⚪️چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🔸اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: 🔸سیب زمینی شیرین 🔸اسفناج 🔸زرده تخم‌مرغ 🔸هویج 🔸غذاهای دریایی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔸جگر 🔸ماهی 🔸شیر 🔸گوجه‌فرنگی 🔸مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌ها #سلامتی 🍏 🍎 🍎 🍏 🍎 🍎 🍏 🔴 آدرس کانال های "مصباح902" در شبکه های اجتماعی👇 #ایتا_روبیکا_سروش_اینستاگرام_تلگرام 📱 @mesbahfamily902 https://splus.ir/mesbah_family902 instagram.com/mesbah_family902

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷| ﷽ |🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #ســـــــــــــــــلام🌸 #صبـــح_بـــخیر🌹 #السلام‌_علیک‌_یا‌صاحب‌الزمان💐🇮🇷💐 #اللهم_عجلــــــ_لـولیڪ_الفرجـ 🤲🌷🤲 🗓 امـــــروز دوشنبه 5تیر ماه 1402شمسی 7ذی الحجه 1444قــــمری🌙 26جون 2023مـیلادی #مصباح_خانواده_۹۰۲ ‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎ 🔴 آدرس کانال های "مصباح902" در شبکه های اجتماعی👇 #ایتا_روبیکا_سروش_اینستاگرام_تلگرام 📱 @mesbahfamily902 https://splus.ir/mesbah_family902 instagram.com/mesbah_family902

🪐ارزش مشورت ها #نهج_البلاغه ▫️مَنِ اسْتَقْبَلَ وُجُوهَ الاْرَاءِ عَرَفَ مَوَاقِعَ الْخَطَإِ 🟤كسى كه از آراء مختلف استقبال كند (و نظرات متفاوت را بررسى نمايد) موارد خطا را خواهد شناخت ✍ 🔴 آدرس کانال های "مصباح902" در شبکه های اجتماعی👇 #ایتا_روبیکا_سروش_اینستاگرام_تلگرام 📱 @mesbahfamily902 https://splus.ir/mesbah_family902 instagram.com/mesbah_family902

#هر_روز_یک_صفحه_با_کلام_حق #صفحه_۵۲ #مصباح_خانواده_۹۰۲ 🔴 آدرس کانال های "مصباح902" در شبکه های اجتماعی👇 #ایتا_روبیکا_سروش_اینستاگرام_تلگرام 📱 @mesbahfamily902 https://splus.ir/mesbah_family902 instagram.com/mesbah_family902

#حدیث_روز ✍امام جواد(علیه السلام) : ✅توبه برچهار پايه استواراست: 1⃣ پشيمانى دردل، 2⃣ آمرزش خواهى به زبان، 3⃣ عمل كردن با اعضاى بدن، 4⃣ وتصميم بر باز نگشتن به گناه. 📚 کشف‌الغمّه،ج۲،ص۳۴۹ 🔴 آدرس کانال های "مصباح902" در شبکه های اجتماعی👇 #ایتا_روبیکا_سروش_اینستاگرام_تلگرام 📱 @mesbahfamily902 https://splus.ir/mesbah_family902 instagram.com/mesbah_family902

#حجاب 🔵 خدا قوت ... به خانمهای محترمی که در این گرمای هوا و شرایط حساس جامعه، حجابشان را محکم نگه داشته اند و مثلِ کوه ایستاده اند... 🔹خداقوت‌ خواهرم ‌ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲ بپیوندید:👇 🆔 https://t.me/mesbah_family902 | تلگرام 🆔 @mesbahfamily902 | ایتا 🆔 @mesbahfamily902| روبیکا 🆔 @mesbahfamily902| سروش

همایش عفاف و حجاب ‌ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲ بپیوندید:👇 ♥ https://t.me/mesbah_family902 | تلگرام ♥ @mesbahfamily902 | ایتا ♥ @mesbahfamily902| روبیکا ♥ @mesbahfamily902| سروش

همایش عفاف و حجاب ‌ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲ بپیوندید:👇 ♥ https://t.me/mesbah_family902 | تلگرام ♥ @mesbahfamily902 | ایتا ♥ @mesbahfamily902| روبیکا ♥ @mesbahfamily902| سروش

🔷🔶#انگیزشی چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفهاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید. #انگیزشی #پندانه 📚 📚 📚 📚 📚 📚 ‌ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲ بپیوندید:👇 ♥ https://t.me/mesbah_family902 | تلگرام ♥ @mesbahfamily902 | ایتا ♥ @mesbahfamily902| روبیکا ♥ @mesbahfamily902| سروش

#همسرانه شک و تردید و بی اعتمادی نسبت به یکدیگر، بدبینی و سوء ظن را گسترش می دهد و دائما بین زن و شوهر تنش و درگیری ایجاد می کند ‌ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲ بپیوندید:👇 ♥ https://t.me/mesbah_family902 | تلگرام ♥ @mesbahfamily902 | ایتا ♥ @mesbahfamily902| روبیکا ♥ @mesbahfamily902| سروش

#طب_اسلامی #پزشکی 🔸️خواص برگ درخت گردو: 🔹️کاهش قند خون 🔹️حاوی منيزيم،پتاسيم،روي،ويتامين هاي گروهAوB 🔹️تقويت کننده چشم و اعصاب ‌ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲ بپیوندید:👇 ♥ https://t.me/mesbah_family902 | تلگرام ♥ @mesbahfamily902 | ایتا ♥ @mesbahfamily902| روبیکا ♥ @mesbahfamily902| سروش

#عکس_ماندگار 🔵نوجوانان بسیجی که مجوز اعزام به جبهه ، به آنان داده نمیشود اینگونه اشک میریزند. ‌ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲ بپیوندید:👇 ♥ https://t.me/mesbah_family902 | تلگرام ♥ @mesbahfamily902 | ایتا ♥ @mesbahfamily902| روبیکا ♥ @mesbahfamily902| سروش