فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الـــهــی بــه امــیــدتــو
🍃🌹با تو صبحی
از بهاران می کشم✨
🌹🍃با تو باران می شوم،
شوق گلستان می کشم✨
🍃🌹آسمانم منتظر مانده
است تا صبح طلوع✨
🌹🍃هر طلوع صبح
را با تـــــو خندان می کشم✨
#سلام_صبح_زیبا_تون_شاد
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 فرا رسیدن دهم ربیع الاول سالروز پیوند آسمانی پیامبر اکرم حضرت محمد مصطفی (ص) و ام المومنین حضرت خدیجه کبری (س) مبارک..
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️
.
✨#دنیایی_از_تجربه
درس هایی از زندگى كه در هيچ مدرسه ای ياد نمى دهند!
1- طبق گفته ي Richard Carlson " چيزهای بى ارزش را نچشيد " ،
اين بدان معنی است كه خيلى از مردم خود را درگير استرس و به انجام رساندن كارهاى بى ارزش مى كنند كه در نهايت در مقابل اهداف اصلى زندگى ، هيچ ارزشى ندارند وقتى آنقدر خود را درگير اين مسائل كوچك مى كنيم ديگر جايى براى ميل به آرزوهايمان باقى نگذاشته ايم و از لحظات خود هيچ لذتى نمى بريم.
2-"زندگی غير قابل پيش بينى است " و ممكن است هر لحظه شما را در شيب وفراز قرار دهد " .
فقط بگوييد "هرگز" و بعد ببينيد چه اتفاقى مى افتد . براى مقابله با گره هايى كه زندگى در مسير شما قرار داده است ، تنها با ذهنى باز و
خوش بين ، به آنها خوش آمد بگوييد.
3- خسته كننده ترين واژه در هر زبان " من " است .
بله تصور اين است كه تكرار اين كلمه اعتماد به نفس را بالا مى برد. ولى خوب! بيشتر وقتها همه ى آن چيزی كه در مورد خود با تكرار " من " توضيح و تعريف مي كنيد، واقعيت ندارد! اينكه يك نفر دائما" از خود و فضايل خود تمجيد و تفسير كند ، بسيار خسته كننده و يكنواخت است . اين حالت "خود محوری " است نه "اعتماد به نفس "
4-انسانيت مهم تر از ماديات است .
اهميت روابط اجتماعى بسيار مهم تر از درجات مادى است كه هر كدام از ما در
مسير آرزوها به آنها مى رسيم. بدون محبت و عشق و حمايت خانواده و دوستان در زندگى ، موفقيت هاى مادى ، خيلى لذت بخش نخواهد بود. با ايجاد تعادل در ملاك هاى برترى و ارزش هاى خود ، از ثبات زندگى بيشترى بهره خواهيد برد.
5- به غير از خودتان ، هيچ كس ديگر نمى تواند شما را راضى كند !
رضايت و راحتى ذهن شما تنها به عهده خودتان است بله ، روابط اجتماعى ، زندگيمان را پر بار تر مي كند ، اما خوب ، شايد اين روابط به تنهايى باعث
شادكامی و رضايت شما نشود.
6- درجه ى كمال و شخصيت
كمالات براى هر شخص زيباست . كلام و اعمال نيك ، به دنبال خود ، اعتماد و
اطمينان دوستان را در پى دارد . براى رسيدن به اين درجه ، تلاش كنيد .
7- بياموزيد كه خود ، ديگران و حتى دشمنان خود را ببخشيد.
انسان جايز الخطاست ، همه ما اشتباه ميكنيم ، ولى با كينه توزی و يادآوري صدمات گذشته ، تنها اين خودمان هستيم كه از زندگی لذت نمى بريم نه ديگران !
8- "خنده" داروى هر "درد" است .
با خوشرويی و تبسم ، دردهاى خود را درمان كنيد.
9- تغذيه خوب ، استراحت ، ورزش و هواى تازه ، را فراموش نكنيد.
سلامتى خود را دست كم نگيريد . با رعايت اين نكات ، از وضعيت جسمى ايده آل خود ، لذت ببريد .
10- اراده اى مصمم ، شما را به هر چيزى كه مى خواهيد ، مى رساند .
هرگز تسليم نشويد و به دنبال رسيدن به آرزوها و اهداف خود تلاش كنيد.
11- تلويزيون ، ذهن ما را بيشتر از هر چيزى نابود مى كند !
از تلويزيون كناره گيرى كنيد و با ورزش ، مطالعه و يادگيری ، ذهن خود را فعال كنيد.
12- شكست را بپذيريد .
هر كسى در زندگی ممكن است بارها و بارها شكست بخورد. شكست آموزنده است به ما ياد مى دهد كه چطور متواضع باشيم و راه درست تری را براى جبران آن انتخاب كنيم . توماس اديسون با شكستهای متمادى توانست به هدف خود برسد ، او مى گفت :" من شكست نخوردم ، تنها ده ها هزار راه را امتحان كردم كه برايم مفيد نبود ! و به نتيجه نرسيد !"
13- از اشتباهات ديگران درس عبرت بگيريد .
يكى از بودائيان پير چنين مى گويد :" يك مرد دانا كسى است كه از اشتباهات خود درسى نيك بياموزد و اما داناتر كسى است كه از اشتباهات ديگران درس عبرت بگيرد".
14- از محبت به ديگران دريغ نكنيد .
زندگى كوتاه است و پايان آن نامعلوم . پس سعی كنيد محبت كنيد تا محبت ببينيد .
https://eitaa.com/mhfstjjg
15- آنچنان زندگى كنيد كه گويی روز آخر عمرتان است!
✔️همواره سعى كنيد بهترين و مهربان ترين همسر ، رفيق و حتى مهربانترين و بهترين رئيس باشيد ، تا زمان وداع با اين دنيا به دنيايی زيباتر دست يابيم.
🌺🍃 راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت :
👌بزرگ فکر کنید
میکل_آنژ می گوید:” خطری که بسیاری از ما را تهدید می کند تعیین اهداف بلند و نرسیدن به آن ها نیست بلکه اغلب ما اهداف کوچکی انتخاب می کنیم و به همان می رسیم.”
وقتی در ذهن افکار بزرگ داشته باشیم و هر روز روی این افکار تمرکز کنیم مسیر رسیدن به افکار و اهدافمان قدم به قدم در مسیر زندگی ما نمایان خواهد شد.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
#تلنگر_امروز
✨👈 به خودت بپرداز
یکی از ویژگی های یک فرد جذاب و با اعتماد بنفس این است که به زندگی خودش میپردازد، زمانش را وقف رشد خودش، تفکر و عمل کردن در زندگی خودش میکند نه زندگی دیگران.
خودش را اصلاح میکند چون قصد دارد خودش را رشد دهد به همین دلیل دنبال ایراد ها و مسائل زندگی دیگران نیست وقتی هم برای اینکه در زندگی دیگران کنجکاوی کند ندارد
به زندگی خودت بپرداز، معایب دیگران چیزی به تو اضافه نمیکنه ولی پرداختن به خودت قطعا در رشد خودت موثره
تو معلم اخلاق همه نیستی ولی معلم خودت هستی پس به جای دیگران به خودت کمک کن و بعد ببین چقدر موفق تر و در بین آدم ها جذابتر خواهی بود .
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
.
شادی در درون توست
شادی را باید خلق کرد
تفکر تو شادی آفرین است.
فقط نگرش توست که اهمیت دارد و دنیا را متحول می کند.
هر آنچه در مورد خودت و یا موارد دیگر فکر کنی، همان هم رخ می دهد.
شاکر بودن، ضامن شادی توست.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
.
قانون جذب میگه:
اگه چیزی رو با تموم وجودت بخوای و از صمیم قلب ایمان داشته باشی که بهش میرسی؛ تمام کائنات و نظم هستی جوری رقم میخوره که تو به اون برسی! پس واسه چیزای که دوسشون داری کارت دعوت بفرست.💌
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
AUD-20221208-WA0001.mp3
4.61M
.
✨#پادکست_انگیزشی
خوشبختی
خوشبختی همین دوست داشتن هاست
خوشبختی همین لحظه های الان ماست
همین ثانیه هایی ست که در شتاب زندگی سپری شون میکنیم
لحظه هاتونو قدر بدونید
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
3609110883.mp3
15.44M
.
✨#فایل_آموزشی
چند تمرین کلی اصولی و بنیادی ( زیر بنایی ) برای کامل شدن انسان ها
✨تمرینهایی عمیق عرفانی و قانون جذبی
✨#استادعرشیانفر
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
چله عزتنفس روز26.mp3
1.75M
.
☑️#فایل_آموزشی
چله عزت نفس
تمرین روز بیست و ششم
(عادت بد)
همه ما عادت های نا درست زیادی داریم...
ولی یه ترفندی که برای ترک عادت های نادرست میشه زد اینه که یه عادت خوب رو جایگزین عادت قبلیت بکنی
البته در راستای همون عادت بد
مثلا عادت به کم تحرکی داری میای برای عادت خوب میگی میخوام پیاده روی بکنم ... خب عادت خوبت رو با توجه به توانایی و قدرت خودت انتخاب می کنی
و بعد یه برگه کوچیک میگیری و اون عادت جدید رو مینویسی و بعد میچسبونی روی دیوار اتاقت و تا 21 روز فقط و فقط ببینمش..
کم کم با دیدن این برگه یه تغییرات جالبی میرسی...
البته کم کم با دیدن انجام هم میدی
کم کم میبینی داری تغییر میکنی..
این تجربه رو بعضی از دوستان عزیز داشتن ..و جواب داده ...
و در کنار اون تمرین
📝یه کاغذ بچسبون به دیوار اتاقت و
بنویس روز به روز خوب تر و خوب تر میشم
تکرار هر چقدر بیشتر باشه تو ناخوداگاهت بهتر ثبت میشه و کم کم حس میکنی یه تغییراتی داری میکنی.
https://eitaa.com/mhfstjjg
اگر شما کلام فقیری داشته باشید، زندگی فقیری خواهید داشت.
به جای اینکه بگویید: من هیچگاه #شفا پیدا نمیکنم، این بیماری سه نسل است که درخانواده ما وجود دارد. بگویید: خداوند بیماری من را به طور کامل شفا میدهد،این بیماری زودگذر است
و من هر روز بهتر و بهتر میشوم. با گفتن چنین جملاتی شما در حال کاشت دانه های شفا، #سلامتی وتندرستی هستید.
به جای اینکه بگویید: من هیچوقت نمیتوانم قرضهایم را پرداخت کنم، هیچوقت نمیتوانم سطح زندگی خود را ارتقاء دهم. باید بگویید: من به جایگاهی خواهم رسید که هرگز قرض نخواهم گرفت؛ بلکه قرض خواهم داد دست به هر کاری بزنم جز موفقیت و پیروزی چیزی نصیب من نمیشود.با بیان چنین جملاتی شما شروع می کنید به کاشت دانه های #فراوانی و #ثروت.
هرگز نگویید: من نمیتوانم رویای خود را تحقق ببخشم، بلکه بگویید: لطف و برکت خداوندبه سمت من سرازیر است.افراد مناسب و موقعیت های مناسب در بهترین زمان در مسیر من قرار میگیرند. اگر شما به اینگونه صحبت کردن ادامه دهید، در نهایت محصول عظیمی از سعادت و خوشبختی رابرداشت میکنید.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
حداقل هایی برای پایدار کردن روابط با دیگران #جوئل_اوستين
قسمت اول :
"توقع تان را پایین بیاورید"
رابطه ها واقعاً در زندگی اهمیت دارند. رابطه ما با خدا، همسرمان، بچه ها، اعضای فامیل، دوستان و دیگران.
با وجود این معمولاً اجازه می دهیم در فهرست اولویت ها، جایگاهی بسیار پایین داشته باشند.
اگر مراقب نباشیم اجازه می دهیم کسی یا چیزی خیلی راحت بین ما و عزیزمان شکاف ایجاد کند. برای داشتن روابط سالم باید یاد بگیریم چگونه کشمکش ها را از زندگی خود دور نگه داریم.
خداوند یکایک ما را منحصر به فرد آفریده است و شخصت ها و خلق و خوهای متفاوت داریم. مواجهه ما با مسائل، متفاوت است.
از این رو جای تعجب ندارد که گاهی یکدیگر را آزرده خاطر می کنیم. معمولاً وقتی یک نفر با ما موافق نباشد یا از دید ما به مسئله نگاه نکند، اجازه می دهیم اختلاف ها شعله ور شوند.
فهمیده ام اگر کسی دقیقاً شبیه من نیست یا کاری را به شیوه من انجام نمی دهد، دلیل نمی شود که راه من درست است و راه او نادرست.
#ادامهدارد....
https://eitaa.com/mhfstjjg