〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 #تمرین پنجم برای دوست داشتن خود 🌷 ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺣﺪﺍﻗﻞ 5 ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﯾﮏ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﺭ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺧﯿﺮﻩ ﺑﺸﯿﻦ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﻦ . ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﺘﻮﻥ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺻﻔﺖ ﺧﻮﺏ ﺧﻄﺎﺏ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﮕﯿﺪ ﮐﻪ ...." ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﻫﻤﻮﻥ ﺟﻮﺭ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﻣﯿﭙﺬﯾﺮﻡ " ‏(ﺑﺎ ﻫﺮ ﻟﻘﺐ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﺑﺎﻣﺰﻩ ﺍﯼ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺧﻄﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﺜﻞ ﻣﻮ ﻓﺮﻓﺮﯼ , ﭼﺸﻢ ﻗﺸﻨﮓ , ﺑﺎﻫﻮﺵ ﺗﺮﯾﻦ , ﭘﺮﻧﺴﺲ ﺧﺎﻧﻢ , ﺷﺎﻫﺰﺍﺩﻩ , ﺍﺑﺮﻭ ﮐﻤﻮﻥ , ﭼﺸﻢ ﻋﺴﻠﯽ ﺳﻮﺳﻦ ﺧﺎﻧﻢ ...ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﺧﻼﺻﻪ ﻫﺮﭼﯽ ﮐﻪ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺑﺪﻩ ‏) ﺧﺐ ﺣﺎﻻ ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺫﻫﻨﺘﻮﻥ ﻣﯿﺎﺩ؟ ‏( ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺷﮕﻞ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ؟ ﻫﯿﮑﻠﺘﻮﻥ ﺍﻭﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻦ ﻧﯿﺴﺖ ؟ ﮐﺴﯽﺩﻭﺳﺘﺘﻮﻥ ﻧﺪﺍﺭﻩ ؟ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ ﯾﻪ ﺟﻮﺭﻩ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻮﺩﯾﻦ؟ ﺩﯾﮕﻪ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﺍﯾﯽ ﻣﯿﺎﺩﺳﺮﺍﻏﺘﻮﻥ.. ؟‏) ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺎﺷﻪ , ﻋﺼﺒﯿﺘﻮﻥ ﮐﻨﻪ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﺑﺨﻮﺍﺩ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻨﯿﻦ ! ﻭ ﯾﺎﺷﺎﯾﺪﻡ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺑﺎﺷﯿﻦ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﺑﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺗﻮﯼ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﺸﻮﻥ ﻣﯿﺪﻩ ﮐﻪ ﺗﺎ ﭼﻪ ﺣﺪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺩﻭﺳﺘﯿﻦ . ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻓﮑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺮﯼ ﺑﻪ ﺫﻫﻨﺘﻮﻥ ﺑﯿﺎﺩ ﻧﺸﻮﻥ ﻣﯿﺪﻩ ﮐﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺎ " ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ " ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﺩﺍﺭﯾﻦ. ﺩﺭ ﻫﺮ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﻼﺷﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﻮﺭ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﻗﺒﻮﻝ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻦ. """ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﺧﻠﻘﺘﻮﻥ ﮐﺮﺩﻩ """ ﻭ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﻭﻥ 10 ﻧﮑﺘﻪ ﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺩﯾﺮﻭﺯ ﻧﻮﺷﺘﯿﻦ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ. ﭘﺲ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻭﻥ ﻫﺎ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﻦ "ﻣﻦ " ﻻﯾﻖ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﻪ ﺧﺐ ﺑﻌﺪﺵ ﺩﻓﺘﺮﺍﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻦ ﻭ 10 ﻧﮑﺘﻪ ﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺯ ﻇﺎﻫﺮﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ ﻭ ﺑﺎﺑﺘﺸﻮﻥ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﺑﮑﻨﯿﺪ... ‏( ﻻﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺣﺘﻤﺎ ﺍﯾﻦ 10 ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﭼﻬﺮﻩ ﺑﺎﺷﻪ. ﻫﺮﭼﯿﺰ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﮐﻪ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮﺗﻮﻧﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻦ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﻦ. ﭼﺸﻢ , ﮔﻮﺵ , ﻣﻮ , ﺑﯿﻨﯽ , ﻣﺪﻝ ﻧﺎﺧﻦ, ﻗﺪ , ﺩﺳﺘﺎﯼ ﻗﻮﯼ , ﺑﯿﻨﯽ , ﺍﺑﺮﻭ, ﻓﺮﻡ ﺷﻮﻧﻪ ,ﺣﺘﯽ ﺳﺎﯾﺰ ﭘﺎ ﻭ ...‏) ﻣﺜﺎﻝ : ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎﯼ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻓﺮﻣﻢ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ... ﻣﻦ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﻮﻣﻨﺪﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺵ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ... ﺑﺎﺑﺖ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺗﯿﺰ ﺑﯿﻨﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍﺿﯽ ﺍﻡ .ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ... ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻡ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﮐﻠﻤﻪ ﯼ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺳﻨﺠﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺧﻮﺩﺗﻮﻧﻪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﯾﺪﻥ ﻧﮑﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻫﺴﺖ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﯾﻦ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﭙﺬﯾﺮﯾﻦ... 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

📜 یک دقیقه مشاوره : یه رابطه ایده آل هرگز وجود نداره! دست از تغییر دیگری و کنترل گری برداریم رابطه واقعی همیشه عشق نیست بحث و تعارض بخشی از رابطه‌س رابطه بدون تلاش متقابل از بین میره ، دنبال برنده بودن باشی ، رابطه رو باختی ! ازدواج و هیچ رابطه ای مارو کامل نمی‌کنه ، نیمه گمشده ای وجود ندارد

#طلوع_مهر #صمیمیت 🔹اگرهمسرتان ابرازمحبت برایشسخت است و به راحتیاینکار را انجـام نمیدهد و دوســت داریــد ابراز کــردنـش پررنگ شود، بهتر است در مواقـع نادری که هـمسـرتان ابراز محبت می‌کند یا رفتار عاطـفی نشـان می‌دهد، شیرینی و لذت آن را دائـمـا بـرای همســرتان بازگــو کنــید تا غــیـر مـستـقـیـم متــوجــه شــود که یـک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند حال همــسرش را دگــرگون کرده و مدتها لذت ببرد. ✨ حالِ خــوشتــان را که با ابـراز محـبـت همـسرتان ایجاد شده با پیامکـهای متنوع در طول روز و هــم حـضوری برایــش بازگو کنــید تا همــسرتان مــتوجه شــود که ابراز‌ محبت چقدر میتواند حال و هـوای زندگی زناشویی را عوض کند. 🌺 🍂🌺🍂 🍃🍂🌺🍃🍂 🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#طلوع_مهر #صمیمیت 👈 "چگونه همیشه به همسرم احترام بگذارم؟!" 🌹 احـتــرام به هــمسر را بایــد به عنــوان مشترکترین عامل در روابط موفق و پایدار سرشار از عشق نام برد. رابطه‌هایی که در آنها احترام وجود ندارد؛ دیر یا زود بسمت نابودی میرود وساختن و آباد کــردن دوبــاره آن به تــلاش و زمـان زیادی نیاز دارد. 👈حرمتزندگی یکی ازبنیانهایخانواده است ولازم اســت برای حفظ آن بین شما و همسرتان یــک «ما» شکل بگـیرد و برای حفظاین«ما»بایدحقوقیکدیگر رابشناسید. شناخت حقوق یکدیگر ودانستن بایدها و نبایــدهای زندگی مشــترک نیــاز به آگاهی‌ هایی دارد که در ادامه به مـرور به آن می‌ پردازیم. لطفا با ما همراه باشید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

چقدر حسودیم شد 😻😹

یک عارضه و هزار درد 🤕 یادتونه گفتیم دیسکوپاتی میتونه باعث حداقل نیمی از مشکلات جسمی و روحی بشه⁉️ بله... این تصویر بالا این مطلب رو تایید میکنه👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

بهای سبک زندگی نادرست ☠️ وقتی یک مهره از حالت طبیعی خودش خارج بشه یا سرخوردگی باشه یا بیرون زدگی یا چرخش و هر مشکل دیگه ک با چشم بسته میگیم باعث فتق دیسک شده ب مرور زمان (یعنی سبک زندگی اشتباه) موجب تغییر استایل و چهارچوب بدن میشه یعنی چی❓🤔 یعنی این ک؛ ✍️ مثلا وقتی دیسک ب هر حالتی دچار آسیب شده باشه درد در همون قسمت انتشار پیدا میکنه، و ستون مهره ها برای خنثی کردن درد ب همون سمت خم میشه اما برای ایجاد توازن، قوه مدبره بدن 😎 دستور میده تا اعضای دیگه بدن از جایگاه اصلیشون خارج بشن و کم کم فرم کلی بدن ب طور کامل تغییر میکنه ب این ترتیب اندام های داخلی هم ب سمت مخالف جابجا شده و در عملکردشون دچار مشکل میشن😥 بله.. 😊 چو عضوی ب درد آورد روزگار دگر عضوها را نماند قرار https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

درمان سینوزیت بدون دارو😱 با ماساژ غدد لنفاوی صورتت (سینوس ها) رو تخلیه کن👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#حدیث_مهدوی 💚 امام مهدی (عج) فرمودند: ای شیعه ما من و تمام پدرانم، همه بنده‌ي خداي عز و جل هستيم. 📗منبع:بحارالانوار/ج25/ص267 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

✨آیـتﷲبـهـجـت: 🌸بعضی وقت‌ها انسان میبیند یک حـال خـوشی دارد؛حـالت نـورانے دارد! نمیداند علتش چیست❓هرچهفکر مــی‌ کنـد هــیچ علــتی پیـدا نمی‌ کـند. نه کار خاصــی کـرده،نه #نماز خاصـی خوانده،هیچ کار خاصی نکرده‌است!🤔🤔🤔 😍او نمی‌داند در کوچه‌ای ، جایــی رد می‌ شده و فقــط به نحــو گذرا حضــرت صاحب‌الزمان از کنارش رد شده‌است.! ایــن نـورانیــت و حال خـوش به همین جهت در این شخص ایجاد شده‌است..♥️ 🌱 📚حضرت‌حجت #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید... 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#مبلغ_مهدوی ❤️ وقتی به بچه هامون امام زمان رو معرفی می کنیم میشه یک کسی مثـل مبینا نعمــت زاده که در بالاترین سطح ورزشــی جـلوی دوربـیـن اولـیـن حرفـش صحبت از امام زمانه . 👹 از امـروز لاشـــ🦅ـــــخورهـا و غـرب‌ زده‌هاشروع به تخریب مبینانعمت زاده میکنند تا از این حرفی که زده پشیمون بشه وظیفه بچههای انقلابیه که از امثالاین فرزندان ایران با تمام توان حمایت کنند. ❌ این کلیپ رو بفرستـید برای ادمیـن کانالهای مذهبی تاعزیزانی که کانال یا پیج دارند حتما ازیشــون تقدیــر و تشکر کننـد تا ایـشـون و امـثال ایشــون انگیــزه بگیرند و درمجامع بینالمللی از تریبونی که در اختیارشـون قرار داده میـشه برای تبلیغ امامزمان استفاده کنند و یاد امام زمان رو جهانی کنند. 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

♨️ از کجا بفهمیم تابحال به درد امام زمانمان خورده ایم یا نه⁉️ 🔸یک جا برای بچه‌های مهدوی صحبت میکردم گفتم: بچهها ما که مدعی کار تو حوزهی مهدویت هستیم، دعای عهدمون رو باید بخونیم. 🧐من خودم سال هاست دعای عهد رو می خونم بعـضا پیــش میاد که روزی سـه چهار بار هم می خـونم، اما بعدِ این همه سال یه تیــکه از دعـای عهد خیلی عجیب اومد! 🔸تا حالا بهش فکرنکردم،خیلی سختم بود و الان هم میخـوام بگم، برام سخته چون میترسم گریهام بگیـره...گذرا میگم: 🔰 توی قسمتی از دعای عهد اومده که: "فـی قضـاء حوائجه " ؛ یعنـی میـگه خدایا کـمـکـم کن حـوائـجـش رو بـرآورده کـنـم... 🔸 گفتم: سال ها من اینو خوندم اصـلا بهـش فکر نـکردم، یعـنی ببـین امـام زمان عجل الله چقدر مظلوم هست که حاجـت هاش دست ماست... ⁉️این میدونی یعنی چی؟ یعنی تا شماها کار نکنید،برای #امام_زمان عجلالله قدمی برندارید... ظهوری نخواهد بود. 👤#استاد_رائفی_پور 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

یادِ امام زمان مان باشیم! 🎧حجت الاسلام سید حسین #مومنی ▪️پیشنهاد دانلود 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🌸 مجالس سید الشهدا علیه السلام 🥀 گرت هواست که معشوق نگسلد پیمان 🥀 نگاه دار سر رشته تا نگه دارد 👤 استاد عالی #شیطان https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🖤 🖤زانو بغل کرده 🕯ولی انگار خوابیده 🖤یا از نفس افتـاده 🕯یا اینبار خوابیـده 🖤بر خشت خوابیدن 🕯برایش کار سختی نیست 🖤طفلی که تادیشب 🕯به روی خار خوابیـده #یارقیه_سلام الله علیها🖤 #یابنت_الحسین_الشهید🖤 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔉 #شور | خوبه حالم با تو 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی ✨ #امام_حسین_ع https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔉 #روضه | از غریب مدینه یادی کن 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی ✨ #امام_حسن_ع https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔉 زمینه | هذا القلیل؛ گریه‌ی سینه‌زناته 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی ✨ #امام_حسن_ع https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔉 #نوحه | اگر کُشتن چرا خاکت نکردن؟! 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی ✨ #امام_حسین_ع https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔉 #شور | می‌خوام امشب یه دعا کنم برات 🎙 با نوای #کربلایی_حمید_محمدی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش