#موشن_گرافی 🔹 ۸ راهکار برای افزایش قدرت باروری 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🗓شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ 🔸روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

⚠️گرفتگی رگ های قلب چه علائمی دارد؟ #اینفو_سلامتی 🗓شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ 🔸روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

📱اخبار، مطالب، پیام ها، نظرات، انتقادات و پیشنهادات خود را در ایتا یا بصورت پیامک به شماره ۰۹۱۴۳۵۱۲۳۱۳ ارسال نمایید ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅ مجمع سلامت شهرستان مشگین شهر 🔸به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و‌ درمان مشگین شهر،شنبه ۴آذر ماه ۱۴۰۲ اولین مجمع سلامت شهرستان به ریاست دکتر محمدی فرماندار محترم در محل سالن اجتماعات فرمانداری برگزار گردید. 🔸دکتر محمدی در آغاز شروع به کار این مجمع ضمن خیر مقدم به حضار در خصوص اهداف مجمع و انتظارات از نهادهای دولتی و غیر دولتی و در راستایی ارتقای شاخصهای حوزه بهداشت و درمان با توجه به نیازهای محلی و منطقه ای، خواستار همکاری بیشتر بین بخشی در این راستا شد. 🔸در این جلسه که با حضور مدیران ادارات، بخشداران ،روسای بانک ها و دیگر مدعوین برگزار شد، دکتر ابراهیمی مدیر شبکه بهداشت و‌ درمان بعنوان دبیر مجمع سلامت در خصوص قانون جوانی جمعیت و وظایف دستگاه های دولتی و بانک ها، به تبیین شاخص های سلامت به منظور ترویج سبک زندگی سالم و جوانی جمعیت و ارائه عملکرد مجموعه در راستای مصوبات قوانین جوانی جمعیت پرداخت. 🔸در این جلسه علاوه بر ارائه شاخص های جوانی جمعیت و گفتمان غالب سلامت خانواده و نظام ارجاع ،در خصوص برنامه های ملی سلامت،تبین جهاد سلامت، توانبخشی و ایمنی و ترافیک بحث و گفتگو شد . 🔸 دکتر محمدی فرماندار شهرستان ضمن حسن ختام این مجمع با تشریح روند اقدامات انجام شده دولت سیزدهم در شهرستان، بر تعاملات هر چه بیشتر دستگاه های اجرایی به منظور دسترسی بهتر و بیشتر به اهداف متعالی نظام سلامت ، بر #جهاد_تبیین خدمات انجام شده تاکید نمود. #مجمع_سلامت #جمعیت_مؤلفه_قدرت #بحران_جمعیت 🗓شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

#موشن_گرافی | مرگ تدریجی با گرسنگی «دارم از گرسنگی می‌میریم!» این جمله رو خیلی‌هامون توی صحبت‌های روزمره استفاده کردیم و برای وقتی بوده که نهارمون چند ساعتی دیر شده، اما تا حالا فکر کردین که مرگ با گرسنگی واقعا چطور اتفاق می‌افته؟ 🗓شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

اچ آی وی (HIV) به زبان ساده اچ آی وی یک بیماری عفونی است که اغلب مردم آن را با نام ایدز می شناسند.در حالی ایدز مرحله انتهایی ان است و با مراقبت و درمان به موقع و صحیح فرد دچار علائم ایدز نمی شود. با تشخیص به هنگام و مراقبت و درمان مبتلایان به اچ آی وی، خطر چرخش ویروس و انتقال بیماری به دیگران به شدت کاهش می یابد. با مراقبت و درمان اچ آی وی، سطح ویروس در خون و ترشحات بدن می تواند به صفر برسد و انتقال ویروس به دیگران و احتمال ابتلا به بیماری نزدیک صفر می شود. اچ آی وی یک بیماری عفونی قابل کنترل است. در صورت درمان به موقع، فرد مبتلا بدون علائم و عوارض ایدز، عمر طبیعی خواهد داشت. در صورت درمان اچ آی وی، فرد مبتلا می تواند عمر طبیعی داشته باشد و وارد مرحله پایانی بیماری یعنی ایدز نشود. اچ آی وی میکروب مقاومی نیست و خارج از بدن به راحتی با مواد ضد عفونی کننده معمولی از بین می رود. همکار بودن، زندگی دسته جمعی ، هم صحبت شدن و معاشرت های اجتماعی یا تماس روزمره با افراد مبتلا مانند همسفر بودن، هم کلاس بودن، نشستن در کنار یکدیگر باعث انتقال اچ آی وی نمی شود. اچ آی وی از روابط اجتماعی مثل سوار شدن اتوبوس و تاکسی و استفاده از تلفن های عمومی منتقل نمی شود. غذا خوردن، آشامیدن و یا استفاده از قاشق و چنگال، لیوان و وسایل و ظروف غذا خوری باعث انتقال اچ آی وی نمی شود. اچ آی وی از طریق اشک و بزاق و عرق و از راه هوا(عطسه و سرفه) منتقل نمی شود. اچ آی وی از طریق سرویس های بهداشتی مشترک مثل حمام ، توالت و استخرهای مشترک منتقل نمی شود. اچ آی وی متعلق به افراد یا گروه های خاصی نیست و هر فردی در معرض تماس با اچ آی وی قرار گیرد می تواند مبتلا شود. آزمایش اچ آی وی، پس از مشاوره و تنها با رضایت فرد، به صورت رایگان و محرمانه، انجام شود. بسیاری از مبتلایان از ابتلای خود اطلاع ندارند و از خدمات مراقبت و درمان اچ آی وی بی بهره اند. 🗓شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

آمار هفتگی کرونا اعلام شد؛ کاهش ۱۰۰ نفری تعداد مبتلایان و ۹ نفری فوتی ها در هفته گذشته نسبت به هفته قبل از آن مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: 🔸از یکشنبه هفته گذشته تا امروز ۴ آذر ماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۲۹۵ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۲۲۵ نفر آنها بستری شدند. 🔸تعداد مبتلایان جدید کرونا در طول هفته گذشته نسبت به هفته قبل از آن، ۱۰۳ نفر و تعداد موارد بستری، ۴ نفر کمتر شده است. 🔸مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۶۲۴ هزار و ۴۰۷ نفر رسید. ⚫️متاسفانه در طول ۷ روز گذشته(یکشنبه ۲۸ آبان ماه تا شنبه ۴ آذر ماه)، ۱۷ نفر از بیماران کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۶ هزار و ۷۰۵ نفر رسید.  ⚫️تعداد موارد فوتی کرونا نیز در طول هفته گذشته ۱۷ نفر بوده در حالیکه هفته قبل از آن، ۲۶ نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده بودند. 🗓شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

✅ تنها مکان مجاز برای تهیه شیر خشک، داروخانه است 🗓شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

آیا می دانید چند نفر از هموطنان ما در سال 1399 در اثر فشارخون بالا جان خود را از دست داده اند ❓ ⚠️بیش از 29 هزار نفر ❗️❗️ ✅ با انجام غربالگری دیابت و فشارخون گامی در جهت حفظ سلامتی خود برداریم. #️⃣ پویش ملی سلامت با شعار " آگاهی زودتر، مراقبت موثرتر" #️⃣ ۲۰ آبان لغایت ۱۵ دی ماه ✅ویژه افراد بالای ۱۸ سال و زنان باردار 🗓شنبه ۴ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

♦️آخرین اخبار سلامت| رییس مرکز مدیریت بیماری‌ های واگیر وزارت بهداشت: مردم در اماکن عمومی از ماسک استفاده کنند 🔹دکتر شهنام عرشی در نشست خبری با بیان اینکه موج آنفلوآنزا اواخر آذرماه فروکش می کند، گفت: این بیماری از ۶ هفته گذشته شدت بیشتری پیدا کرده و دو سوم بستری های ناشی از بیماری های تنفسی در مراکز درمانی را شامل می شود. 🔹وی با اشاره به شیوع موردی آنفلوآنزای کودکان در چین، افزود: مورد جدیدی از افزایش این موارد از سوی سازمان بهداشت جهانی به ما اعلام نشده، البته شیوع آنفلوآنزای کودکان در شبکه‌ های اجتماعی پررنگ شده است و اطلاعات زیادی در دسترس نیست. @akharinakhbar_salamat

♦️آخرین اخبار سلامت| دستورالعمل خوداظهاری بهداشتی مراکز و اماکن عمومی ابلاغ شد اتاق اصناف ایران در اطلاعیه ای به آگاهی عموم واحدهای صنفی می رساند: 🔹دستورالعمل نوین خودکنترلی و خوداظهاری بهداشتی مراکز و اماکن عمومی به منظور تکمیل چرخه نظارت بهداشت توسط وزیر بهداشت به دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شده است. 🔹بر اساس این اطلاعیه و به استناد اصل ۱۳۸ قانون اساسی، بند دو ماده یک قانون تشکیلات و وظایف وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مصوب خرداد و ماده ۱۷ قانون نظام صنفی کشور ۱۳۶۷ و در راستای اجرای مواد ۲۴، ۲۵ و ۴۱ آیین نامه اجرایی ماده ۱۳ قانون اصلاح ماده ۱۳ مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی و تبصره ذیل ماده(۱۵) مصوبه شورای عالی اداری در خصوص حقوق شهروندی در نظام اداری، دستورالعمل خودکنترلی و خوداظهاری بهداشتی مراکز و اماکن عمومی ابلاغ شد. 🔹اصناف مندرج در آیین نامه مذکور، اتحادیه‌ها، اتاق‌های اصناف، سایر دستگاه‌های ذیربط، دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی ملزم به رعایت این دستورالعمل هستند. این دستورالعمل مشتمل بر ۶ فصل و ۱۷ ماده و ۹ تبصره است و جایگزین ضوابط اجرایی انجام خدمات ممیزی بهداشتی دفاتر خدمات سلامت ابلاغی خرداد۱۳۹۷ و دستورالعمل شرکت ها و موسسات مشاوره ای خودکنترلی و خوداظهاری بهداشتی بوده و از تاریخ ابلاغ، لازم الاجرا است. https://otaghasnafeiran.ir/p3081402-asnaf-5/ @akharinakhbar_salamat

صدور هشدار نارنجی هواشناسی درباره وزش باد شدید و خیزش گردوخاک در استان اردبیل 🔹اداره‌کل هواشناسی استان اردبیل در خصوص تشدید جریانات جنوبی در همه مناطق استان به‌ویژه مناطق مرکزی و شهرستان گرمی از پیش‌ازظهر یک‌شنبه ۵ آذر تا اواخر وقت دوشنبه ۶ آذر، هشدار سطح نارنجی صادر کرد. 🔹بر این اساس، وزش بادهای تند تا شدید و خیزش گردوخاک در مناطق مستعد استان اردبیل انتظار می‌رود. 🔹افزایش غلظت گردوخاک، آسیب به بعضی از تجهیزات شهری و برون‌شهری، خسارت به سازه‌های موقتی، گلخانه‌ها و شکستن شاخه‌های درختان، اختلال در عملیات پروازی فرودگاه و کولاک برف در ارتفاعات، از آثار این سامانه جوی پیش‌بینی می‌شود. 🔹احتیاط در انجام عملیات عمرانی و ساختمانی در فضای باز، تقویت و محافظت از سازه‌های موقتی و آسیب‌پذیر، اجتناب از توقف در کنار ساختمان‌های نیمه‌کاره و درختان خشک، توجه به توصیه‌های کارشناسان علوم پزشکی در حوزه سلامت، از توصیه‌های هواشناسی در مدت فعالیت این سامانه جوی است. "۱۴۰۲/۰۹/۰۴" ▫️ #استانداری_اردبیل @Ardabil_Gov

💢 لقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ 🔸به راستى كه ما انسان را در نيكوترين نظم و اعتدال آفريديم. 📗سوره تین، آیه 4 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

شکم‌درد بچه‌ها رو چه زمانی جدی بگیریم ؟! #اینفوسلامتی 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

