🔴 هرچه جلوتر می‌رویم اوضاع بدتر می‌شود الان وضع دنیا چطوره؟ فزونی ظلم وجنایت، فقر، گرانی، بیماری، کشف حجاب و.. حال و روز مردم آخرالزمان هر روز مشکل تر خواهد شد و جو حاکم بر دنیا خیلی سنگین شده، و هر روز سنگین ترهم میشود؛ واضح است به هیچ وجه این جریان پیوسته متوقف نخواهد شد! مردم در حال حاضر تلخی حوادث و فشار فتنه ها و آشوب ها را حتی لمس نکرده‌اند! خلاصه جهان به سوی فساد و تباهی پیش می‌رود و اصلاح جهان جز به دست غیبی غیرممکن نخواهد بود 🌕 پیامبر صلی الله علیه و آله: لَاٰ یَأْتِی عَلَیکُم زَماٰن إِلاّ الَّذي بَعْده شَرّ مِنْه ➖هیچ زمانی پیش نمی‌آید جز اینکه زمان بعدی بدتر از آن است! ➖به خدا قسم سالی نمی‌آید مگر اینکه از سال پیش بدتر است؛ ➖و امیری به قدرت نمیرسد مگر اینکه از امیر سابق، ظالم‌تر و شرورتر است؛ همواره وضع شما چنین خواهد بود تا آن هنگام که خداوند عزوجل مردی از من و از اهل بیت من علیهم‌السلام را برانگیزد و او زمین را پر از عدل کند، چنان که دیگران پیش از وی، آن را پر از ستم کرده باشند. 🌕 امام صادق علیه السلام : و در هر سال، شرّ و بدعت پيش از سال گذشته مى‌گردد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#ســوره درمــانــی #شفای_بیماریها(999شفا)   🍃از رسول خدا صل الله علیه و آله نقل شده که فرمود : 💥نهصد و نود و نه شفاء در این آیات است پس هر که بخواند شفا یابد و ایمن شود . 🌱۱- سوره فاتحه 🌱۲-سوره بقره از ایتدا تا آیه پنجم ( المفلحون ) 🌱۳- آیه ختم الله علی قلوبهم تا عذاب عظیم ( بقره آیه ۷) 🌱۴- آیة الکرسی تا آخر بقره ( از آیه ۲۵۵ تا ۲۸۶ ) 🌱۵- آیه سخره ( ان ربکم الله الذی تا رب العالمین )  ( سوره اعراف آیه ۵۴ ) 🌱۶- آیه قل ادعوا الله اوادعوا الرحمن  تا آخر سوره ( سوره اسراء آیات ۱۱۰ و ۱۱۱ ) 🌱۷- از ابتدای سوره صافات تا من طین لازب  ( آیه یازدهم ) 🌱۸- آیه یا معشر الجن تا فلا تنصران ( سوره رحمن آیه ۳۳ الی ۳۵ ) 🌱۹- آیه لو انزلنا تا آخر سوره ( سوره حشر آیه ۲۱ تا ۲۴ ) 📗  ختوم و اذکار ج ۲ ص ۳۵۰( ذکرهای گره گشا ) 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🔴 دو ذکر ارزشمند برای پیشرفت معنوی 1⃣ در کتاب مصباح مرحوم کفعمی نقل کرده که برای کشف حجاب از دل بعد از نماز صبح دست بر سینه بگذارید و ۷۰ مرتبه بگویید : 🌺 یا فتّاح 📚 مفاتیح‌الجنان-تعقیبات نماز صبح 2⃣ هر کس با خلوص و اعتقاد تمام بعد از نماز صبح ۱۰۰ بار بگوید : 🌺 عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ خدای تعالی او را از اهل یقین گرداند و از اصحاب کشف شود. چنانکه اسرار صورت و معنی بر او روشن گردد و هر کاری را آغاز کند فتح برایش حاصل گردد و از امور غیبی بهره مند گردد. 📚 هزار و یک ختم / ختم ۵۸۱ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔴 پیرمردی در بازار قریش 🎙از زبان شهيد حاج شيخ احمد كافے https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#کــلام آخــــر ✨ آرامـــش یــعــنــی... #شبتون مملوازآرامش✨ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#سلام_امام_زمانم🤚 و تویے آنڪه صبح به صبح باید پنجره ےِ دل را رو بسوےِ مُحبتًش گُشود السلامُ علیڪ یابقیةَ الله فے ارضه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج✨🕊 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

الـــهــی بــه امــیــدتــو 🍃🌸بـر صـبح 🍃🌸دل انگیز خـداونـد سـلام 🍃🌸بـر عــشق و 🍃🌸صفا و مهر و لبخـند سـلام 🍃🌸نقاش ازل 🍃🌸چه خوش زده نقش سحر 🍃🌸بر خالق قادر هنرمند سـلام 🍃🌸سـلام صبح شما بخیرو نیکی 🍃🌸امروزتون سرشار از عشق و مهربانی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

وقتی خداوند رو به عنوان تنها منبع قدرتمند میپذیری... #عباسمنش https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

بااندیشهء ژرف خود به رحمت ماوراء ایمان راسخ داشته باشید 🍃🌸🍃 اگر فرد بخواهد از سخن به نقطه عمل بیاید باید نگاه کند و ببیند و به آن تفکر و بیداری برسد که حساب و کتابی هست و سیستم را تشخیص بدهد. تمام این کارهایی که افراد از روی نادانی و جهل انجام می‌دهند، خودشان  در آتش جهنم خودشان خواهند سوخت!! تردید نکنید کسانی که این فسادها را انجام می‌دهند با دست خودشان و جهل خودشان جهنم خودشان را رقم می‌زنند. ما هم باید به آن بیداری و آگاهی برسیم که در این صورت می‌توانیم از مواد مخدر  و ضدارزش‌ها جدا شویم. پس اینجا می‌گوید؛ بر شما واجب و ضروری است از سخن به نقطهء عمل حرکت بنمائید و بر زمین و سماء توجه کنید و با اندیشهء ژرف خود به رحمت ماوراء ایمان راسخ داشته باشید.  ما باید به این بیداری برسیم که جهان درون و جهان بیرون وجود دارد همان طور که دنیا و جهان آخرت وجود دارد و اگر به چنین بیداری و تفکری برسیم دست از خیانت، دروغ، فساد و ضدارزش‌ها برمی‌داریم. امیدوارم این قضیه باورمان شود. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

مراقب باش چی میگی👆 چون... #بینهایت_عالی 🔥 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

لذت یک دقیقه موفقیت تمام سالهای شکست رو جبران میکنه... برای یک لحظه ی خاص بجنگ #من_می‌توانم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

✨ابزار بزرگ خلق واقعیت 👤 اکهارت تُله... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔺یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد و اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد نماید. این بیماری، مرض «عادى‌شدنِ نعمت» است! 🔹این بیمارى چهار نشانه دارد👇 1⃣ اینکه نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس [شکرگزارى] در قبالش نداشته باشى، گویى این که حقى کسب شده! 2⃣ این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى! 3⃣وارد بازار شوى و خرید کنى و مایحتاج زندگى را در چرخ دستى بگذارى و به خانه برگردى، بدون این که قدردان و شکرگذار صاحب نعمت باشى، و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى. 4⃣هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالى که از چیزى ناراحت نباشى، اما خدا را سپاس نگویى! 🔻خدایا مراقبم باش اینگونه نشوم! آمین🙏 #معجزه_شکرگزاری https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

