الـــهــی بــه امــیــدتــو 🌸🍃 روز زیبـای تابستونیتون بخیر🌸🍃 طلایی تـرین روزهـا ارزانی نگـاه مهربان تون🌸🍃 و هزاران گــل زیبا پیشکش قلب با صفاتون🌸🍃 روزتون بخیر و سلامتی🌸🍃 زندگیتون غرق در خوشبختی🌸🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

حسبی الله الحمدالله شکرالله🌱 خـــداااایــااااشــکــرت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

عشق رازیست من لایق یک زندگی عالی هستم... من برای خوشبختی به دنیا آمده ام... من آمده ام تا عظمت خدا را بر روی زمين به دیگران نشان دهم... من خلیفه قدرتمند خدا بر روی زمین هستم دست از طلب ندارم تا کام من برآید یا تن رسد به جانان یا جان ز تن برآید استاد #عرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩِ ﻣﺮﺍ ﻣﺠﺬﻭﺏ می‌کند ﺩﻟﯿﻠﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺫﺭﻩ‌اﯼ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺗﻮ ﺍﺛﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺮ ﻋﮑﺲ. ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﻈﺮِ ﺗﻮ ﻣﻌﺼﯿﺖ ﺍﺳﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻧﻈﺮِ ﻣﻦ ﻣﻌﺼﻮﻣﯿﺖ ﺑﺎشد. ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮ ﻭﺧﺎﻣﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﺣﮑﻢِ ﺳﻨﮓ ﻗﺒﺮ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ! #فرانتس_کافکا https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🪐 ✍تخلیه_روانی خواندن این پست فوق العاده را به همه شما توصیه میکنم. تا حالا شده است بعد از خوردنِ مایعاتِ زیاد، یا  توی سرما وسطِ جاده در یک اتوبوس بین شهری گیر کرده باشید و مثانه‌تان از فشارِ پر شدن در حال ترکیدن باشد؟ دیده‌اید آدم جانش به لبش می‌رسد؛ تمام ذهن و فکر و آرمان و آرزویش خالی شدن مثانه‌اش است. هیچی برایش مهم نیست. هیچی به چشمش نمی آید. هیچ آرزویی ندارد جز توقف ماشین. تا محتویات مثانه را برون ریزی کنید. دیده‌اید وقتی دستشویی می‌روید چه احساس راحتی‌ای دست می‌دهد؟ احساس سبُکی. آن‌وقت است که آزاد می‌شوید و دوباره به چیزهای دیگر فکر می‌کنید. از تهِ دل می‌گویید: آخِیش. راحت شدم. روان ما هم یک مثانه دارد که در مسیر زندگی مدام پر و خالی می‌شود. آنها که مایعات بیشتری می‌خورند یا در معرض سرما هستند (یعنی زندگی پرتلاطم‌تری دارند) مثانه‌شان زودتر پُر می‌شود. مثانه‌ی روان که پر می‌شود آدم الَکی قاطی می کند، به هم می‌ریزد؛ اخلاقش سگی می‌شود؛ و جالب آنکه خودش هم نمی‌داند چه مرگش است. با این تفاوت که آدم پرشدنِ مثانه‌ی روان را نمی فهمد؛ فقط درد و فشارش را حس می‌کند. روان نیز نیاز به بیرون‌روی دارد. نیاز به خالی شدن از فاضلاب مشکلات زندگی. تا بتواند دوباره به چیزهای خوب فکر کند. روی چیزهای بهتر سرمایه‌گزاری کند. روان هم نیاز به رهایی از فشار دارد. وگرنه می‌ماند؛ گیر می‌کند. رشد نمی‌کند. نمی‌تواند قدم از قدم بردارد. تمام فکر و ذکرش درگیر چیزهای حقیر می‌شود. گاهی به روان‌تان استراحت دهید. استراحت از روزمرگی؛ از دویدن‌های بی‌هدف؛ از تنش‌های بیهوده؛ از کل کل کردن با خود و دیگران؛ از گیر دادن به چیزهایی که ارزشش را ندارد؛ استراحت از حرص و طمع، استراحت از کینه.استراحت از خبر های ناگوار، استراحت از نقاب ها و پرستیژهای مزخرفی که سینه‌ی آدم را تنگ می‌کند. استراحت از احساس قبض و گرفتگی. یا لااقل استراحت از چیزهایی که درون خود می‌ریزید و کسی نمی‌فهمد. خصوصا در فرهنگ ما که از همان بچگی یاد می‌گیریم که آدمِ خوب یعنی کسی که هیجاناتش را سرکوب کند و نشان ندهد. برون‌ریزی روان یعنی داشتنِ رفیقی که با او همان‌طور حرف بزنید که با خودتان حرف می‌زنید. اگر نداریدَش بهترین رفیقی که می توانید فشار روان را روی آن خالی کنید یک قلم و کاغذ است. بنویسید. هرچه دلِ تنگتان می‌خواهد. آزاد و رها. بعدش هم بیندازیدش سطل اشغال. حتی اسیرِ آن نوشتن هم نشوید: اینکه چه می‌نویسید و چگونه می‌نویسید و برای چه می‌نویسید. فقط و فقط بنوسید. حتی اگر حال نوشتن نداری شروع کن به حرف زدن و صدایتان را ضبط کردن. بدون هیچ قیدی حرف هایت را بزن. بی هیچ آداب و ترتیبی. در مورد همه چی. بی هیچ هراس و قید و بندی. بعد بارها گوشش بده. بعد حذفش کن و فراموشش کن. فقط باید برسی به آنجا که فریاد بکشی: «چو تخته پاره بر موج، رها رها رها من». برون‌ریزی یعنی ورزش؛ یعنی گاهی کوه و درِ و دشت رفتن. یعنی بالا و پایین پریدن.  یعنی با بچه‌ها فوتبال زدن و عروسک بازی کردن. یعنی فریاد کشیدن؛ بلند خندیدن؛ بلند گریه کردن. اصلا یعنی لحظاتی را مثل دیوانه‌ها زیستن. یعنی آن لباس قشنگتان را توی خانه پوشیدن و خودتان را تحویل گرفتن. یعنی توی خلوتِ خودتان همراه با یک آهنگ دلخواه یک لیوان چای با بیسکوییت در خلوت خوردن و بعدش شروع کنی برای خودت رقصیدن. یعنی لحظاتی بی‌خیال همه چیز شدن. یعنی تمام وجودتان با حضور قلب دایم یک ذکر را بگوید: چیز لقِ دنیا. برون ریزی یعنی چیزی که بعدش از تهِ دلتان بگویید: آخیش_راحت_شدم. بیرون نریختن هیجان‌های اصلی در مسیری بالغانه و والایش‌یافته، و سرکوبِ مداوم آنها در خانواده و یا در جامعه، کم کم به تجمعِ درونیِ خشم منجر خواهد شد که روزی در جایی همانند یک دُمل چرکین سر باز خواهد کرد. فقط یک چیز را یادتان باشد؛ ‌یعنی یک چیز را رعایت کنید؛ فشار روان‌تان را روی کسی خالی نکنید. قرار نیست با آخِیش گفتن شما، زخمی بر وجود کسی بنشیند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

✍گردن آلپورت ،روانشناس معروف عقیده دارد : وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!! پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم! مثلا وقتی كسي را ميخواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌هایی مثل از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و غیره... که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم، پس راه درست اينست كه: پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا میباشند، از عدم مسئولیت پذیری وی انتقاد كنيم. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔘 داستان کوتاه پسر جوانی به پیرمردی نزدیک شد. چشم در چشمش دوخت و به او گفت: من می دانم که شما خیلی خیلی آدم عاقل و موفقی هستید، دلم می خواهد راز زندگی را از زبان شما بشنوم. 💞 پیرمرد نگاهی به پسر انداخت و جواب داد: من سرد و گرم زندگی را بسیار چشیده ام و به این نتیجه رسیده ام که راز زندگی در چهار کلمه خلاصه می شود:🌸 ۱-اولین کلمه « اندیشیدن» است؛ یعنی همیشه به ارزش هایی فکر کن که دلت می خواهد زندگی ات را بر پایه ی آنها بسازی.✨ ۲- دومین کلمه « باور داشتن» است؛ یعنی وقتی همه ی آن ارزش ها را مشخص کردی، حالا خودت را باور کن.✨ ۳- سومین کلمه « در سر داشتن رویا» (داشتن هدف در زندگی) است؛ یعنی رویای رسیدن به خواسته هایت را در سر داشته باش. ✨ و چهارمین و آخرین کلمه« شهامت» است؛ یعنی وقتی که خودت باور کردی و به ارزش وجودی خودت کاملا پی بردی، حالا نوبت به آن می رسد که با شهامت هر چه تمام تر، رویاهایت را به واقعیت تبدیل کنی.✨ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش ‎‌‌‌‎‌‌‌‌

