#موفقیت 12 قانــــــــــون مهمـــــی که آرزو می‌کردیــــــد وقتـــــــی جوانتر بودیــــــــد می‌دانستید!؟🏅 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. #کلیپ_فوق_انگیزشی تکنیکی قدرتمند برای فعال کردنِ هوشیاری قلب - دانشمند و نویسنده " گِرگ برادن " - تعادل بین مغـــــز و قلـــــب . ‌‌‌‎‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. نیچــــــــه یه جملــه معروف داره، میگه کسی که برای زندگی‌ش چرایی  پیدا کنه، از پسِ هر چگونه ای بر میاد. 🌋 این یعنــــی مهم اینه که مقصد اصلی رو پیدا کنی ⛺ و مسیرِ درست ناخـــــوداگاه و با یکم‌ تلاش سر راهت سبــــــ🌱ــــز می‌شه. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. برای تغییـــــــــر دادن الگـــــــوهای فکــــــــــری خـــــــود چکـــــــــار کنیـــــــــــــــــم؟؟؟ وقتـــــی که احساس می‌کنیـــــد که در حال قضــــاوت، حســـادت، طمـــــع یا امثال آنها هستید می‌توانیـــــــد از این دستـــــور استفاده کنیـــــــد: https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. در لحظــــــــه تنفــــــس ما .... این ارتباط لحظــــــه‌ای با قدرت درون ، انسان را سرشـــــــــار از انـــــــرژی و قـــــــدرت و شــــــادی و نشاط می‌کنــــــــد ... 👌 همیــــــــن لحظــــــــه که این متن را کـــه مطالعه می‌کنید ، آگاهـــــــی خود را به جریان تنفـــــس خود ببرید .. برای چند ثانیــــــــه هم که شده حس نشاط و آرامش عمیق را تجربه کنیـــــد ... 🔅 تنفــــس ما زیباتـــــــرین ذکریست که هر لحظـــــه جاری‌ست ...🙏🏼😌 ❤ این ذکــــــر را با آگاهـــــــی به تماشا بنشینیم .✨☺️🤗 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. هیــــــــچ کس آماده دریافت چیــــــــــزی نیست ، مگر اینکه باور داشتــــــه باشد می‌تواند آن را به دست بیاورد، ذهــــــــن بایـــــــــد در حالت اعتقاد باشــــــــد،نه صرف امیـــــــــد و آرزو...!!!🍃🍃🍃 #ناپلئون_هیل https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. نسبت به هم نشینت حساس باش این غـــــــرور نیست این حفظ الماســــــــــ💎 درونته✨👌 #استادعرشیانفــــر https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. برای تحــــــول زنـــــــــدگی بایستــــی خودمان را بــــــاور کنیم. خــــودباوری کلـ🔑ـید بهتــــر شـــــدن است. اگر می‌خــــواهیم زندگیمان را تغییـــــر دهیم، تلخ نباشیـــم، بهتـــر شدن را بیاموزیم. اگر خودمان را باور نکنیم، افکــــار و موقعیت‌ های پیش رویمان مهـــــم نخواهند بود. به جـــــــای آنکـــــه نقــــش قربانـــــی را بازی کنیـــــــم، خودمان را باور کنیـــــم که موجب عــــــــزم، اراده و خلـــق موقعیت‌ های جدیــــد می‌‌شــــــود که به نفــــــع ما خواهنــــد بود. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. "حالا هـــــــوای تـــــازه را عمیقـــاً وارد ریـــــــه‌های خـــــود کنید." این کار را دو سه بار انجام دهید و ببینید چه اتفاقی می افتد. احساس تازگی عجیبی در شما پیدا می شود. تفکر منفی و ناپسند شروع به ناپدید شدن می کند. وقتی این کار را انجام میدهید، مشاهده می کنید که ذهن به جای دیگری حرکت می کند. این راه برای تغییر دادن الگوی های فکری بسیار موثر است✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. "طـــــــرز تنفــــس خـــــــود را عــــــوض کنید" هر وقت می‌خواهید الگو‌های فکری کهنه خود را تغییر دهید، بهترین راه استفاده از نفس کشیدن است. تمام عادت های ذهن به تنفس مربوط هستند و با تغییر نوع نفس، شکل آنها عوض می شود. برای این منظور به طور عمیق نفس خود را خارج کنید. شکم را به داخل بکشید و هنگامی که نفس را خارج می کنید، در ذهن خود مجسم کنید که الگوی فکری ناپسند از شما دور می شود. به محض اینکه به نفس کشیدن خود دقت می کنید و آن را تغییر می‌دهید، فکر و قضاوت ناپدید می‌شود. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

#انگیزشی عالی✓ #محتبی تمسکی 🎥  این ویدیو بی‌نظیر رو از دست ندید “مقصد نهایی دنیا”😍 ما در این جهان کاری مهمتر از خودشناسی و خودسازی نداریم و تنها چیزی که با خودمون از این دنیا میبریم چیزیه که  در این دنیا بهش تبدیل شدیم پس بمون برای ساختن.نساز برای موندن! شاید سوالت این باشه که چطور میتونم به بهترین خودم قبل از مرگ تبدیل شم؟ چطور میتونم روز به روز خودم رو بیشتر رشد بدم؟ از کدوم بعد شخصیتی باید تغییر رو شروع کنم؟ برای این کار از چه منابعی باید کمک بگیرم و صدها سوال اساسی دیگه... منتظر باشید ... خبرهای فوق العاده ای در راهه... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. #کلیپ_فوق_انگیزشی 🎙سمینار دکتر آزمندیان بنيانگذار تکنولوژی فکر در ایران ارتباطات عاشقانه انسانی (#بهبود_کیفیت_زندگی ) #قسمت_پنجم . #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. #کلیپ_فوق_انگیزشی 🎙سمینار دکتر آزمندیان بنيانگذار تکنولوژی فکر در ایران ارتباطات عاشقانه انسانی (#بهبود_کیفیت_زندگی ) #قسمت_ششم . #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

‼️ظرف درونتان را خالی کنید‼️ 🍃🌸🍃 جایگزین کردن باورهای صحیح نیازمند تهی بودن است، زمانیکه وجودتان پر از نفرت، کینه و رنجش است جایی برای افکار مثبت باقی نمی ماند و ذهن مقاومت زیادی در برابر این افکار نشان میدهد، زمانیکه به خاطرات بد می اندیشید یعنی دارید افکار منفی تان را تقویت می کنید و ظرف وجودتان همچنان جایی برای افکار مثبت نخواهد داشت. بنابراین وجودتان را از چیزهای منفی خالی کنید. رنجش ها و کینه ها را رها کنید. به معنای واقعی توکل کنید. خاطرات بد را تکرار نکنید. خودتان را ببخشید. ناسپاسی نکنید. هرگز گله و شکایت نکنید. دست از کنترل دیگران بردارید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

. #کلیپ_فوق_انگیزشی کلمات مثل بــــ🌱ـــذر هستند. جملات مثبت به زبان بیاوریم. خداوند حامی منه او در هر مقابله ای کمکم میکنه‌. #جوئل_اوستین #قسمت_چهـــــارم ادامه دارد... . #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

#معلم فقط این ❤️‍🔥🤣🤣🤣🤣 #شادزیستن هنراست☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید‌ بخاطر اینکه خودت خوب بمونی بقیه رو خراب کنی

بازی با کودکان باعث میشه که از #استرس پیشگیری بشه ،بازی علاوه براینکه بر تخلیه انرژی جسمانی اثر داره ، شور ،نشاط و امید را در کودک تقویت میکند. به این نکته مهم هم توجه کنید که پایه های #رفاقت از #دوران_کودکی ریخته میشود بازی یک روش عالی هست برای رفاقت و دوستی با بچه ها میتوانید از بازی‌های گروهی استفاده کنید تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی با نشاط برای همه افراد خانواده ایجاد کنید. #فرزندپروری #بازی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

