وقتی بیانگیزه میشیم چیکار کنیم🤷♂️
نظمدهی محیط اطراف :
اول از همه محیط اطرافت رو مرتب و منظم کن، این باعث ایجاد آرامش و نظم ذهنی هم میشه😌
هدف گذاری :
وقتی هدفهاتو تعیین میکنی از سردرگمی بیرون میای🥰
موسیقی :
موسیقی تاثیرات زیادی بر ذهن انسان داره و نوع موسیقی که گوش میدی مود لحظاتت رو تعیین میکنه ، برای انگیزه گرفتن میتونی موسیقیهای بیکلام یا انگیزشی گوش بدی ✌️
ورزش :
انجام حرکات ورزشی حتی دو سه حرکت باعث ایجاد انگیزه میشه، زمانی که هیچ تحرکی نداشته باشی، بدن کسل میشه و مدام خوابآلوده هستی 💪
پاداش :
زمانی که یه کاری رو با موفقیت به انجام میرسونی، یه پاداش برای خودت در نظر بگیر ، حتما نباید یه چیز خیلی بزرگی در نظر بگیری ، پاداش میتونه حتی یه شکلات باشه🎁
مقایسه ممنوع :
هیچوقت خودت رو با افراد دیگه مقایسه نکن ، چون شرایط و سبک زندگی همه یکسان نیست.
بهتره خودت رو با گذشته خودت مقایسه کنی و ببینی چند درصد نسبت به قبل بهتر شدی
#روانشناسی
#مطالعه
14.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 نماهنگ | قیام حسینی، تبیین زینبی
❤️ سالروز وفات حضرت زینب کبری سلاماللهعلیها تسلیت باد.
‹🦋🌱›
-عَسَیٰرَبُّنَااَنْیُبْدِلَناخَیْرًامِنْهَا-
+امیداستپروردگارمانبهترازآنرابرایما
جایگزینکند🪴(:
#خدایاامیدمونبهخودته🌿
شدهامزاروپریشاننظریڪنمولا
کہفقطدیدنششگوشهبهدلڪمدارم..💔(:
#اللهمارزقناڪربلا
رفیق سلام✋
📡 ما باید برای قدرتمند کردن رسانه هامون تلاش کنیم تا بتوانیم در جنگ رسانه ای که در سرتاسر جهان وجود دارد پیروز شویم 💪
ما باید فضای مجازی را اونجوری که میخواهیم مدیریت کنیم✅
نباید بذاریم خدای نکرده دشمن فضای مجازی ما را مدیریت کند و مطلبی را که میخواهد به خورد ما بدهد❌
الان خوب میدونیم که دشمن روی رسانه ها تسلط پیدا کرده و میخواهد از طریق فضای مجازی کشور ها را تسخیر کند ⭕️
و وقتی رهبر انقلاب میگوید الان در جنگ رسانه ای هستیم ، منظورش واضح است⚠️
الان کشور های استعمارگر ، متجاوز و قدرت طلب بجای فتح مرزها و کشور ها مغز مردم آن کشور ها را فتح میکنند📡
الان خط مقدم ما در جنگ رسانه ای ، کانال ها ، پیج ها ، اکانت ها و سایت ها و همه آن چه میتونیم با دیگران و جهان به صورت جمعی ارتباط بگیریم میباشد📲
واااااااای به حال ما
اَگـر تـاوان بیـکاری،کـم کاری، بدکـاری، تَرس و عافیت طلبـی و متــحد نبودن ما را بخوان،
مَـردم مـظلومِ فلسطیـن و لبنان با خـون خودشون بدن.
ننگ بر ما ✊🇮🇷🇯🇴✊
📌به شکرانه پیروزی مقاومت در غزه،
یک عملیات بزرگ در آیندهای نزدیک، در فضای مجازی اجرا خواهد شد، برای تست قدرت انتشار محتوای مد نظر خود را با هشتک #مقاومت_غزه در شبکه های اجتماعی داخلی و خارجی به صورت گسترده انتشار دهید.
📲شروع پویش، ساعت ۲۰ امشب( پنج شنبه) به مدت ۲۴ ساعت
🎞 در صورت نیاز به محتوا به گروه پویش مقاومت غزه، به آدرس https://eitaa.com/joinchat/3602777138C42370b67eb
مراجعه کنید.
یاعلی ✌️
از بوستان فاطمه، عطر و شمیم داشت
با دوستان فاطمه، لطف عمیم داشت
خواندند اهل معرفت او را «نگین ری»
با آن که نام و شهرت «عبدالعظیم» داشت
از شهربند رنج و غم، آزاد می شود
هر کس که پاس بندگی آن حریم داشت
این یاس گلشن «حسن»، این عاشق «حسین»
با مهر و عشق و عاطفه عهدی قدیم داشت
گل واژه حدیث از آ ن لعل جان فزا
عطر بهار وحی و صفای نسیم داشت
از محضر سه حجّت معصوم فیض برد
یعنی که ره به چشمه فوز عظیم داشت
مثل کبوتران حرم خانه «رضا»
روحی در آستان ولایت مقیم داشت
شاگرد پاک باخته مکتب «جواد»
دستی پر از کرامت و طبعی کریم داشت
از پرتو هدایت «هادی» اهل بیت
راهی به آستان خدای رحیم داشت
ایمان خویش را به امامش ارائه کرد
با آن که جان روشن و قلب سلیم داشت
طور تجلّی سه امام هُمام را
او درک کرده بود و مقام کلیم داشت
شب تا به صبح شعر «شفق» را مرور کرد
مرغ سحر که زمزمه «یا کریم» داشت
🌷عالم مجاهد؛ قاضی شجاع🌷
✏️پیام تسلیت رهبر انقلاب اسلامی در پی
شهادت عالِم مجاهد جناب حجت الاسلام و المسلمین آقای حاج شیخ علی رازینی و همکار ایشان قاضی شجاع جناب آقای حاج شیخ محمد مقیسه رضوان الله علیهما
📥 دریافت نسخه باکیفیت
💻 Farsi.Khamenei.ir
سعی کن مدافع قلبت باشی
از نفوذ شیطان،
شاید سخت تر از مدافعِ حرم بودن
مدافع قلب شدن باشد
#شهیدمحمدرضادهقانامیری🪴