دلیل کار نکردنِ خوبِ مغز وقتی استرس داریم اینه که بدن بخاطر احساس خطر تو اون زمان، بیشترین خونو به سمت قلب، ریه ها و پاها میفرسته و خون کمتری به مغز میرسه. #سلامتی 🍏 🍎 🍏 🍎 🍏 🍎 🍏 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

🥙خوراک برگ چغندر سبز 🍃🍀 🥩گوشت ریز خرد شده – ۱۰۰ گرم 🍀برگ چغندر سبز – ۴۵۰ گرم 🧅پیاز رنده شده – یک چهارم فنجان 🧄سیر بزرگ، خرد شده – یک عدد 🌶فلفل قرمز – یک چهارم قاشق غذاخوری 🥃سرکه – یک ششم فنجان 🧂نمک – به میزان لازم 🌮طرز تهیه🥣🥣🥣🥣🥣 گوشت را داخل تابه ای تفت دهید تا تغییر رنگ دهد ، در این مرحله پیاز را رنده و اضافه کنید تا خوب سرخ شود. در ادامه سیر را خرد کنید و کمی تفت دهید. سپس نمک و فلفل را بیفزایید. در این فاصله چغندرها را بشویید و خرد کنید و داخل تابه بریزید تا ۱۵ دقیقه با مواد بپزد و جا بیفتد. خوراک را در ظرف مورد نظر بکشید و سرکه را اضافه و میل کنید. #آشپزی 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

♦️ارتش جمهوری اسلامی ایران بمناسبت روز جهانی قدس، بیانیه‌ای صادر کرد و تنها راه حل مسئله فلسطین را مقاومت و مبارزه تا نابودی رژیم صهیونیستی عنوان کرد #محکومیت_نسل_کشی #ارتش_قدس #دفاع_از_مظلوم #طوفان_الاحرار #نشان_مجاهدت #GazaGenocide #DefendingTheOppressed 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

🟢 میدان میدان حق و باطل است #فلسطین #محکومیت_نسل_کشی #ارتش_قدس #دفاع_از_مظلوم #طوفان_الاحرار #نشان_مجاهدت #GazaGenocide #DefendingTheOppressed 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

💠 ما مقتدریم..... #محکومیت_نسل_کشی #ارتش_قدس #دفاع_از_مظلوم #طوفان_الاحرار #نشان_مجاهدت #لشکر_قدس #GazaGenocide #DefendingTheOppressed 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

آرزوی هر ایرانی نابودی رژیم اشغالگر قدس در #دفاع_از_مظلوم است، سران کشورهای عرب کجا هستند؟ «ایها العربی این انت؟» برای #محکومیت_نسل_کشی در راهپیمایی روز قدس امسال متفاوت شرکت کنیم. #محکومیت_نسل_کشی #ارتش_قدس #دفاع_از_مظلوم #طوفان_الاحرار #نشان_مجاهدت #لشکر_قدس #GazaGenocide #DefendingTheOppressed 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

رهبر انقلاب: واقعیت های تلخ وضع اقتصادی کشور گرانی ، بی ثباتی بازار و کاهش ارزش پول ملی و فاصله طبقاتی است واقعیت شیرین در بحث اقتصاد این است که در بحث زیر ساختی اقتصادی کارهای خوبی انجام گرفته است که بعداً اثراتش مشخص می شود کار و تلاش خیلی خوب و متراکم در حال انجام است اما نیازها به کار بیش از اینها است‌ |صدای ایران 🇮🇷 VOI| 🎙@VOINEWS|@VOINEWS

هر سه شهید تکه تکه! عجب عکسی عجب مظلومیتی عجب مردانی ۴۰ سال جهاد ،۴۰ سال دور از خانواده و تفریح،۴۰ سال پوتین از پاشون در نیاوردن و با بعثی و تکفیری و داعشی جنگیدن و آمریکای و اسراییلی جنگیدن شهید قاسم سلیمانی که ساعت یک و نیم نصف شب پنجشنبه که همه یا خواب بودن یا تو عیش و نوش در فرودگاه بغداد با موشک هل فایر آمریکا اربا اربا شد و پیکر قطعه قطعه شو از لای آهن پاره ها بیرون آوردن! شهید احمد کاظمی که حین ماموریت هواپیماش سقوط کرد و پودر شد و پیکر متلاشی رو از تو بیابان ها جمع کردند شهید زاهدی هم که دو روز پیش در حمله اسراییلی ها به سفارت ایران در سوریه تکه تکه شد و پیکر پاره پاره رو از لای میلگرد ها و آوار ها در آوردن! ۴۰ سال مجاهدت در عراق و سوریه و لبنان و...آخر هم هر سه تیکه تیکه ، قطعه قطعه! بنویس تاریخ، بنویس که سربازان خامنه ای در بستر نمی‌میرند! مثل ژنرال های ژیگول پهلوی پشت به میهن فرار نمی‌کنند می‌مانند، می ایستند و میجنگند و در آخر قطعه قطعه می‌شوند که آیندگان اگر پرسیدند انقلاب اسلامی چگونه خاک نداد بگویند با جزٕ جز پیکر سربازانشان! |صدای ایران 🇮🇷 VOI| 🎙@VOINEWS|@VOINEWS