چگونه وارد دنیای نوجوانم شوم؟ چگونه تعامل خوبی با او داشته باشم؟ تکنیک های زیادی وجود دارد تا والدین با نوجوان تعامل داشته باشند به چند مورد مهم اما ساده می پردازم👇 ☘با هم غذا بخورید. سعی کنید همگی موقع غذاخوردن موبایلتان را کنار بگذارید، تلویزیون را خاموش کنید اگر نمی‌توانید با هم غذا بخورید، بنشینید یک لیوان چای بخورید و حرف بزنید.«موضوع مهم درباره رسانه‌های اجتماعی این نیست که #نوجوانان وقتی در آنها هستند چه کارهایی می‌کنند، بلکه مهم این است که وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمی‌کنند. و آن شامل وقتی هم می‌شود که صرف گفتگو با #پدر و #مادر و #خواهر و #برادر خود نمی‌کنند؛ کاری که لازم است انجام دهند.» ☘با رسانه‌های آنها همراه شوید. خودتان را با دنیای آنها تنظیم کنید و درباره‌اش سوال کنید. ☘ به تماشای فیلمی به‌ انتخاب آنها بروید. ☘وب‌سایت‌هایی را بگردید که آنها می‌بینند کنارشان بنشینید و با هم برنامه تلویزیونی موردعلاقه‌شان را ببینید. نکته مهم به‌دست‌ آوردن درکی است از تصاویر، برنامه‌ها و رسانه‌هایی که می‌بینند تا بتوانید با آنها وارد گفتگو شوید. خود گفتگوست که مهم است .مراقب باشید از کنار آنچه مصرف و دریافت می‌کنند به‌سادگی نگذرید. از ایشان بخواهید به پیام‌هایی فکر کنند که در پشت چیزهایی ست که می‌بینند. #نوجوان #تعامل_با_نوجوان https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ 💠 موضوع: فرزند پروری 🧟‍♂ کنترل_خشم (قسمت۶) ✍ ادامه بحث نماز🙈 اجبار ، اکراه میاره!!!!! 🎙 استاد: دکتر سعید عزیزی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

