4 جمله‌ی خارق العاده از دکتر جو دیسپنزا: -افکار شما آینده شما را می سازند. یعنی به هر چیزی فکر کنید دقیقا همان را به زندگیتان وارد میکنید. -اگر می خواهید به اهداف خود برسید آن را به وضوح در ذهنتان مجسم کنید ، اما جزئیات امر را به هوش کیهانی واگذار کنید. تسلیم باشید و اعتماد کنید. -وقتی وضعیت درونی خود را تغییر دهید دیگر هیچ نیازی به دنیای بیرونی برای تامین احساس شادی و دیگر احساسات نخواهید داشت. -سپاسگزاری کلید آفرینش است . هنگام سپاسگزاری فکر و احساس با یکدیگر تلفیق میشوند و سیگنالهای قدرتمندی را به هوش کیهانی ارسال میکنند. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

تصاویر تفکر برانگیز https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

👆✍ تصاویر تفکر برانگیز https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

وقتی زنی خود را قربانی می کند تا شوهرش به اهداف خود برسد، آیا مرد، وی را بیشتر دوست خواهد داشت؟ نگفته پیداست وقتی زنی خود را قربانی می کند تا شخصی دیگر عشق بیشتری نثارش کند، نتیجه این خواهد شد که زن خودش را کمتر دوست دارد و دچار خشم و تنفر از خود می شود که چرا با خود چنان کاری کرده است. در نتیجه باید چشم انتظار طوفانی در این زندگی مشترک بود. آن روزی که به مرد زندگی اش معترض می شود که تمام زندگی را به پایت ریختم، اما هیچ دریافت نکردم و این آغاز تنش و اختلافات زناشویی خواهد بود. لذا زوج ها باید در نظر داشته باشند که با احترام به خود و خواسته‌هایشان هر کدام باید زمینه پیشرفت همدیگر را فراهم کنند.و سعی در رعایت حد اعتدال کنند. جامعه به زنان و مردانی که به فردیت هم احترام می گذارند، نیاز دارد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💑 در صحبت با همسرتان همچون دیگران، ادب و احتـرام را رعایت کنیـد! 🔸همانطــور که وقتی با همکار یا دوستتان صحبت می‌کنید، مــراقب هسـتید او را آزار ندهید، در گفتگو با همسرتان نیز چنین باشید. یادتان باشــد به هنگام صحبت از خانــواده همســرتان، با احتــرام از آنهـا یاد کنیـد. 🔸اگر از چیــزی دلخور هستید یا مسئله‌ای را نمی‌توانید فرامــوش کنید، آن را مؤدبانه درمیان بگذارید. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری 😊وقتی همسر شما به هر نحوی تلاش بر این دارد که شما را شاد کند این بدان معناست که شما انتخاب درستی داشته اید و زندگی زناشویی موفقی دارید مهم نتیجه تلاش او نیست، همین که کسی برای شادیتان تلاش می کند یعنی خوشبختید. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✔️✔️اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد. قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد... 👤#وارن_بافت 👁‍🗨 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

شش توصیه برای دست‌یابی به حال خوب؛ 1. آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! 2. قدر لحظه ها را بدانيد! زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم. 3. از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعي مي كند با دروغ هاي پي در پي، شما را قانع كند! 4. هرچیزی در زمان خودش رخ میدهدباغبان حتی باغش را هم غرق آب کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند 5. جاده زندگي نبايد صاف و هموار باشدوگرنه خوابمان مي برد!دست اندازها نعمت بزرگي هستند.. و توصیه‌ی آخر : هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند!پس مراقب گفتارتان باشيد. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔔📃 ده ويران كننده ارتباط زناشويي 👥 روانشناسان  هر روز زوج هایی رو مشاوره میدهند که مشکلات اونها اغلب نه بخاطر خیانت، نه اعتیاد و نه اذیت و آزاره‌. اونها در واقع مرگی آرام و تدریجی رو کنار هم تجربه می کنن. 🔻عباراتی مثل، «ما خیلی با هم فرق داریم» و «زندگی خوبی برای ما باقی نمونده»، با اینکه خیلی معصومانه به نظر می رسن، اما شدیداً کشنده هستن. 🔻عوامل مختلفی میتونن سد راه زندگی زناشویی بشن که عمدتاً جزئی هستن و به چشم نمیان.برای اطمینان از موفقیت زندگیتون باید مراقب این عوامل باشین: 1️⃣ اولویت‌های خانوادگی مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطیه که خارج از حدود زندگی شماست. باید بدونین که وقتی به همسرتون «بله» گفتین، یعنی اون رو به همه آدم‌های توی زندگیتون مقدم کردین. 2⃣ فقدان ارتباط کلامی این یک حقیقت تلخه که زوج‌ها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامیِ باکیفیت دارن. شلوغی های زندگی خیلی راحت شما رو درگیر خودش می‌کنه و باعث میشه تا شما نتونین با همسرتون صحبت کنین. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نیست. سعی کنین برای حرف زدن با همدیگه وقت بگذارین. 3⃣ استرس اینکه استرس‌ خودمون رو سر همسرمون خالی کنیم، ساده ترین راه ممکنه. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پای خودمون رو به منطقه آرامش یعنی خونه نگذاشتیم، همه چیز رو در خودمون نگه داریم و بلافاصله بعد از اینکه وارد خونه شدیم، منفجر میشیم. زوج‌های سالم باید از استرس هاشون برای نزدیک‌تر شدن به هم و تکیه کردن به همدیگه استفاده کنن. چطور؟ با گفتگو! 4⃣ تکنولوژی این یک واقعیته، خیلی از ما همیشه و در همه حال این عامل خطرناکِ برهم‌زننده روابط رو همیشه با خودمون حمل می‌کنیم و خیلی مواقع دست‌کم میگیریم. خیلی از ما وقت خودمون رو توی دنیای مجازی تلف میکنیم بدون اینکه وقتی رو برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمون بگذاریم. 5️⃣ خودخواهی ازدواج یک درس دائمی و بزرگ از خودخواه نبودن ماست و ما یا اجازه میدیم که این تجربه ما رو بهتر کنه و یا تلخ‌تر میشیم. اینکه کسی رو بر خودمون مقدم کنیم، کار سختیه؛ چون ذات ما طوریه که خودمون رو به همه چیز و همه کس مقدم بدونیم. ما برای دوست داشتن، باید خلاف جهت طبیعت شنا کنیم. تجربه نشون داده که نتیجه این تلاش، پیشگیری از هرگونه تعارض با همسر و تضمین آرامش در زندگیه.  6⃣ نبخشیدن همدیگر بخشیدن و فراموش کردن یکی نیستن. وقتی نتونیم این رو بفهمیم، ناراحتی‌ها  رو برای مدتی طولانی در خودمون نگه می‌داریم. و این ناراحتی‌ها نهایتاً به ویران کردن زندگی‌ از داخل به بیرون(از من به ما) منجر میشه. اما بخشش به معنی تبرئه کردن دیگران نیست، به معنی آزاد کردن خودمونه. 7⃣ مرزهای سست معمولاً اکثر ما استراتژیهای تهاجمی رو خوب بلدیم، اما دفاع کردن از حریم خونواده برامون کمی سخته و گاهی حتی دچار ابهام میشیم که مرز قابل دفاع خونواده ما دقیقا کجاست؟ دایره ای دور ازدواجتون بکشید و از احساس و زندگی مشترک خودتون محافظت کنید. 8⃣ گذشته بدترین کاری که میتونیم بکنیم اینه که همسرمون رو با گذشته اش توصیف کنیم، نه حال حاضر. به تغییرات مثبتی که با تلاش شما و همسرتون در زندگیتون جاری شده اهمیت بدین و با درک و احترام به اونچه که در گذشته رخ داده، برای حال و آینده برنامه داشته باشید. 9⃣ عدم صداقت صداقت مثل زنجیری بین شما و همسرتون در زندگیست. گفتن یک دروغ کوچک یا بزرگ، برداشتن یک حلقه یا ده حلقه از این زنجیر فرقی نداره، نتیجه یکسانه جدا افتادن از همدیگه. 🔟 غرور من بزرگترین مشکل ازدواجم هستم! یک اعتراف سخاوتمندانه برای اون دسته افرادی که لازمه ی تغییر در زندگی رو این میدونن که از بیرون یک نگاهی به خودشون بندازن. 🔻تا این عوامل زندگی شما رو از هم نپاشیده، زره رو از تن دربیارید و سپر خودتون رو به زمین بندازید. از ازدواج و همسرتون در مقابل همه این عوامل محافظت کنید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8