🌼🌼تاثیر تنفس عمیق بر سلامتی ❇️ کنترل استرس و اضطراب ❇️ دفع سموم از بدن ❇️ بهبود عملکرد قلب و مغز ❇️ بهبود عملکرد ریه ❇️ کاهش درد ❇️ کاهش فشار خون ❇️ کاهش وزن https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

😎تنفس عمیق و کاهش وزن 💎تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به بدن برسد و این به چربی سوزی بیشتر و موثرتر کمک می کند. 💎 تنفس عمیق باعث انقباض عضلات شکمی و اصلاح جریان خون به قسمت های مختلف مغز می شود و فعالیت های متابولیسمی مغز را تغییر می دهد. 💎علاوه بر این، زمانی که اکسیژن بیشتری به مولکول های چربی می رسد، این مولکول ها تجزیه و به دی اکسید کربن و آب تبدیل می شوند. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔸 تنفـــــــس عمـــــیق و بهـــــــــبود عملکــــــرد ریه🌱 🔮تنفس عمیق باعث بهبود عملکرد ریه ها می شود.تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به سلول های بدن برسد. 🔮بدون اکسیژن کافی، شخص بیشتر در معرض مشکلات ریوی و حتی بیماری قلبی قرار می گیرد. 🔮 تنفس عمیق برای کسانی که مشکوک به بیماری های ریوی یا تنفسی هستند نیز مفید است. 🔮روزی ۱۰ دقیقه تنفس عمیق به کاهش مشکلات تنفسی همچون آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت و حتی درد قفسه سینه کمک می کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🗣 🫁 تنفس عمیق شکمی یا ورزش ریه 🔻رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🔻رفع مشکلات ریه 🔻هماهنگی قلب و ریه 🔻 مانع قوز کردن و... 👌مجرب المجربات #تنفس_عمیق_شکمی https://eitaa.com/mhfstjjg

🔸 اینجا میتونید فیلم آموزشی تنفس دیافراگمی رو ببینید 👇👇 https://www.aparat.com/v/RK89s

♨️اهمیت دعا برای تعجیل فرج 🔸در آخرالزمان همه هلاک می شوند، مگر کسانی که برای تعجیل در فرج امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه دعا کنند. در روایتی حضرت امام حسن عسکری (السلام) میفرمایند: «کسی در آخرالزّمان از هلاکت و نابودی نجات پیدا نمی کند، مگر این که خداوند او را به دعا برای تعجیل فرج و ظهور موفق بگرداند.» 📚بحار الانوار، ج۱۰۲، ص۱۱۲ 💠آیت‌الله بهجت می فرمودند: « بهترین کار برای به هلاکت نیفتادن در آخرالزمان، دعای فرج امام زمان(عجل‌الله) است؛ البته دعایی که در همه اعمال ما اثر بگذارد. قطعا اگر کسانی در دعا جدی و راستگو باشند، مبصراتی (دیدنی هایی) خواهند داشت. باید دعا را با شرایط آن خواند و توبه از گناهان از جمله شرایط دعا است.» 👌بیایید با خود قرار بگذاریم که بعد از هر نماز ، دعای "اللهم کن لولیک حجت بن الحسن." و دعای " اللهم عجل لولیک الفرج و العافیه و النصر و اجعلنا من انصاره و اعوانه "(خدایا در تعجیل در فرج مقرر کن و عافیت و نصرت به حضرت عنایت کن و ما را از یاری کنندگان او قرار ده) را با حضور ذهن و توجه به معنی و مفهوم آن، از عمق وجودمان از خدا درخواست کنیم. 👤آیت‌الله#بهجت رحمه‌الله علیه 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❇️ جذب محبت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌸 امام زمان عجل الله تعالی فرجه: 📃 هر یک از شما باید عملی را انجام دهد که سبب نزدیکی به ما و جذب محبّت ما گردد؛ و باید دوری کند از کرداری که ما نسبت به آن، ناخوشایند و خشمناک می باشیم، پس چه بسا شخصی در لحظه ای توبه کند که دیگر به حال او سودی ندارد و نیز او را از عِقاب و عذاب الهی نجات نمی بخشد. 📜 یعْمَلُ کُلُّ امْرِیء مِنْکُمْ ما یَقْرُبُ بِهِ مِنْ مَحَبَّتِنا، وَ لْیَتَجَنَّب ما یُدْنیهِ مِنْ کَراهیَّتِنا وَ سَخَطِنا، فَاِنَّ امْرَءاً یَبْغَتُهُ فُجْاهٌ حینَ لا تَنْفَعُهُ تَوْبَهٌ، وَ لا یُنْجیهِ مِنْ عِقابِنا نَدَمٌ عَلی حُوبَه 👈 بحارالانوار: ج ۵۳، ص ۱۷۶، س ۵، ضمن ح ۷، به نقل از احتجاج. 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🎥 🔅 «راهکار تشرف محضر امام زمان (عجل‌الله‌تعالی‌فرجه)» 👤 قسمتی از بیانات استاد #فقیهی 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔴 تسلط عجیب شیاطین برا انسان ها ، راه نجات از وساوس شیاطین ✔️ مکاشفه ی عجیب آیت الله حق شناس (ره) در خیابان های تهران 🔹 آیت الله جاودان 🪄 🖇 #شیطان 🖇 #گناه 🖇 #وسوسه 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش