فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حرکت_اصلاحی_دیسک
به راحتی بیرون زدگی دیسک کمر رو
درمان کنید با حرکات اصلاحی
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
✅اما راهکار درمانی برای قوس کمر
🔻بهترین راهکاردرمانی:
👈تمرین وحرکات اصلاحی است
👈ماساژ عضلات پشتی کمر
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻حرکات اصلاحی برای رفع قوس کمر
👈روزانه به مدت یک ربع انجام دهید
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻ماساژفشاری این نقطه در دست برای
👈رفع سرماخوردگی
👈درد مچ دست
👈بهبودقرمزی چشم
👈سردرد
بسیارموثر است
🔹۳تا۵ دقیقه بیشترین زمان
🔸صبح وعصرتکرار شود
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻فشار دادن این نقطه در سر برای
👈بهبودجریان خون به مغز
👈تسکین سردرد
👈تنظیم انرژی دربدن
👈برای سیستم سالم موثراست
🔹فشارومالش بایدملایم باشد
🔸مدت زمان ۲یا۳ دقیقه
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰تکنیک #ماساژ با پنجه های دو دست
👈جهت رفع خستگی کتف و شانه
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
حرکات اصلاحی وتمرینی برای رفع سیاتیک وکمر درد
#حرکات_اصلاحی_سیاتیک
===============
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd