❣هر بار که دیگری را قضاوت میکنی، یک بخش از خودت که هنوز شفا نیافته بر تو آشکار میشود.🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg

🥀 فرهنگ یعنی: 🌸فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. 🌸فرهنگ یعنی: لباس گرانقیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. 🌸فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم 🌸فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم 🌸فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. 🌸فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم 🌸فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم 🌸فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم 🌸فرهنگ یعنی: #کتاب بخوانیم... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

هیچوقت برای شروع دیر نیست..💫 رفیق هم مسیرمن ؛سن فقط یک عدده ، اگه باور نداری خودت نگاه کن ...🌱☝️☝️ #انگیزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

تو برای رسیدن به رویاهات به هیچکس نیازی نداری، به خودت باور داشته باش و خودت دست خودتو بگیر. #انگیزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

زیبا بودن یعنی "خودت" بودن! تونیازی به پذیرفته شدن توسط دیگران،نداری تونیازمند پذیرش خودت هستی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#پیشنهادی👌 🔴 روان درمانی کوتاه و مؤثر! https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

پدر آگاه ♦️فرزند شما ناظر رفتار شما با همسرتان است ♦️ فرزند شما ناظررفتار شما در اجتماع است. ♦️ به کودکتان یاد می‌دهید چطور با مشکلات کنار بیاید و آن را حل کند. ♦️ فرزندتان تنها نیاز مادی ندارد به او توجه کنید ♦️ با فرزندتان بیرون بروید و او را به پارک و رستوران ببرید ♦️ به او یاد بدهید که زیبایی به نوع رفتار است نه ظاهر ♦️ به او کمک کنید دوستان خوب انتخاب کند ♦️اگر اشتباهی کردید معذرت بخواهید فرزندتان رفتار شما را در زندگی برای خودتان تکرار خواهند کرد. ♦️به او بیاموزید چطور برای رسیدن به هدف تلاش کند https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‍ #تربیتی 🔺چگونه با حاضر جوابی کودکان برخورد کنیم؟ کودک با شروع دو سالگی ، خود مختاری خویش را به حیطه آزمایش می گذارد که یکی از راه های انجام این کار حاضر جوابی به بزرگسالان است. کودک خردسال با گفتن ᐸنمی خواهم> یا ᐸنه> می خواهد نشان دهد که از دستورهای شما خسته شده است و استقلال بیشتری می خواهد . چگونه با آن کنار بیایید؟ این موضوع پیچیده ای است. زیرا اولاً می خواهید که کودکتان اولین قدم های خود را به طرف خود مختاری بردارد ، ثانیاً نمی خواهید که گستاخی او را تأیید کنید، بنابراین با حالتی جدی به او بگویید نباید این طوری جواب بدهی ، اگر با حرف من موافق نیستی اشکالی ندارد ولی باید مؤدبانه جواب بدهی. برای او با جملات معترضانه مناسب مثال هایی بزنید . جملاتی مثل : نظر من فرق دارد یا مخالفم و غیره . به این طریق برای وی روشن سازید که اگر دفعه بعد این گونه صحبت کند ارزش خود را نزد شما از دست خواهد داد . اجرای این روش تربیتی را ادامه دهید. اجازه ندهید که گستاخی او ادامه یابد. تا این که روزی مجبور شوید عکس العمل شدیدی از خود نشان دهید . اگر کودکتان مخالفت خود را مؤدبانه به شما ابراز کرد، به او توجه بیشتری کنید و به عقیده او احترام بگذارید و به او نشان دهید که برای عقاید او احترام قائلید و اگر نظر او مخالف نظر شماست هیچ اشکالی ندارد. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

احراز هویت پرستار توسط بیمار...☺️😄 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

💥چگونه رفتار کنیم که حرف و نصیحت هامون به دل بچه هامون بشینه و عمل کنن⁉️ #دکتر_سعید_عزیزی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

تکنیک های رفتار با نوجوان پرخاشگر (قسمت اول) ممکن است شما به فرزندتان گفته باشید که نمی‌تواند با دوستانش بیرون برود و یا اینکه باید اتاقش را تمیز کند و او در جواب با پرخاشگری با شما رفتار کند و یا حتی فحاشی کند. در هر صورت این رفتار قابل قبول نیست و ضروریست هر چه سریع‌تر مورد بررسی قرار گیرد. باید توجه داشت که پاسخگویی با عصبانیت می‌تواند وضعیت را وخیم‌تر کند. در اینجا به چند روش سازنده برای پاسخگویی به پرخاشگری و فحاشی نوجوانان اشاره می‌کنیم. ❇️سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید و آرام بمانید. شنیدن بی‌احترامی از سوی فرزندتان می‌تواند بسیار سخت و ناراحت کننده باشد. اما بلند کردن صدا و یا بی‌احترامی متقابل فقط اوضاع را وخیم‌تر می‌کند! بنابراین سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید، نفس عمیق بکشید و تا زمانی که آرام نشده‌اید چیزی نگویید، وقتی آرام شدید هم می‌توانید با خلاقیت سازنده برخورد مناسب‌تری با فرزند خود داشته باشید و هم الگوی مناسبی از مدیریت خشم صحیح برای او خواهید بود. ❇️اگر فکر می‌کنید به فاصله گرفتن نیاز دارید این کار را انجام دهید. اگر برای اتفاقی که افتاده است حس می‌کنید نیاز دارید آرام شوید و بیشتر فکر کنید، اینکار را انجام دهید. می‌توانید بگویید “من می‌خواهم مدتی «تو خلوت خودم باشم/قدم بزنم/…» تا آروم بشم و بعد درباره رفتاری که داشتی با هم صحبت خواهیم کرد.” ❇️برای انجام رفتار نادرست عواقبی تعیین کنید. (به یاد داشته باشید از واژه عواقب به جای تنبیه استفاده کنید.) مهم است که پیامدهای روشنی را برای رفتار نامناسب هر یک از اعضای خانواده (عدالت) تعیین کنید. مثلا برای مدتی مشخص محروم شدن از امتیازی مانند تلفن همراه. مثلا: هر کی به فرد دیگه توهین کنه نیم ساعت گوشیشو خاموش می‌کنه و روی میز میذاره». یا انجام یکی از کارهای خانه، مثلا: هر کی به فرد دیگه توهین کنه سرویس بهداشتی رو می‌شوره/ظرفها رو می‌شوره/…. ⚜⚜نکته مهم⚜⚜ ۱- پیامدهای قراردادی از این دست باید با توافق همه اعضای خانواده وضع بشه و در مورد همه اعضا هم اجرا بشه! ۲- پیامدها باید کاملا روشن و واضح باشن و قابل پیش‌بینی. برای مثال پایان محرومیت مبهم نباشند: هر موقع تونستی اعتمادمو جلب کنی گوشیتو پس میدم! ❌در صورت نقض قوانین پیامد‌های قرار داده شده را اجرا کنید. در مواقعی که نوجوانتان قانونی را زیر پا می‌گذارد تسلیم او نشویید و احساس گناه نکنید و سعی نکنید به این قضیه فکر کنید که چون آن موقع عصبانی بوده این چنین کاری را انجام داده است. اگر به این دلیل که شما در جواب کاری به او نه گفته‌اید و یا در جواب انجام کاری به شما فحاشی کرده است بهتر است پیامد کارش را اعمال کنید. در غیر این صورت به او یاد می‌دهید که استفاده از فحاشی و کلمات رکیک راه درستی برای دستیابی به خواسته‌هایش است. ❇️کارهای مثبت را تشویق کنید. اگر نوجوان به طور مداوم به شما فحاشی می‌کند و یا اینکه رفتار مناسبی از خود بروز نمی‌دهد وقت آن است که به بررسی نوع احترام و برخوردی که سایر افراد خانواده با همدیگر دارند تجدید نظر کنید. بنابراین گرچه مهم است که اقدام فوری انجام شود تا نوجوان متوجه شود که رفتار او اشتباه بوده است، اما همچنین لازم است که روی راهکارهایی کار کنید که احتمال تکرار آن در آینده را کاهش دهد. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش