. 🧘‍♂یکی از راحت ترین مدیتیشن ها می تونه این مدل باشه که بسیار ساده و قدرتمنده... 👇👇

. 🌀این هستش که روزی ده دقیقه به مدت سه ماه بنشینید در یک محیط آرام 🧘‍♂سکوت کرده با خودتون خلوت کنید و فقط و فقط به تنفس هاتون توجه کنید @metaachakrah .

. ✅ستون فقرات صاف باشه ✅دستها روی زانو ✅چهار زانو بنشینید ✅چشم ها رو آرام بسته 💎به هیچی فکر نکنید 💆‍♂فقطططط به دم و بازدمتون توجه کنید @metaachakrah .

. ⭕️دم از راه بینی، بازدم از راه دهانه به آهستگی با این‌کار👈 💥 افکار مزاحم کمتر سراغ تون میاد 🌾تمرکز تون بالا میره ✨انرژی حیاتی تون رو بیشتر میکنید ⚡️در حال بودن رو یاد میگیرین 🌸به آرامش میرسید ☺️استرس تون کم میشه 💪قدرت درونی تون زیاد میشه ⚡️با این مدل مراقبه مغز انرژی زیادی آزاد میکنه اونم بری جذب خواسته @metaachakrah .

. 🤩نتایج بی‌نظیر هنرجوهای دوره هامون رو ببینید 🤩هیچ کسی جز خودت نمیتونه زندگی تو دگرگون کنه❤️ 👇👇 @metaachakrah .

. 😍پاکسازی عالی منزل باعث شده ✅ حس خوب داشته باشن توی خونه 💞همسرشون هم باهاشون همراه ‌شده الحمدلله @admindaryaa .

. 🎯🎯🎯 🎊دوستای جدید ☺️❤️به جمع مون خوش آمدین.. کافیه فقط تکنیک ها رو انجام بدین و دوره های رایگان گوش کنید و تغییرات و به عینه توی زندگیتون ببینید 🤩 🔵حتما تکنیک ها رو انجام بدین این پایین براتون میذارم که راحت پیدا کنید: 👇👇🤩 🌟 سه تا کاری که اول صبح باید انجام بدی 🌟تکنیک کارما سوزی منفی 🌟 تکنیک کاسه برکت 🌟 وسایلی که برکت تو از خونه میبره 🌟 پاکسازی جاکفشی 🌟این خونه ها رو نخر یا کرایه نکن 🌟تابلوهای ممنوعه در منزل 🌟۶معجزه خونه پر انرژی 🌟شکرگزاری مقدماتی رایگان 🌟چله عزت نفس رایگان 🌟تست رایگان چاکرا 🌟اگه خوبی میکنی و بدی میبینی 🌟چرا بعضیا از پاکسازی نتیجه نمیبینن 🌟اگه شکست های زندگیت زیاد شده... 🌟چرا با افراد سمی نباید رابطه داشته باشیم 🌟7 تکنیک برای اینکه تبدیل به ورژن بهتر خودمون تبدیل بشیم 🌟آیا شانس وجود داره؟ https://eitaa.com/joinchat/1469907251C58b4bffc2e .

. ☺️دوستای گلم اگر سوالی دارین از ادمین های عزیزمون بپرسید 👇 🌟🌟🌟 🌷ادمین دریا ( ساعت پاسخگویی 9 تا 12 ظهر و 4 تا 7عصر) 👇👇👇 @admindaryaa 🌟🌟🌟 🌷ادمین ساینا ( ساعت پاسخگویی 11 تا 13 ظهر و 5 تا 9 شب ) 👇👇👇 @adminsayna .

صبح نفسش حقه به هر بهونه بیدارت میکنه که روز تازه رو شروع کنی به نوری عطر چای و صبحانه ای و صدای گنجشکی هرچی هست زندگیست و زیبا سلام صبحتون بخیر دوستای مهربونم ☀️☕️🌊 @admindaryaa .

.♻️♻️♻️ 👇دوستای نازنینم این روتین هر روزمون هست انشالله😍 ✨میخوایم به کمک پروردگار, همتون نتایج درخشان بگیرین 💥فقط کافیه دقیق انجام بدین 📕یک دفتر تهیه کنید تمارین رو با تمام وجود انجام بدین 👇👇 1.اول که بیدار میشین سریع 7بار بگین حسبی الله و یک صلوات بفرسین یعنی خدا برایم کافیه 🌱 @metaachakrah 2. شکرگزاری بابت ده تا از نعمتهایی که دارین🌾 3. یک موزیک بی کلام شاد دانلود کنید جلو آینه بایستین شاد و خوشحال با حس عالی از خودتون تعریف کنید..🎼 ✨ من ارزشمندم، ✨من دوست داشتنی هسم ✨من عاشق خودم هستم ✨من خودمو همون جور که هستم دوست دارم ✨من لایق بهترینا هستم و... 4.یک بار سوره فلق رو توی منزل و با توجه بخونید.( با کلیپ ارسالی) تا انشالله انرژی منفی منزل از بین بره🏵 اینم لینکش 👇 https://eitaa.com/20141981/5188 5.نوشتن ده تا از کارهای مهم روزانه مثلا... خدایا شکرت امروز خیلی خوب درسم رو خوندم و...🗓 @metaachakrah 6. در طول روز منفی بافی و اخبار منفی و غیبت و... ممنوع❌ 7.آخر شب ببین چه اتفاقات مثبت برات افتاده حتی کوچک،،، توی دفترت بنویس و شکر کن💎 مثلا بنویس... خدایا شکرت بابت اینکه امروز خوش اخلاق بودم خدایا شکرت بابت اینکه رفتم بازار و خرید کردم. و... 🌱🌱 8.ذکر روز پنج شنبه ..لا اله الا الله الملک الحق المبین .. صدمرتبه 🌾🌾 ⭕️ ببین اتفاقایی که توی مورد پنج نوشتی رو تونسی اجرا کنی؟ اگر اجرا کردی که بهتر... اگه نه روز بعد بنویس شون و انجام بده. @metaachakrah .😍.بفرست برای دوستای خوبت👆👆 .

