. 👌برخاستن از بستر در شب و انجام حرکات ساده در منزل و برخی تمرینات سبک ورزشی و شستن دست ها و پاها و مالش دادن آنها با آب و تنفس عمیق برای سلامتی بسیار مفیده. با اندکی تأمل در این توصیه ها در می‌یابیم که همه این حرکات در وضو و نماز شب تجلی می‌یابد 💯💯

.🔥 ⭕️فواید نماز شب... ✅️ نماز شب ترشح هورمون "#کورتیزول" رو (که کورتیزون طبیعی بدن است) کاهش میده 📿به ویژه که نماز شب چند ساعت پیش از بیدار شدن برای وقت #سحر (یک سوم آخر شب)اقامه می‌شه 😱که این امر از افزایش ناگهانی قند خون که برای بیماران مبتلا به این عارضه خطرناکه و ✨️ نیز از افزایش ناگهانی فشار خون جلوگیری می‌کنه و مانع #سکته_مغزی و بیماری های مزمن قلبی در بیمارانی می‌شه به اون دچار هستن. https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e .

. ☄☄ 😱نماز شب از خطر انجماد خون در رگهای شبکیه چشم که به سبب کندی جریان خون در خلال #خواب صورت می‌گیرد 👍و نیز افزایش فشار خون به سبب استفاده کم ازمایعات یا کمبود شدید آن در بدن جلوگیری می‌کند 💥 علاوه بر آن از بیماری های مشابه ناشی از چاقی مفرط و #تنگی_نفس که مانع از بازگشت خون از سر از طریق سیاهرگ می‌شود، جلوگیری میکنه 🎊🎊 .https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e 🌱بفرست برا اونایی که این مشکلات رو دارن👆👆 .

. 💥 ☄نماز شب برای بیمارانی که به انواع #التهاب_مفاصل همچون #روماتیسم و غیره دچار هستن 💦به خاطر حرکات سبک و مالش دادن با آب به هنگام #وضو مفیده و بیماری اونا رو بهبود می‌بخشه. https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e 🌱بفرست برا اونایی که این مشکلات رو دارن👆👆 💖💖

. ✅نماز درمان عالیییی برای بیماری «عدم تحرک طولانی مدت» هست، ❌چون بدن در حین اقامه نماز شب، به حرکت واداشته می‌شه 💎و تحرک ساده و ملایم اون هم به صورت منظم از روش های اصلی درمان این بیماری به شمار میاد 🤩 https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e 🌱بفرست برا اونایی که این مشکلات رو دارن👆👆 .

. 😰نماز شب بدن را از شر تجمع کلسترول های سه گانه (موسوم به چربی های بد) نجات میده 😱 این نوع #کلسترول پس از صرف غذای پر چرب در وعده غذایی شبانه، انباشته می‌شه که در نتیجه اون ❌خطر ابتلا به بیماریهای انسداد شرایین #قلب در این بیماران در مقایسه با دیگران 32 درصد بیشتره 🤩نماز شب از #مرگ های ناگهانی به دلایل مختلف به ویژه ناشی از سکته قلبی و مغزی کم می کنه https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e 🌱بفرست برا اونایی که این مشکلات رو دارن👆👆 .

. 🔴 نماز شب همچنین خطر مرگ ناگهانی به دلیل افزایش #ضربان_قلب رو کاهش می‌ده که تنفس هوای پاک خالی از آلودگی های روزمره به ویژه دود وسایط نقلیه و عوامل #حساسیت زا رو هم به همراه داره 🤲🏻😊 ✅از اونجا که در نماز شب تلاوت #قرآن و تدبر و تأمل در آن زیاد است این امر ذهن رو فعال می‌کنه و بر توان اون در انجام فعالیتهای مختلف افزایش میده . @metaachakrah .

. ✨️ تکرار #اذکار به ویژه اذکاری که صبح و شب بر زبان جاری می‌شه از ابتلا به بیماری #آلزایمر و ضعیف شدن ذهن در دوران پیری و نا امیدی و دیگر بیماری ها جلوگیری می‌کنه ✅نمازشب به دلایل ناشناخته‌ ای مانع از بروز بیماری موسوم به زنگ گوش میشه یا از شدت اون می‌کاهد 🙏🥰 . ـ https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e 💞خداوند بهترین حفظ کننده و ارحم الراحمین است. .

.👇 ⭕️تاثیر نماز شب در زندگی اجتماعی مون ⭕️در ظاهر و باطن مون ⭕️در رفع گرفتاری ها ⭕️در رفع بیماریهای روحی و جسمی . @metaachakrah .

. 🔵1- بازداشتن از گناه ✅یکی از آثار نماز شب بازداشتن از گناه هست 🌱بهترین وسیله ای که مانع گناه انسان می شه و قرآن کریم و روایات ائمه معصومین علیهم السلام اون رو امضا کرده نمازه.. 💐 @metaachakrah .

. 2- ریزش گناهان ⭕️ یکی دیگر از آثار نماز شب ریزش گناهانه. ✅نماز حسنه ای است که در دل های مومنین وارد شده و آثار #معصیت و تیرگی هایی که دلهایشان از ناحیه سیئات کسب کرده از بین می بره. @metaachakrah .

. ۳- رفع مشکلات و گرفتاریها 🟢 یکی دیگر از آثار نماز شب رفع مشکلات و گرفتاریهاست 💎،در حدیثی از رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم اومده: «ای مردم هیچ کس از شما نیست مگر اینکه مشکلات و گرفتاریها همچون کمربندی او را محاصره کرده است ✨️ پس زمانی که دو سوم شب گذشت و یک سوم آن باقی ماند ملکی بر او وارد می شود و به او می گوید: ذکر خدا بگو که صبح نزدیک است. ⭕️ پس چنانچه او حرکت کرد و ذکر خدا را گفت یک گره از گرفتاریهایش گشوده می شود و اگر او بلند شد و وضو گرفت و داخل نماز شد همه گرفتاریها از او گشوده می شود ✔️ پس صبح می کند در حالی که همچون مردمک چشم (روشن و پاکیزه) گردیده است😊 https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e .

. 🎊دوستای عزیز به جمع مون خوش آمدین اصلا با دیدن تون روحــــــــم تازه میشه😍 ✅اگه تست رایگان چاکرا رو انجام ندادی کلیک کن 🌀 ✅اگه دوره عزت نفس رایگان رو ندیدین زود دست به کار شو 🔆 ✅اگه مینی دوره رایگان پاکسازی چاکرا رو ندیدی اینجا کلیک کن 🌀 ✅اگه دوره شکرگزاری مقدماتی رایگان مون رو ندیدی که نصف عمرت بر باد رفته... کلیک کن 🌱🌱 🤩تو لایق بهترینایی دوست گلم💎 @metaachakrah .

🌟۴- کسب نور دائم از بیداری شب ⭕️حضرت عیسی می فرماید: « طوبی للذین یتهجدون من الیل . اولئک الذین یرثون النور الدائم من اجل انهم قاموا فی ظلمه الیل؛ 😍خوشا به حال کسانی که شب را بیدار می مانند . اینانند که نور دائم را از آن رو که در تاریکی شب به پا خاسته اند به ارث می برند 🔆🔆

. ۵- نورانیت و زیبایی صورت 🟣 رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم می فرماید: « من کثرت صلاته بالیل حسن وجهه بالنهار؛ ✨هر که بیشتر نماز شب بخواند هنگام روز زیبا و نورانی است 🤲🏻😍 @metaahakrah .

. ۶-به اجابت رسیدن دعا😍 🔵 از دیگر آثار نماز شب #استجابت دعا است،امام صادق علیه السلام می فرماید: « کسی که در قنوت #نماز_وتر, چهل مومن و سپس برای خود دعا کند خداوند دعاهای وی را مستجاب می گرداند 🙏😊 @metaachakrah .

. ۷- گشایش درهای آسمان 🟡 از دیگر آثار نماز شب گشایش درهای آسمان است.حضرت هادی علیه السلام می فرمود: «گاه هست که بنده برای نماز شب برخیزد و خواب بر وی غلبه کند چندان که او را به راست و چپ کشاند و گاهی چانه اش به سینه اش رسد ☀️ حق تعالی امر فرماید که درهای آسمان را بگشایند و #فرشتگان را ندا دهند که نظر کنید که این بنده من در راه نزدیکی به من چه سختی ها می کشد در چیزی که بر وی واجب نساخته ام به امید سه چیز: ✅ یا گناهش را بیامرزم یا توبه روزیش گردانم و یا رزق و روزی او را زیاد کنم. ای فرشتگان شما را گواه می گیرم که من همه را بدو عطا کردم🔥 . https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e .