5⃣کنار گذاشتن الگوهای منفی و مخرب
فکرهای منفی که از بدو کودکی در ذهن ما به صورت خوراک و نشخوارهای ذهنی قرار گرفته است در واقع ما را از دنیای درونی خود دور می کند زیرا این افکار و الگوهای رفتاری منفی باعث استرس ها ترسها و انزوا و ناامیدی در ما می شوند.
وقتی که فرد مدام به دنبال رفع نیازهایش باشد یا مدام به دنبال این خواسته و آن خواسته باشد و اصلا به روح و ذهنش استراحت و آرامش ندهد، در واقع همیشه درجا می زند.
برای آنکه بتوانید افکار منفی را دور بریزید از جملات تاکیدی و یا ذکرها استفاده کنید که این کار در درجه اول سبب آرام شدن ذهن میشود و سپس شما را وارد سفر درونی میکند.
📌نکته آخر:
برای رسیدن به بیداری معنوی
ابتدا با خودتان صادق باشید
فکر نکنید که اگر وارد این راه شوید از همه بالاتر هستید یا شاید حتی مغرور شوید این مسیر کمال است مسیر یگانگی و یکی شدن است مسیر ما شدن است، و جنبه بسیار بالایی برای دستیابی به این مرحله از آفرینش است.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
1_4138905002.mp3
2.44M
#انگیزشی
#عرشیانفر
یکم بهتر ،شادتر ،مهربون تر، خندونتر
و یکم با ایمانتر
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
نــبــایــدهــا ‼️
نباید یادت بره امروز و این ساعت و این لحظه دیگه هیچوقتِ هیچوقت تکرار نمیشه؛ پس لطفا خرابش نکن و ازش لذت ببر.
☑️باور کنید تا ببینید !
جمله کوتاه اما پر مغزیه و همه چی رو بهمون میگه.
هرچیزی که الان داریم میبینیم براساس باورهای ماست
و اگه چیزی رو الان نمیتونیم ببینیم یا باورش برامون سخته به خاطر اینه که هنوز باور نکردیم تا بتونیم ببینیم!
اگه میگی بازار کساده، مشتری نیست، فلان چیز جواب نمیده، اینا به باور های تو برمیگرده و باورهای مارو توجه های ما در طول روز میسازه.
باورهاتو عوض کن
زندگیت عوض میشه💯
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این گوگولی رو ببین😍😁
شــادزنـدگــی کــنــیــم😂
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
بچهها در اشتباه نباید سرزنش بشن
وقتی لقبهای "بی شعور، کودن یا احمق" به کودک میدیم، تحقیر میکنیم
وقتی لقبهای "دکتر، مهندس، هنرمند و فرشته"میدیم، خود شیفتهاش میکنیم. بدون اینکه عملی انجام داده باشه و بدون اینکه به کارش اشاره کنیم و کارش رو نقد یا تأیید کنیم.
تأیید برای کار است، نه برای ذهنیت او.
کودک باید عمل کنه و تأیید بشت و حتی وقتی عمل کرد و عملش اشتباه بود، اشتباهش هم تأیید میشه ولی بعد از اشتباه به او مسئولیت میدیم تا جبران کنه
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
روا شدن تبعیض میان فرزندان، شعله حسادت را در دل های آنان شعله ور می کند و پی آمدهای ناگواری به همراه دارد.
احساس تبعیض، آثار منفی بسیاری بر جای می گذارد. بدین ترتیب، کودکی که کمتر محبت می بیند، به خود کم بینی دچار می شود.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
فضیلت سوره #نور
نور،بیست و چهارمین سوره قرآن است که مدنی و 64 آیه دارد.
در فضیلت سوره نور از
🌟پیامبر گرامی اسلام روایت شده:🌟
هر که سوره #نور را قرائت نماید خداوند به تعداد تمام مردان و زنان مؤمن در گذشته و در آینده به او ده حسنه عنایت می کند.
سوره #نور
درباره یاد دادن سوره نور به اعضای خانواده از 🌟پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله روایت شده: 🌟
یکی از حقوق دختر بر پدر آن است که سوره نور را به او تعلیم دهد.
📚تهذیب الاحکام،ج 8، ص 112
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
https://eitaa.com/mhfstjjg
#جهت_غنی_شدن_و_اجابت_دعا :
🍁اگر در روز ۴۰۰ مرتبه ذکر شریف✨ یا سمیع یا بصیر ✨ گفته شود هرگز محتاج نگردد و رسوا نشود ⇩
🍁و خدای سمیع او را از پریشانی نگه دارد و صفای باطن و جلای قلب برایش حاصل می گردد⇩
🍁 و دعاهایش مورد اجابت حضرت
حق قرار گیرد .
#ذکر_مجرب
📚مصباح کفعمی ص ۴۵۹
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥تنها گروهی که در #آخرالزمان هلاک نمیشوند!
توصیه مهم و کاربردی آیت الله بهجت به جمعی از جوانان
راهکاری ساده برای افزایش معرفت
ڪپےبہنیتظہوࢪ#امام_زمان
✅ کلیپ مهدوی 💚
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
💢↶ براى آنكه دچار افسردگى
و حال گرفتكى نشوى توصيه میکنم كه
◽️به رضاى خدا و قضا و قدر الهى
راضى باش نارضايتى از تقدير
برايت هيچ نتیجهاى جز افسردگى ندارد
◽️از كسى كينه به دل نگير
كينه قلبت را ضعيف و دلت را سياه میکند
و در فكر انتقام هم نباش
حساب و كتاب بندگان خدا را
به خودش واگذار كن و مطمئن باش
كه او بهتر از تو برايت انتقام میگیرد
◽️از حسادت و بدخواهى بپرهيز
حسادت قبل از هر چيزى آرامش خودت را
بر هم میزند، براى خواهر و برادر مسلمانت
دعاى خير و بركت كن كه فرشتگان دقیقاً
همان دعا را در حق تو نيز میکنند
◽️هرگاه دلت گرفت
صادقانه و از ته دل استغفار كن
مطمئناً سبک و سرحال میشوی
◽️در خاطرات گذشته زندگى مكن
گذشته گذشته است تلخیهای گذشته را
در تمام زندگى يدک نكش
و امروزت را به ديروزت گره مزن
به پروردگارت حسن ظن داشته باش
◽️هر چند كه گرفتار باشى در هر حدى
كه میتوانی به مردم احسان و نيكى كن
و گره از كار مردم بگشا
خدا نيز گره از كار تو میگشايد
◽️دعا را هرگز فراموش نكن
و آن را دست كم نگير
الله میخواهد صداى تو را بشنود
و مطمئن باش كه هيچ دعائی هدر نمیرود
و حداقل تأثيرش احساس راحتى و سبكى
خواهد بود
🌸 پروردگارا
من، دوستان و عزيزانم و همه بندگان مؤمنت
را از غم و اندوه و افسردگى و نوميدى
نجات ده و در دنيا و آخرت ما را سربلند
و شادمان بگردان
《اَللّٰهُمَّ افتَحْ لَنا اَبْواب رَحْمَتِک》
بارالها درهای رحمتت را برای ما بگشای
#آمیـنیـاربالـعـالـمیـن
https://eitaa.com/mhfstjjg
✧✾════✾✰✾════✾✧
کــانــال عــشــق وآرامش
#حــرفــهــای خــودمــونــی
یه تصوری هست که اگه هرکاری دلت خواست بکنی و محدودیت نداشته باشی بیشتر لذت میبری و حال میکنی
ولی این یه خیال بشدت خامِ...حالا بهت میگم چرا
ببین ما ادما هوای نفس داریم و هوای نفسم موجودیه که هرچی محدود تر باشه قدرته لذت بردنش بیشتر میشه...
اینی که میگمو خودتم تجربه کردی
مثلا اگه از صبح تا ده شب غذا نخوری خیلی بیشتر از خوردن غذا لذت میبری نسبت به وقتی که راحت غذارو میخوردی و محدودیتی نداشتی...
تموم محدویتای دین باعث میشه همینطوری قدرته لذت بردنت بیشتر بشه و بیشتر حال کنی...همشون همینن
وگرنه خدا که از محدود کردن و رنج کشیدن ما که لذت نمیبره حاجی😊
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ😍
🎬 «بزرگترین ترسم اینه که از نگاه تو بیفتم یا صاحب الزمان (عج)»
شیطان با چه کسانی کار دارد؟!
#استاد رائفی پور
#امام_زمان
ڪپےبہنیتظہوࢪ#امام_زمان
✅ کلیپ مهدوی 💚
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
#حــکــایــت نــاب
#توبه فضيل عياض
فضيل گرچه در ابتداى كار راهزن بود
و همراه با نوچه هاى خود، راه را بر كاروانها و قافله هاى تجارتى مى بست
و اموال آنان را به غارت مى برد،
ولى داراى مروت و همتى بلند بود،
اگر در قافله ها زنى وجود داشت،
كالاى او را نمى برد و كسى كه سرمايه اش اندك بود،
از سرقت مال او چشم مى پوشيد،
و براى آنان كه مال و اموالشان را مى ربود،
دستمايه اى ناچيز باقى مى گذاشت،
در برابر عبادت حق تكبر نداشت،
از نماز و روزه غافل نبود،
سبب #توبه اش را چنين گفته اند:
عاشق زنى بود ولى به او دست نمى يافت،
گاه به گاه نزديك ديوار خانه ى آن زن مى رفت
و در هوس او گريه مى كرد و ناله مى زد،
شبى قافله اى از آن ناحيه مى گذشت،
در ميان كاروان يكى قرآن مى خواند،
اين آيه به گوش فضيل رسيد:
«أَ لَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ» .
آيا براى آنان كه ايمان آورده اند
وقت آن نرسيده كه دلهايشان براى ياد خدا خاشع شود؟
فضيل با شنيدن اين آيه از ديوار فرو افتاد و گفت:
خداوندا! چرا وقت آن شده و بلكه از وقت هم گذشته،
سراسيمه و متحير، گريان و نالان،
شرمسار و بيقرار، روى به ويرانه نهاد.
جماعتى از كاروانيان در ويرانه بودند، مى گفتند:
بار كنيم و برويم، يكى گفت الآن وقت رفتن نيست
كه فضيل سر راه است،
او راه را بر ما مى بندد و اموالمان را به غارت مى برد،
فضيل فرياد زد كه اى كاروانيان!
بشارت باد شما را كه اين دزد خطرناك و اين راهزن آلوده توبه كرد!
او پس از #توبه همه روز به دنبال صاحبان اموال غارت شده مى رفت و از آنان حلاليت مى طلبيد ،
او بعد از مدتى از عارفان واقعى شد
و به تربيت مردم برخاست
و كلماتى حكيمانه از خود به يادگار گذاشت.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
#احـــکــام
#پرسش_های_احکام
❓پرسش: دف زدن در مجالس ( چه عروسی و چه غیرعروسی)، چه حکمی دارد؟
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
✅ پاسخ: آیتالله خامنهای: اگر به گونهای استفاده شود که انسان را از خداوند متعال و معنویات و فضایل اخلاقی دور کند و به سمت بی بندوباری، بیهودگی و گناه سوق دهد، حرام است، در هر صورت استفاده از آلات موسیقی در مناسبتهای مذهبی ،شایسته مجالس اهل بیت(علیهم السلام) نیست؛ هر چند از نوع حلال باشد، باید قداست و مقام اهل بیت(علهیم السلام) مراعات شود.
آیتالله سیستانی: دایره (دف) از آلات لهو است و دایره زدن - چه زنگدار، چه بیزنگ - در مجالس عروسی و غیر آن جایز نیست.
آیتالله مکارم: دف، به هر حال جزء آلات موسیقی است و چنانچه جزء آن دسته از آلات موسيقی که غالباً با آن، آهنگهای مناسب مجالس لهو و فساد نواخته میشود باشد، جايز نيست و در غير آن، اشکالی ندارد که تشخيص آن با مراجعه به اهل عرف، يعنی افراد فهميده متدين، ممکن خواهد شد.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
📚 منابع: استفتائات سایت دفتر رهبر معظم انقلاب، توضیح المسائل جامع آیت الله سیستانی، جلد۲، مسئله ۴۱۳، استفتائات سایت آیت الله مکارم
#احکام_موسیقی
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 فریب یک آیت الله توسط یکی از شیاطین جنی / کاملا واقعی
کلاسهای #عرفان😒
ڪپےبہنیتظہوࢪ#امام_زمان
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
020.mp3
1.17M
🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده
"بخش بیستم"
🌹 حضور باید همراه با "توجه بخشیدن" باشه تا موثر باشه.
💥 دکتر حمید #حبشی
https://eitaa.com/mhfstjjg
❇️مادری به دخترش گفت: مواظب باش وقتی راه میری قدمهات رو کجا میذاری!
دخترش جواب داد: شما مواظب باشین قدمهاتون رو کجا میذارید چون من پا جای پای شما میذارم😌👉🏻(شما در این متن، منظور عام است یعنی پدر و مادر هر دو)
ثمره ی مادر و پدر خوب، دختره خوبه
https://eitaa.com/mhfstjjg
✅نصیحتهای خانوم جون
👈 خانوم جون خدابیامرز میگفت:
هر وقت خواستی نمک تو غذا بریزی، پشت تو بکن به شوهرت تا نبینه چقدر ریختی!
یعنی هر چیزی رو ، لازم نیست به شوهرت بگی!
👈 خانوم جون خدابیامرز میگفت:
نونت رو واسه دل خودت میخوری لباست رو ، واسه دل مردم میپوشی.
یعنی که توی خونهات ممکنه نون خالی بخوری، کسی نمیبینه ولی لباست رو همه میبینن پس خوب و تمیز و مرتب بپوش.
👈 خانوم جون خدابیامرز میگفت:
هیچوقت تعریف هیچ زنی رو جلوی شوهرت نکن.
چون باعث میشه شوهرت به زنهای اطرافش دقت کنه و عادتش بشه.
👈 خانوم جون خدابیامرز میگفت:
جایی نِشین ، که ورنخیزی
وحرفی بزن که ورنتیزی.
یعنی حواست باشه با کی میری و با کی میای! هر کسی لایق رفت و آمد نیست!
👈 خانوم جون خدا بیامرز میگفت:
تعریف دونفر رو توی جمع نکنین. یکی بچه یکی شوهر! زود چشم میخورند!
👈 خانوم جون خدابیامرز میگفت:
همیشه پوستت رو بشکاف پولتو بذار توش.
یعنی همیشه برای خودت پس انداز داشته باش!
👈 خانوم جون خدابیامرز میگفت:
اول و آخر زندگیت فقط شوهرت برات میمونه، نه بچه هات، نه ما که پدر و مادرتیم...پس همیشه هوای شوهرت رو داشته باش!!
👈 خانوم جون خدابیامرز میگفت:
اگه شوهرت دوستت باشه دنیا دشمنت باشه خیالت راحت باشه، ولی اگه دنیا دوستت باشه شوهرت دشمنت باشه فایده نداره.
👈 خانوم جون خدابیامرز ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺯﻧﻲ ﺭﻭ میدید ﻛﻪ ﺑﺎ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﻣﺸﻜﻞ ﺩاﺭﻩ میگفت:
ﻧﻨﻪ "ﺗﻮی کِشتی ﻛﻪ هستی ﺑﺎ ﻧﺎﺧﺪا ستیز نکن.
👈 خانوم جون خدابیامرز میگفت:
هیچ وقت نون و تخم مرغ تو خونهتون تموم نشه.
نصفه شبی کسی بیاد خونهتون ازتون انتظار چلو کباب نداره اما حداقل یه نیمرو میذاری جلوش
اين كلمات روبايد باطلا نوشت؛ كاش جوانان امروز به اين نصايح گوش كنند.
https://eitaa.com/mhfstjjg
⁉️سوال مهم: کمبود آهن خون را چگونه برطرف کنیم؟
👈🏼ارده،شیره، و عرق خونساز و شربت مصفای خون مجموعه مفید است. استفاده از ملاقه حسوم بسیار مفید است.
✅سوپ گندم مفید است.
✅فسنجان پخته شده با عرق خونساز مفید است.
✅کباب راسته گوسفندی استفاده شود.
✅عرق خونساز و شربت حیات عطارخونه مفید است.
✅تخم بلدرچین محلی مفید است.
🤰🏻خانم باردار چه راهکاری برای تامین آهن دوران باردار استفاده کند؟
✔ از کفگیر آهنی یا حسوم در پخت غذاهای آبکی بمدت 15 دقیقه استفاده شود.
✔شربت خونساز
✔عرق خونساز
https://eitaa.com/mhfstjjg
اگر سه تا میوه برتر باشه یکیش به هست!
میوه برتر پاییز را از دست ندین!
#خواص_به
🔰حضرت علی علیه السلام فرمودند:
خوردن #به نیرویی است برای قلبی که ضعیف شده است، معده را پاک میکند، بر توان قلب می افزاید، ترسو را دلیر و شجاع میکند و فرزند را نیکو می سازد.
📚الخصال ص ۶۱۲
🌈تقویت کننده ی قلب ، مغز ، معده
🌈نشاط آور
🌈رفع وسواس و افسردگی، ترس، اضطراب
🌈برطرف کننده ویار بارداری
🌈پیشگیری از افسردگی در بارداری و بعد از زایمان
🌈مصرف #به معده را تقویت میکند و از صعود بخارهای معده به سمت مغز و بد بویی دهان جلوگیری میکند
🌈به پخته و بخار پز برای عفونت ریه و سرماخوردگی مفید است.
🌈لعاب دمکرده #به_دانه برای سرفه خشک ، سوزش حلق و گرفتگی صدا مفید است
🌈مصرف #به به خانمهای باردار توصیه میشود زیرا:
⭐️در زیبایی جنین موثر است.
⭐️ رحم را تقویت کرده و مانع سقط میشود.
⭐️ویار بارداری را برطرف میکند.
👌#بوییدن_به باعث تقویت قلب و مغز میشود.
👈طبع #به رسیده و شیرین #گرم_و_تر
🎾پختهی آن داروی بسیار عالی و بدون عوارض برای مشکلات ریه مانند سرفه می باشد.
🎾☝️ (خاصتا در بانوان بارداری که دچار کرونا و علائم آن مانند سرفه میشوند و نمیتوانند بسیاری از داروها را استفاده کنند ).
👌 خانمهای باردار بِه را ناشتا مصرف نکنند.
https://eitaa.com/mhfstjjg
عــشــقـ وآرامــشــ
اگر سه تا میوه برتر باشه یکیش به هست! میوه برتر پاییز را از دست ندین! #خواص_به 🔰حضرت علی علیه ال
#رب_به
🎾ربی که از #به_شیرین بدست می آید، گرم و تر و خونساز است.
🌕تقویت کننده حرارت غریزی بدن بوده و میتواند از ریزش مواد زائد به اعضای مختلف جلوگیری کند.
🎾شادی آور و تقویت کننده قلب است.
🌕به هضم غذا کمک میکند و خوردن آن بعد از غذا، برای رفلاکس معده مفید است.
🎾مکیدن رب به، بعد از غذا، میتواند ویار و حالت تهوع در بارداری را کاهش دهد.
🌕در هفتههای ابتدایی بارداری، خوردن به و رب به، برای تشکیل قلب جنین توصیه میشود.
🎾خوردن رب به، با تقویت معده و اصلاح گوارش، موجب خوشرنگی صورت میشود.
😋 #تهیه_رب_به
روش اول 👇
👈دو کیلوگرم #به را رنده کرده سپس ۲ لیوان آب ، کمی عسل و گلاب اضافه کرده، روی حرارت کم (بهتر است از شعله پخش کن استفاده کنید) قرار دهید تا کاملاً به پخته شده و له شود.
در طی پخت آن را به هم بزنید.
روش دوم 👇
👈آب #به رسیده و شیرین را بگیرید و در ظرفی بریزید روی حرارت غیر مستقیم به روش بن ماری (مثلا روی کتری یا سماور در حال جوش) قرار دهید آنقدر بماند تا غلیظ شود و
به قوام رب برسد.
👌رب را داخل یخچال نگهداری نمایید.
https://eitaa.com/mhfstjjg
💐 درمان بیماریهای ژنتیکی با شلغم/اگر دچار بیماری های ژنتیکی هستید، شلغم فراوان بخورید... مخصوصاً درایام بارداری
🔰 در احادیث هم «سلجم» و هم «شلجم» و نیز «اللفت» هم آمده است .
🔰 امام صادق(عليه السلام) می فرماید:
*مَا مِنْ أَحَدٍ إِلَّا وَ فِيهِ عِرْقٌ مِنَ الْجُذَامِ فَكُلُوا الشَّلْجَمَ فِي زَمَانِهِ يَذْهَبْ بِهِ عَنْكُم
هیچ کس نیست مگر این که در او رگی از جذام وجود دارد شلغم را در فصل آن بخورید تا این رگ (ژن) را از شما ببرد .
بحار الانوار ج 66 ص220
🔰 هر بچه اي که به دنيا مي آيد تا 99 عِرق(نسل) قبلش را ارث ميبرد. عرق جذام نیز در آن هست. حالا سوء تعذيه، عدم رعايت بهداشت، يا و موارد ديگر باعث ميشود که اين عرق از حالت نهفتگي اش خارج ميشود و ژن خوابيده اش فعال می شود . شلغم پيشگيري ميکند از فعال سازي عرق جذام و نميگذارد از حالت نهفتگي خودش به جنبشي برسد.
😳 تا کنون 20 هزار بيماري ژنتيکي شناسايي شده است. فقط شناسايي شده و درمان نیز ندارند.
🔰 شلغم را در زمان خودش میل کنید تا جنبشي شدن عرق جذام را از بین ببرد .
🔰 شلغم چون يک پني سيلين طبيعي است، انواع عفونت ها را نیز از بین می برد .
👌👌 زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد كرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت.
https://eitaa.com/mhfstjjg
📌#کم_وزنی_کودکان
🔸 بغل کردن و بوسیدن کودک توسط مادروپدر باعث چاقی و رفع کمخونی فرزند میشود، هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار میکند که سبب رشد میشود
☑️ سوپ گندم+ روغن زیتون با پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه
☑️ حلیم گندم+ عسل هفته ۳ وعده
☑️ بادام ومویز روزی ۷_۴ عدد
☑️ انجیر شبها ۷_۳ عدد
☑️ زیتون صبح ها ۷_۳ عدد
☑️ حلوای چاق کننده
🔶 سویق کامل یاسویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد) وهرروزاستفاده شود.
🟠 تقویت کودکان
🔶 کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغزاست که سبب سبکی خواب میشود.
🔸 طبیعت آن سرد و تر است.
🔸 رطوبتبخش و ملین است.
🔸 زود هضم و مناسب کودکان گرم مزاج است.
🔸 کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان برای اضافه وزن گزینه خوبی است.
🔸 خوراک تهیه شده از کدو با به و عسل و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند.
🔸 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر سرخ یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است.
https://eitaa.com/mhfstjjg