📌موارد اشتباهی که باعث چاقی شما میشه 🎾نخوردن صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن باعث افزایش وزن میشه! 🏈خوردن نون‌های بدون سبوس مثل لواش و نون‌های سفید و... 🏀خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن باعث چاقی میشه(پنیر گوسفندی گرمه ). https://eitaa.com/mhfstjjg

📌موارد اشتباهی که باعث چاقی شما میشه ⚾️خوردن برنج کته 🏉مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی رو مهیا میکنه! 🎱دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی... ⚽️مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن... https://eitaa.com/mhfstjjg

چاقی شکمی 🖌چاقی شکم نشون دهنده سردی معده، امعا و احشاست 🖌با غلبه سردی و رطوبت تو معده، اشتها زیاد شده و به مرور باعث چاقی شکمی میشه! 🖌برای رفع چاقی شکمی ، اول باید مزاج معده اصلاح بشه. https://eitaa.com/mhfstjjg

🔹مصرف سویق ناشتا، کندر ، بِه ، سیب و انار با پیه برای تقویت معده مفیده! 🔹پرهیز از مصرف زیاد سردیجات 🔹پرهیز از نوشیدن آب بین غذا 🔹چشیدن نمک طبیعی قبل و بعد غذا 🔹خوب جویدن غذا 🔹روغن مالی شکم با روغن زیتون شبها و بستن شال 🔹همین بادکش گرم شکم باعث حل شدن بلغم و رطوبت‌ها می‌شه! https://eitaa.com/mhfstjjg

❣رژیم لاغری برای چاق‌ها و چاق کننده ی لاغرها ✍ اونایی که پوست بدنشون خشکه،‌ لاغر سوداوی و لاغرهای صفراوی؛ ⬅️ برای این افراد انگور چاق کننده‌س ۳ تا ۳ و نیم کیلو چاق میشن! ✍برای چاق‌ها چون چاقی بلغمی دارند، مقداری لاغر میشن.. ✍اگه بخواید خیلی چاق بشید انگور تُرش و شیرین چاقی تا ۶ کیلو میده! 🤷‍♀ https://eitaa.com/mhfstjjg

✍امام عليه السلام براى وى نوشت : «ناشتا ، خرماى برنى بخور و بر روى آن نيز آب بنوش» . آن شخص ، چنين كرد و از آن پس ، چاق شد و رطوبت بر مزاج وى غلبه يافت! 🍃ديگر بار به امام عليه السلام نوشت و از اين پيشامد ، اظهار ناراحتى كرد... ✍امام براى وى نوشت : «ناشتا ، خرماى برنى بخور ؛ اما بر روى آن آب منوش». پس اعتدال يافت! https://eitaa.com/mhfstjjg

💠 چاقی و لاغری با خرما.... ✍به نقل از محمّد بن حسن بن شمّون: براى امام كاظم عليه السلام چنين نوشتم : يكى از شيعيان از بوى بد دهان ، اظهار ناراحتى مى‌كند . براى وى اينگونه نوشت : «خرماى بَرْنى بخور» . 🍃يكى ديگر براى وى نوشت و از خشكىِ مزاج ، اظهار ناراحتى كرد... 👆👆👆

✍چاق کردن کودکان اگه بخواید کودکتون چاق بشه باید از دانه ها و بیشتر 🔹دانه ی گندم و گوشت های کبابی استفاده کنید و در کنار اینها ، روغن زیتون و دنبه که چاقی و اندام سازی و تناسب اندام میده مصرف کنید! 🔸حجامت کودکان با حجم خونگیریِ کم،باعث شکوفا شدن تن و رشد اون ها میشه 🔻کودکانی که ضعیف هستند رو روزانه 7 تا 21 عدد سیاهدانه بدید(کودکان سرد مزاج) ✍چاق کردن کودکان ✍نکته؛ غذای کودک باید باب میلش باشه الزام و جبر باعث میشه غذا جذب تن نشه 👈حتی اگر بهترین غذا باشه ،پس تفریحی غذا بدید 🔻بادام درختی بهترین غذای جذب شونده،تقویت کننده،چاق کننده و زیبا کننده برای اطفال و البته بزرگسالان هست بشرط اینکه یک بادام را 5 تا 6 دقیقه ارام بجویید تا جذب بزاقی بشه و بتونه تاثیر گذار باشه(برای اطفال شیر بادام تهیه کنید)... https://eitaa.com/mhfstjjg

👌درمان با نقره نقره یک ضد بلغم قویه! ✍بلغم عامل نزله‌س در واقع رطوبت تو بدنی که بیشتره ، سیستم نزله‌ای هم بیشتره( نزله: آبریزش بینی و خلط پشت حلق، فضولاتی که از سر به پایین میریزه...) https://eitaa.com/mhfstjjg