🎥 حملۀ تروریست‌ها به مقر سپاه در چابهار 🔹معاون امنیتی وزیر کشور: در چابهار تروریست‌ها به مقر سپاه حمله و به یکی از ساختمان‌های مسکونی نفوذ کردند و افرادی را به گروگان گرفتند. 🔹در این عملیات ۵ تروریست با جلیقهٔ انتحاری کشته شدند و ۵ نفر از نیروهای سپاه و فراجا به شهادت رسیده و ۱۰ نفر هم مجروح شدند. 🔹نیروهای حافظ امنیت مشغول خارج کردن افرادی هستند که به گروگان گرفته شدند. 🔹تروریست‌ها در راسک با شکست ۱۰۰ درصدی مواجه شدند. |صدای ایران 🇮🇷 VOI| 🎙@VOINEWS|@VOINEWS

می‌شود این تصاویر را دید، اشک نریخت و در #دفاع_از_مظلوم و برای #محکومیت_نسل_کشی راهپیمایی روز جهانی قدس، جمعه نرفت؟ #محکومیت_نسل_کشی #ارتش_قدس #دفاع_از_مظلوم #طوفان_الاحرار #نشان_مجاهدت #لشکر_قدس #GazaGenocide #DefendingTheOppressed 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

🎬 گزارش تصویری از برگزاری مراسم های مختلف ویژه سومین شب لیالی قدر در پادگان ها و کوی های سازمانی یگان های تابعه قرارگاه منطقه ای جنوبشرق ارتش . 💠 کانال خبری فدائیان حریم ولایت جنوبشرق ایتا : https://eitaa.com/fadaeyan_harim_velait_gsh @fadaeyan_harim_velait_gsh اینستاگرام @fadaeyan.gsh 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

🔸 رسوایی دیگر برای رژیم ضدبشری اسرائیل و ارباب بریتانیایی و آمریکایی‌اش 1⃣ صهیونیست‌های اسرائیلی چند روز پیش به سه گروه امدادغذایی به نام آشپزخانه مرکزی جهان (WCK) در غزه حمله و ۷ نفر را ترور می‌کند. این ۷ نفر کشته شده به دست رژیم اسرائیل تبعه فلسطین، لهستان، استرالیا، انگلیس(سه نفر) و آمریکا بوده‌اند. خوزه آندرس مدیر WCK همواره منتقد جنایات صهیونیست‌ها و سیاست آمریکا در جنگ غزه است. او چند روز پیش خطاب به بایدن می‌گوید "«فردای بهتر» که از آن صحبت می‌کنید با درخواست از نتانیاهو برای توقف کشتار کودکان، هدف قرار دادن داوطلبان بشردوستانه و مطبوعات شروع می شود." 2⃣ ‏حمله به امدادگران غذا در غزه یک حادثه ساده نیست. WCK حرکت آنها را به اسرائیل اطلاع داده بود. اما اسرائیل علیرغم اطلاع تصمیم گرفت ۳ حمله هدفمند انجام دهد، نه یک حمله. 3⃣ اولین و آخرین ماشین WCK که مورد حمله قرار گرفتند بیش از ۲.۴ کیلومتر از هم فاصله داشتند که ۷ نفر کشته شدند. 4⃣ بر اساس گزارش‌ها، هر ۳ بریتانیایی که توسط رژیم جنایتکار اسرائیل کشته شدند، پرسنل نظامی سابق بریتانیا بودند که از طرف شرکت اطلاعاتی بریتانیا Solace GLOBAL برای WCK در غزه کار می‌کردند. 5⃣‏ تازه جالب اینجاست که همزمان با این حمله صهیونیست‌ها، یک هواپیمای جاسوسی R1 Shadow متعلق به ارتش انگلیس درحال پرواز برفراز غزه وکمک به اسرائیل بود. چرا این یک رسوایی برای دولت انگلیس نیست؟ آیا انگلیس درحمله به کنسولگری ایران دردمشق هم شبیه این دست داشت؟ ♦️عضویت در کانال: 👉🏻@USNews

🌙 رهبر انقلاب، امروز عصر در دیدار رمضانی مسئولان نظام: به چالش تحمیلی حجاب باید از ابعاد فقهی و قانونی و ملاحظات جانبی آن نگریسته شود. ✏️ مسئولان بخش‌های مختلف در این زمینه مسئولیت دارند و باید به مسئولیت خود عمل کنند. ۱۴۰۳/۱/۱۵ 💻 Farsi.Khamenei.ir

🔴 رهبر انقلاب: استغفار و توبه هم فرد و هم جامعه را ترمیم میکند/ استغفار مخصوص مسائل شخصی نیست/ استغفار مسئولین به این است که توبه و اصلاح کنند/ خطا موجب تضعیف است، برگشت از خطا موجب تقویت است ▪️ رهبر انقلاب، عصر امروز در دیدار رمضانی مسئولان نظام: مسئله‌ی استغفار در معارف اسلامی یک حقیقت خیلی مهمی است. مخصوص مسائل شخصی هم نیست توبه‌ی در گناه شخصی یک مقوله است توبه در گناه اجتماعی هم یک مقوله است. ▪️ استغفار و توبه هم فرد را ترمیم میکند هم جامعه را ترمیم میکند. و در هر بخشی هم آن استغفار و بازگشت و توبه به تناسب خود آن بخش است؛‌ ما ممکن است فرضاً در یک مسئله‌ِی فرهنگی، یک مسئله‌ِی سیاسی، یک مسئله یک حرکت نظامی من‌باب مثال خطایی کرده باشیم، اشتباهی کرده باشیم یا از سر غفلت یا گاهی اوقات بر اثر تنبلی، بی‌توجهی، انجام ندادن آنچه که برعهده‌ی ما انجامش واجب است وقتی که زخم اجتماعی بوجود می‌آید به این شکل استغفارش به این است که برگردیم توبه کنیم برگردیم اصلاح کنیم. ▪️ مگر نمیگویید ما کشور قوی میخواهیم؟ استغفار و توبه شما را قوی میکند. خطا موجب تضعیف است. برگشت از خطا موجب تقویت است. هم در مسائل شخصی اینجور است هم در مسائل اجتماعی ما مسئولین جامعه هستیم. رفتارهای ما، کارهای ما،‌ گفتارهای ما،‌ موضع‌گیری‌های ما در وضع کشور اثر میگذارد اگر خطایی حاصل بشود راهش همین است راهش استغفار کردن است. استغفار البته فقط به زبان گفتن نیست. ۱۴۰۳/۱/۱۵ 👆🏻👆🏻👆🏻

⭕️‏میگویند:دیدید اسرائیل فرماندهان ایران را زد؟ اگرعقل داشتید، میفهمیدید همین جمله مدح ایران است ایران برخلاف دشمنانش که ژنرال هایشان خودرا پنهان کرده سرباز را راهی میدان کرده اند،ژنرالش پشت میزنشینی را کنارگذاشته ایران سرباز و سردارش درکنار هم درمیدان شمشیر میزنند این از شرافت ماست 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه

ما ملت شهادتیم یعنی صبح امروز ستوان کریمی از نیروهای کلانتری ۱۱ #چابهار با انداختن خود روی نارنجک و نجات همکاران خود به فیض شهادت نائل آمد. آری، این مرام نیروهای جان بر کف فراجا و سپاه برای امنیت ایران عزیز و مردم اعم از سنی، شیعه، مسیحی و زرتشتی است. #جیش_الظلم #راسک 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

رهبری بین دو نماز در مورد روز قدس امسال صحبت کردند و این ایستاده صحبت کردن حتما پیام مهمی در بردارد... 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

💠 بهترین زمان مصرف میوه‌ها به طوریکه بدن نهایت استفاده از آن را ببرد بدون اینکه آسیبی ببیند. 🟡 به بهتراست صبح ناشتا و در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود. 🍐 گلابی مانند به صبح ناشتا و قبل از غذا مصرف شود. 🔴 انار قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم می‌کند. 🍎 سیب بهترین زمان مصرف صبح ناشتا می‌باشد. 🍉 خربزه و هندوانه نباید ناشتا مصرف شود، بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود. 🥭 انجیر و انبه بهتر است شب مصرف نشود، بهترین زمان مصرف صبح است. حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد. ⚫️ آلو بعد از غذا یا بعد از صبحانه. بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گرگرفتگی و تشنگی مصرف شود. گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد. 🟠 مرکبات اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست . بهتر است شب مصرف نشود زیرا چشم را چپ میکند. 🍌 موز بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود . 🍑 هلو و زردآلو حکم آلو را دارد; ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود . 🍇 انگور صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود . 🥝 کیوی کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و قبل از غذا بهتر است . ⚫️ خرما قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود . نارگیل هم حکم خرما را دارد . 🥒 خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا . 🥬 کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود . برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 🍓 توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 👈 سیب و کلاً میوه‌های معطر را اول بو کنید بعد بخورید. 👈 به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر می‌توان در هر فصل مصرف کرد. 👈 کلاً میوه‌های سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه‌های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه‌های سرد خواب آور هستند) 👈 بهتر است بعد از میوه‌ای آب خورده نشود، بخصوص انار. 👈 میوه‌ی کال مصرف نشود مگر برای درمان، مانند سیب کال که درمان تب است #سلامتی 🍏 🍎 🍏 🍎 🍏 🍎 🍏 🍎 👈🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907