▫️شما جزو كدام دسته از والدین هستید ؟ ﻗﺎﻃﻊ (مقتدرانه): با کودک صحبت می کنیم به او ﯾﺎﺩ ﻣﯽﺩهیم ﮐﻪ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﭘﺬﯾﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺧﻮﺩﺵ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﭼﺮﺍ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﻗﺎﻋﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ایم ﻭﭼﺮﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨد. ﺳﻠﻄﻪﮔﺮ(مستبدانه): ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﻭ ﻓﺮﻣﺎﻧﺒﺮﺩﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭیم ﻭ ﺍﺯ ﺗﻨﺒﯿﻪ ﯾﺎ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻮﺩﮎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽکنیم. ﻣﻨﻔﻌﻞ(آسان گیر): ﮔﺮﻣﺎ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ کافی ﺑﻪ ﮐﻮﺩک مان ﻣﯽﺩهیم، ﺍﻣﺎ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنیم ﻗﺎﻋﺪﻩ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭیم ﯾﺎ ﻗﺎﻃﻌﯿﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭیم ﮐﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﺍﯾﻦ ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨﺪ. ﻣﻨﻔك (بی اعتنا): ﺣﻤﺎﯾﺖ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺯ ﮐﻮﺩک مان ﻧﻤﯽکنیم ﻭ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنیم ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺜﺒﯿﺖ کنیم. سبک فرزندپروری خود را شناسایی کنید و درصدد ترمیم یا تغییر آن باشید . 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums ‌

✅ رهبر انقلاب: بسیج برای جوانان، شورآفرین؛ برای دوستان، امیدآفرین و برای دشمنان، بیم‌آفرین است. ۱۳۸۴/۰۶/۰۲ 🔸پنجم آذر سالروز تشکیل بسیج مستضعفان به فرمان حضرت امام خمینی (ره) در سال ۱۳۵۸ گرامی باد 📱اخبار، مطالب، پیام ها، نظرات، انتقادات و پیشنهادات خود را در ایتا یا بصورت پیامک به شماره ۰۹۱۴۳۵۱۲۳۱۳ ارسال نمایید ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل www.arums.ac.ir eitaa.com/webda_arums

✅شورای فنی مرکز بهداشت شهرستان مشگین شهر 🔸به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و‌ درمان مشگین شهر،یکشنبه ۵آذر ماه ۱۴۰۲جلسه شورای فنی با حضور دکتر گنجی معاون بهداشتی(و رئیس مرکز بهداشت ) و مسئولین واحدهای فنی با محوریت " تحلیل شاخص های شش ماهه اول سال ١۴٠٢ " و بررسی راهکارهای مداخله ای پیشنهادی واحدها در راستای رسیدن به اهداف برنامه های مرکز بهداشت شهرستان مشگین شهر تا پایان سال ۱۴۰۲ برگزار شد. 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

مهمترین عوارض فشار خون بالا فشار خون را شوخی نگیرید! عوارض فشار خون کنترل نشده👇 ▫️کاهش بینایی ▫️سکته و خونریزی مغزی ▫️گرفتگی عروق و سکته قلبی ▫️نارسایی قلبی و تنگی نفس ▫️نارسایی کلیوی ▫️اختلال و ناتوانی جنسی + بهترین راه‌ برای پیشگیری از فشار خون، ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، و دوری از دخانیات است. 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

#بارداری 🔸این 5 بیماری دوران بارداری را جدی بگیرید: 🔸اختلالات قلبی-عروقی: از علائم این اختلالات می‌توان به تنگی نفس، سرفه‌های شبانه، سرفه‌های خونی، سَنکوب و درد قفسه سینه اشاره کرد. اختلالات قلبی در دوران بارداری می‌توانند باعث فشار خون، خونریزی و کم‌خونی در مادر شوند. همچنین مادرانی که اختلالات مادرزادی قلبی دارند، ممکن است این اختلالات را به فرزندان‌شان منتقل کنند. 🔸فشار خون در بارداری: ممکن است بعضی از خانم‌ها قبل از بارداری فشار خون نداشته باشند اما در دوران بارداری به این بیماری مبتلا شوند. بالا رفتن فشار خون خطرناک است و آنها باید حتما تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند. فشار خون بالا یا 14 فشار خون بالا محسوب می‌شود. از عوارضی که فشار خون بالا در مادران ایجاد می‌کند می‌توان به زایمان زودرس، تشنج، سکته مغزی، آسیب به کلیه، نارسایی قلبی، سکته قلبی و مرگ اشاره کرد. این عوارض در جنین هم باعث مرگ جنین، محدودیت رشد و مرگ نوزاد می‌شود. 🔸عفونت‌های دستگاه ادراری: این #عفونت‌ ها بیشتر بدون علامت بوده و تنها از طریق آزمایش تشخیص و درمان می‌شوند. اما اگر خانم‌های باردار مبتلا به این عفونت‌ها درمان نشوند دچار زایمان زودرس می‌شوند و جنین هم در هنگام تولد دچار کمبود وزن خواهد شد. 🔸بیماری‌های دستگاه گوارش: بیشترین و شایع‌ترین صورت این بیماری‌ها، حالت تهوع و استفراغ است که تا هفته 16 بارداری ادامه دارد و به دو درجه خفیف و متوسط تقسیم می‌شود. اگر درجه این بیماری‌ها خفیف باشد خانم‌ها می‌توانند از عصاره زنجبیل استفاده کنند یا شیوه تغذیه خود را تغییر دهند تا استفراغ‌شان بهبود پیدا کند. اما در بعضی از موارد استفراغ بسیار شدید می‌شود به‌طوری که بدن دچار کمبود آب و کمبود وزن می‌شود. بنابر‌این اگر این اختلال به موقع درمان نشود عوارض شدیدی برای مادر در پی خواهد داشت که از بین آنها می‌توان به آسیب به کلیه، پارگی مری و دیافراگم، بیماری‌های انعقادی و درگیری کبدی اشاره کرد. 🔸دیابت: یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های دوران بارداری است #دیابت عوارض زیادی بر مادر و جنین دارد. احتمال ابتلای مادران دیابتی به فشار خون بارداری بسیار زیاد است که باعث زایمان زودرس می‌شود. همچنین دیابت سبب چاق شدن بیش از حد جنین، محدودیت رشد جنین یا مرده‌زایی می‌شود. عوارض دیگر این بیماری، مرگ غیر‌قابل توجیه جنین، افزایش مایع آمنیون، نارس شدن نوزاد و اختلال در دستگاه تنفسی نوزاد است. معمولا این نوزادان بعد از تولد دچار افت سریع قند می‌شوند و کمبود کلسیم دارند. 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🛑 اطلاعیه 💠قابل توجه دختران و پسران بازمانده از ازدواج متولدین دهه ۶۰ ساکن در مناطق شهری و روستایی شهرستان سرخه 🔻تسهیلات ( ۲۰۰ میلیون خرید اقساطی جهیزیه - ۲۰۰ میلیون تسهیلات اشتغال و ۱۰۰ میلیون تومان وام ازدواج به جزء تسهیلات وام عمومی ازدواج به دختران و پسران بازمانده از ازدواج متولدین دهه ۶۰ اختصاص یافت. 🔻متقاضیان میتوانند از شرایط عمومی و اختصاصی و سایر اطلاعات مندرج در سایت معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده از طریق آدرس women.gov.ir مطلع و با مراجعه به سایت https://women.iripo.ir ثبت نام نمایند. 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

مه مغزی چیست؟ ◽️مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. ◽️ بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند. که شامل موارد زیر است👇 ▫️غذاهای فوق فرآوری‌شده ▫️افزودنی‌های خوراکی ▫️الکل ▫️آب نبات ▫️غذاهای سرخ‌شده ▫️نوشابه ▫️کافئین ▫️کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

فاجعه ای به نام دگزامتازون💉 ◽️افزایش دوره ی سرماخوردگی، تضعیف سیستم ایمنی بدن رسوب کلسیم وایجاد پوکی استخوان،تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است! + لطفا خودسرانه مصرف نکنید 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

💎 صلوات خاصه حضرت زهرا (سلام الله علیها) 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🎥🩺 دکتر به این حرفه ای دیده بودید؟😍😂 #فرزند_آوری ┈┈••✾••┈┈ #زنگ_تفریح 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums

🎥 #موشن_گرافی شیر خشک ━━◈❖✿ 🗓یکشنبه ۵ آذر ۱۴۰۲ ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مشگین شهر کانال ایتا: 🆔 @meshkin_arums