🌺🍃 تعویذ روز جمعه (پناه بردن مخصوص جمعه به خداوند) بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ اللَّهُمَّ رَبَّ الْمَلَائِكَةِ وَ الرُّوحِ وَ النَّبِیِّینَ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ قَاهِرَ مَنْ فِی السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرَضِینَ وَ خَالِقَ كُلِّ شَیْءٍ وَ مَالِكَهُ كُفَّ عَنِّی بَأْسَ أَعْدَائِنَا وَ مَنْ أَرَادَ بِنَا سُوءاً مِنَ الْجِنِّ وَ الْإِنْسِ وَ أَعْمِ أَبْصَارَهُمْ وَ قُلُوبَهُمْ وَ اجْعَلْ بَیْنَنَا وَ بَیْنَهُمْ حِجَاباً وَ حَرَساً وَ مَدْفَعاً إِنَّكَ رَبُّنَا وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ لَنَا إِلَّا بِاللَّهِ عَلَیْهِ تَوَكَّلْنَا وَ إِلَیْهِ أَنَبْنَا وَ هُوَ الْعَزِیزُ الْحَكِیمُ رَبَّنَا وَ عَافِنَا مِنْ شَرِّ كُلِّ سُوءٍ وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِناصِیَتِها وَ مِنْ شَرِّ ما سَكَنَ فِی اللَّیْلِ وَ النَّهارِ وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ سُوءٍ وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِی شَرٍّ رَبَّ الْعَالَمِینَ وَ إِلَهَ الْمُرْسَلِینَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ أَجْمَعِینَ وَ خُصَّ مُحَمَّداً وَ آلَهُ بِأَتَمِّ ذَلِكَ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ أُومِنُ وَ بِاللَّهِ أَعُوذُ وَ بِاللَّهِ أَعْتَصِمُ وَ بِاللَّهِ أَسْتَجِیرُ وَ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ مَنَعَتِهِ أَمْتَنِعُ مِنْ شَیَاطِینِ الْإِنْسِ وَ الْجِنِّ وَ مِنْ رَجِلِهِمْ وَ خَیْلِهِمْ وَ رَكْضِهِمْ وَ عَطْفِهِمْ وَ رَجْعَتِهِمْ وَ كَیْدِهِمْ وَ شَرِّهِمْ وَ شَرِّ مَا یَأْتُونَ بِهِ تَحْتَ اللَّیْلِ وَ تَحْتَ النَّهَارِ مِنَ الْبُعْدِ وَ الْقُرْبِ وَ مِنْ شَرِّ الْغَائِبِ وَ الْحَاضِرِ وَ الشَّاهِدِ وَ الزَّائِرِ أَحْیَاءً وَ أَمْوَاتاً أَعْمَى وَ بَصِیراً وَ مِنْ شَرِّ الْعَامَّةِ وَ الْخَاصَّةِ وَ مِنْ شَرِّ نَفْسِی وَ وَسْوَسَتِهَا وَ مِنْ شَرِّ الدَّنَاهِشِ وَ الْحِسِّ وَ اللَّمْسِ وَ اللُّبْسِ وَ مِنْ عَیْنِ الْجِنِّ وَ الْإِنْسِ وَ بِالِاسْمِ الَّذِی اهْتَزَّ لَهُ عَرْشُ بِلْقِیسَ وَ أُعِیذُ دِینِی وَ جَمِیعَ مَا تَحُوطُهُ عِنَایَتِی مِنْ شَرِّ كُلِّ صُورَةٍ وَ خَیَالٍ أَوْ بَیَاضٍ أَوْ سَوَادٍ أَوْ تِمْثَالٍ أَوْ مُعَاهَدٍ أَوْ غَیْرِ مُعَاهَدٍ مِمَّنْ سَكَنَ الْهَوَاءَ وَ السَّحَابَ وَ الظُّلُمَاتِ وَ النُّورَ وَ الظِّلَّ وَ الْحَرُورَ وَ الْبَرَّ وَ الْبُحُورَ وَ السَّهْلَ وَ الْوُعُورَ وَ الْخَرَابَ وَ الْعُمْرَانَ وَ الاْكَامَ وَ الاْجَامَ وَ الْمَغَایِضَ وَ الْكَنَائِسَ وَ النَّوَاوِیسَ وَ الْفَلَوَاتِ وَ الْجَبَّانَاتِ مِنَ الصَّادِرِینَ وَ الْوَارِدِینَ مِمَّنْ یَبْدُو بِاللَّیْلِ وَ یَنْتَشِرُ بِالنَّهَارِ وَ بِالْعَشِیِّ وَ الْإِبْكَارِ وَ الْغُدُوِّ وَ الاْصَالِ وَ الْمُرِیبِینَ وَ الْأَسَامِرَةِ وَ الْأَفَاتِرَةِ وَ الْفَرَاعِنَةِ وَ الْأَبَالِسَةِ وَ مِنْ جُنُودِهِمْ وَ أَزْوَاجِهِمْ وَ عَشَائِرِهِمْ وَ قَبَائِلِهِمْ وَ مِنْ هَمْزِهِمْ وَ لَمْزِهِمْ وَ نَفْثِهِمْ وَ وِقَاعِهِمْ وَ أَخْذِهِمْ وَ سِحْرِهِمْ وَ ضَرْبِهِمْ وَ عَبَثِهِمْ وَ لَمْحِهِمْ وَ احْتِیَالِهِمْ وَ أَخْلَاقِهِمْ وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِی شَرٍّ مِنَ السَّحَرَةِ وَ الْغِیلَانِ وَ أُمِّ الصِّبْیَانِ وَ مَا وَلَدُوا وَ مَا وَرَدُوا وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِی شَرٍّ دَاخِلٍ وَ خَارِجٍ وَ عَارِضٍ وَ مُتَعَرِّضٍ وَ سَاكِنٍ وَ مُتَحَرِّكٍ وَ ضَرَبَانِ عِرْقٍ وَ صُدَاعٍ وَ شَقِیقَةٍ وَ أُمِّ مِلْدَمٍ وَ الْحُمَّى وَ الْمُثَلَّثَةِ وَ الرِّبْعِ وَ الْغِبِّ وَ النَّافِضَةِ وَ الصَّالِبَةِ وَ الدَّاخِلَةِ وَ الْخَارِجَةِ وَ مِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِیَتِهَا إِنَّكَ عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِیمٍ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ سَلَّمَ تَسْلِیما {♡أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج♡} https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

این روزا با سرد شدن هوا اکثر کسایی که سینوزیت دارن غصشون میشه و بخاطر مشکلات فراوونی که این بیماری داره از سرما و حتی هوای آزاد تو پاییز و زمستون فرارین... 😔 امروز میخوام به سینوزیت و علائم و درمانش بپردازم پس با من همراه باش رفیق! ❤️ ⚠️علائم سینوزیت شامل چه چیزهایی میشه؟ 🔺سردردوسنگینی سر مخصوصا موقع خم شدن 🔺خستگی تو روزبه علت عدم اکسیژن رسانی به مغز... 🔺ترشحات پشت حلق مخصوصا صبح ها 🔺بوی بد دهان(علت اصلی مشکل معده‌س) 🔺حالت تهوع صبحگاهی(سردی شدید معده) 🔺خستگی چشم موقع مطالعه 🔺بی اشتهایی به صبحانه 🔺تنگی نفس و بدخوابی شبانه 🔺بسیاری از پف های دور چشم 🔺مشکلات عصبی و عدم تمرکز 🔺خر و پف و سرماخوردگی مکرر 🔺سنگینی گوش https://eitaa.com/mhfstjjg