☑️#فوق_انگیزشی
از کاینات چه چیزی میخواهید
خواسته های شما ابتدا در قالب افکار در ذهنتان شروع به شکفتن می کند،
شما تا به چیزی نیندیشید چیزی خلق نمیشود زیرا دستوری از سوی شما به کائنات ارسال نمیشود،
خواستن یک چیز بواسطه تمرکز کردن به آن چیز به جهان اعلام می شود.
شما ممکن است بیشترین ساعات روزتان را به فکر کردن راجع به نداشته های زندگی تان اختصاص دهید
و یا ممکن است به ثروت و جریان فراوان پول و نعمت متمرکز شوید
و بابتش سپاسگزاری کنید، در هر در دو حالت شما به جهان هستی می گویید "من می خواهم" اما چه چیز خواستن بستگی به نوع فکر و در نهایت نوع احساسی دارد که در خود خلق می کنید.
وقتی به خواسته تان فکر می کنید احساس عشق، آرامش، رهایی و اعتماد دارید
یعنی خواسته شما پشت در منتظر است و بزودی در گشوده میشود و تقدیمتان میگردد.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
☑️چند علامت که نشان می دهد شما نیاز به گفت و گو با مشاور و چک کردن سلامت روانتان دارید:
💢۱.از اجتماع دوری می کنید
💢۲.به تازگی اتفاق ناراحت کننده ای را در زندگی تجربه کرده اید(مثل اخراج شدن،مثل طلاق مثل فوت یک نزدیک)
💢۳.رفتارهای عجیبی پیدا کرده اید(مثلا در کسری از ثانیه از کوره در می روید)
💢۴.نسبت به همه چیز بی توجه شده اید
💢۵.باغم زیادی از آینده حرف میزنید
💢۶.دچار اختلال در خواب شده اید
💢۷.بابت مسائل کوچک دچار فروپاشی روانی می شوید
💢۸.زیاد می گویید خسته ام
💢۹.برقراری ارتباط چشمی برایتان سخت شده است
💢۱۰.تغییرات اشتهایی فراوانی دارید
💢۱۱.درمکالمات شرکت نمیکنید حتی اگر در مورد چیزی باشد که قبلا به آن علاقه داشته اید
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
☑️#تلنگر
﴿شخصیت و منش واقعی هرکسی رو میشه از پیج ها و مطالبی که دنبال میکنه شناخت!
چون آدما پیگیر کسی یا چیزی میشن که با درونِ خودشون هم خوانی داره!﴾
حتی میشه از روی پروفایل های شبکه های اجتماعی هم پی برد به اعماق وجود اشخاص
پس به خودتان احترام بگذارید ✨👌
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
تنها دلیلی که خیلی دیر به
خواسته هایتان می رسید:
شما بیشتر از آن کــــه به حضور آن
چیز و به دست آوردنش فکر کنید به
نبودش فکر می کنید.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
☑️#چگونه_عاشق_خودم_باشم؟
ببینید دوست دارید دیگران باشما چگونه رفتار کنند،
دوست دارید آنها در مورد شما چه بگویند و آنگاه با خودتان همان گونه تعامل کنید.
اگر میخواهید دیگران به شما احترام بگذارند، با خودتان با نهایت احترام رفتار کنید.
اگر مایلید اطرافیانتان از شما قدردانی کنند، پس به خاطر تمام کارهایی که هر روز انجام می‌دهید، از خودتان قدردانی کنید.
اگر دوست دارید دیگران هوشمندی شما را ببینند و آن را تأیید کنند، پس هوشمندی خود را تأیید کنید.
اگر میخواهید دیگران نسبت به شما مهربان و با محبت باشند، پس با خودتان مهربان و با محبت باشید.
قلـــ💝ـــبتان را به روی خودتان بگشایید:
✨👌به چیزهایی فکر کنید که لبخند بر لبانتان بنشانند.☺️
✨👌به خودتان چیزهایی را بگوئید که قلبتان آرزوی شنیدن آنها را دارد.😇
✨👌برای خودتان ژست مهربانی بگیرید.✨😉
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
همه ی اشخاص و اتفاقات
در زندگی شما
انعکاسی است از
درونيات شما..!
درك اين قانون باعث مى شود
هرگز سعی نكنيد
دیگران را اصلاح کنید
درون خود را بنگريد .
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
از امروز به خودتون قول بدید
و با خودتون تکرار کنید که:
«هیچکس ارزش اینو نداره که
بخوای بخاطرش از برنامه‌هات،
کارِت، ورزشت، درست، خوابت، آرامشت و هدفت‌بزنی!
تاکید میکنم هیچکس...!!"
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
1_2298851607.mp3
8.36M
✅ 👆 روی هیچکس حساب نکن ...
( ارباب کل عالم خداست ) 🌹
سید محمد #عرشیانفر
☑️مشهور ترین تکنیک‌های مدیریت زمان:
1⃣ :#تکنیکGTD:
شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد.
ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود.
2⃣ :#تکنیکPomodoro:
این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی‌برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می شود.
3⃣ :#تکنیک_تمرکز_فرانکلین_کاوی:
مبنای این روش اولویت بندی کارها می‌باشد.
کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه‌بندی می‌کنیم.
با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کارهایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
نــبــایــدهــا‼️
نباید فکر کنی هر وقت مریضی یا حالت بده بقیه خوانواده هم باید باهات حالشون بد باشه یا مریض باشن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بانک خدا چجوری کار میکنه؟
تابحال تو این بانک پول گذاشتی؟؟؟؟؟
#سخنرانی دکتر #الهی_قمشه ای
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش