🌼 نمیتوان نومید بود وقتی آفتاب هر روز آنقدر درخشان می تابد گویی هرگز شبی نبوده است!🌼 زخم ها تاریکی های آدمند اما، هر روز آنگونه بدرخش گویی هرگز شبی نبوده ست...🌼 درود صبح بخیر 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

•وقتی زنی غر میزند، مردش چکار کند؟ مردی زیرکه و عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره. اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خانوم را کم کنه. یعنی اینکه با خانومش هم احساسی کنه. جملاتی ساده مثل منم متاسفم، حق با توئه، من حرفت را میفهمم، عزیزم از من چه کاری بر میاد تا انجام بدم این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره. دومین قدم این که میتونید در طولانی مدت علت های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید. مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود،اقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه. اگر شما آقایون میدونستید یه تشکر و یه دوستت دارم ساده چه معجزه ای میکنه روزی هزاران بار محبت و عشق خودتون را نثار همسرتون میکردید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🍃مهارت‌هایی که بعد از ۲۴ سالگی باید بیاموزید _گاهی محدودیت‌ها را بشکنید جهان جای تجربه‌کردن است، پس بد نیست گاهی پایتان را از مرز‌هایی که برای خود ساخته‌اید، بیرون بیاورید و دنیای اطرافتان را تجربه کنید. به غواصی بروید، با افراد جدیدی که می‌بینید، ارتباط برقرار کنید، شغل‌های متفاوتی را آغاز کنید. _تلویزیون‌دیدن را رها کنید، از پرسه‌زدن‌های بی‌هدف بپرهیزید، کتاب‌های بیشتری بخوانید _در یک هنری مهارت داشته باشید _مدیتیشن را بیاموزید _فروشندگی را بیاموزید درجهان مدرن امروز، تنها راهی که می‌تواند تمرکز شما را افزایش دهد، مدیتیشن است. تحقیقات نشان می‌دهد که ۲۰ دقیقه مدیتیشن برابر با ۲ ساعت خواب است. _بیشتر به مسافرت بروید _فرقی نمی‌کند که برای خودتان کار می‌کنید یا برای شخص دیگری، لازم است از همین حالا هرماه مقداری از پول خود را جمع کنید _به فکر تکامل خود باشید به فکر رشد شخصیت خود باشید _استرس و نگرانی را رها کنید https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

•چیزهایی که انرژی ما را میخورند: -سرکوب کردن احساسات -اولویت قرار دادن دیگران -روابط ناسالم و محیط سمی -سعی برای ثابت کردن خودمان به دیگران -سعی برای کنترل چیزهایی که در توانمان نیست -سعی برای تبدیل شدن به کسی که دیگران میخواهند -سرزنش خود برای اشتباهات گذشته. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

رموز هنر گوش کردن به همسر: به دهان و چشم های گوینده نگاه کنید. به دنبال معنای حرف های او باشید. به زبان بدن همسر خود توجه کنید. با او همدلی و همدردی داشته باشید. از قضاوت زودهنگام پرهیز کنید. به احساسات او در زمان بیان کلمات دقت کنید. به لحن و بیان همسر خود دقت کنید. کلمات او را در قالب حرف های خود تکرار کنید تا به او توجه و دقت خود را نشان دهید. با تکان دادن سر حرف های او را تایید کنید. خلاصه ای از حرف های او را تکرار کنید. 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

چهار نون راهگشا: ‏ ‏•یکم:نبین ‏۱-عیب مردم را نبین ‏۲-مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین ‏۳-کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین ‏۴-گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) •دوم:نگو ‏ ۱-هرچه شنیدی نگو ‏ ۲-به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو ‏۳-سخنی که دلی بیازارد نگو ‏۴-هرسخن راستی را هرجا نگو ‏۵- هرخیری که درحق دیگران کردی نگو ‏۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد ‏•سوم:نشنو ‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ‏۲- وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی ۳- غیبت را نشنو ‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) ‏•چهارم:نپرس ‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس ‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس ‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس ‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس ‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس #استاد_فروهر https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔰⁠⁣ويژگي‌ خانواده متعادل هر فرد در موقعيت واقعي خويش قرار گرفته و از جانب ديگران نيز مورد حمايت و تأييد واقع مي گردد. 💗 عواطف، مسئوليتها و امتيازات به طور عادلانه ميان افراد توزيع مي شود. 💚امنيت و جذابيت كافي براي افراد وجود داشته و چيزي بر دلبستگي به خانواده، ترجيح داده نمي شود. 💛 مديريت متكي بر روابط انساني و برخوردار از مشورت و هماهنگي با افراد، اعمال مي شود. 💜انتقادها، ‌به شيوه اي غير مستقيم ، موردي، فردي و منصفانه انجام مي گيرد. 💔 مشكلات از افراد تفكيك شده به جاي حمله به فرد ، تلاش براي بازشناسي مسأله و حل آن انجام مي گيرد. 💞تبادل عاطفي به شيوه هاي قلبي ، كلامي و عملي انجام مي گيرد. 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8                               

▫️هم دلخواه خودت باش؛ هم دلخواه همسرت شما به عنوان یه زن شخصیت خودتون رو دارین و همسرتون هم شخصيت خودش رو داره. معني همسر دلخواه شدن اين نيست که کامل شخصيت خودتون رو فراموش کنين و بشين هموني که همسرتون ميخاد. به عنوان يه شخصيت مستقل براي عقايد، علايق و برنامه و اهداف خودتون احترام قائل باشين. در عين همراهي همسرتون فراموش نکنين که شما هم اهدافي دارين، علايقي دارين و... و براي رسيدن به اونها در حد امکان برنامه ريزي کنين. اگر خودتون رو کامل فراموش کنين و بشين هموني که همسرتون هست بعد از يه مدت ممکنه که دچار احساس پوچي بشين و حس کنين که جايگاهتون رو توي زندگي از دست دادين.... هر از گاهي نگاه کنين ببينين کجا هستين، کجا بودين و به کدوم مسیر دارین میرین. 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8