دانستنی های قانون جذب : 1⃣🍃 آیا می دانستید که قدرت تاثیر یک عکس ( تصویر ) بر ضمیر ناخودآگاه به اندازه ی 1000 جمله ارزش دارد ❓ 2⃣ 🍃آیا می دانستید که تمرکز ذهن به هنگام نوشتن کلمات و جملات 75 % افزایش می یابد ❓ 3⃣ 🍃آیا می دانستید که انسانی که دارای باور است برابر 99 انسان علاقمند است ❓ 4⃣ 🍃آیا می دانستید که به هر آن چیزی که در زندگی فکر می کنید همان چیز چندین برابر در کائنات به شما فکر میکند ❓ 5⃣🍃 آیا می دانستید که عجله کردن برای رسیدن به هدف خود یکی از بزرگترین موانع رسیدن به آرزو است ❓ 6⃣🍃 آیا می دانستید که تکرار منظم روزانه تمارین روند خلق اهداف حدود 40 برابر موثرتر از تکرار همان تمرینات یک روز در میان است ❓ 7⃣ 🍃 آیا می دانستید که ضمیر ناخودآگاه قوه ی استدلال و تعقل ندارد در مقابله با ضمیر خودآگاه همیشه برنده است ❓9 8⃣ 🍃آیا می دانستید که تنها پل ارتباط ما با کائنات ، احساس است ❓ 9⃣ 🍃آیا می دانستید که آرزو بهترین فردی را که می تواند آن را تحقق بخشد پیدا میکند. #آموزش_قانون_جذب https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🍀آموزشی 🎥👈دکتر آزمندیان 🌺 هر تصمیمی که امروز می‌گیرید داستانی است که فردا تعریف می‌کنید 🌹 اگر میخواهید در زندگی و کسب و کار خود تغییری ایجاد کنید، برخیزید و برای ایجاد تحولی بزرگ در زندگی خود قیام کنید، زیرا تنها راه جبران گذشته ها اتخاذ تصمیم های درست برای آینده است. ‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش 🌱🌾🌹🌾‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌

🕊 ⁉️ چرا از تغییر میترسیم؟! این ترس یک دلیل خیلی ساده داره؛ برای ما آدمها معمولا امنیت خیلی مهمتر از کیفیت هست. همینجایی که سالهاست ایستاده ایم، با همه سختیها و تلخیها و نارضایتیها، به ما احساس امنیت می ده چون عادت کردیم و زیر و بمش رو می شناسیم، همینیه که هست. اما رفتن به یک دنیای جدید، هر قدر هم فوق العاده و عالی باشه، برامون دلهره آوره. رفتن به یک دنیای ناشناخته با خودش احساس ناامنی میاره. از تغییر می ترسیم؛ چون نمی خوایم امنیت کم ارزشمونو با ناامنی های ارزشمند عوض کنیم شروع کن امروز آغاز تغییر توست https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

❗تقدیر من همینه و عوض نمیشه ❗روزی من همینه وهرچقدرهم بدوم فایده نداره،من کلا ادم بدشانسیم..... 🔺 تا زمانی که اسیر این تفکرات باشید زندگی شماتغییری نخواهدکرد. هیچ شانسی در کار نیست وهیچ کسی در دنیا شانسی به موقعیتهای عالی نرسیده 🟨 انتخاب باشماست : یا به تقدیر تن دهیدوهیچ کاری نکنید یا خود را لایق بهترینها بدانید و بهترینها را برای خود رقم بزنید. 🔺این یک قانون :به هرچیزی که باور داشته باشی اتفاق میفته ،این تصمیم شماست که باورکنی تقدیرتو ازقبل نوشتن وزندگی همینه که هست وهیچ کاریش نمیشه کرد 🔺 یا باورکنی که تواشرف مخلوقاتی وقدرت اراده واختیارداری ومیتونی سرنوشتتوعوض کنی. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

