ماجرای حضور آیت الله خامنه ای در خانه شهید شیرودی #شهید_شیرودی #آیت_الله_خامنه_ای # . ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

♦️سونامی دیسک گردن در راه است مجید حیدریان فوق تخصص درد: 🔺هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره‌ها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره‌ها قرار می‌گیرد. 🔺سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره‌های گردن وارد می کند. 🔺بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوانان است. 🔺صفحه موبایل در حالت‌های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید روبروی صورت کاربر قرار گیرد. #سلامتی . ┄┄┅═✧❁🌸🌹🌸❁✧═┅┄┄ کانال مصباح خانواده 1⃣0⃣1⃣ 👇👇👇👇👇👇👇👇 @Mesbahfamily101 ✾࿐༅🍃🌼🍃༅࿐✾

به نام خدا سلام علیکم متسابقین گرامی و ارزشمند نیروی زمینی بدین وسیله منابع آزمون رشته‌های ترتیل و تحقیق در مقطع فرزندان دختر و پسر به شرح زیر برای مسابقات سال ۱۴۰۳ تقدیم می‌گردد. دقت داشته باشید: قرعه های ترتیل ویژه مقطع سنی رشته زیر ۱۴ سال و قرعه های تقلیدی تحقیق مقطع سنی زیر ۱۵ سال می باشد . قرعه ها و سوره های رشته ترتیل👇 ۶ سوره مبارکه صف ، جمعه، منافقون ، فتح، حجرات و ملک می باشد. لازم به ذکر است که متسابقین رشته ترتیل هر ۶ سوره را باید تمرین و کار بکنند و متسابقین رشته تحقیق فقط یک از قرعه از یکی از اساتید زیر را انتخاب و تقلید نمایند.

مصطفی اسماعیل _ طارق

عبدالباسط_ نبا

سلام خدمت علاقمندان به شرکت در مسابقات قرآنی خانواده ها: متسابقین فرزندان دختر و پسر برابر مقاطع سنی اشاره شده اعلام و برابر این قرعه ها باید در مسابقات قرآن امسال شرکت فرمایید ♦️لطفاً این موضوع را جدی بگیرید چون تا مرحله نیروهای مسلح همین قرعه ها ، منبع مسابقات خواهد بود♦️

مقاطع سنی رشته ترتیل : مقطع سنی زیر ۱۴ سال یعنی: فرزندان متولد از تاریخ ۱۳۸۹/۱/۱ به بعد باشند . مقطع سنی بالای ۱۴ یعنی: فرزندان متولد از تاریخ ۱۳۸۸/۱۲/۲۹ به قبل باشند.