اینپنجمنت❗ در واقع گیر افتادن تاندون، بورسیت ها و یا عضلات در کپسول مفصل شانه ست ک باعث بروز سختی حرکت، درد و التهاب میشه⚡ گاهی هم ممکنه کشیدگی و پارگی رباط رو ب دنبال داشته باشه 🤕 این عارضه بیشتر در اثر کارهای تکراری و ضربه ای مخصوصا برای ورزشکاران اتفاق میفته در این زمان شخص دچار محدودیت حرکت در ناحیه شانه و بازو شده و با بالا آوردن دست خصوصا بالاتر از سطح افق، درد شدیدی رو احساس میکنه💥 یک عارضه ی شانه ای دیگه ب نام #اینپنجمنت این مشکل هم دارای علائمی مثل ✅️ درد ✅️ خشکی مفصل و ✅️ کاهش دامنه حرکتی در افراد زیادی دیده میشه درمانش هم شبیه درمان شانه یخ زده ست البته کمی آسونتر 😊 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق وآرامش

خستگیمون و دربیاریم 🥰 #نرمش #شانه #کتف https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق وآرامش

#افتادگی_شانه در بدن انسان و هر موجود دیگری، یک نظم و تقارن غیرقابل انکاری وجود داره 👌 اما... گاهی دیده میشه ک یک یا هر دو شانه به سمت جلو و پایین تمایل پیدا کرده و حتی در موارد پیشرفته این انحراف باعث ایجاد انحرافات گسترده ای در قسمت های مختلف ستون مهره ها، لگن و در نهایت موجب بهم خوردن تعادل تمام بدن میشه..💥 بنابرین هرچه زمان تصمیم گیری برای درمان طولانی تر بشه ب همون نسبت، دست پیدا کردن ب نتیجه مطلوب هم زمان بر و سخت تر خواهد بود ⏳ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق وآرامش

تشخیص افتادگی شانه 🤔 🔰 ب دیوار تکیه بدید از یه نفر بخوایید قدتون تا شانه رو اندازه بگیره، (از زمین) 👈هم سمت راست و هم سمت چپ این دو نقطه روی دیوار خطی رو ایجاد میکنه ک نباید نسبت ب خط افق بیشتر از 20 درجه زاویه داشته باشه در این صورت مشکلی نیست😌 ولی اگر زاویه ی ایجاد شده بیشتر از 20 درجه باشه باید خیلی زود جهت درمان و پیشگیری از عوارض بعدی اقدام کرد💢 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق وآرامش

و اما علت افتادگی شانه💡 🔻آسیب فیزیکی 🔺کف پای صاف 🔻پوکی استخوان 🔺چرخش لگن 🔻دیسکوپاتی مهره های توراسیک 💥امان ازین دیسکوپاتی همه جا رد پاش هست 😑 🔺استایل نامناسب بدن 🔻کم تحرکی 🤔 ک منجر میشه ب ضعف یا اسپاسم عضلات مخصوصا اون عضله های کوچولوی لوزی شکل #رومبوئید 🙄 🔺برداشتن و جابجایی بار ب شکل غیر اصولی 🔻عادت ب خوابین و نشستن بصورت نامناسب https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق وآرامش

ماساژ دردناک اما لذتبخش😩😋 📚دوطرف ستون فقرات دقیقا از زیر آخرین مهره گردنی تا مهره ی 5 سینه ای عضلات لوزی مانندی ب نام "رومبوئید" قرار دارن این رومبوئیدها خیلی دچار اسپاسم میشن و بخاطر وضعیت قرار گیریشون میتونن کل شانه ها و عضلات پشت رو درگیر کنن... کوچولوهای آب زیر کاه 😠 و اما ماساژش؛ ینی فقط اهل ماساژ میدونن چقدر حال میده🥰 آزاردهنده و گوارا ولی با شدت زیاااد😅😋 خلاصه ک خودتونو از این لذت ها محروم نکنید 😉 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق وآرامش

❤️ صحبت حضرات آقا امام صادق و حضرت رضا علیهما‌السلام با منتظران خسته و ناامید: 🌕امام صادق علیه السلام فرمودند: «محقّقا پیش از شماها مردمی بودند که کشته می‌شدند و سوخته می‌شدند و با ارّه، ارّه می‌شدند و زمین پهناور برای زندگی آن‌ها تنگ می‌شد و هیچ چیز آن‌ها را از عقیده‌ای که داشتند بر نمی‌گردانید، دشمنان از آن‌ها خونی طلب نمی‌کردند و آزاری ندیده بودند که در برابر آن چنین کارهایی با آن‌ها بکنند بلکه تنها از آن‌ها انتقام می‌کشیدند، که به خداوند عزیز حمید ایمان آورند، شما از پروردگارتان درجات آن‌ها را طلب کنید و بخواهید که با آن‌ها همپایه گردید و بر ناگواری‌های روزگار خود شکیبایی کنید تا به کوشش آن‌ها برسید» «الصّادق (علیه السلام)- وَ قَدْ کَانَ قَبْلَکُمْ قَوْمٌ یُقْتَلُونَ وَ یُحْرَقُونَ وَ یُنْشَرُونَ بِالْمَنَاشِیرِ وَ تَضِیقُ عَلَیْهِمُ الْأَرْضُ بِرُحْبِهَا فَمَا یَرُدُّهُمْ عَمَّا هُمْ عَلَیْهِ شَیْءٌ مِمَّا هُمْ فِیهِ مِنْ غَیْرِ تِرَهًٍْ وَتَرُوا مَنْ فَعَلَ ذَلِکَ بِهِمْ وَ لَا أَذًی بَلْ ما نَقَمُوا مِنْهُمْ إِلَّا أَنْ یُؤْمِنُوا بِاللَّهِ الْعَزِیزِ الْحَمِیدِ فَاسْأَلُوا رَبَّکُمْ دَرَجَاتِهِمْ وَ اصْبِرُوا عَلَی نَوَائِبِ دَهْرِکُمْ تُدْرِکُوا سَعْیَهُمْ.» 📗تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۸، ص۲۲ 📗الکافی، ج۸، ص۲۴۸ 🌕🌘از محمّدبن‌فضل نقل است: از امام رضا علیه السلام درباره‌ی موضوع فَرَج پرسیدم. فرمودند: مردمان پیشین شکیباتر و صبورتر از شما بودند». «الرّضا (علیه السلام)- عن مُحَمَّدِ‌بن‌الفَضل سَأَلْتُهُ عَنْ شَیْءٍ مِنَ الْفَرَجِ فَقَدْ کَانَ الَّذِینَ مِنْ قَبْلِکُمْ أَصْبَرَ مِنْکُم.» 📗تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۶، ص۴۴۰ 📗العیاشی، ج۲، ص۱۳۸ ------------------------------------------------ «طبق کلام ائمه «ع» انتظار ظهور امام زمان «عج» به قدری طولانی خواهد شد که بسیاری از مردم دست از انتظار بر می‌دارند و سرد می شوند»؛ لذا منتظران باید از حرکت در مسیر انتظار و چشم به راهی امام عصر «عج» خسته و مایوس نشوند... 👤#شیخ_احمد_ڪـافی 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🌱پس با او حرف بزن! این ۵ دقیقه رو گوش بدید و لذت ببرید💛 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

💚چطور برای امام زمان یه یار ویژه باشیم..؟! شرط عشق واقعی فنا شدنه🥺 👤#استاد_شجاعی 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🟢 چه کنیم تحت توجه حضرت ولیعصر علیه السلام قرار بگیریم‌... #امام_زمان #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🎙استاد_محمودی 💚 لطفا دیگران رو هم به امام زمان وصل کنید🙏 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🎥 نه عزادار، نه عاشق؛ ⭕️ شما یار#امام_حسین(علیه السلام) هستید! ⭕️ زائران #اربعین باید اینجوری در مورد خودشون فکر کنند. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#نحسی_ماه_صفر #برداشت_های_نادرست_از_احکام ❗️بعضی از مردم فکر می‌کنن که تو ماه صفر هیچ کاری نباید انجام بدن چون ماه صفر ماه نحسیه و کاراشون سرانجام خوبی نداره! 📛 درحالی‌که این درست نیست. ✍️ ماه صفر هم مثل بقیه ماه‌هاست و هر کار حلال و شرعی که ماه‌های دیگه انجام میشه مثل مسافرت رفتن، دوخت و دوز، خرید کردن، اثات‌کشی، بچه دار شدن و...تو این ماه هم انجام بشه هیچ اشکالی نداره. ⭕️نکته: البته باید در نظر داشت که این ماه، ماه حزن و ماتم اهل‌بیت هست و باید از هر کاری که با این ایام منافات داره و هتک حرمت محسوب میشه، خودداری کرد. ⭕️ نکته: دادن صدقه در اول هر ماه و به صورت روزانه سفارش شده و در این ماه هم خوبه که این کار انجام بشه. 🔺مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

(🏴)#مداحیهای_ویژه_پیاده_روی👣 #اربعین بگیر دستمو ببر مرا به سوی کربلا #استودیویی🔊 #جواد_مقدم🎙 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

(🏴)#مداحیهای_ویژه_پیاده_روی👣 #اربعین تو شوق پر زدن دادی تو هیئتت وطن دادی پیش تو آوردم دستای خالیمو مرحم بزار شکسته بالیمو #جاماندگان💔 #استودیویی🔊 #مجتبی_رمضانی🎙 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

(🏴)#مداحیهای_ویژه_پیاده_روی👣 #اربعین بخاطر ابالفضل ببر ماهارو حرمت برادر ابالفضل به خاطر علمدار بیا و رو دلای ما داغ حرم رو نگذار #جاماندگان💔 #استودیویی🔊 #سید_رضا_نریمانی🎙 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

(🏴)#مداحیهای_ویژه_پیاده_روی👣 #اربعین از مادرمم یاد کنید همه هر جا که میارید اسممو من کشته کوچه شدم نه زهر اینجوری بخونید روضه مو #استودیویی🔊 #شهادت_امام_حسن(ع)💔 #امین_قدیم🎙 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

بی تو دق کردم و پنهون کردم پهلو درمو ... تنهایی دنبالت گشتم و اسیر زجر نامردمو ... #استودیویی🔊 #پیشنهاد_ویژه🌟 #شهادت_حضرت_رقیه(س)💔 #محمدحسین_حدادیان🎙 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#سلام_امام_زمانم ✋ 💓 #روزت_بخیر_محبوب_قلبم ❤🕊 🌼 منتظر لحظه ظاهر شدنت هستيم و به شوق آن لحظه ی شیرین، خانه دل را هر روز آب و جارو ميكنيم ... وقتی که بیایید به انتظار هایی که کشیده ایم افتخار خواهیم کرد 💐 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

همیشه یادمان باشد که روزهای سخت دوام نمی آورند اما انسانهای سخت چرا... اراده محکم به هر چیزی که بخواهد میرسد... هیچوقت تسلیم نشو سلام روزتون بخیر 🌷رزق وروزی فراوان درزندگیتون جاری باد🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش