بالا برید پایین بیاید رای دادن فایده نداره باور نمی‌کنید ؟؟؟؟ خوب ببینید و ببینانید سیدکمیل_موسوی #انتخابات #مشارکت 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

🤔 چرا نوشیدن آب باعث کاهش وزن می‌شود؟ 💧کم آبی، بدن را به سمت پُرخوری می‌کشاند! حتماً سعی کنید قبل از غذا خوردن، یک لیوان آب بنوشید. 💦 نوشیدن آب نیم‌ساعت قبل از غذا میزان کاهش وزن را 44 درصد افزایش می‌دهد. 💦 سرکوب کننده‌ی طبیعی اشتها 🔅 وقتی شکم احساس پر بودن می‌کند، سیگنال‌هایی برای مغز می‌فرستد تا خوردن را متوقف کند. نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند فضایی از معده را اشغال کند. 💦 سوزاندن کالری 🔅 آب می‌تواند به طور موقتی مصرف انرژی یا تعداد کالری سوزانده شده در حالت استراحت را افزایش دهد. 💦 خروج مواد زائد 🔅 آب به کلیه‌ها کمک می‌کند تا مواد سمی و زائد را فیلتر کند و در عین حال بدن مواد مغذی و الکترولیت‌های اساسی را حفظ کند. 💦 سوزاندن چربی 🔅 بدون آب بدن نمی‌تواند چربی یا کربوهیدرات ذخیره شده را متابولیز‌ (سوخت‌وساز چربی) کند. این فرآیند زمانی اتفاق می‌افتد که مولکول‌های آب با تری‌گلیسیریدها (چربی‌ها) فعل و انفعال برقرار کنند. 💦 کمک به ورزش 🔅 آب به حرکت عضلات، بافت‌های همبند و مفاصل، ریه‌ها، قلب و... کمک می‌کند تا در حین انجام ورزش، به‌طور مؤثری عمل کنند و احتمال بروز گرفتگی ماهیچه و خستگی بعد از ورزش را کم می‌کند. #بسته بهداشتی 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

⬅️تقدیر و تشکر رهبر انقلاب از ملت ایران و تامین‌کنندگان امنیت بخاطر راهپیمایی پرشور ۲۲ بهمن رهبر انقلاب هم‌اکنون در دیدار هزاران نفر از مردم آذربایجان شرقی: 🔸لازم می‌دانم از ملت ایران به‌خاطر راهپیمایی پرشور ۲۲ بهمن تشکر کنم. 🔸در همه جای کشور مردم همت کردند و شور و سرزندگی خود را نشان دادند. امسال مردم، سرافرازی انقلابی به‌خاطر ۲۲ بهمن را به رخ دنیا کشیدند. 🔸همچنین از کسانی که امنیت این راهپیمایی گسترده سراسری را تامین کردند صمیمانه تشکر می‌کنم. #بسته_خبری #یاشاسین_آذربایجان 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

🎥 رهبر انقلاب: همه باید در انتخابات شرکت کنند. انتخابات رکن اصلی نظام جمهوری اسلامی است. راه اصلاح کشور انتخابات است. #سمعا و طاعتا#رهبرم #چشم_مرجع_تقلیدم 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

♦️رهبر فرزانه انقلاب 🔹بدانید دشمن هست و خدعه و حیله و مکر و ابزار کار دارد 🔹دشمن را ضعیف فرض نکنیم اما از عربده کشی و فشار دشمن نباید ترسید که اگر ترسیدید، باختید. #بسته_سیاسی #انتخابات #بصیرت 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

🔴بعضی،برخی،همه نه: نانواها آرد را آزاد میفروشن! مغازه دارها جنساشونو احتکار میکنن! راننده اسنپها میگن کنسلی بزن که پورسانت ندن! شیر فروشها آب تو شیر میریزن! کارفرماها حقوق کارگرا رو نمیدن! 🛑بعد همینا پاشون بشینی،میگن مسئولین دزدن! ✍️ببین تو خودت همون مسئولی که منتهی به پست و مقام نرسیدی هنوز! 💥کسی میتونه منتقد باشه که اول از همه خودش رعایت کنه... به هم رحم کنیم تا خدا هم به ما رحم کنه #بسته_فرهنگی #تقوا 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

🔸افشاگری جلیل محبی از پروژه بگیرانی که نقاب عدالت خواهی و مطالبه گری زده اند. 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

🔴وزیر راه رژیم صهیونیستی: اگر امارات و عربستان به دادمان نمی‌رسیدند ادامه جنگ غزه بسیار دشوار می‌شد 🔹«میری رگیو» وزیر راه کابینه رژیم صهیونیستی با پخش ویدئویی از سفر خود به هند، از راه جایگزینی به جای دریای سرخ برای انتقال کالاها به فلسطین اشغالی پرده برداشت که از طریق عربستان و امارات و اردن به سرزمینهای اشغالی وارد می‌شود. 🔹این وزیر صهیونیست گفت که کالاها ابتدا از بندر موندرای هند و از راه دریا به بنادر امارات منتقل شده و از آنجا به صورت زمینی از طریق عربستان و اردن به اسرائیل(فلسطین اشغالی) می رسد. 🔹این مقام رژیم اشغالگر اذعان کرد که اگر امارات و عربستان، این راه جایگزین را برای اسرائیل باز نمی کردند و ترکیه هم اقدام به توقف صادرات به اسرائیل می‌کرد، در آن صورت ادامه جنگ علیه غزه برای اسرائیل بسیار دشوار می شد. 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

🔊این آقا در ژاپن زندگی می‌کند می‌گوید ای کاش در ایران می‌ماندم گول #غربزدگی و جهان اول بودن را خوردم و به اینجا آمدم ولی اکنون در خانه ۱۸ متری زندگی می‌کنم خیال نکنید در ژاپن همه تویوتا سوار هستند، اینجا خیلی‌ها داخل خانه‌های قوطی کبریتی زندگی می‌کنند. #خارج_بدون_روتوش #خود_تحقیر_نباشیم 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

وقتی در زمان مناسب ، درمکان مناسب قرار میگیری. #اردوغان_خردوغان نقطه‌زنی در فضای مجازی 😂 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

♦️اگر قوه قضاییه همچین برخوردی با سلبریتی های متخلف سیاسی و هنری انجام میداد مشارکت این انتخابات رکورد ۹۸ درصدی رای مردم به جمهوری اسلامی رو هم میشکست #قاطع 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra

رای نمی‌دهم خودش سه تا رای توشه😁 همه باهم قرارمون پای صندوق ✌️ #بسته_سیاسی #بصیرت =دعوت به مشارکت 💠#مشکات_الزهرا سلام الله علیها | مرجع تحلیل و تبیین رویدادهای دیروز،امروز،فردا👇 🆔 @meshkat_alzahra