. 🌕عزیزای دلم امشب و فردا شب ماه کامل رو داریم ✨شاید ندونین ولی این شبا به دلیل ارتعاش بالای ماه زمان خوبی برای پاکسازیه @metaachakrah و اما باید چیکار کنیم... .

. ✨توی حیاط بشینید یا از پشت پنجره نور ماه رو ببینید و مدیتیشن هایی که مربوط به ماه کامل هست رو انجام بدین 🌟همین تجسم دریافت انرژی از ماه, خیلی قوی هست 🔥و قدرت تسجم رو بالا میبره بسیار مؤثره @admindaryaa .

. 🌀دوستانی که دوره پاکسازی پیشرفته رو تهیه کردن از قدرت تمرکز و تجسم آگاه هستن 🔆و حس میکنین نور سفیدی از ماه رو که وارد بدنتون میشه @admindaryaa .

. 😍یک تکنیک برای این شبا... 👣پابرهنه کلا راه رفتن روی زمین برا چاکراها عالیه ✅ولی این شبا میتونید پا برهنه روی زمین راه برین و از انرژی ماه رو که روی زمین تابیده شده استفاده کنید🌎 @admindaryaa .

. 🧘‍♂اینم تکنیک مدیتیشن برای ماه کامل از این فرصت استفاده کنید و آرامش🌱 رو به زندگی تون دعوت کنید ⚡️قدرت انرژی های طبیعی رو دست کم نگیرین @admindaryaa .👇👇

#مراقبه_ماه_کامل۲ 🌖 ⭕️ترجیحا نسشته زیر نور ماه، با کمری صاف مراقبه کنین🧘‍♂ 🎋تهیه شده توسط گروه آموزشی #متاچاکرا🌱 @metaachakrah #فاطمیه

🌔تکنیک های بی‌نظیر برای شبهای ماه کامل 🌀تکنیک پاکسازی کلامی هر روز بگین 💞 متاسفم مراببخش متشکرم دوستت دارم 💞 💰و یک کد ثروت 💎هم معرفی کردم که امیدوارم انجامش بدین @admindaryaa .

- صبح یعنی طلوع هزار باره ی دوست داشتنت جانانم سلام صبح بخیر قدرتمندتریناااا .🌿☀️ -@metaachakrah .

.♻️♻️♻️ 👇دوستای نازنینم این روتین هر روزمون هست انشالله😍 ✨میخوایم به کمک پروردگار, همتون نتایج درخشان بگیرین 💥فقط کافیه دقیق انجام بدین 📕یک دفتر تهیه کنید تمارین رو با تمام وجود انجام بدین 👇👇 1.اول که بیدار میشین سریع 7بار بگین حسبی الله و یک صلوات بفرسین یعنی خدا برایم کافیه 🌱 @metaachakrah 2. شکرگزاری بابت ده تا از نعمتهایی که دارین🌾 3. یک موزیک بی کلام شاد دانلود کنید جلو آینه بایستین شاد و خوشحال با حس عالی از خودتون تعریف کنید..🎼 ✨ من ارزشمندم، ✨من دوست داشتنی هسم ✨من عاشق خودم هستم ✨من خودمو همون جور که هستم دوست دارم ✨من لایق بهترینا هستم و... 4.یک بار سوره فلق رو توی منزل و با توجه بخونید.( با کلیپ ارسالی) تا انشالله انرژی منفی منزل از بین بره🏵 اینم لینکش 👇 https://eitaa.com/20141981/5188 5.نوشتن ده تا از کارهای مهم روزانه مثلا... خدایا شکرت امروز خیلی خوب درسم رو خوندم و...🗓 @metaachakrah 6. در طول روز منفی بافی و اخبار منفی و غیبت و... ممنوع❌ 7.آخر شب ببین چه اتفاقات مثبت برات افتاده حتی کوچک،،، توی دفترت بنویس و شکر کن💎 مثلا بنویس... خدایا شکرت بابت اینکه امروز خوش اخلاق بودم خدایا شکرت بابت اینکه رفتم بازار و خرید کردم. و... 🌱🌱 8.ذکر روز جمعه ... اللهم صل علی محمد وآل محمد.. صدمرتبه 🌾🌾 ⭕️ ببین اتفاقایی که توی مورد پنج نوشتی رو تونسی اجرا کنی؟ اگر اجرا کردی که بهتر... اگه نه روز بعد بنویس شون و انجام بده. @metaachakrah .😍.بفرست برای دوستای خوبت👆👆 .

. 🤩خوب کیاااا مدیتیشن و اعمال نیمه ماه رو انجام دادن دستا بالا🙋‍♀ 👇👇 @admindaryaa .