خودتـــــو نبــــــاز تو بهترینــــــــــــی...🥰 پاشــــو پا به پای آرزوهات بجنگ 👊✌ باید رو قلّـــ🏔ـــه‌ها باشی نباید بزاری اونی که لایقش نیست جایگاه تــــو رو بگیره😔 تا فـــــرصت داری بایـــــــــد برا خواستــــــه‌هات تلاش کنی💪🙌 تایمت که رفت دیگـــــه رفته و نمیتونی اونو برگــــردونی پس نبایــــــد جا بزنـــــــی !✨👌 بـرو جلوی آینــــــه به خودت نگاه کن و بگو دمت گــــــرم بابا خیلی دوست دارم من 😍 با احــــساس شایستگی نسبت به خـــــود در مسیـــــــر خواستــــه‌هات گرد و خاک کن یکم سختی بکش اما بر خــــدا توکـُــــــل کن و هــــدف‌هات رو در جهان مُتجلـــــی کن🦋✨ موفـــــق باشی قهـــــــرمان خودساختــــــــه خــــــوش فکــــــــــر ✨👌☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. #کلیپ_فوق_انگیزشی با حال خــــوب و اشتیاق شکرگـــــــزاری کـــــن دعــــا عبـادت شکرگــــزاری پیش از ستانــــــدنِ🙏🏼 ✨#جوئل_اوستين . #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. رمـــــــــز موفقیت در زندگــــــــی از امـــــــــــروز تصمیم بگیریم که موضـــــــوع درک متقابـــــــل رو در روابطمـــــــون با همســـــــر، فرزنــــــــــــد، همکـــــــار، رئیـــــس، همسایـــــــــه و ... کاملا به کار بگیــــــــــــریم✨👌 . #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کـــانــال عــشـق وآرامش

. #کلیپ_فوق_انگیزشی اگــــــر دستت تو دست خدا باشه و دیدگاه درست داشته باشی، همه چیز به سود تو کار خواهد کرد. . #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. اگــــه بخواییم صبــــر کنیم تا آماده باشیــــم!! بعـد شـــــروع کنیــــــم ... بایــــد کل زندگیمون رو به صبـــر کردن بگذرونیـــــم شــــروع کن با هر چیــــزی که داری از هـــر جایـی که هستـی هر چقــــدر که میتونـــی ولی شـــــروع کن✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#فایل_صوتی هر لحظه خودتون رو تو حس قدردانی غوطه‌ور کنید.... غوطـــــه‌وری در شکرگزاری https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. شما وقتـــــی هـدفی داشتـــــــه باشید::::::::::::: مغــــــــز انــــــــرژی خود را روی آن متمرکز می‌کند تا به‌آن برسد. اما بدون هــــدف این انرژی به هدر خواهــــــد رفت... هیـــچ وقت  هیــــــچ وقت  هيـــــــــچ وقت چیزی را که دوست ندارید برایتان اتفاق بیفتد... به زبان نیاورید!!!✨👌 . #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

#انگیزشی #مجتبی تمسکی 🎥 میخوام بگم یکم واضح تر و شفاف تر واقعیت دنیارو ببین...(ادامه در ویدیو) https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

💌 هر روز همین حوالی با عشق می‌نویسم برای #یادآوری زندگی شبیه یه شربت آبلیموعه! لحظه های معمولی مثل آب، لحظه های تلخ مثل ابلیمو و لحظه های شیرین مثل شکر هستند. تو هر کاری کنی نمیتونی این سه تا رو از هم جدا کنی!! حتی وقتی یک قطره از شربت آبلیمو رو جدا میکنی این سه تا کنار هم هستند!! حتی اگه باز هم یه ذره کوچکتر رو انتخاب کنی همینطور...مولکولهای شکر و ابلیمو در بین تک تک مولکولهای اب جا دارند... لحظه های تلخ و شیرین زندگی هم همینن...قابل تفکیک نیستند...زندگی مثل یه لباسه که تارش از غم و پودش از شادیه.اگه تار از پود جدا بشه دیگه لباسی در کار نیست اونموقع ما فقط یک مشت نخ داریم همین!! پس نیش و نوش زندگی همیشه با هم‌ هستند و ما هم باید با هم بخواهیمشون و باهم بپذیریمشون... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید "کور خودمان باشیم و بینای دیگران".

👩🏻‍🦰:با فرزند خجالتی چه کنیم⁉️ 🧕🏻:براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه #خجالتى هستن و يا بیشتر وقت خودشون رو جلوی تلوزيون يا كامپيوتر می گذرونن و يا #عزت_نفس پايینى دارن دو راه پیشنهاد میشه : 🎈یکی اونها رو درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد✔️ 🎈وهمچنین شرايطى رو مهيا كنيد تا وقت خودشون رو با همسالان و دوستان خوبشون بگذرونن✔️ مثلا اونها رو همراه با دوستانشون به پارک يا رستوران ببريد🍀 ورزش و دوست خوب ، از جمله عوامل سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد هستن❣✅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

انقدر بچه داره که حساب تعدادشون از دستش در رفته😳😂 #شادی حق شماست☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ 💠 موضوع: فرزند پروری 🧟‍♂ کنترل خشم (قسمت۷ ) بررسی علل پرخاشگری : اهمیت به نقاط ضعف طرف مقابل 🎙 استاد: دکتر سعید عزیزی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی تکنیک های برای کنترل لجبازی کودکان ✨ تعداد «نه» گفتن شما، میزان لجبازی کودک را تعیین می‌کند پیرسون، نویسنده کتاب معجزه نظم و انضباط، می‌گوید: «اگر برای انجام هر کاری، پاسختان به کودک «نه» باشد، فرزندتان، اولویت‌هایتان را درک نمی‌کند.» این جمله به چه معناست؟ اجازه بدهید با یک مکالمه آن را برای شما شرح بدهیم: «مامان می‌شه برم با نی‌نی طبقه بالاییا بازی کنم؟ نه الان خوابن! پس می‌شه ماشین کنترلیمو از توی کمد بدی؟ نه خراب می‌شه! می‌خوام کارتون ببینم می‌زنی شبکه پویا واسم؟ نه الان کلاس دارم! سر و صدا نکن برو با اسباب‌بازیات بازی کن» در این مکالمه فرزند شما متوجه نمی‌شود که چه چیزی برای شما مهم است چون فقط از شما «نه» می‌شنود. در این صورت او را برای لجبازی نشان دادن هرچه بیشتر، تحریک می‌کنید.  بهتر است آن‌چه برایتان مهم است را به صورت قانونی واضح مشخص کنید، بر اساس آن محدودیت‌هایی را تعیین کنید. در این صورت شما می‌توانید در لحظات لجبازی کودک، قانون خانه خود را به کودک یادآور شوید. مثلا: «قرارمون چی بود مامان جون؟ ظهرا نباید تلفن بزنیم خونه بقیه یا بریم دم خونشون چون ممکنه خواب باشن و ناراحت شن».  ✨در برابر لجبازی بچه‌ها تسلیم نشوید اگر فرزند شما قبل از مهمانی با گریه و لجبازی اصرار دارد اسکوتر خود را به همراه بیاورد، در برابر خواسته او تسلیم نشوید. تسلیم شدن در ذهن او به این معناست که کلید حل تمام قفل‌ها، لجبازی است. بهتر است در این مواقع قوانین خود را مجددا به او یادآوری کنید. مثلا: «قرامون این بود که اسکوترو فقط می‌تونیم جاهایی ببریم که فضای باز هست مگه نه؟». اگر جزو پدر و مادرهایی هستید که برای نه گفتن و یادآوری قوانین به فرزندتان مشکل دارید مقاله « نه گفتن به کودکان» برای شما کمک‌کننده خواهد.-زاویه دیدتان را عوض کنید، دنیا از نگاه کودکی که لجبازی می‌کند چطور است؟ برای درک بهتر رفتار یک کودک لجباز، باید سعی کنید از دیدگاه او به موقعیت نگاه کنید. شما باید خودتان را جای او بگذارید و سعی کنید متوجه شوید که کودک چه شرایطی را تحمل می‌کند. هرچه بیشتر فرزندان خود را بشناسید، بهتر می‌توانید با لجبازی آن‌ها مقابله کنید. تنها چیزی که آن‌ها نیاز دارند عشق و همدلی است.  پس شما باید در عین‌حال که تسلیم خواسته‌هایشان نمی‌شوید با آن‌ها همدلی کنید. با درک ناامیدی، عصبانیت یا ناامیدی، به جای نادیده گرفتن آن‌ها، در عین قاطعیت از کودکان حمایت کنید. به طور مثال اگر فرزند شما دقیقا در روز مهمانی تولدش، هیچ عکسی نمی‌گیرد، مدام گریه می‌کند و از شما می‌خواهد لباسش را عوض کنید؛ ممکن است به این دلیل باشد که تور لباس اذیتش می‌کند و نمی‌تواند با بقیه بازی کند. قطعا شما هم اگر جای او بودید همین کارها را می‌کردید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی تکنیک های کنترل لجبازی در کودکان( قسمت آخر ) ✨مهارت حل مسئله‌ را به کودک لجباز آموزش دهید کودک را وادار به تفکر کنید. از او دلیل یک خواسته را بپرسید. این کار شاید در دفعات اول پاسخگو نباشد اما به مرور زمان تفکر منطقی کودک را شکل می‌دهد. با کودک مانند یک بزرگسال رفتار کنید و به او فرصت دهید تا خودش یا نیازهایش را توضیح دهد. از او بپرسید چه کار دیگری می‌تواند برای رفع نیازش انجام دهد که آسیبی به کسی یا خودش نرساند یا موجب ناراحتی نشود. ✨با اجبار و تنبیه، سرپیچی کودک لجباز را تحریک نکنید  زور و اجبار همیشه برعکس عمل می‌کند. وقتی کودک را برای انجام کاری زور می‌کنید در واقع تمایل او برای لجبازی و سرپیچی را افزایش می‌دهید. گاهی والدین فکر می‌کنند این یک جنگ قدرت است و روی پیروزی سرمایه‌گذاری می‌کنند ولی در این مواقع باید به خودتان یادآوری کنید، این جنگ‌ها باعث می‌شود که مهم‌ترین چیز، یعنی رابطه با فرزندتان را از دست بدهید. پس بهتر است شمشیرتان را زمین بیندازید و در ذهنتان مرور کنید که کودک ممکن است ارادی قصد لجبازی با شما را نداشته باشد، اما تنبیه شما احتمال ارادی شدن لجاجت را در آینده افزایش می‌دهد. باید در نظر گرفت دستور دادن به کودکان لجباز، یک راه مطمئن برای شعله‌ور کردن سرکشی آن‌هاست. در عوض، می‌توانید گزینه‌هایی را پیشنهاد کنید تا آن‌ها احساس کنند بر زندگی خود کنترل دارند. محدود نگه داشتن انتخاب‌ها برای جلوگیری از سردرگمی آن‌ها، بهترین کاری است که می‌توانید برای کاهش لجبازی آنها انجام دهید. به عنوان مثال، اگر قرار است اتاقشان را تمیز کنند، به جای این که بگویید: «اتافتو زودتر تمیز کن»، از آن‌ها بپرسید که: « دوست داری برای تمیز کردن اتاقت از کجا شروع کنی؟ اسباب‌بازیا یا کمد لباسات؟» ✨برای جلوگیری از بروز لجبازی در بچه‌ها از شیوه‌های خلاقانه استفاده کنید برای اصلاح لجبازی فرزندتان بهتر است که وظیفه او را در قالب یک بازی بیان کرده و خودتان نیز به او کمک کنید. مثلا اگر قرار است برای امتحان، درس‌هایش را مطالعه کند، او را به یک چالش و مسابقه زمان‌دار دعوت کنید! بدین صورت که هر کس تا پایان زمان مقرر میزان بیشتری کتابش را بخواند، برنده است و می‌تواند میزان سیب‌زمینی سرخ‌کرده بیشتری بخورد! این روش در بیشتر مواقع جواب می‌دهد. به آن چه که به فرزندتان می‌گویید خودتان هم عمل کنید کودکان با مهارت اجتماعی متولد نمی‌شوند. آن‌ها همه‌چیز را از محیط و در درجه اول خانواده تقلید می‌کنند. بنابراین اگر از لجبازی کودک خود شکایت دارید، شاید مسئول این رفتار او ، شما یا دیگر اعضای خانواده باشید. سعی کنید رفتارهای خود را اصلاح کنید زیرا بهترین راه برای آموزش به کودکان این است که الگوی خوبی برای آن‌ها باشید.  والدین باید به آن‌چه که درباره‌اش به فرزندشان موعظه می‌کنند، خودشان هم عمل کنند. بچه‌ها با مشاهده رفتارشان و تقلید از آن‌ها بهتر یاد می‌گیرند. بنابراین، اگر می‌خواهید کودکتان مهربان باشد، باید به او اجازه دهید که مهربان بودن شما را ببینند. اگر می‌خواهید فریاد نزنند، ابتدا باید مراقب لحن خود باشید. همچنین اگر می‌خواهید او در انجام کارها لجاجت به خرج ندهد نیاز است در روابط با همسرتان و سایر اطرافیان لجبازی نشان ندهید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید چون بچه خودته و خرجشو میدی فکر کنی هربلایی خواستی سرش بیاری و اونم همچنان روانش سالم بمونه

🕊️⃢🌸 تعویذ(پناه بردن) روز شنبه: ♦️چون کسـی خواهد در روز امورات بر وفق مراد او باشد گره ها و گرفتاری ها از او رفع گردد در هـر روز تعویذ آنروز را بخواند ان شـاءالله امور بر او آسان و گشایش در کار او پدید آید. تعویذ روز شنبه: بِسْمِ ٱݪلّٰهِ ٱݪرَّحْمنِ ٱݪرَّحِیمِ اللَّهُمَّ رَبَّ الْمَلَائِکَةِ وَ الرُّوحِ وَ النَّبِیِّینَ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ قَاهِرَ مَنْ فِی السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرَضِینَ کُفَّ عَنِّی بَأْسَ الْأَشْرَارِ وَ أَعْمِ أَبْصَارَهُمْ وَ قُلُوبَهُمْ وَ اجْعَلْ بَیْنِی وَ بَیْنَهُمْ حِجَاباً إِنَّکَ رَبُّنَا وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ تَوَکَّلْتُ عَلَی اللَّهِ تَوَکُّلَ عَائِذٍ بِهِ مِنْ شَرِّ کُلِّ دَابَّةٍ رَبِّی آخِذٌ بِنَاصِیَتِهَا وَ مِنْ شَرِّ ما سَکَنَ فِی اللَّیْلِ وَ النَّهارِ وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ سُوءٍ وَ صَلَّی اللَّهُ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ سَلَّم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

دیدی بعضیا زمستون و تابستون از عرق زیر بغل مینالن؟ ♨️ الان بهت میگم که چجور ریشه ای درمانش کنی! ✍اگر عرق زیر بغل همراه با بو باشه و باعث زردی لباس بشه، این عرق صفراویه ✅برای رفع این مشکل کافیه: ☀️شربت سرکه انگبین شبی یک لیوان ☀️ رب انار شیرین روزی سه قاشق غذاخوری ☀️پرهیز از ادویه گرم و سیر و پیاز و سرخ کردنی ❗️ و اما نکته مهم ❗️ ➖مالیدن مام زیر بغل شیمیایی توصیه نمیشه؛ چون منافذ ریز و میکروسکوپی خروج عرق رو می‌پوشونه و از خروج فضولات بدن جلوگیری میکنه.. https://eitaa.com/mhfstjjg

✍ اگر شما هم جزو افرادی هستید که وقتی شیر می‌خورید، دچار نفخ میشید... این اصول صحیح شیر خوردن رو رعایت کنید: 🥛شیر باید چرب باشه 🥛شیر حتما جوشونده بشه 🥛شیر باید ولرم مصرف بشه 🥛شیر ولرم همراه با کمی دارچین و نبات یا عسل ترکیب بشه. 🌟 شیر ولرم دو ساعت بعد شام باید میل بشه 🌟 بعد شیر نباید غذا و میوه مصرف بشه 🔵 نکته: شیرِ سرد خوردن ابتلا به سوء مزاج سرد و تر معده و پیدایش علامات ناشی از اون مثل : نفخ شکم، ورم با ماده سرد تو شکم، تپش قلب ناشی از گاز معده، ورم و پف صورت، ترشی و بازگشت اسیده معده و درد مفاصل و ... میشه... https://eitaa.com/mhfstjjg