دوره 21 روزه #من_دوست_داشتنی🌹 💥#روز_دوازدهــــم خدایا روح تو در من دمیده شده است پس من خودمو دوست دااااارم🕊🕊🕊🕊 خدایا تو منو اشرف مخلوقات خلق کردی پس من به خودم احترام میزارم و خودمو دوست داااارم.✨☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg ــــــــــــــــــــــــــــــ #فوروارد‌ڪنیدبراےدوستانتـون

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌ #پادکست ...#گام_دوازدهـم ("ستاره بارون") تقدیم شما که خوبیتون آرزوی من #تقویت_اعتمادبه‌نفس و #عزت‌نفس https://eitaa.com/mhfstjjg ــــــــــــــــــــــــــــــ #من_دوست‌_داشتنی #سعیدپورندی #تمرینـــ‌کنیـــــــم➯

هرگز نه از دزدان بترسیم؛ نه از آدمکشان! آنها خطرات بیرونیند.. خطرات کوچکند.. از خودمان بترسیم! دزدان واقعی, پیش داوری های ما هستند. آدمکش های واقعی, نادرستی های ما هستند. چه اهمیتی دارد آنچه سرهای ما را, یا کیسه های پولمان را تهدید می کند.. نیندیشیم جز در آنچه که روحمان را تهدید می کند! ویکتورهوگو https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ☑️ #من_دوست‌_داشتنی 🌤روز دوازدهم ﻋﻨﻮﺍﻥ : 🌠ستاره بارون🌠 یه سلام توپ ب دوستان خوبم... اومدم باز اومدم، با ی تمرین ناز اومدم 😍 🌀ﻣﻦ ﺁﺭﺯﻭﻣﻪ ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﯿن و ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻓﯿﻖ، ﺩﻗﺖ ﮐﺮﺩﯾﻦ ﯾﻪ ﺳﺮﯼ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﻫﺴﺘﻦ ﮐﻪ ﺁﺩﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﺠﺎﻣﺸﻮﻥ ﻣﯿﺪﻩ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﻭﺟﻮﺩﺵ ﺭﻭ ﻓﺮﺍ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ . ﯾﻪﺟﻮﺭﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵﺧﻮﺷﺶ ﻣﯿﺎﺩ. ⚡ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻗﺮﺍﺭﻩ ﺍﻭﻥﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﻭﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﺗﺎ ﺍﻭﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﻧﺠﺎﻣﺸﻮﻥ ﺑﺪﯾﻢ. ﭘﺲﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺍﻏﻠﺐ ﺣﺲ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻣﯿﺎﺩ ﺳﺮﺍﻏﺘﻮﻥ. ( ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻡﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺣﺴﻢ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺑﻪ. 💟 ﺑﺎﺯﯼ ﺑﺎﮐﻮﺩﮐﺎﻥ , ﺗﺰﯾﯿﻦ ﻏﺬﺍ , ﻧﻘﺎﺷﯽ ﮐﺸﯿﺪﻥ , ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ , ﻟﺒﺨﻨﺪﺯﺩﻥ ﺑﻪ ﺑﻘﯿﻪ , ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ و.... ) ﭘﺲ ﺻﺒﺢ ﺩﻓﺘﺮﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﻟﯿﺴﺘﯽ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼﻣﯿﺪﻩ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ. ✨ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﺎﺭﺗﻮﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻢ ﺑﻘﯿﻪﭼﻘﺪﺭ ﺑﺰﺭﮔﻪ ﯾﺎ ﮐﻮﭼﯿﮏ. ✨ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻣﺶ ﺣﺎﻟﺘﻮﻥ ﺭﻭﺧﻮﺵ ﮐﻨﻪ ﻭ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺷﯿﻦ . ﻣﻦ ﺣﺘﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﻭﺍﺭﺩﻣﻐﺎﺯﻩ ﺍﯼ ﻣﯿﺸﻢ ﯾﺎ ﺳﻮﺍﺭ ﺗﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺸﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﺳﻼﻡ ﻣﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﻣﯿﺎﺩ ﺳﺮﺍﻏﻢ ﮐﻪ ﻣﺜﻼ ﻣﻦ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻮًﺩﺑﻢﭘﺲ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻦ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﻦ ﻭ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﻦ . ✨ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﻟﯿﺴﺘﺘﻮﻥ ﺁﻣﺎﺩﺱ ﺗﺎ ﺍﻭﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﻣﮑﺎﻧﺶ ﺭﻭ ﺩﺍﺭﯾﻦﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﮏ ﺗﮑﺸﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯾﻦ ﻭ ﺍﻭﻥ ﺣﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﺭﻭﺩﻋﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ . ﺟﻠﻮﯼ ﻫﺮ ﮐﺪﻭﻣﺸﻮﻥ ﻫﻢ ﮐﻪﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﯾﻦ ﯾﻪ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﻭ ﯾﻪ ﺟﻤﻠﻪ ﯼ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﺁﻣﯿﺰ ﻭﺍﺳﻪﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ. ✨ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ میﺨﻮﺭﻩ ﭼﻮﻥ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺲﺭﺿﺎﯾﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ , ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺭﯾﺰﺗﺮﯾﻦﻧﮑﺎﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻫﻢ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎﺑﺘﺸﻮﻥ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺗﻮﻥﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻦ ﺟﺎﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻫﻢ ﺍﺯﺵﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ✅ﻣﺜﻼ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺩﻭﺭ ﺷﺪﯾﻦ، ﺣﺴﺘﻮﻥ ﺑﺪ ﺷﺪﻩ , ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺷﯿﻦ , ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﺯﯾﺎﺩﯼﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ ﻭ .... ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼﻣﺜﺒﺖ ﺫﻫﻨﺘﻮﻥ ﺭﻭﯼ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﻣﯿﺸﻪ , ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺗﺎﺛﯿﺮﻣﺜﺒﺘﯽ ﺭﻭ ﺣﺎﻟﺘﻮﻥ ﻣﯿﺬﺍﺭﻩ. ❤ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﻪ ﻋﺎﺩﺕ ﺧﻮﺏﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﻦ. 🌸ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ : 1⃣ ﺳﻼﻡ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ 2⃣ تهیه ﻟﯿﺴﺖ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺭﺿﺎﯾﺘﺘﻮﻥ ﻣﯿﺸﻦ 3⃣ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﻭﻥ ﮐﺎﺭﻫﺎ 4⃣ ﻫﺮﮐﺪﻭﻡ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﯾﻦ ﺟﻠﻮﺵ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﯾﻪ ﺟﻤﻠﻪﯼ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﺁﻣﯿﺰ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ . 5⃣ ﺻﺪﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮ ..." ﺟﻮﻥ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ( ﺟﺎﯼ ... ﺍﺳﻤﺘﻮﻥ ﺭﻭﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﯾﺪ) https://eitaa.com/mhfstjjg ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﯿﻦ❤️❤️ ــــــــــــــــــــــــــــــ #تمرینـــ‌کنیـــــــم➯

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سراسر این فایل عبارت تاکیــــدی ثــــــــروت ساز هستنــــد 👌فایل بی‌نظیر 👌 دوستانی که دوست‌دارن ازاین جملات تاکیدی‌های بی‌نظیر استفاده کنن حتما ذخیره کنند✨👌 #استاد_عباسمنش https://eitaa.com/mhfstjjg ــــــــــــــــــــــــــــــ #فایل_انگیـــــزشی

‌⤹◌ #پادکست #تکنیک_تنفس #از_ماده_به_انرژی_تبدیل_شدن https://eitaa.com/mhfstjjg آرامــــش رو حس کن😌🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــ

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #خلاصه_علم_و_ثروت 🔶یکی از علائم تغییر باور اینه که یا شما در مورد یه موضوعی گفتگو نداری یا گفتگوی مثبت داری اول من باور و عوض میکنم بعد دنبال نتیجه میرم اگر باور عوض نشه انگار من دونه نکاشتم منتظر محصولم هستم ✅درست شدن باور عین کاشتن بذر هست وقتی من بذر میکارم باید آبیاریش کنم و منتظر بشم تا رشد کنه بعد محصول بده ❌من قبلا که کارت می‌کشیدم آلارم ترس  و نگرانی داشتم ⭕️ولی وقتی باورم درست شد دیگه نگران نبودم حسم بد نبود یا هیچ حسی نداشتم نگران نبودم ❌وقتی من مهمون میاد میوه ها و شکلات های گرون قیمت رو قایم میکنم یعنی هنوز باورم عوض نشده باور کمبود دارم هنوز ⭕️ولی وقتی باورم عوض میشه رفتارم عادی میشه و ترس از تمام شدن ندارم https://eitaa.com/mhfstjjg ــــــــــــــــــــــــــــــ #باور

قــــــوی‌ترین فرکانســ〽️ ساتـــع شده از بدن کارمای نیک شما♻️ مطالب خوب با ما، نشر آگاهی با شما🙏🏻 https://eitaa.com/mhfstjjg ــــــــــــــــــــــــــــــ #قانـــون_جذب #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی

‌ 💢 روغن شحم گاوی 🐄 تهیه‌شده از قلوه‌گاه گاو امام‌صادق‌ع: هرکسی لقمه‌ای از شحم بخورد، همان‌مقدار بیماری از بدن او خارج می‌شود. | کافی ج 6 ص311 🔹 چربی‌سوز بخصوص زیر شکم 🔹 مراقبت از کلیه‌ها 🔹 تقویت‌کننده سیستم دفاعی 🔹 بازکننده عروق 🔹 کاهش فشار و غلظت خون 🔹 پیشگیری از ابتلا به کبد چرب 🔺نکته: می‌توانید برای جلوگیری از ماسیدگی‌ شدن روغن در غذا، هنگام طبخ به ازای هر ۲ قاشق شحم، ۱ قاشق روغن زیتون یا روغن ارده کنجد اضافه کنید. 🔺 برای افراد بالای ۵۰ سال هم با روغن زیتون مخلوط مصرف شود. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔻بخشی از خواص روغن شحم گاو 🐂 🔹تقویت سیستم ایمنی: این روغن سرشار از ویتامین A، D و E است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری‌ها، مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، کمک می‌کند. 🔸سلامت پوست و مو: این روغن به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب ضروری مانند امگا ۳ و امگا ۶، خشکی پوست و مو را رفع کرده و به لطافت و شادابی آنها می‌افزاید. همچنین می‌تواند به درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کمک کند. 🔹درمان درد مفاصل: شحم گاو خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند به تسکین درد مفاصل و عضلات، مانند آرتروز و روماتیسم، کمک کند. 🔸افزایش قدرت باروری: این روغن به دلیل دارا بودن ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، می‌تواند به افزایش قدرت باروری در زنان و مردان کمک کند. 🔹درمان کم‌خونی: شحم گاو سرشار از آهن است که می‌تواند به درمان کم‌خونی و رفع خستگی و ضعف کمک کند. 🔸افزایش وزن: این روغن به دلیل کالری بالا می‌تواند به افزایش وزن افراد لاغر کمک کند. 🔹سلامت گوارش: روغن شحم گاو می‌تواند به درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست و سوء هاضمه کمک کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❗️این روغن تعدیل کننده حرارت است . و همچنین برای افراد گرم مزاج و صفراوی که حرارتشون با مصرف روغن ارده کنجد بالا میره میتونن مخلوط روغن ارده کنجد و شحم استفاده کنن . ✅️همچنین روغن شحم، همراه روغن زیتون یا ارده کنجد ، برای سرخ کردن عالی هست.😋 ✅️برای درمان چربی خون 🩸 ترکیب روغن شحم همراه روغن زیتون ! ومصرف روزانه،با فعالیت بیست الی سی دقیقه در روز میتونه چربی های رسوب کرده در رگها و اندامها رو بکنه و بریزه بیرون . ✅️تقویت کلیه ها ❗️مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری از روغن شحم و ماساژ کلیه ها به مدت ۱۰ دقیقه عملکرد کلیه ها بالا میره هم درمان چاقی و هم درمان لاغری میکنه 😍 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‼️❌️یکی میگفت اگر مردم‌ترکیه حضور حداکثری داشتند پای صندوق رای به این علت بوده که کشورشون از نظر اقتصادی عالیه 👈خیر بزرگوار رای دادن در کشور ترکیه اجباریه و شرکت نکردن در انتخابات جریمه ی سنگینی دارد. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‼️یکی از خانما میگفت همسرم دوست داره به آقای پزشکیان رای بده و علتشم اینه که پزشکیان طرفدار آزادییست وتند رو نیست منم به آقای جلیلی دوست دارم رای بدم اما همسرم شدیدا برخورد خواهد کرد با رای من به جلیلی 👈بهشون گفتم به همسر محترمتون بگید چطور طرفدار آزادی هستید اما به همسرتون حق انتخاب نمیدهید 🤔چطور دم از میانه روی میزنید اما خودتون تندرو هستید نسبت به رای همسر؟؟؟؟ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🚨 شنبه‌ی هفته آینده که نتایج اعلام میشه شب اول محرمه ⭕️ دست من و شماست که مشخص کنیم شب اول محرم توی شهر شاهد رقص و پایکوبی طرفداران پزشکیان (ضد انقلاب و ز.ز.آ و جنبش سبز و ... ) باشیم! ⭕️ یا نه با احترام به ماه محرم الحرام به رییس جمهور انقلابیمون تبریک بگیم ✅ اینو بفرست برا هیأتی‌های با غیرت و امام حسینی ها🚩🚩🚩