✅ میخوایی بدونی با چی به آرامش میرسی ؟ #استاد_عرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

  ‌❀•°•࿐❅❁🌸❁❅࿐•°•❀ #نکات_ناب "همه‌یِ وجودت پُر از آرامش میشه" وقتی جنسِ ورودیِ وجودت ✨نور باشه✨ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#قانون خلأ #عرشیانفر ‌    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮        https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

خدایا شکر بابت سالم بودن و زنده بودن امروزم خدایا شکر بابت دیدن دوباره جهان اطرافم دراین روز زیبا خدایا شکرت که امروز به من زندگی بخشیدی تا یک روز دیگر بندگی تو را به جا بیارم. خدایا شکرت بابت روزی فراوان پربرکتی که امروز برایم میرسانی خدایا شکرت امروز به طور معجزه آسایی خبر خوشی که منتظرش هستم را می شنوم خدایا شکرت بابت امروز که یه روز فوق العاده زیبا در تقویم زندگیمه خدایا شکرت بابت گشایش مالی کسب وکارم خدایا شکرت من آهنربای جذب پول و ثروتم من لایق بهترین ها هستم و بابت دریافتش سپاسگزارم https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❣امروز را زندگی کن! ما انسان ها تمام روزهایمان را به امید فردا سپری می کنیم، اما هر روز که بیدار می شویم میبینیم، باز امروز است؛  پس تمام توانت را بکار بگیر تا امروز را زندگی کنی.  همین امروز، هم اکنون و در همین لحظه تبسم را از دست نده.  قلبت را سرشار از شادی و سرور کن.  درهمین لحظه جاویدِ اکنون، عشق، محبت و انرژی های مثبت پیرامونت را دریافت کن و بپذیر....🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❣ظرف درونتان را خالی کنید جایگزین کردن باورهای صحیح نیازمند تهی بودن است، زمانیکه وجودتان پر از نفرت، کینه و رنجش است جایی برای افکار مثبت باقی نمی ماند و ذهن مقاومت زیادی در برابر این افکار نشان میدهد، زمانیکه به خاطرات بد می اندیشید یعنی دارید افکار منفی تان را تقویت می کنید و ظرف وجودتان همچنان جایی برای افکار مثبت نخواهد داشت. بنابراین وجودتان را از چیزهای منفی خالی کنید. رنجش ها و کینه ها را رها کنید. به معنای واقعی توکل کنید. خاطرات بد را تکرار نکنید. خودتان را ببخشید. ناسپاسی نکنید. هرگز گله و شکایت نکنید. دست از کنترل دیگران بردارید.🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❣ ‌‌اگر خودتان را باور داشته باشید دیگران‌نیز شما را باور میکند واین قانون کائنات است.. 🌸 وقتی به خودتان‌ایمان داشته باشید این ایمان حتی بر فیزیک بدنتان نیز اثر میگذارد.. 🌸 احساس قدرت میکنید قدم هایتان‌را محکم‌بر میدارید شانه هایتان را بالا میدهید وقتی خوشحالید یا در یک امری موفق می شوید به خودتان توجه کنید چه حالتی دارید می خواهید پرواز کنید احساس شور وشعف دارید 🌸 سرتان مدام‌بالاست می خواهید به همه اعلام کنید که موفق وخوشحالید خوب همین حالت را داشته باشید تا موفقیت وشادی را جذب کنید باور کنید که می توانید 🌸 یعنی اول حالت فیزیکی وروحیتان را درست کنید مثل زمانی که موفق وخوشحال هستید تا در طیف وارتعاش آن‌قرار بگیرید...🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

تکنیک عالی ❤️ ✅️به اهدافتون در آینده فکر کنید ✅️ اونا را تجسم کنید ✅️اونا را تخیل کنید ✅️قبل از رسیدن بهشون خدا را شکر کنید که به اون اهداف رسیدید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

هیچ‌کس نمی‌تواند مدت زیادی ماسکی که بر چهره دارد را به نمایش بگذارد سرشت آدمی هر آنچه که به‌طور تصنعی کسب‌ شده را در هم می‌شکند. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق وآرامش

• دو چیز انسان را نابود میکند: ١)مشغول بودن به گذشته ٢)مشغول شدن به دیگران هر کس در گذشته بماند آینده را از دست میدهد و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست میدهد بهترین انتقام درزندگی این است:که به راه خودادامه دهید واتفاقات بد رافراموش کنید به هیچکس اجازه ندهید ازتماشای رنج شمالذت ببرد شادبودن را سرمشق زندگی خودقراردهید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

غرور آگاهی تو را می پوشاند،❌ تو نابینا میشوی...

. «به مردم نگو: «به من فرمان دادند و من نیز فرمان می‌دهم پس باید اطاعت شود» {یعنی بگی «مأمورم و معذور» } كه این گونه خود بزرگ‌بینی دل را فاسد و دین را پژمرده می‌کند و موجب زوال نعمت‌ها می‌شود.» #حضرت_علی_به_مالک‌اشتر رها کن این مصیبت رو نامه 53  نهج البلاغه https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

با قلبت بگو👇إلهی شکرت که هستی😍🌸 کلید بسیاری از قفلهای زندگی سه چیز است: صبر ،،، آرامش ،،، توکل به خُدا... ✨ پاسخ می‌دهد خدا صبر تو را ؛ به جبرانی شیرین..🌱🤍 "صبر" اوج احترام  به حکمت خداست..🌹 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

یه وقتایی باید از دست بدی که باور کنی هیچ کسی قرار نیست تا تهش باهات بمونه و همش خودتی.. 👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

📙📗 خر برفت و خر برفت و خر برفت یکی از قصه‌های شیرین مثنوی، داستان مردی است مسافر که در کاروانسرایی مهمان شد. الاغش را به طویله دار سپرد و خود وارد مهمانسرا شد. گروهی اوباش که پاتوق‌شان آن کاروانسرا بود تصمیم گرفتند شام آن شب‌شان را به خرج مهمان غریب صرف کنند. بنابراین نقشه کشیدند که الاغش را بدزدند و بفروشند، و با پولش آبگوشت مفتی بخورند. می‌خواندند و می‌رقصیدند با شعری که ترجیع بند آن این بود: «خر برفت و خر برفت و خر برفت» دقایقی که گذشت سایر مهمانان کاروانسرا نیز تحت تاثیر آن جمع شروع به کف زدن و خواندن کردند، به تدریج اغلب مهمانان از جمله صاحب خر هم می‌خواندند و می‌رقصیدند. در همین حین یکی از اوباش به طویله رفت و به طویله دار گفت که صاحب الاغ تصمیم به فروختن خرش گرفته است و مرا مأمور کرده که الاغ را از تو تحویل بگیرم و برای فروش ببرم. طویله دار پرسید: «از کجا بدانم که راست می‌گویی؟» آن فرد پاسخ داد: «بیا و ببین که به مناسبت فروش الاغ جشنی گرفته است و می‌خواند که خر برفت و خر برفت و خر برفت.» طویله دار چون وارد مهمان سرا شد و صاحب الاغ را در حال رقصیدن و خواندن «خر برفت ...» دید گفته‌ی آن مرد را باور کرد و الاغ را بدو سپرد. آن شب اوباش آبگوشت لذیذی را به خرج مرد ساده‌لوحی خوردند که به سادگی «جو زده» شد و بی آن که بداند برای چه می‌خواند و  می‌رقصد، خواند و رقصید. روز بعد بود که مهمان غریب بی‌نوا دانست در جشن دشمنان خود می‌خوانده و می‌رقصیده است. داستان‌های مثنوی، داستان زندگی است. داستان ماست. انسان‌های بسیار تحت تأثیر محیط تصمیماتی می‌گیرند که جز گرفتاری و حسرت نتیجه‌ای برایشان ندارد. چه بسیار پول‌مان را صرف خریدن چیزهایی می‌کنیم که نیازی به آنان نداریم ولی چون دیگران را در حال خرید مشتاقانه می‌بینیم ما نیز باور می کنیم که حتما ما نیز باید صاحب چنین کالایی باشیم! چه بسیار عمرمان را صرف پیمودن راه‌هایی می‌کنیم که راهروان‌ِ بسیار دارند گرچه هیچ کدام از آن راهروان دلیل متقاعد کننده‌ای برای پیمودن آن راه ندارد؛ جز این که اگر صدها یا هزاران نفر در این راه طی طریق می‌کنند حتما این راه به آبادی‌ِ خوش آب و هوایی می‌رسد، گر چه به فرمایش خیام: از جمله‌ی رفتگان‌ِ این راه دراز بازآمده‌ای کو که به ما گوید راز؟! به هوش باشیم که در این کاروانسرای دنیا، دزدان مکاری زندگی می کنند که مایلند به خرج ما سفره‌شان را رنگین کنند. آنان چنان شیرین می‌خواندند و می‌رقصند که ما نیز «عقل نقاد» خود را به کناری می‌نهیم و بدون پرس و جو با آنان به دست افشانی و پایکوبی مشغول می‌گردیم. بدون این که بدانیم جشن آنان، عزای ماست! خلق را تقلیدشان برباد داد  ای دو صد لعنت بر این تقلید باد. #دکترمحمدرضاسرگلزایی روانپزشک https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

کار خطرناکیه ولی خووودااا😍😍 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

ما که ۳ تا دهه نودی داریم چی بگیم؟ 😩😂 #دکترعزیزی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#تربیتی 🔺والدین چگونه می توانند همدلی را در فرزندان خود تقویت کنند؟ برخی والدین اعتقاد دارند که همدلی رفتاری کاملاً طبیعی بوده و از بدو تولد با انسان متولد می شود و بنابراین نیازی به آموختن ندارد، در حالی که باید بدانید این فکر کاملاً غلط بوده و مهارت همدلی مانند هر مهارت دیگر نیاز به آموزش و آموختن دارد. در ادامه به برخی روش ها اشاره می کنیم که والدین با استفاده از آن ها خواهند توانست همدلی و هوش هیجانی را در فرزندان خود تقویت کنند. 1-اطمینان یابید که نیازهای هیجانی و عاطفی فرزندتان به خوبی برآورده شده اند. اولین عامل برای اینکه کودک بتواند با دیگران همدلی کند این است که نیازهای هیجانی خودش کاملاً برطرف شده باشد. کودکی که قرار است همدلی کند پیش از آن باید بتواند روی حمایت عاطفی و هیجانی والدین و یا مراقب خود حساب باز کند. 2-به کودک خود بیاموزید که چگونه بر هیجانات منفی خود غلبه کرده و با آن ها کنار بیایند. برای هر کودک و بزرگسالی طبیعی است که هیجاناتی منفی مانند خشم و حسادت را تجربه کنند. اما کودکانی که از والدین دلسوز خود می آموزند که چگونه با این هیجانات برخورد مناسب داشته و به شکلی مناسب به حل مسأله خود بپردازند، احتمالاً هوش هیجانی و همدلی قوی تری نیز داشته باشند. 3-از کودک خود بپرسید که در حال حاضر چه حسی دارد؟ کودکان به صورت طبیعی به سمت همدلی گرایش دارند. حتی یک کودک نوپا وقتی شخصی را می بیند که از نظر هیجانی در رنج است، با او همدردی کرده و حتی ممکن است برای رها کردن فرد از آن وضعیت تلاش کند. در عین حال، کودکان خردسال ذاتاً موجوداتی خود محور هستند. کودکی که هنوز مدرسه نرفته، وقتی خواهر، برادر و یا دوستش را می زند و یا مثلاً یک اسباب بازی را از او می گیرد، لازم است والدین به او توضیح دهند که چنین رفتارهایی می تواند از لحاظ جسمی یا عاطفی به طرف مقابل آسیب برساند. مثلاً در این مواقع می توانید به کودک خود بگویید: “اگر کسی اسباب بازیت را از تو بگیرد چه احساسی پیدا خواهی کرد؟” یا اینکه “اگر کسی تو را بزند چه حسی به تو دست می دهد؟” ادامه دارد... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

تکنیک های تقویت همدلی در فرزندان ( قسمت دوم) 4-به فرزند خود کمک کنید تا هیجانان مختلف را با نام بشناسد. وقتی عصبانی می شوید و یا شخصی دیگر چنین هیجانی را از خود نشان می دهد، این حالات را مورد توجه کودک قرار داده و برایش توضیح دهید که مثلاً عصبانیت با علائمی همچون چهره برافروخته و صدای بلند همراه خواهد بود. همین کار را برای هیجانات دیگر مانند خوشحالی، غم، تعجب، حسادت و هر هیجان دیگر، انجام دهید. از هر فرصتی استفاده کنید تا توجه فرزند خود را به هیجانات مختلف جلب کنید. مثلاً اگر شخصی را می بینید که تنها نشسته و به نظر غمگین می رسد، به کودک خود بگویید: “اون مرد رو می بینی که تنها روی نیمکت پارک نشسته، احتمالاً آدم تنهایی هست و برای همین غنگین و ناراحته.” 5-وقتی کودک همدلی کرد او را تشویق کنید. وقتی فرزندتان همدلی را در قالب انجام یک کار خوب برای کسی انجام داد، به رفتارش توجه ویژه نشان دهید.  مثلاً در این مواقع می توانید بگویید: “چه قدر خوبه که اسباب بازیهاتو به دوستت دادی. دوستت خیلی خوشحال شد. می بینی چطور می خنده؟”. همچنین وقتی می بینید کودک رفتاری همدلانه از خود نشان می دهد می توانید برایش جایزه ای تهیه کنید تا تشویق شده و رفتارش تقویت شود. 6-درباره رفتارهای مثبت و منفی که در اطرافمان می گذرد، صحبت کنیم. ما دائما در معرض نمونه هایی از رفتار خوب و بد در زندگی واقعی، کتاب ها، تلویزیون و فیلم ها هستیم. درباره رفتارهایی که مشاهده می کنید با فرزند خود سخن بگویید، مانند کسی که شخص دیگری را ناراحت کرده و یا قلدری می کند و در مقابل کسی که به دیگران کمک می کند تا حالشان خوب شود. در مورد انواع مختلف رفتار و و تأثیر متفاوت هر کدام با فرزند خود صحبت کنید. خودتان الگویی خوب برای فرزندتان باشید. کودک شما بیش از هر چیز دیگر همدلی را از مشاهده رفتارهای شما و دیگر بزرگسالانی که در زندگی اش حضور دارند، می آموزد. معنای سخاوت، مهربانی و عشق ورزی را در عمل به فرزند خود نشان دهید. با کمک بخ اعضای خانواده و همسایه ها و یا حمایت از دوستان و دیگرانی که نیاز به کمک دارند، شما در حقیقت همدلی را به صورت غیر مستقیم به فرزند خود می آموزید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#سرزنش 💟بچه‌ها در اشتباه نباید سرزنش بشن پدر ومادر عزیز ، وقتی لقب‌های "بی شعور، کودن یا احمق" به کودک می‌دیم، تحقیر می‌کنیم وقتی لقب‌های "دکتر، مهندس، هنرمند و فرشته"می‌دیم، خود شیفته‌اش می‌کنیم. بدون اینکه عملی انجام داده باشه و بدون اینکه به کارش اشاره کنیم و کارش رو نقد یا تأیید کنیم. تأیید برای کار است، نه برای ذهنیت او. کودک باید عمل کنه و تأیید بشه و حتی وقتی عمل کرد و عملش اشتباه بود، اشتباهش هم تأیید می‌شه ولی بعد از اشتباه به او مسئولیت می‌دیم تا جبران کنه. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🟣افسردگی یک مرد... ❓یک زن چطور میتونه همسرشو از افسردگی نجات بده؟ دکتر‌_اسلامی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🌀 اشتباهی که پدر و مادر رو از چشم بچه میندازه! «استاد #تراشیون»   https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش