عــشــقـ وآرامــشــ
👌آهنگ انگیزشی قانون جذب
#مرتضی_الهی
در این صبح زیباگوش بدید انرژی بگیرید 😍
نبینم دپرس باشید 😊
#آهنگ_مثبت گوش کنید !
┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣ #شکرگزاری
خدایا برای اینکه هر روز در راه رسیدن به اهدافم تلاش هوشمندانه، موثر و کافی می کنم شکر.
خدایا برای سلامتی ام شکر.
خدای خوبم برای اینکه خودم را همین گونه که هستم پذیرفتم و دوست دارم شکر.
برای اینکه در سختی ها و گرفتاری ها همیشه پناه من بوده ای شکر.
خدایا به همه ما امنیت ، آرامش ، آسایش ، حال خوب و توفیق خدمت به خلق عطا کن .
خدایا برای نعمت هایی که هرگز حتی متوجه
آنها هم نشدیم شکر .🍃🍃🍃🍃🍃
┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄
https://eitaa.com/mhfstjjg
#قانون_مالتز
☑️21 روز زمان نیاز است
تا یک عادت جدید ساخته شود
یا ترک شود،
☑️اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را
بدون چیزی سپری کنید
دیگر بدان نیاز نخواهید داشت.!
🔴خب برای شروع یه دفترچه📖 بردارین
عادتی که میخواید ترک کنید یا عادت جدیدی که میخواید خلق کنید رو بنویسید…
📌عادتهای منفی و بد که باید ترک بشه؛
تو این 21 روز نباید سراغشون برید و سعی کنید کم کم برای ترکشون اقدام کنید.
✔️مثل : "پرخوری، استفاده زیاد از گوشی و فضای مجازی، فکر کردن به آدمهای سمی، وسواس، خواب زیاد،…"
☺️عادتهای جدیدی که میخواید خلق کنید؛
👌از روز اول باید براشون زمان بزارین.
مثلا :
(🏃🏻♂ورزش کردن از روزی نیم ساعت شروع کنید،
📚کتاب خوندن از روزی 2_3 صفحه،
پیاده روی، زبان خوندن، زود خوابیدن، زود بیدار شدن، البته برای هرکسی به نسبت خواسته هاش این عادتها متفاوته.)
✔️دقت کنید که 21روز الزاما نمیتونه برای همه آدمها درست باشه، ممکنه یک فرد برای ترک عادت یا تغییر خود به زمان کمتر یا بیشتری نیاز داشته باشه.
ولی میشه گفت که همین تعداد روز میتونه برای ما معجزه کنه.
به شرط اینکه مستمر و مداوم تو این 21 روز هدفمون رو دنبال کنیم.
👌البته مهمترین اصل این قانون اینه که ما نمیتونیم توی یک بازه زمانی 21روزه تمام عادتهای بدمون رو ترک کنیم و یا اینکه تعداد زیادی عادت جدید نهادینه کنیم ، بلکه در هر بازه زمانی یک یا دو عادت رو باید تغییر داد و در آخر باید بدونیم؛
☑️هیچ کاری بدون تعهد به نتیجه نمیرسه.
https://eitaa.com/mhfstjjg
✅#پنج اصلی که زندگیتون رو تغییر میده
🌺اصل اول🍃
"منتظر ناجی نباش"
اگر در مرحله اول خودتون به خودتون کمک نکنید هیچکسی نمیتونه مشکلی از شمارو حل کنه،هیچ فردی با اومدنش نمیتونه معجزه کنه، معجزه اصلی پیدا کردن خود واقعیتونه
🌺اصل دوم🍃
"پذیرش"
اشتباهات زندگیتون رو بپذیرید همه مشکلات رو گردن این و اون یا شرایط زندگی نندازید،مشکلاتی که در شخصیت، رفتار و افکارتون هست رو پیدا کنید و تغییر رو شروع کنید.
🌺اصل سوم🍃
" توقف افکار منفی"
افکار منفی انرژی زیادی رو از شما میگیره و باعث رکود و افسردگی میشن
🌺اصل چهارم🍃
"رهایی "
مشکلاتی که حل کردن آنها تحت کنترل شما نیستند را یا بپذیرید یا رها کنید
🌺اصل پنجم🍃
"هدف گذاری"
برای خودتان هدفی تعیین کنید،چیزی که باعث شود حال خوبی از آن دریافت کنید و به شما احساس ارزش بدهد.
https://eitaa.com/mhfstjjg
💆🏻♂ #تکرار_افکار
☑️هر گاه بر روی موضوعی #تمرکز می کنید ارتعاشات آن را درون خود یکپارچه و فعال می کنید و این فکر در شما نیرومند می شود و چیزهایی که با این فکر نیرومند جفت و جور هستند به سوی آن #جذب می شوند
👌وقتی فکرتان با مواردی که با آن هماهنگ بودند احاطه شد،پدیده ای جدیدی مثل دوستان جدید ،افراد مناسب ...در اطراف شما ظاهر می شوند که به انجام فکر شما کمک می کند
☣#قانون_جذب چنین است.
وقتی توجه شما به اندازه ی کافی بر چیزی جلب شد ارتعاشات مناسب در شما پیدا می شود چیزهایی که می خواهید یا نمی خواهید راه خود را به زندگی شما باز می کنند
https://eitaa.com/mhfstjjg
اومدم بگم وقتی میسپاری به خدا و خودت دخالت نمیکنی همه چی قشنگ پیش میره...✨☘•••
✨21 ویژگی✨
✨#افراد_توانا✨
⚜1:وقت ندارند علیه کسی، کاری انجام دهند.
⚜2:وقت ندارند پشت سر دیگران صحبت کنند.
⚜3:وقت ندارند در وقایع گذشته، متوقف شوند.
⚜4:وقت ندارند که دروغ بگویند.
⚜5:بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویتبندی شده دارند.
⚜6:تفاوتهای انسانها را میستایند.
⚜7:بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند.
⚜8:حجم و کیفیت غذای خود را با دقت زیر نظر دارند.
⚜9:بد بودن بعضی انسانها را، عادی میدانند
⚜10:با دو زبان مهم، آشنایی ندارند بلکه بر آنها مسلط اند.
⚜11:در فهم رفتار انسانها، اول منافع آنها را می شکافند
⚜12:کارآمدی را بر مساوات ترجیح میدهند زیرا که مساوات خود نتیجه کارآمدی است
⚜13:کارآمدی را نتیجۀ رقابت میدانند.
⚜14:راستگو هستند چون منافع دراز مدت دارند.
⚜15:حتی در استفاده از حروف اضافه دقت می کنند تا اعتماد دیگران را حفظ کنند
⚜16:از افراد توانا، با مهارت و باهوش، هراسی ندارند
⚜17:دائما در حال گسترش شعاع شبکههای ارتباطی خود هستند.
⚜18:بعد از شش ماه که آنها را میبینید، بهتر شدن آنها را متوجه میشوید.
⚜19:اطرافشان، مملو از افراد تواناست.
⚜20:میلیمتری مراقب سخنانشان هستند
⚜21:مبنای تواناییهایشان، قدرت نرم است
https://eitaa.com/mhfstjjg
✅هر #احساسی
پیامی برای ما دارد.
🙍🏻♂#افسردگی
پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم.
🤦🏻♂#اضطراب
پیامی دارد و می گوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.
🤷🏻♂#استرس
پیامی دارد و می گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.
🙆🏻♂#کمبود_اعتماد_به_نفس
پیامی دارد و می گوید:
من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم.
🙎🏻♂#زود_رنجی
پیامی دارد و میگوید:
دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است.
☑️در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!
https://eitaa.com/mhfstjjg
عشق وآرامش
🔴چرا خواسته های من
محقق نمیشوند؟
✔️ اونقدر این نکته مهمه که شاید لازم باشه یک عمر روی این مبحث کار کنیم
#یونگ اعتقاد داشت که:
اگه چیزی و میخوای، ولی نمیشه، هی آرزو میکنی ولی کاری نمیتونی براش بکنی، چیزی در روان تو هست، در بخش هایی از ناخوداگاه تو که رسیدن به آن آرزو را نمیخواهد
(برخلاف آنکه همیشه میگوییم میخواهیم) و چون آنکه در ناخوداگاه نمیخواهد از آنچه تو در خوداگاه میخواهی قویتر است پس آن آرزو محقق نمیگردد.
✔️#راهکار: سفر به درون و دیدن آنچه امروز قابل مشاهده نیست ولی میتوان آنها را تغییر داد، وجهت دادن نیروهایی در درون که در جهت نشدن ها فعال هستند.
https://eitaa.com/mhfstjjg