✍️ *لینک توضیحات طرح ملی مشکات( مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛تحول)* 1) *ضبط اول* https://s3.thr2.sotoon.ir/jibrirecordings/2022-12-09-11-03-14__b1459421-142e-46dd-b4f2-8c4ec1bd2bba__btsG99lWZHxeS26x.mp4 2) *ضبط دوم* https://s3.thr2.sotoon.ir/jibrirecordings/2022-12-09-11-35-27__b1459421-142e-46dd-b4f2-8c4ec1bd2bba__4ohphnvzjDDILM9p.mp4 🌹 *کانون فرهنگی هنری شهید شاکری- کانون فرهنگی هنری امام رضا (ع)* *آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه های زندگی* https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✨ *◇//﷽//◇* ✨ 📣📣 *اطلاعیه مهم* *برگزاری کارگاه حضوری روانشناسی و مشاوره* 💠 *باموضوع "خانواده و زوجین "* 🔅 *با حضور سرکار خانم دکتر رضازاده(مدیر مرکز مشاوره راز زندگی)* 📜 *آنچه در این کارگاه می آموزید:* 💍 *مهارت های همسرداری* 💕 *مهارت های رازهای تسخیر قلب همسر* 👨‍👩‍👧‍👦 *مهارت های تربیت فرزند* 🤝 *مهارت های ارتباط والدین با فرزند* 🕰️ *دوشنبه 21 آذر ماه ساعت 19:30 الی 22* 🚪 *لارستان-شهرجدید-جنب مدرسه بنی زمان- سالن شهید نوبخت* 💰 *هزینه شرکت در کارگاه 20 هزار تومان* ⬅️ *علاقمندان جهت نام نویسی از طریق ایتا به آیدی @Dariae ویا به شماره 09366339695 در "ایتا" یا "شاد" پیام ارسال فرمایید* 🌹 *برنده زندگی باشید؛ نه بازنده* 🔹 *کانون فرهنگی هنری شهید شاکری لارستان- کانون دانش آموزی شهدا لارستان-کانون دانش آموزی عدالت -کانون فرهنگی هنری امام رضاع* 🌀 *آدرس کانال روانشناسی و مشاوره* ◀️ *در ایتا* https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ◀️ *در واتساپ* https://chat.whatsapp.com/BEgDL1xiWvIC4XdYgatQ7z

همه عزیزان لارستان دعوت هستند لطفا جهت ثبت نام اقدام کنند

💫🌱 🔰۳۲ موردی که باید به خاطر آن‌ها شکرگزاری کنیم ۱. زندگی مان بسیاری از آدم‌ها در این جهان فرصت زندگی کردن را به دست نمی‌آورند. بیماری‌های صعب العلاج، فقر، قحطی و خشکسالی سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرد؛ پس برای همین زندگی تان شکرگزارباشید ۲. جایگاهتان هر کجایی که هستید، اگر در حال خواندن این مقاله هستید پس یعنی جایگاه بهتری نسبت به میلیون‌ها نفر دیگر که هنوز هم برای دو وعده غذا در روز با هزاران چالش مواجه می‌شوند دارید. ۳. دوستانتان دوست یعنی خانواده‌ای که خودت انتخابش کردی. به جک‌ها و شوخی‌هایی فکر کنید که فقط خودتان آن‌ها را می‌فهمید. به خاطرات خجالت آورتان با یکدیگر، و به تماس‌های تلفنی دیر وقت و مهم‌تر از همه، به این که در هر شرایطی پشت یکدیگر ایستادید. به خاطر این روابط دوستانه‌ی ارزشمند شاکر باشید. ۴. والدینتان ۵. انگیزه تان به خاطر هر چیزی که شما را از تخت بیرون می‌کشد و وادار می‌کند که با جهانِ بیرون رو به رو شوید، شاکر و سپاسگزار باشید. ۶. قدرتتان حقیقت این است که پس از اتفاقی که آخرین بار برایتان افتاد، نشکستید. آن دفعه که دوستتان هیچ کس را نداشت، شما کنارش بوده و حمایتش کردید. آن دفعه که فقط دوست داشتید گریه کنید، اما به خاطر خانواده، در عکس لبخند زدید. به خاطر این حجم از توانایی و قدرتی که دارید، شاکر و سپاسگزار باشید. ۷. ذهنتان ۸. قلبتان اگر قرار بود قلب شما حتی برای یک ثانیه از حرکت بایستد، آن زمان است که زندگی شما در خطر بزرگی می‌افتاد. پس شایسته است که بابت قلبتان هم شکرگزاری کنید. ۹. احساستان ۱۰. چیز‌هایی که دوست دارید ۱۱. تعلقاتتان ۱۲. اشک هایتان آن روز‌هایی را یادتان هست که در نهایت لذت اشک می‌ریختید؟ آن زمان‌هایی که فکر می‌کردید دیگر نمی‌توانید خوشحال‌تر باشید؟ آیا آن شب‌های وحشتناک را به خاطر می‌آورید که فکر می‌کردید، قلبتان دیگر تحمل بیشتر از این را ندارد؟ اشک‌های شما شاهد روز‌های خوب و بدتان هستند. پس لازم است به خاطر این احساسات شکرگزاری کنید. ۱۳. اشتباهاتتان هر اشتباهی به شما کمک می‌کند که رشد کنید، یاد بگیرید و بفهمید. به خاطر این خردی که حالا در چنته دارید، با تمام وجودتان شکرگزاری کنید. ۱۴. درس‌های زندگی یک درس زندگی تنها چیزی است که می‌تواند به وسیله‌ی تجربه فعال شود. شما با هر درسی که یاد می‌گیرید، با تجربه‌تر از دیروز می‌شوید. ۱۵. مربی هایتان ۱۶. خوشحالیتان بسیاری از مردم از خوشحالی محروم هستند، چرا که مدام می‌خواهند از تعاریف دیگران از خوشحالی در زندگی شان استفاده کنند. پس به خاطر این حس خوشحالی که در زندگی تان وجود دارد، شکرگزاری کنید. ۱۷. ناامیدی هایتان ناامیدی موقتی شما اگرچه باعث ناراحتی تان شد، اما همیشه به شما یاد داد که از پس ناراحتی بربیایید و دوباره به سمت شادی حرکت کنید. ۱۸. شغلتان ۱۹. دشمنانتان دشمنانتان به شما یاد دادند که چگونه باید جنگید، آن‌ها به شما خودِ واقعی تان را نشان دادند و مهم‌تر از همه، این که نباید به چه کسی تبدیل شوید. ۲۰. معلم هایتان معلم‌ها کسانی هستند که همیشه شما را تشویق کردند، اشتباهاتتان را تصحیح کرده، به شما انگیزه دادند و در عوض هیچ چیزی از شما نخواستند. ۲۱. شکستن قلبتان مطمئنا خودتان بهتر می‌دانید که هر شکست عشقی چطور قلب شما را قوی‌تر کرد و شما پس از آن، تبدیل به انسان باهوش‌تر و مجرب تری شدید. شکست‌های عشقی به شما فرق میان ایمان و وفاداری، دروغ و حقیقت، و نهایتاً تفاوت بین واقعیت و انتظار را یاد دادند. ۲۲. شوخ طبعی شما ۲۳. بدنتان ۲۴. دردتان نکته‌ی خنده دار راجع به درد این است که شما درد را احساس می‌کنید؛ اما وقتی که تمام شد، دیگر نمی‌توانید میزان و مقدار آن را به یاد بیاورید. متوجهید که زمانی درد فجیعی داشتید، اما نمی‌توانید آن را به یاد بیاورید. پس به خاطر این که تمام دردهایتان از بین رفته اند و شما را با لذت آرامش و سلامتی پس از آن تنها گذاشته اند، شاکر و سپاسگزار باشید. ۲۵. خواهر و برادرتان خواهر و بردار شما اولین و آخرین دوستانتان هستند. پس واقعا شایسته است که به خاطر داشتن چنین افرادی شاکر و سپاسگزار باشید. ۲۶. خورشید ۲۷. درختان ۲۸. امتیازات شکرگزاری به خاطر تمام امتیازاتی که در زندگی دارید هم لازم است. ۲۹. انتخاب هایتان ۳۰. برق گرم است؟ کولر داریم. سرد است؟ بخاری برقی داریم. زندگی کسانی را تصور کنید که هیچ یک از این وسایل را ندارند، اما شما از نعمت برق محروم نیستید. برق یک حق نیست، بلکه یک وسیله‌ی لوکس است. ۳۱. نوشیدن آب ۳۲. اسمتان در هر صورت اسم شما اولین هویت شماست. پس به خاطر این هویت، شاکر و سپاسگزار باشید. برترینها_مترجم:یگانه سهرابی منبع: lifehack 🍂🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💫🌱 ‏مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت: یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف؛ یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه؛ یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت. 🍂🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#آموزشی 📔📕📒 📉 منحنی فراموشی ابینگهاوس اگر شما اطلاعات را ۱۰۰٪ یاد گرفته باشید بعد از گذشت ۲۴ ساعت نزدیک به ۲۰ یا ۳۰ درصد از اطلاعات از دسترس شما خارج میشه اگر شما مروری روی مطلب نداشته باشید هر روز بر این عدد افزوده میشود تا جایی که از ۱۰۰٪ مطالب فقط ۲۰ یا ۳۰ درصد آن ها در دسترس ماست. اینجا هست که مهم‌ترین اصل یعنی مرور اطلاعات وارد کار می‌شود. ما باید در فواصل زمانی مشخصی اطلاعات را دوباره خوانی و مرور بکنیم دقت بکنید بعد از ۵ بار مرور تقریبا فراموشی یک مطلب از یادگیری آن سخت تر می‌شود. فواصل زمانی مرور در برنامه درسی شما باید به شرح ذیل باشه: 1- اولین مرور بلافاصله پس از پایان مطالعه {ترجیحا ۲۰ دقیقه فاصله بدهید} 2- دومین مرور باید ۲۴ ساعت پس از مرور اول انجام بگیره تا بدین لحضه شیب فراموشی بسیار کند شده  3- سومین مرور ۶ روز پس از مطالعه خواهد بود. شیب فراموشی خیلی کند شده هست! فقط کافی هست روز دهم { ۴ روز پس از مرور سوم} تقریباً فراموشی اطلاعات غیر ممکن شده هست، اما اگر شما نیاز دارید زمان بیشتری اطلاعات در ذهن شما باقی بماند در روز ۳۰ ام یک بار دیگر مرور انجام دهید، بعد از مرور چهارم، اطلاعات اطلاعات ۳۰ روز با قدرت عالی در ذهن شما باقی میماند، حال یک بار دیگر آن را مرور کنید، اطلاعات ۹۰ روز دیگه در اختیار شما خواهد بود، بعد از مرور ۵ یا ۶ اطلاعات تا چندین سال به هیچ وجه از بین نرفته و در یاد شما خواهند بود. امکان فراموشی به زیر صفر میرسد، مثل اینکه شما اسم خودتان را بخواهید از یاد ببرید... دقت بکنید اگر مطلبی شمارا بار اول یک ساعت به خود مشغول ساخت در مرور پنجم کمتر از پانزده دقیقه از شما وقت میگیرد! لذا فکر نکنید قرار هست همه مطلب را دوباره بخوانید... 🍂🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

حتی اگه بیفتی هم نباید تسلیم شی... 🌵خوبیهای تو🌵 خودتو باور کن اینکه چه ویژگیهایی داری اینکه چه خوبیهایی داری اینکه تا چه حد میتونی مثبت باشی و تاثیر گذار و هرگز از اینکه گاهی از خودت و خوبیهات تعریف کنی احساس نگرانی نکن گاهی لازمه از خوبیهات بگی گاهی اگر به جا باشه و به اندازه بد نیست به نظر من بجای تعریفهای چاپلوسانه از دیگران خیلی خوبه که از خودت بگی بزار بگن خودبین و خود پسنده مهم نیست، مهم اینه تو باور میکنی که خوب هستی و لیاقت اینو داری که از خودت تعریف کنی. 💓عبارت تاکیدی من خواهم درخشید✨ 🍂🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#جملات_زیبا 💫❣ چهار جمله تاثیرگذار که نباید فراموش کرد: ۱. پادشاه جهنم خودت باش، نه کارگر بهشت دیگران. ۲. همیشه با هم تراز خودت بگرد، کوچیکتر کوچیکت می‌کنه و بزرگتر تحقیرت. ۳. از حرف مردم درس بگیر، ولی هرگز به حرف مردم زندگی نکن. ۴. جوری خوب باش که اگر کسی ترکت کرد به خودش بد کرده باشه. 🍂🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✍ *آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه های زندگی* https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✨ *◇//﷽//◇* ✨ 📣📣 *اطلاعیه مهم* *برگزاری کارگاه حضوری روانشناسی و مشاوره* 💠 *باموضوع "خانواده و زوجین "* 🔅 *با حضور سرکار خانم دکتر رضازاده(مدیر مرکز مشاوره راز زندگی)* 📜 *آنچه در این کارگاه می آموزید:* 💍 *مهارت های همسرداری* 💕 *مهارت های رازهای تسخیر قلب همسر* 👨‍👩‍👧‍👦 *مهارت های تربیت فرزند* 🤝 *مهارت های ارتباط والدین با فرزند* 🕰️ *دوشنبه 21 آذر ماه ساعت 19:30 الی 22* 🚪 *لارستان-شهرجدید-جنب مدرسه بنی زمان- سالن شهید نوبخت* 💰 *هزینه شرکت در کارگاه 20 هزار تومان* ⬅️ *علاقمندان جهت نام نویسی از طریق ایتا به آیدی @Dariae ویا به شماره 09366339695 در "ایتا" یا "شاد" پیام ارسال فرمایید* 🌹 *برنده زندگی باشید؛ نه بازنده* 🔹 *کانون فرهنگی هنری شهید شاکری لارستان- کانون دانش آموزی شهدا لارستان-کانون دانش آموزی عدالت -کانون فرهنگی هنری امام رضاع* 🌀 *آدرس کانال روانشناسی و مشاوره* ◀️ *در ایتا* https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ◀️ *در واتساپ* https://chat.whatsapp.com/BEgDL1xiWvIC4XdYgatQ7z

✍️ *نوبت گیری جلسات حضوری مشاوره ای و مهارت آموزی* ✅ *با حضور سرکارخانم* *دکتر رضا زاده(از قم)* *(مدیر مرکز مشاوره راز زندگی)* 📚 *ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره در زمینه های: زوج درمانی؛ فرزند پروری؛ مهارت های زندگی؛ مهارت های پیش از ازدواج و...* 📲 متقاضیان جهت نوبت گیری مشاوره حضوری ایشان؛ از طریق ایتا به آیدی @Kargah91 و یا به شماره واتساپ 09030932968 پیام ارسال فرمایید. 💰 *هزینه مشاوره برای هر 45 دقیقه 50 هزار تومان می باشد.* 🚪 *آدرس جلسه مشاوره: لارستان- شهرجدید جنب سینما خیابان فرهنگ 10(پارک کودک) بلوک 5 کانون دانش آموزی شهدا لارستان* ✅ کانون فرهنگی هنری شهید شاکری لارستان- کانون دانش آموزی شهدا و عدالت لارستان- کانون فرهنگی هنری امام رضا (ع) 🌹 *برنده زندگی باشید؛ نه بازنده* 🌐آدرس کانال روانشناسی و مشاوره ↙️ در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ↙️ در واتساپ https://chat.whatsapp.com/BEgDL1xiWvIC4XdYgatQ7z

✍️ *لینک توضیحات طرح ملی مشکات( مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛تحول)* 1) *ضبط اول* https://s3.thr2.sotoon.ir/jibrirecordings/2022-12-09-11-03-14__b1459421-142e-46dd-b4f2-8c4ec1bd2bba__btsG99lWZHxeS26x.mp4 2) *ضبط دوم* https://s3.thr2.sotoon.ir/jibrirecordings/2022-12-09-11-35-27__b1459421-142e-46dd-b4f2-8c4ec1bd2bba__4ohphnvzjDDILM9p.mp4 🌹 *کانون فرهنگی هنری شهید شاکری- کانون فرهنگی هنری امام رضا (ع)* *آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه های زندگی* https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8