پنهان ترین ویژگی اخلاقی آدمیزاد «ظرفیت» هست. ظرفیت آدم ها به مرور زمان مشخص میشه وقتی صبر نداشته باشی برای شناخت آدم ها، تو اندازه ی ظرفیتشون اشتباه می کنی. اون وقت به کسی که فقط ظرفیت نگاه داره، لبخند می زنی. اون وقت به کسی که فقط ظرفیت ترحم داره، محبت می کنی. اون وقت به کسی که فقط ظرفیت یه سلام علیک داره، رفاقت می کنی و … هر جای زندگی احساس کردید کسی بی دلیل رفتارش با شما تغییر کرده، بدونید بیشتر از ظرفیتش باهاش رفتار کردید. بیشتر از چیزی که هست بهش بها دادید. یادتون باشه قبل از اینکه خودتون رو، احساستون رو، زندگیتون رو برای کسی خرج کنید، اول ظرفیتش رو بشناسید. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

اون چیزی که در ذهن محاله 🔥 برای #خدا درست کردنش ثانیه ای هم زمان نمیبره❤️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

اگر شما احساسات خوب داشته باشید، ارتعاش هاله انرژی شما و هاله ارتعاشی شما بالا خواهد رفت و هرچقدر هاله  ارتعاشی شما بالاتر رود، افراد چیزها، مواد یا هر چیزی که  به این هاله ارتعاشی نزدیک باشد را جذب خواهید کرد. بد باشید،بد را جذب می کنید خوب،خوب رو 👌پس اگر میگویم که ارتعاش تان را بالا ببرید منظورمان این است که 👈احساسات خوبی در خودتان ایجاد کنید. احساسات خوب که در خودتان ایجاد میکنید ضرباهنگ هاله انرژی شما بالاتر می رود و انرژی های مثبت که ضرباهنگ بالایی را دارند به سمت خود جذب می کند. 👆👆👆 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔻رهاسازی خواسته ها؛ گاهی اوقات آنقدر برای به دست آوردن چیزی تلاش می کنید که ناآگاهانه خود را متوقف میکنید، این موضوع خصوصا زمانی حقیقت پیدا می کند که خیلی دلتان چیزی را می خواهد و بارها سعی می کنید تا آن را به دست آورید اما نتیجه حاصل نمی شود. اضطراب های نهفته از اینکه به آرزویتان نرسید، به شکل محدودیتها ، ترس و استرس بسویتان باز میگردد و 👌🏻 نتیجه فرکانس ترس از نرسیدن =همان نرسیدن به آرزویتان میشود بهمین دلیل است که 👌🏻رها کردن و سپردن سریع جواب می دهد، 👈🏻 وقتی درخواست می کنید و تحقق آرزویتان را بدون نگرانی و احساس نیاز 👈🏻 به کائنات می سپارید، جهان هستی به اعتماد شما پاداش می دهد و 👌🏻 شما را به خواسته تان میرساند. 🦋رها کردن یعنی اینکه می دانید 💫 این آرزو به بهترین شکل ☁️ممکن در زمان الهی تحقق مییابد با اینکه از چگونگی تحقق آن خبر ندارید، 👌🏻این باور مثل گشودن در خانه و خوش آمد گفتن به آرزوهایتان است، 🤍پس ❤️سخت نگیرید و 💙 به دنیا اجازه دهید رویاهایتان را بیافریند. ❣️جمله تاکیدی مثبت = با خودت تکرار کن🔻 آرام می شوم و تمام خواسته ها و آرزوهایم را به خدا میسپارم خدایاشکرت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

💟به ناحیه شکم خود دست بگذارید و آن را لمس کنید ❗️ اگر دمای این قسمت با باقی نقاط بدن تفاوت دارد. حتما مطلب زیر👇🏻 را بخوانید 😊 💟امروزه خیلی از افراد، مخصوصاً خانمها و دختران جوان، هنگامی که به شکم خود دست می‌گذارند و آن را لمس می‌کنند، احساس می‌کنند که این نقطه بسیار سرد است😳😳 در صورتی که دمای پوست در بقیه نقاط بدن یکسان است و گرم. 💟سرد بودن دمای پوست بر روی شکم، نشان از سردی زیاد روده ها و معده و کم خونی و عدم گردش خون متوازن در این قسمت و اختلال کبد است. حتما این افراد کبد چرب دارند و یکی از مشکلات آن ها این است که صورتشان نیز جوش های زیر پوستی دارد و در ناحیه بازو و پشت کتف هم جوش های ریز دارند. 💟جوش زیر پوستی نشان از عدم دفع سموم در بدن بوسیله کبد و هم نشان از اختلال کارکرد روده هاست و به احتمال بسیار زیاد اینگونه افراد یبوست نیز دارند و شکم آن ها دچار ورم نیز هست و به اصطلاح شکم دارند. 💟اینگونه افراد کسانی هستند که معمولا کم و بیش خلق و خوی تند دارند و زود تند و عصبی می‌شوند و واکنش سریع، نسبت به مسائل، نشان می‌دهند و تا لنگ ظهر یا دیر وقت می‌خوابند. که نشان از بهم ریختگی مزاجی و غلبه ی صفرا و سودا همزمان بر آنهاست. 💟همچنین، وقتی گرسنه می‌شوند اصلا تحمل ندارند و عصبی می‌شوند، به طوری که اگر کسی نداند، گمان می‌کند که او چند روز است غذا نخورده 😅😅ولی اینها، به محض اینکه چند لقمه غذا می‌خورند سیر می‌شوند و گرسنگی آنها رفع می‌شود و تمایل بالایی به خوراک ندارند و حجم زیاد هم نمیخورند، اما شکم دارند.... 😔 .محمد امین احسانیان. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

⭕️مشکل افرادی که دچار خصوصیات فوق الذکر👆🏻 هستند به این خاطر است که اول کبد آن ها دچار مشکل شده و بعد معده سرد شده است و گردش خون متوازن ندارند. در پی سرد شدن معده، روده ها هم دچار مشکل در هضم و جذب تغذیه به بدن می شوند و کم کم تنبل می‌شوند. ⭕️ریشه این مشکل از درهم خوری و برهم خوری است. اینگونه افراد، معمولا با هر خوراکی مخصوصا همراه با برنج؛ ماست یا سالاد می‌خورند و بعد از غذا نیز آب خنک..🤦🏻‍♂ 👉🏻بلایی که اینکار بر سر کبد و معده و روده می‌آورد را قبلا در مطالب کانال شرح داده ایم.👉🏻❌با رفتارهای اشتباه غذایی، کبد دچار اختلال می‌گردد و به مرور گردش خون به طور متوازن در دستگاه گوارش انجام نمی‌گیرد، همچنین سردی غالب شده بر معده کم کم پرز روده ها و جدار دیوار معده زا نیز ضعیف می‌کند و اینگونه می‌شود که وقتی ناحیه شکم را لمس می‌کنند، متوجه می‌شوند که دمای پوست سرد است انگار که یخ در آن قرار دارد.. لذا حرکات دودی شکل روده در جهت دفع مدفوع مشکل پیدا می‌کند و یبوست نیز می آید و خون رسانی به این ناحیه دچار اختلال می‌گردد و اگر این موضوع ادامه یابد و دائمی شود، شکم و پهلو جلو و جلوتر می آید و یبوست بیشتر می‌شود و کم خونی نیز همینطور و ریزش مو و انواع و اقسام گرفتاری ها و مشکلات دیگر که باقی اعضای بدن را هم درگیر خواهد کرد. مثلا کبد چرب می‌شود، قلب ضعیف می‌شود، سموم در بدن پخش می‌گردد، امتلأ بسیار بالایی در بدن اتفاق می افتد. اضافه وزن و ورم شکم و ران پا مشهود می‌گردد و هرچه هم ورزش یا باشگاه بروند بی فایده است.... ⭕️از لحاظ روحی و روانی 👈🏻این افراد، روحیه ارتباط اجتماعی ضعیفی دارند و با هرکسی وارد دوستی نمی‌شوند و فن بیان قوی نیز ندارد..همچنین زیاد، به فکر فرو می‌روند و خیال پردازی نیز دارند. 👉🏻همگی اینها اثرات کم خونی و تنبلی روده و معده در این هاست، نه مشکل اعصاب. قبلا در مطالب گذشته گفته ایم کسانی که یبوست دائم داشته باشند یا نوزادانی که در بچگی و نوزادی دچار یبوست می‌شوند،اگر مشکل درمان نشود یا ادامه یابد؛ در جوانی و نوجوانی افراد ضعیف النفس، با عزت نفس پایین، خجالتی، گوشه گیر، منزوی و درون گرا، فکری، و در اجتماع بسیار ضعیف خواهند بود. .محمد امین احسانیان. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

از جمله راه حل های پیشنهادی برای این مشکل 👇🏻 🗑مصرف مخلوط سویق جو و گندم اصل که از جای معتبر تهیه شده باشد و طبق اصول ساخته شده باشد/سویق های استاد کرمی کرمانشاهی عالی است /( یک سوم سویق گندم با دو سوم سویق جو مخلوط شود و هر روز حداقل سه قاشق غذاخوری در وعده صبحانه يا بین صبحانه و ناهار همراه با آب یا شربت يا آب میوه میل شود) هم کمک می‌کند به رفع یبوست و کارکرد شکم، هم دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و هم به رفع ضعف و قوت تن و لاغر شدن شکم و پهلو بسیار تاثیر گذار است.(حداقل دو ماه) 🗑مصرف شبها قبل از خواب، یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص و طبیعی ایرانی.( آخرین چیزی باشد که میل می‌کند و بعد از چیزی نخورد.. همچنین بهتر است مسواک نیز نزند، درباره مسواک زدن مطلب گذاشته ایم.. مواد دارای فلوراید مثل خمیردندان باعث تشدید و ابتلا به یبوست و ضعف معده و روده ها، می‌شود)❌❌❌❌اگر خودتان را دوست دارید از هرچیزی که فلوراید دارد بپرهیزید❗️ 🗑اینگونه افراد معمولا تا ظهر خوابند چون عمل هضم غذا در بدن به کندی اتفاق می افتد.. 👉🏻یکی از مسائلی که باعث می‌شود افراد تا لنگ ظهر خواب باشند، عدم هضم خوراک دیروز یا شب گذشته است... 👉🏻❌این نکته مهمی است که کمتر کسی به آن توجه می‌کند. بچه هایی که سر کلاس خوابشان می آید یا افرادی که سر کار و دانشگاه اول صبح خوابند با وجود اینکه میزان خواب مناسبی هم داشته اند،یکی از اصلی ترین مشکل شان، تنبلی روده و معده و اختلال کارکرد کبد است.. چون غذا هضم نشده، خواب و بیدارند ولی زمانی که مثلا حدود نزدیک ظهر به سرویس بهداشتی بروند و دفع داشته باشند، چشمشان باز می‌شود و تازه بیدار می‌شوند و از خواب آلودگی در می آیند، چون اینها کسانی هستند که روده های ضعیفی دارند و معده قوت لازم را ندارد. 👉🏻❌باید حتما فکری برای این موضوع بيانديشند. 🗑مصرف سیب قرمز هر روز یک عدد، که خوب جویده شود. 🗑حذف و ترک مصرف، ماست و سالاد و ترشی و نوشابه و آب و نوشیدنی همراه با غذا و خودداری از نوشیدن آب و... بلافاصله بعد از غذای چرب و گوشتی. ترک مصرف هرچیزی که با یخ خنک شده باشد. ترک درهم خوری و بر هم خوری موارد فوق 👆🏻تا رفع کامل مشکل و گرم شدن ناحیه شکم و دمای پوست باید ادامه یابد. .محمد امین احسانیان. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش