🦋علت بسیاری از دعاهای بی تاثیر ما، ناشی از عدم اطمینانی هست که به خدا داریم 😔
دعا میکنیم اما ته دلمون میگیم
یعنی خدا میتونه!!!! 😏
دعا میکنیم
اما چشم امیدمون به قرص و دکتر و فلان شخص بانفوذ و فلان پارتیه 😐
دعا میکنیم
اما باور نداریم که خدا جز خیر واسمون نمیخواد و هر اتفاقی هم که بیافته در جهت پیشرفت و رشد ما طراحی شده و دائما غر میزنیم 😢
دعا کنیم😍
با عشق، با یقین با امید با ایمان
یقینا خداوند به بهترین شکل ممکن اجابت میکنه ❤️🌿
🦋أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ أَإِلَٰهٌ مَّعَ اللَّهِ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ
🌺🌿[ ﺁﻳﺎ ﺁﻥ ﺷﺮﻳﻜﺎﻥ ﺍﻧﺘﺨﺎﺑﻲ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻧﺪ ] ﻳﺎ ﺁﻧﻜﻪ ﻭﻗﺘﻲ ﺩﺭﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍﻱ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻧﺪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺁﺳﻴﺐ ﻭ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻳﺶ ﺭﺍ ﺩﻓﻊ ﻣﻰ ﻧﻤﺎﻳﺪ ، ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻧﺸﻴﻨﺎﻥ [ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺭﻭﻱ ] ﺯﻣﻴﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ ؟ ﺁﻳﺎ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﻣﻌﺒﻮﺩﻱ ﺩﻳﮕﺮ ﻫﺴﺖ [ ﻛﻪ ﺷﺮﻳﻚ ﺩﺭ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﺭﺑﻮﺑﻴﺖ ﺍﻭ ﺑﺎﺷﺪ ؟ ! ] ﺍﻧﺪﻛﻲ ﻣﺘﺬﻛّﺮ ﻭ ﻫﻮﺷﻴﺎﺭ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ .(٦٢)
سوره نمل🌿
#کانال عشق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انگیزشی
استادعرشیانفر
الگوی توکیه؟
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کانال عشق وآرامش
چند نکته خیلی مهم برای اینکه حال دلتون خوب باشه
✨✨✨✨✨✨✨✨
"داستانی کوتاه از لحظه آخر..."
مردی در حال مرگ بود..
وقتی که متوجه مرگش شد خدا را با جعبه ای در دست دید.
خدا: وقت رفتنه !
مرد: به این زودی؟ من نقشه های زیادی داشتم !
خدا: متاسفم ولی وقت رفتنه.
مرد: در این جعبه ات چه چیزیست؟
خدا: آن چیزیست که به تو تعلق دارد!
مرد: متعلقات من؟ یعنی همه چیزهای من؛ لباسهام، پولهایم و......
خدا: آنها دیگر مال تو نیستند آنها متعلق به زمین هستند.
مرد: خاطراتم چی؟
خدا: آنها متعلق به زمان هستند.
مرد: خانواده ودوستهایم؟
خدا: نه، آنها موقتی بودند.
مرد: زن و بچه هایم؟
خدا: آنها متعلق به قلبت بود.
مرد: پس وسایل داخل جعبه حتما بدنم هستند!
خدا: نه، نه.... آن متعلق به خاک هست!
مرد: پس مطمئنا روحم است!
خدا: اشتباه می کنی، روح تو متعلق به من است.
مرد با ترس زیاد جعبه در دست خدا را گرفت و باز کرد و دید یک کتاب است!
مرد گفت: این کتاب چیست که متعلق به من است؟
خدا: این کتاب اعمال و کارهایی تو در دنیاست!
تو مالک اعمال خودت هستی
درواقع هر عملی انجام دادی مال تو هست و از این به بعد این اعمال هستند که در کنار تو خواهند بود...
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
#اذکارمعجزه_آسای_طلایی
🔺🔻 #گشایش
#ثروت
🔰✨هرکس روز شنبه در ساعت
اولیه روز ۱۰۶۰ مرتبه《 #یاغنی》گوید
ثروتمند شود وشکی درآن
نیست ان شا الله.
📚گل های ارغوان ج1ص19
🍂🍃🌸🍂🍃🌸
🍂🌸🍂
🌸
#سوره_درمانے #به_جهت_آسانے_کارها
❇️به جهت آسانے کارها تا یک هفته بعد از نمازها سوره الم نشرح را بخواند مجرب است
✨ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم ✨
🌿🌼 ألَمْ نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ ﴿١﴾ وَوَضَعْنَا عَنْکَ وِزْرَکَ ﴿٢﴾ الَّذِے أَنْقَضَ ظَهْرَکَ ﴿٣﴾ وَرَفَعْنَا لَکَ ذِکْرَکَ ﴿٤﴾ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا ﴿٥﴾ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا ﴿٦﴾ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ ﴿٧﴾ وَإِلَى رَبِّکَ فَارْغَبْ ﴿٨﴾ 🌼🌿
📚گوهر شب چراغ ج 1 ص 153
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
🌸
🍂🌸🍂
🍃🍂🌸🍃🍂🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشق وآرامش
💠تربیت نسل مهدوی
⁉️چگونه فرزند خود را امام زمانی تربیت کنم؟
#استادعباسیولدی
#کودکانمهدوی
#امام_زمان♥. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺزینبڪبرۍسلاماللهعلیها🤲🏻🕊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشق وآرامش
🎥 چه میشود که ما علاقه مند به دنیا میشویم و به آخرت توجه نمیکنیم؟!
🎙#استاد_پناهیان
💯 مسئله مسخ شدن خیلی مهم است
مسخ یعنی چه؟ 🧔🐷
(قسمت دوم)
🐀🧟♂و بلکه تبدیل به نوعی حیوان شود که در عالم، حیوانی به آن بدی و کثافت وجود نداشته باشد.
✨قرآن از بَلْ هُمْ اضَلُ سخن میگوید، یعنی از مردمی که از چهارپا هم پستتر هستند.
💯🐴مگر میشود انسان واقعاً از نظر روحی تبدیل به یک حیوان شود؟ بله، چون شخصیت انسان به خصایص اخلاقی و روانی اوست.
🦁اگر خصایص اخلاقی و روانی یک انسان خصایص و اخلاقی یک درنده بود، خصایص و اخلاقی یک بهیمه بود،
☝️🐭او واقعاً مسخ شده است؛ یعنی روحش حقیقتاً مسخ و تبدیل به یک حیوان شده است.
🐷جسم خوک با روح او تناسب دارد، و انسان ممکن است تمام خصلتهایش خصلتهای خوک باشد.
{ #استاد_مطهری ادامه دارد 💫 }
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
✅ساده وصمیمی، امامهم(۲۷)
👌پیرو بودن درخوبی ها!
✍مرز بین خوبی وبدی متفاوت است. پیروی ازکسانی که اخلاق ورفتار بدی دارند و با اعمال خوددیگران را می آزارند وبه این تبعیت افتخار میکنند، هنرنیست. هنر آن است که نه تنها نباید درتیم اینهابود بلکه باصبر وسعه صدر، بدی راباخوبی پاسخ داد. اصلی که سفارش شده، تحول آفرین واصلاح کننده است، زمینه سازدوستی میشود وریشه دشمنی وبدی را می خشکاند.
همانطورکه برای درمان یک بیماری مشخص، بایددنبال داروی مناسب آن بود، نه دارویی که درمان نمیکند، دراخلاق ورفتار هم باید پیرو الگوهای خوب بود. درروزگار کنونی الگوهای بدفراوان شده وگاهی افراد چشم وگوش بسته به سمت آنها میل میکنند. کسی که خود رادر جایگاه پیشوای جریانات تحریف وشایعه سازی دردین، دروغ پراکنی، سیاه نمایی حقایق، تخریب دیگران، همنوایی بادشمنان، اشاعه مدلهای عجیب وغریب درپوشش، تغذیه، سرگرمیها، آرایش، نشر ضدارزشها و...قرار میدهد ومردم و جامعه رااز ارزشها دور میکند، هم دراین دنیا وهم درآخرت، مستوجب لعن ونفرین خواهد بود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حکایت مصطفی دیوونه
سخنرانی استاددانشمند
#پیشنهاددانلود
#کانال عشق وآرامش
💥اینکهمیگن دوس پسرم مذهبیهواقعاجمله ی
عجیبیه😅
اخه اون اگه مذهبیبود که با تو چتنمیکرد😐
اینو بهتون بگم رفقا
پسری که سالم باشه از کیلومتری این ارتباطا رد نمیشه و از ارتباطِغیرضروریبا نامحرم فراریه🏃🏼♂
همونجوریکه یه دزد از پلیس فراریه😂
👌دقیقا با همین چیزامیشهپاکبودن طرفو تشخیص داد
شهیدابراهیم هادی انقدر دوری میکرد که میگفتن به نامحرم آلرژی داره🤭
پسلطفا این لفظمذهبی رو بکار نبرین✖️
اگه مذهبی بودن به ریش گزاشتن یا تیپ مذهبی داشتن بود پس داعشیا از همه مذهبی تر بودن😐
مذهبی بودن به اینه که چقدر بتونی جلویهواینفست وایسی و گناه نکنی👊
چقدربتونی پا روی دلم میخوادهات بزاری
بزرگی میگفت:
🔸من از آدمای بد نمیترسم،
از آدمایی میترسم که ادای خوب بودنو درمیارن
⚠️اینا به مراتب خطرناکترن🚶♂
#مذهبینما
😎خودسازی
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
📖 #خاطرات_شهدا ( نامحرم )
چند خانم رفتند جلو سؤالاتشان رو بپرسند .
در تمام مدت سرش رو بالا نیاورد ...
نگاهش هم بہ زمین دوختہ بود .
خانم ها ڪه رفتند ، رفتم جلو گفتم :
تو اونقدر سرت پایینہ نگاه هم نمیڪنی بہ طرف ڪه داره حرف میزنہ باهات ،
اینا فڪر نڪنن تو خشڪ و متعصبی و اثر حرفات ڪم شہ؟!
گفت : من نگاه نمیڪنم تا خدا منو نگاه ڪنه!
#شهید_عبدالحمید_دیالمه🌷
😎خودسازی
فرض کن گشنت باشه و یه کیک خوشمزه ای هم جلوت باشه😋🍰
بعد بهت بگن حق نداری بهش دست بزنی و بخوریش😕🚫
خب این خیلی سخته...اونم وقتی هم خوشمزس و هم تو گشنته...هی وسوسه میشی و تو دلت حسرت میخوری که چرا نمیتونی بخوریش
ولی اگه یه نفر بهت بگه این کیکه توش سم خطرناک ریخته شده و با خوردنش کور میشی
تو دیگه ازون کیک بدت میاد و خیلی راحت سمتش نمیری
اصلا خوردنش برات سخت میشه نه نخوردنش
گناهم دقیقا همینه
اگه به کثیف بودن و عواقبش فکر نکنی نرفتن سمتش واقعا سخت میشه و هی وسوسه میشی
ولی اگه به اون کثیف بودن و عواقب وحشتناکش فکر کنی
دیگه راحت سمتش نمیری☺️
هیچوقت نباید بزاری شیطون گناهو برات زیبا جلوه بده
همیشه باید با فکر کردن به زشتی و عواقبش نفستو بترسونی
خوشبختانه
عواقب هرگناهی اونقدر سنگین و زیاد هست که با فکرکردن به عواقبش فکرش کلا از سر ادم بپره
😎خودسازی
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تلنگر
بسیارتاثیرگزار
خداحلالم کن...
پیشنهاددانلود
🌺کانال عشق وآرامش🌺
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
https://eitaa.com/mhfstjjg
‼️گلایه تکان دهنده امام موسی کاظم (علیه السلام) از شیعیان:
لَوْ مَيَّزتُ شِيعَتِی لَمْ أَجِدهُمْ إلَّا وَاصِفَةٌ وَ لَوْ اِمْتَحَنتُهُمْ لَما وَجَدتُهُمْ إِلَّا مُرْتَدِّين وَ لَوْ تَمَحَّصْتُهُمْ لَما خَلَصَ مِنَ الْاَلفِ وَاحِدٍ وَ لَوْ غَرْبَلتُهُمْ غَرْبَلَةً لَمْ يَبْقَ مِنهُمْ إلَّا مَا كَانَ لِی، إنَّهُمْ طَالَ مَا اتَّكَوا عَلَى الْأرَائِِک، فَقَالُوا نَحْنُ شِيعَةُ عَلِيٍّ عَلَیْهِ السِّلَام، إنَّمَا شِيعَةُ عَلِيٍّ عَلَیْهِ السَّلَام مَنْ صَدَّقَ قَوْلَهُ فِعْلُه.
‼️اگر شيعيان خود را جدا و مشخص کنم، در میان آنان جز حراف نیابم. اگر آنان را امتحان کنم،همگی مرتد از کار در آیند.اگر آنان را در بوته آزمایش گذارم،از هزار نفر يک نفر خالص پیدا نشود.
♦️اگر آنان را غربال كنم،جز آنچه نزد من است، در غربال نماند. آنان مدت هاست، بر اریکهها لمیدهاند،و میگویند؛ ما شيعه على ع هستيم.
♦️ درصورتی که شيعه على علیه السلام فقط كسى ست،كه اعمال او گفتارش را تصديق كند.
📚الكافی، ج 8، ص 228
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
🌕#سیمای_امام_مهدی(علیهالسّلام)
🌟پیامبر(صلّیالّاهعلیهوآله) در وصف امام مهدی(علیهالسّلام) فرمود: مهدی از فرزندان من است. سیمایش چون ماه تابان، رنگش عربی (گندمگون) و اندامش اسرائیلی(1) است.(2) گشادهپیشانی و باریکبینی است.(3) بر گونۀ راستش خالی است.(4)
✨امام علی(علیهالسّلام) در بارۀ امام مهدی(علیهالسّلام) فرمود: مهدی ریشش انبوه، چشمانش سرمهکشیده و دندانهای پیشینش درخشان است.(5) در پشتش دو نشانه است؛ نشانهای به رنگ پوستش و نشانهای مانند نشانۀ پیامبر (صلّیالّلهعلیهوآله).(6) او جوانی میانهبالا، خُشرو و با موهایی زیباست که بر دوشهایش فرو هشته و نور چهرهاش چشمگیرتر از سیاهی ریش و سرش است...(7).(8)
🦋امام صادق(علیهالسّلام) فرمود: بیگمان، قائم کسی است که هر گاه برشورد، در سنّ پیران، ولی با سیمای جوانان خاهد بود، و بدنش چنان نیرومند است که اگر دستش را سوی بزرگترین درخت روی زمین دراز کند، آن را از جای میکند؛ و اگر بر کوهها بانگ زَنَد، سنگهایش فرو میریزند.(9)
🕊امام رضا(علیهالسّلام) فرمود: نشانۀ او سیمای جوانیاش در سنّ پیری است؛ به گونهای که هر کس وی را ببیند، میپندارد 40 سال یا کمتر دارد. و از نشانههایش آن است که با گذشتِ روزان و شبان، پیر نمیشود تا آنکه زمان مرگش فرا رسد(10).(11)
📚پی نوشت:
1. اسرائیل لقب یعقوب پسر اسحاق(علیهماالسّلام) است. «اندامش اسرائیلی» یعنی اندازۀ قد و درشتی اندامش مانند یعقوب و فرزندانش میباشد. در این باره بنگرید: بحار الأنوار، ج 51، ص 85، ش 37.
2. بحار الأنوار، ج 51، ص 91، دنبالۀ ح 38، با حذف بخشهایی از حدیث.
3. بحار الأنوار، ج 51، ص 90، دنبالۀ ح 38، با حذف بخشهایی از حدیث.
4. بحار الأنوار، ج 51، ص 80، دنبالۀ ح 37، با حذف بخشهایی از حدیث.
5. الفتن، ص 259، الجزء 5، ح 1014، با حذف بخشهایی از حدیث.
6. کمال الدین، ص 681، الجزء 2، ب 25، ح 17، با حذف بخشهایی از حدیث.
7. الإرشاد، ج 2، ص 382؛ ترجمۀ یکی از دانشمندان معاصر.
8. بهرهگرفتهشده از: روزگار رهائی، ج 1، ص 3-121، بخ 2.
9. بحار الأنوار، ج 52، ص 322، ح 30، با حذف بخشهایی از حدیث.
10. بحار الأنوار، ج 52، ص 285، ح 16.
11. بهرهگرفته شده از: روزگار رهائی، ج 1، ص 127 و 129، بخ 2.
📚گزیدههایی از کتاب: جهان در آستانۀ ظهور؛ پژوهش و نوشتۀ سیّد سلیمان مدنی تَنْکابُنِی
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
لبیک یامهدی:
🎗حاج آقای کشمیری
🌱 برای نزدیکی هر چه بیشتر به امام زمان (عج)
خلوت روزی یک ساعت با حضرت (عج) را بهترین راهکار قلمداد میکرد
👌و تأکید داشت که این عمل همراه با قرائت زیارت «آل یاسین»
و زیاد خواندن ذکرهای
🌱«یا صاحب الزمان اغثنی»
🌱«یا صاحب الزمان ادرکنی»
و
🌱«المستعان بک یا بن الحسن» منجر میشود
تا انسان یک مقداری با حضرت (عج) رفاقت پیدا کند، 😍
با این حال توسل به خود امام زمان (عج) و قسم دادن خداوند به حق امام زمان را بهترین راهکار برای تعجیل فرج میدانست.👌
🌹✨الهی عجل فرج مولا✨
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
#بخندو-بیاموز😂
رفتم دندونپزشکی به دکتره میگم :
آقای دکتر این دندون عقلم کج دراومده ..
اومدم اینجا حسابشو برسی!
دکتره میگه : یعنی میگی بکشمش؟! 🤔🤔
نه ، گفتم دکتری ، یکم نصیحتش کنی بلکه به راه راست هدایت شه .. !! 😂😂😂😂😂
#لبخنــــــــــد
حکیمی نصرانی به نزد امام صادق (علیه السلام) آمد و گفت: آیا در کتاب پروردگارتان ( قرآن مجید) یا در سنت پیامبرتان چیزی از طب یافت می شود؟
امام (علیه السلام) فرمود: آری، در کتاب پروردگار ما این آیه وجود دارد: کلوا و اشربوا و لا تسرفوا(اعراف31)🍀
و در سنت پیامبر ما نیز این حدیث وجود دارد الاسراف فی الاکل رأس کل داء و الحمیته منه اصل کل دوآء
اسراف در غذا خوردن سرآمد تمامی بیماری هاست و پرهیز نمودن سرآمد تمامی داروهاست.نصرانی پس از شنیدن این سخنان ایستاد و گفت:
به خدا قسم کتاب پروردگارتان و سنت پیامبرتان دیگر چیزی از طب را برای جالینوس حکیم باقی نگذاشته است
📚تفسیر مجمع البیان
ツک
—————————————————
✅استفادھازمطالبباذڪر«صلوات»
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 با چه ذکری شیاطین رو از خودمون دور کنیم؟؟؟
🔸 خاطره ای جالب از استاد رائفی پور در دیدار با یک جن گیر
🎙#استاد_رائفی_پور
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر اجبار کنیم بیشتر مردم حریص می شوند نسبت به بی حجابی بهتر نیست آزاد گذاشته شوند ؟ پاسخ را بشنوید☝️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تجربه نزدیک به مرگ
✅جوان عراقی را مجبور می کنند به امیر المومنین علیه السلام جسارت کند و قبول نمی کند. او را می کشند و...
🌷مطلب بسیار شنیدنی از روحانی عراقی عامر الزابلی با زیر نویس فارسی
#لطفا این کلیپ زیباروببینید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹سلام به امروززیباخوشآمدید
🌼زندگی را به فصول سال تشبیه میکنم.
🌸هیچ فصلی همیشگی نیست.
🌺در زندگی نیز روزهایی برای
🌼کاشت ، داشت ، استراحت و
🌸تجدید حیات وجود دارد.
🌺زمستان تا ابد طول نمی کشد.
🌼اگر امروز مشکلاتی دارید
🌸بدانید که بهار هم در پیش است...
🌺 #آنتونی_رابینز
❣ #سلام_امام_زمانم ❣
📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يا قُطْبَ الْعالَمِ...🤚💫
🌱سلام بر تو ای مولایی که همه کائنات بر مدار تو میچرخد.
سلام بر تو و بر روزی که قبلهی دلهای اهل عالم خواهی شد!
📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختیها
#اللهمعجللولیکالفرج🤲✨
#امام_زمان (عج)💚🌱
❤️دوستان ویاران و شاکران خدااوند
✔️با افکار زیبا،زندگیتان را تغییر دهید:
🕊تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید.
🕊بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید،اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید.
🕊شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد،پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید.
🕊دو چیز بیش از بقیه،روزتان را می سازد،صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی.
🕊صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست،بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود،همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید.
👌و اینک شکر پروردگار است که ما رو بسمت عالی ترینها هدایت می کند 🙏
🌺کانال عشق وآرامش🌺
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
https://eitaa.com/mhfstjjg
🚼پنج نوع استراحتی که نیاز داریم
1️⃣. استراحت بدنی مثل:
🍃-انجام حرکات کششی
🍃-خواب کافی
🍃-نفس عمیق کشیدن
🍃-یوگا
2️⃣. استراحت ذهنی مثل:
🍃-وقت گذراندن در طبیعت
🍃-کنارگذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت
🍃-انجام فعالیت های مورد علاقه
🍃-گوش دادن به موسیقی آرام
3️⃣. استراحت اجتماعی مثل:
🍃-بیشتر وقت گذراندن با افرادی که درکت می کنن
'کمتر وقت گذراندن با افرادی که احساس خوبی بهت نمیدن
🍃-لذت بردن از زمان های تنهایی
4️⃣. استراحت معنوی:
🍃-مدیتیشن
🍃-دعا و مناجات
🍃-کمک به دیگران به صورت داوطلبانه
🍃-خواندن متن های فلسفی
5️⃣. استراحت احساسی مثل:
🍃-یادداشت کردن احساسات روزانه
🍃-انجام فعالیت های مورد علاقه
🍃-وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد
🍃-تعیین حد و مرز برای خود
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a