#روانشناسی 🌱 سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: ۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید @mesbah_family804

▪️نفس می‌بُرّند، تا نفس بگیرند؛ آنان که دم می‌زنند از زندگی، فرقی ندارد برای آن‌ها زن، مرد، کودک، بچه، پیرزن... با این تنفسِ مصنوعی و مجازی، برای ایرانِ آزاد، قوی و مستقل شاخ و شانه نکشید! #ایذه @mesbah_family804

     👇تقویم ✴️ شنبه 👈 28 آبان / عقرب 1401 👈24 ربیع الثانی 1444👈 19 نوامبر 2022 @mesbah_family804

چند نکته از قرآن کریم صفحه 429 #تفسیراستادقرائتی 🔘 كسى كه #قیامت را نپذیرد، هیچ راهى براى نجاتش نیست. «الضلال البعید» 🔘براى ایمان به معاد و دیگر امور غیبى، از محسوسات كمك بگیرید. فكر در عظمت #جهان هستى، سرچشمه‌ى ایمان به #معاد است. در آیه‌ى قبل فرمود: «لا یؤمنون بالآخرة» در این آیه مى‌فرماید: «أفلم یروا الى ما بین...» چرا به آفریده‌ها نمى‌نگرند؟ 🔘 #تفكّر درباره‌ى هستى، سرچشمه‌ى بندگى و انابه به درگاه خداوند است. «أفلم یروا... عبد منیب» 🔘استفاده از #طبیعت ارزش است. «فضلاً... و النّا له الحدید» 🔘اولیاى خدا با صنعت ارتباط داشتند. «النّا له الحدید» 🔘 صنعت باید با مدیریّت افراد #صالح و به نفع مردم باشد. «أن اعمل سابغات» 🔘 #صنعت باید با دقّت و كیفیّت همراه باشد. «قدّر فى السّرد» 🔘صنایع #نظامى باید براى عمل صالح باشد، (نه كشور گشایى وظلم و ستم.) «ان اعمل سابغات... واعملوا صالحا» 🔘 #مدیریّت به قدرت و صلابت نیاز دارد. «و من یزغ منهم عن امرنا... نذقه» 🔘بسیارى از مردم شكر مى‌كنند و شاكر هستند، امّا شكور كم است، یعنى كسى كه همواره شكرگزار باشد. «قلیل من عبادى الشكور» 🔘#كارگر باید زیر نظر كارفرما باشد. «یعملون له ما یشاء» 🔘 به #معنویّات، قبل از مادّیات توجّه كنید. «محاریب» قبل از «تماثیل» آمده است. @mesbah_family804

🚩 #امیرالمؤمنین علی علیه السلام : 🏳 وَ قَالَ (عليه السلام): الْوِلَايَاتُ مَضَامِيرُ الرِّجَالِ. 💮 سستی در کار : و درود خدا بر او فرمود: فرمانروایی، میدان مسابقه مردان است. 📚 #نهج_البلاغه ، #حکمت ۴۴۱ @mesbah_family804

🔴 اولین کلام،توجه و افکار ما در لحظه ی بیدار شدن از خواب 🔹اولین کلام،توجه و افکار ما در لحظه ی بیدار شدن از خواب که به ذهنمان می رسد. نشانه ی اهمیت،، اولویت و بیان کننده ی هدف و مقصد زندگی ماست. 🔺 بیاد و به شوق دیدار چه کسی از خواب بیدار می شویم؟؟ 🔺لحظه ی بیدار شدن از صدها کار و مشغله کدام عمل اولین تصمیم و عامل حرکت ماست؟ 🔺 از ده ها فقدان و کمبودهای زندگی کدام فقدان و نبودن اولین آه صبحگاهی ماست‌؟ 🔺 تعلقات و خواسته ها ملاک ارزش و اعتبار انسان است؟ 🔵 با خود بیاندیشیم اگر لحظه ی بیدار شدن اولین کلام، توجه، هدف، مشغله،آرزو، و عامل حرکت انسان #امام_زمان ارواحنا فداه باشد ثمره ی آن چه خواهد بود؟ #اعتقادی @mesbah_family804

📚هوای نفس 📜هوای نفس را باید خیلی ملاحظه کرد. به خودمان در فریب خوردن از هوای نفس سوءظن داشته باشیم. ۱۳۸۸/۰۵/۰۳ بیانات ‌در دیدار جمعی از قاریان #تذکیه_نفس #لبیک_یا_خامنه_ای #کلام_رهبر @mesbah_family804

#همسرداری جهـاد زن شوهـرداری است 🔸برای زن، بزرگترین موفقیت و ارزش این است که در شئون گوناگون زندگی، خشنودی همسرش را به دست آورد و از هر گونه عملی که موجب ناراحتی شوهر می‌گردد پرهیز نماید. 🔸حضرت علی علیه السلام می‌فرمایند: «جهاد زن، خوب شوهرداری است» زن برای این که بتواند در این جهاد پیروزمند باشد، باید تمام سعی و تلاش خود را بکار گیرد تا خانه را محل آرامش مرد قرار دهد. 🔸شوهرداری حضرت زهرای مرضیه سلام اللّه علیها، بهترین الگو برای زنان مسلمان است. رفتار حضرت زهرا(س) با شوهر در عالی‌ترین مرحله صفا و مهربانی بود. نه تنها هرگز خاطر شوهر را نرنجاند بلکه یاوری مهربان برای او بود. @mesbah_family804

#سبک_زندگی 🔶تأثیر دعای پدر و مادر در زندگی انسان 🔹گاهی انسان می‌بیند یک خطایی کرد و یک گرفتاری در زندگی‌اش پیش آمد، یکی از راههای خلاصی از این گرفتاری‌ها این است که به پدرش بگوید: بابا برای من دعا کن. به مادرش بگوید: برای من دعا کن. 🔸یک طوری به آنها محبّت کند و قلبشان را راضی کند که برایش دعا کنند. همان دعای پدر و مادرش ... 🔹گاهی اوقات ممکن است دهها امامزاده و دهها مرتبه مشهد و کربلا هم بروی ولی در قفل هستی، گشایشی برایت نمی‌شود. امّا یک‌بار برو دست پدرت را ببوس پای مادرت را ببوس بگو: می‌شود امشب برای من دعا کنید؟ همان دیگر تمام است. ✴️استاد حاج آقا زعفری زاده @mesbah_family804

⭕️🎥 نماهنگ خدا با ماست! 🔸من به شما عرض بکنم «إِنَّ مَعِىَ رَبِّى»، بدانید خدا با ما است؛ اگر ما خودمان، انگیزه‌مان، ایمان و عزم راسخمان را حفظ کنیم، عقلمان را به کار بیندازیم، تدبیر درست بکنیم، ما بر تمام این ترفندهایی که دشمنان از جبهه‌های مختلف و از جهت‌های مختلف به کار می‌برند و حملاتی که می‌کنند که بعضی خیال می‌کنند ما محاصره شدیم، بر همه‌ی اینها فایق خواهیم شد و همه را ان‌شاءالله به خاک خواهیم نشاند. رهبرانقلاب؛ ۱۳۹۵/۰۶/۲۸ #لبیک_یا_خامنه_ای @mesbah_family804

خون کیان برای این داعشی‌های اون‌ور آبی پشیزی ارزش نداره ، چرا که حادثه ایذه یه شهید ۱۳ ساله و یک کودک مجروح داره ولی هیچ عکس و اشک تمساحی برای آنان ریخته نمیشه خانواده کیان(مادر کیان) بستری خوبی برای لاشخوری وحوش خارج نشین است. #جنگ_شناختی #سواد_رسانه_ای @mesbah_family804