الـــهــی بــه امــیــدتــو درود بر شما دوستان صبح بخیر🌺 به این روز زیبا خوش آمدید درود به آغاز دوباره ات درود به بودن دوباره ات درود به زندگی امروز، یه روز شاد پُراز انرژیه🌷 لبخند بزن دوست من 😊 و با عشق به استقبال روز جدیدت برو شروع امروزتون پر برکت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️این جملات اول صبح و موقع خواب معجزه میکنه! 🌟۱. من عالی هستم. 🌟۲. من لایق هستم. 🌟٣.من برای خودم کافی هستم. 🌟۴. من عشق هستم. 🌟۵. من پر از نور الهی هستم. 🌟۶. من آگاهی هستم. 🌟٧. من شجاع هستم. 🌟۸. من زیبا هستم. 🌟۹ من پر از باورهای خوب و سازنده هستم. 🌟۱۰. من مهربان و نیک هستم. 🌟١١ من قابل اعتماد هستم. 🌟۱۲ . من انسانی فوق العاده هستم. 🌟۱۳. من پر برکت هستم. 🌟۱۴. من خوش قدم و مبارک هستم. 🌟۱۵. من فراتر از ذهن هستم. 🌟۱۶. من ثروتمند هستم. 🌟١٧. من پر از انگیزه هستم. 🌟۱۸. من یاری رسان هستم. 🌟۱۹. من از وجود زیبای خداوند هستم . 🌟۲۰. من بسیار با استعداد هستم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️▫️▪️◽️◾️◻️◼️⬜️⬛🟫🟪🟦🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ ☑️#جملات_تاکیدی_مثبت ۱- “من دانش تصمیم گیری هوشمندانه برای خودم را دارم.” ۲- “من هر آنچه را که نیاز دارم تا امروز را تبدیل به روزی عالی کنم دارم.” ۳- “من همیشه کافی هستم و خواهم بود.” ۴- “من ارزشمند هستم و اعتماد به نفس من در حال افزایش است.” ۵- “من هرگونه احساس منفی راجع به خودم یا زندگی ام را کنار گذاشته و همه خوبی ها را می پذیرم”. ۶- “من همیشه فقط بهترین شرایط را جذب می کنم و بهترین افراد مثبت را در زندگی ام دارم.” ۷- “من شجاع هستم. من حاضرم عمل کنم و با ترس خود روبرو شوم.” ۸- “من قدرت نامحدود دارم.” ۹- “من یک خالق قدرتمند هستم. من زندگی دلخواه خود را ایجاد می کنم و از آن لذت می برم.” ۱۰- “من هر روز مسیرهای جالب و هیجان انگیزی را برای دنبال کردن پیدا می کنم.” ۱۱- “”من به شهودم اعتماد دارم و همیشه تصمیمات عاقلانه ای می گیرم.” ۱۲- “من روی اهدافم متمرکز هستم و نسبت به کار خود مشتاقم.” ۱۳- “من تحت فشار خوب کار می کنم و همیشه انگیزه دارم.” ۱۴- “من با تمام توانم زندگی می کنم.” ۱۵- “من برای مقابله با موانع پیش رو هر آنچه لازم دارم را دارم.” ۱۶- “من قدرت ایجاد تمام موفقیت و رفاه مورد نظرم را دارم.” ۱۷- “من می توانم اعتقادات منفی و قدیمی را که مانع موفقیت من شده اند را  کنار بگذارم.” ۱۸- “جهان با فرصت های بی پایان برای حرفه من پر شده است.” ۱۹- “اطرافم با افراد حامی  مثبتی احاطه شده که به من ایمان دارند و می خواهند موفقیت مرا ببینند.” ۲۰- “من روشن فکر خواهم بود و همیشه مشتاق کشف راه های جدید موفقیت هستم.” ۲۱- “من وقتی چالش های جدیدی را قبول می کنم، احساس آرامش، اعتماد به نفس و قدرت می کنم.” ۲۲- “من هر هدفی را که به دست می آورم با سپاس و شادی جشن می گیرم.” ۲۳- “من تصمیم گرفتم مثبت فکر کنم و زندگی شگفت انگیز و موفقی برای خودم ایجاد کنم.” 👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼 با این مدل شکرگزاری روز خودتون رو به بهترین شکل ممکن ساخته اید حتمأ امتحان کنید ... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️عادت های یک دقیقه ای که میتونی به روتنیت اضافه کنی : ❇️1- شکرگزاری ❇️2- نفس عمیق ❇️3- حرکات کششی ❇️4- مرتب کردن تخت ❇️5- استفاده از قانون 5 ثانیه ❇️6- تعیین کردن هدف روزانه ⁉️انجام روتین های روزانه یا شبانه چه فایده ای برامون دارن!؟ 🕯شمع و عود : کمک می‌کنه آرامشمو حفظ کنم. 🚴‍♂️ورزش کردن : احساس سلامتی و شادابی میکنم. 🙏🏼شکرگزاری : نسبت به زندگی خوشبین تر میشم. 🧘🏻‍♂️نفس عمیق : ذهنمو از افکار منفی خالی میکنم. 📝نوشتن : میتونم همه چیزو با برنامه ریزی کنترل کنم. 🎁هدیه دادن : وقتی خوشحالی بقیه رو میبینم خوشحال میشم. ⬅️ روتین روزانه برای وقتایی که انرژیت کمه : ❇️1- کمی بنویسم. ❇️2- کمی قهوه بخورم. ❇️3- لباسامو عوض کنم. ❇️4- تو تخت به ایمیل های کاری جواب بدم. ❇️5- برای وقتی که انرژیم بیشتر شد برنامه بریزم. ❇️6- کمی پیاده روی کوتاه کنم یا تو هوای باز بشینم. ❇️7- چند کار ساده مثل آب دادن به گل و گیاه انجام بدم. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

☑️#عجب_جملات_زیبایی: ✨گاهی باید فرو ریخته شوی برای ” بنای جدید” ✨بعضی ها آنقدر فقیر هستند که تنها چیزی که دارند پول است ✨همیشه خودت باش… دیگران به اندازه کافی هستند… ✨روی بالشی که از مرگ پرنده ها پر است نمی توان خواب پرواز دید… ✨انسانهای خوب همانند گلهای قالیند، نه انتظار باران را دارند و نه دلهره ی چیده شدن، دائمی اند! ✨بعضی آدما نقش صفر رو بازی میکنن تو زندگی، اگه ضرب بشن تو زندگیت همه چیزت رو از بین میبرن! ✨ﭘﻮﻝ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﻠﻨﺪﺗﺮ ﺍﺯ ﻗﺪ ﻣﺎﺳﺖ… ✨ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﭘﺎﯾﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯾﻢ… ✨طلا باش تا اگه روزگار آبت کرد...روز به روز طرح های زیباتری از تو ساخته شود… سنگ نباش...تا اگر زمانه خردت کرد، تیپا خورده هر بی سر و پایی بشوی! ✨ای کاش یاد بگیریم واسه خالی کردن خودمون....کسی رو لبریز نکنیم... ✨داشتن مغز دلیل بر انسان بودن نیست، پسته و بادام هم مغز دارند… ✨برای انسان بودن باید شعور داشت.... زیبا فکر کنید...✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

☑️#تصور_و_تجسم_خلاق ⁉️شما خودتون رو چطور آدمی تصور می کنید؟ 🚫 یک آدم ضعیف با اعتماد به نفس کم؟ 🚫یک آدمی که همینه دیگه و بیشتر نمی تونه؟ ✔️یا یک آدم قوی که می تونه به رویاهاش برسه درباره تصویری که در ذهنتان از خودتان دارید فکر کنید ✨👌 هرچه تصور می کنید از خودتان همان می شوید یا هستید تصویر از خودتان یا خودانگاره را بالا ببرید به بهترین ورژنی که دوست دارید‌ تا به آن تبدیل شود ✨شما می توانید تنها مبارزه ی تو ساختن تصویر عالی از خودت در ذهنت هست و تکرار هر روزه آن. ➕نتیجه اش خیلی شیرینه ولی صبر زیاد و مداومت میخواد https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

شما زن ها رو نمی شناسید آقایون ببینند‼️ #دکتر_انوشه https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

#میخوای سختیای روزگار، تو رو نشکنه؟💎 ✔آموزش های استاد عرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

نمی‌توانید همه اتفاقاتی که برایتان می‌افتد را کنترل کنید. اما می‌توانید واکنش خودتان به آنها را کنترل کنید. زندگی همه آدمها نقاط مثبت و نقاط منفی دارد، اینکه شاد باشید یا نه بستگی به این دارد که روی کدام نقطه از زندگی‌تان متمرکز هستید. بعنوان مثال، ⁉️آیا سرما خورده‌اید؟ این یک ویروس موقتی است که هیچ خطری برای سلامتی‌تان ندارد. ⁉️یک مسابقه بسکتبال را از دست دادید؟ می‌توانید عصرتان را کنار دوستانتان خوش بگذرانید. ⁉️پس‌اندازتان در بازار بورس افت کرده‌ است؟ دوباره بالا خواهد آمد و علاوه بر این، خیلی عالی است که آنقدر خوش‌شانس هستید که توانسته‌اید پولی پس‌انداز کنید درحالیکه بقیه افراد به زور خرجشان را با دخلشان جور می‌کنند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️داشتن انگیزه و ایمان برای خلق یک زندگی ایده آل و دستیابی به موفقیت ها شرط بسیار مهمی است که باعث می‌شود افراد در میانه مسیر کم نیاورند و تا پایان پر انرژی بمانند. ✨خودتان را محدود نکنید، بسیاری از مردم خود را به کاری که فکر می‌کنند می‌توانند انجام دهند محدود میکنند اما حقیقت این است که شما می‌توانید تا جایی که ذهن تان به شما اجازه دهد پیش بروید. پس به خاطر داشته باشید همواره به آن چه که باور دارید می توانید دست پیدا کنید... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

زباله دانی ذهن😶😞 #دکتر_انوشه https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. صبر گاهی خود تلاشه...🌱🪻💜

تا بحال دقت داشته اید که دانستن با ایمان داشتن بسیار متفاوت است ؟گاهی افراد میگویند من ایمان دارم خداوند مسیرم را برایم باز میکند اما با شک و تردید به خواسته خود نگاه میکنند و با شک و تردید از خداوند تقاضا دارند . وقتی خواسته ایی ازخداوندداریم گاهی ایمان 100% نداریم چرا؟ چون ما معنی بخشش خداوند را نمیتوانیم درک کنیم .ما با ذهن انسانی نمیتوانیم خداوند را تفسیر کنیم خداوند بسیار عظمت و قدرت دارد و منبع لایتناهی همه نعمتهاست خداوند عاشق همه بنده هایش است . ما باید مسیر خودمان را درارتباط باخدا پیش برویم نه راه اکثریت را انتخاب کنیم . راه رسیدن به خواسته ها برطرف کردن شک و تردیدهاست خداوند یکتاست و بخشنده است باید به صفات خداوند ایمان خالص داشته باشیم برنجواهای درونی و شیطانی غلبه کنیم تا راه دریافت پیام های الهی برما باز شود. با ایمان به خدا همه جا نزد خداییم و هرگز احساس تنهایی نمیکنیم و شاکر خداوندیم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

‌ نــبــایــدهــا‼️ نباید از اینکه برای چیزی تلاش کردی و نشد ناراحت باشی، تو تلاشتو کردی، خیلیا تلاش هم نمیکنن.

از وقتی اینو دیدم آب دهنم همینجوری داره میریزه 😂 بخندبه روی دنیا، دنیابه روت بخنده https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

چطور بچه‌های با عزت نفس و اعتماد به نفسی رو تربیت کنم؟! گاه و بیگاه بغلش کن و ببوسش. بذار حس کنه خودش ارزشمند و دوست‌داشتنیه، نه کارها و دستاوردهاش. در انجام کارها، تاکید کن که می‌تونه انجامش بده (القای بينش).   تا جایی که میشه و می‌تونی از مقایسه کردن‌های‌ ساده‌انگارانه، پرآسیب و بیهوده دست بردار. وقتی بدو بدو با کلی ذوق و شوق میاد سمت‌ت و باهات حرف می‌زنه به حرفاش توجه کن. بذار حس کنه که وجود داره و شنیده میشه اشتباهاتش رو راحت ببخش و گاهی اجازه بده خراب‌کار باشه. پناهگاه امنی باش که می‌تونه راحت تجربیات و خطاهاش رو بیان کنه.. از تهدید و تنبيه فاصله بگیر (فلان نکنی وای به حالت، دیگه واست خوراکی نمی‌خرم!، دیگه نمیبرمت خونه‌ی…). در کوتاه مدت موثر و در بلندمدت شدیدا مخربه. باهاش بازی کن، کارتون ببین، نقاشی بکش و با هم كيف كنید. الان که وقتشه انجام بده، با افزایش سن مشغله‌ها هم بیشتر میشه و یه وقتی می‌رسه که حسرت یه بوس و بغلش رو داری. خوبی‌های کوچیکش رو بزرگ و بدی‌هاش رو گذرا و قابل اصلاح نشون بده. حداقل هر دو سه شب یه بار واسش قصه بگو، نمی‌دونی تو رابطه‌تون چه طوفانی به پا می‌کنه! در نهایت؛ لطفا لطفا همسر همراهی باشید و از دو یا چند تربيته کردن بچه فاصله بگیرید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

کودکان زیر شش سال هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند!پس بسیار مراقب گفتار و رفتارتان باشید.حتی اگر با آنها شوخی میکنید. آنها باور میکنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتان شوند،اعتمادشان به شما از بین میرود ودروغگویی را ازشما میآموزند. مثلا این جملات ممنوع را می گویید . بمیرم برات! میخورمت! دیگه مامانت نیستم! لولو میخوره تورو! غذا نخوری کوچولو میمونی! پلیس دستگیرت میکنه! حتی اگر کسی حرف اشتباهی به فرزندتان زد، سریعاً و همان لحظه بگویید نه اینجوری هم نیست. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

تنبیه سه شرط دارد ۱-تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد ۲-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد ۳- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند .البته درصورتی که خطرزیادی نداشته باشد. مثلا اگه ۶ تاشکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتاشب بخورد.اگه همه راصبح خورد جزایش این است که دیگرتا شب شکلات ندارد. سرزنش دراینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

چرا بچه ها بدزبان می شوند؟ بدزبانی و فحش دادن فقط از طریق آموزش و مواجه شدن با این اتفاق در کودکان ایجاد می شود. یعنی فرزند شما در موقعیت بدزبانی قرار گرفته و استفاده از لغات و کلمات زشت یا انواع و اقسام فحش ها را از زبان فرد دیگری آموخته است. در برخورد با کودک به جای زبان نيشدار وكلمات مبهم، از بيان فاخر و كلمات زيبا استفاده کنید. اجازه ندهيد كه دوستان و بستگان با فرزندانتان هر طور كه می‌خواهند صحبت كنند. ویروس نابودگر کلامی در پرورش فرزندان : 1. نصیحت تکراری 2. تذکر مداوم 3. سرزنش 4. منت گذاشتن 5. مقایسه کردن 6. جرو بحث کردن https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

دنبال ختم سخت نباش.... ❌ افزایش محبت و عشق خدا ❌ ⛔️ متاسفانه بعضی ها برای اینکه محبت خدارو در دلشون زیاد کنند دنبال ختم ها و ذکرهای سنگین و آنچنانی اند و از ذکری به این آسانی غفلت میکنند . 🎤 آیت الله العظمی بهجت (ره) ـــــــــــــــــــــــــــــــــ #پست_ویژه https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش