زندگی همین الانه الان.. مشکلی خیلیامون همینه،فقط فکر‌گذشته‌یا آینده ایم. ‌ ‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش ‌

. با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند : «من خودم را دوست دارم!» «من می توانم!» «من احساس فوق العاده خوبی دارم!» و «من مسئولیت پذیرم!» استفاده کنید. ما معتقدیم که ۹۵ درصد احساسات شما با گفتگو های دورنی خودتان، درطول روز شکل می گیرد. ✨واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای غیر شاد که باعث راحتی نمیشوند و باعث عدم آرامش می شود، فکر می کنید ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می کنند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. وقتی ادراک انسانها به مرحله بالاتری از تکامل میرسد، انسان بجای سر دادن داد و فغان از تاریکی از محضر الهی نور طلب می‌کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

ایامیدانیدمهمترین ویژگیهای افرادباهوش چیست؟ ...ویژگی‌های عجیب و جالب افرادی که از دیگران باهوش‌تر هستند ( از لحاظ روانشناسی ) : 1⃣ با خودشون صحبت میکنن، و این گفتگوی درونی باعث میشه بهتر تصمیم بگیرن و کارهاشون رو سازماندهی کنن... 2⃣ ممکنه از نگاه بقیه تنبل به نظر برسن چون اونها دارن در افکار خودشون روی چیزی به دقت تمرکز میکنن تا با دقت انجامش بدن... 3⃣ بیشتر دچار افسردگی میشن... 4⃣ توانایی‌ها و استعدادهای خودشون رو دست کم میگیرن، مطالعات نشون داده افراد باهوش تواضع بیشتری دارن برخلاف افراد باهوش پایین‌تر که بشدت پر ادعا هستن... 5⃣ حس شوخ‌طبعی در اونها زیاده... 6⃣ به کارهای هنری و موسیقی علاقه مندن... 7⃣ برخلاف بقیه در شب کارهاشون رو بهتر انجام میدن و به شب زنده‌داری علاقه دار... 8⃣ رفتارهایی مثل خیانت در اونها خیلی‌ کمتر دیده میشه... https://eitaa.com/mhfstjjg

. ☑️#فایل_آموزشی #چله عزت نفس تمرینی برای درمان مهر طلبی : 🌸 1: باید مدام به خودت بگی : تایید خواهیم زیاده..و بپذیری که مهر طلبی...99 درصد مهر طلب ها نمیپذیرند 🌸 2: تمرین کن نه بشنوی!! (مثلا یه درخواست غیر متعارف از دیگران بکن..که بگن نه!مثلا به بابات بگو گوشیتو میدی مال خودم؟ بذار بگه نه) بعدش بگو باشه.. مرسی بابایی... خیلی مهمه که ریلکس باشی..اینجوری نه گفتن هم برات راحت میشه 🌸 3: نه گفتن برای نه گفتن اگه کسی ازت درخواستی کرد بگو :‌اجازه میدی کمی در موردش فکر کنم ؟ افراد  مهر طلب سریع میگن باشه...اما تو برای درمان بگو : اجازه میخوام فکر کنم.. اگه این کارو بکنی یه قدم به نه گفتن نزدیک میشی...یه فرد مهر طلب اگه نه بگه احساس گناه و بد میگیره اما تا همینجا هم خوب اومدی...ولی اگه بتونی ادامه بدی و بعد بگی نه میشه گفت در مسیر بهبودی مهر طلبی قرار میگیری. 🌸 یه نکته مهم در مورد نه گفتن : اگه میخوای نه بگی محکم بگو نه...و اصلا برای طرف دلیل نیار..چون اگه دلیل بیاری طرف هم دلیل میاره..افراد مهر طلب دنبال قانع کردن طرف میرند اما ادم سالم میگه نه... پس به هیچ عنوان دلیل نیارید برای نه گفتنتون!!! دلیل دلیل میاره ! بگو من فکرامو کردم و نه...همین و بس... البته این کار برای افراد  مهر طلب بسیار بسیار سخته... خیلی سخت... اما چاره ای جز این کار نیست... https://eitaa.com/mhfstjjg

. ✨#فایل_صوتی من خوشبخت‌ترینم""" 👤#سیدمحمدعرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg

. وقتی نظرات بقیه براتون ارزش چندانی نداشته باشد یعنی به سطح فوق‌العاده‌ای از آزادی در زندگیتان دست پیدا کرده‌اید. https://eitaa.com/mhfstjjg

. ✨کلیپ_فوق_انگیزشی هر تصویری که توی رویاهایت دارید خداوند برای شما واقعیش می‌کند . بی‌نهایت امید دهنده✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. 🌟جملات خاص انگیزشی ومتن طلایی انرژی بخش 🌟اگر اقدامات شما به دیگران الهام می بخشد که بیشتر رویا پردازی کنند؛ بیشتر یاد بگیرید و بیشتر انجام دهید ...شما یک رهبر خواهید شد.👌👌👌 🌟یک تصویر زیبا و مثبت از خودتان؛ بهترین آمادگی ممکن برای موفقیت است. 🌟افراد نابلد می نشینند و منتظر الهام گرفتن هستند؛ بقیه ی ما فقط از خواب بلند می شویم و انجام می دهیم. 🌟مسئولیت زندگی خود را بپذیرید؛ بدانید که این شما هستید که خودتان را به آنجا که می خواهید ببرید می برید نه کسی دیگر. 🌟دو روز مهم زندگی شما روزهایی هستند؛که شما متولد می شوید و روزی که می دانید چرا متولد شده اید. 🌟هرچه بیشتر زندگی خود را تحسین کنید و جشن بگیرید ؛دلایل بیشتری در زندگی برای جشن گرفتن پیدا می‌کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg

دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخ را بدهید. يا وقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود. اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید. دلیلی ندارد هنگام گفت وگو، برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید. صبر کنید، سکوت کنید تا آرام شوید. تا با ذهن متمرکز خوب فکر کنید، سپس عمل کنید، بیان کنید. حواستان به طوفان های درونتان باشد،شما را با خود نبرَد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

✨#حکایت_زیبا خردمندی نزديك دروازه روستاى خود نشسته بود كه مسافرى به سويش آمد و پرسيد: «من نقل مكان كرده‌ام و اكنون به اينجا رسيده‌ام. اهالى اينجا چگونه مردمى هستند؟» خردمند از او پرسيد: «مردم روستاى تو چگونه بودند؟» مسافر گفت: «آنان تنگ نظر، گستاخ و بی‌رحم بودند». خردمند گفت: «مردم اين روستا هم از همان قماش هستند.» پس از مدتی مسافر ديگرى آمد و همان سوال را مطرح كرد و خردمند نيز از او پرسيد: «اهالى روستاى تو چگونه مردمى بودند؟» مسافر در پاسخ گفت: «بسيار مهربان، مودب و خوب بودند.» و خردمند به وى گفت: «مردم اين روستا هم همان گونه هستند.» ما به جهان، آن گونه كه دوست داريم مى‌نگريم، نه آن گونه كه به راستی هست. اغلب رفتار ديگران نسبت به ما، انعكاس رفتار خودمان با آنان است. اگر انگيزه‌هايمان در رفتار با آنان مثبت و خوب باشد، می‌توانيم فرض كنيم كه انگيزه‌هاى آنان نيز نسبت به ما خوب و مثبت است و اگر قصد و نيت ما نسبت به آنان بد باشد، همواره فكر مى‌كنيم كه قصد و نيت آنان نيز نسبت به ما بد خواهد بود https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

حس ارزشمندی رادردرونت بیدارکن ✍احساس ارزشمندى حسى است درونى كه خود انسان به خويش مى بخشد وقتى از درون احساس لياقت وارزشمندى ميكنيد واين باور را در وجودتان پرورش مى دهيد كه خداوند از روح خود در من دميد وبه خوشبختى من وعده داد آنگاه خودت را لايق بهترينهاى ذهنت مى دانى ،افراد شايسته اى وارد زندگيت مى شوند كه باعث خير ،بركت وآرامش ات مى شوند ودر تمامى وجوه زندگى جهان اين حس شايستگى را به تو ثابت خواهد كرد وبهترينها به سويت خواهد آمد. ✨👌بنابراين هرروز به خودت بگو:👇 ☑️من انسان ارزشمندی هستم ☑️من شايسته بهترينها هستم. ☑️من لياقت ثروتمند شدن دارم. ☑️من لياقت آرامش دارم. ☑️من شايسته بهترين هاى زندگی هستم. 💫اين گونه جملات ارتعاش بالايى به جهان ساطع مى كند وزمانيكه تكرار ميشود در ضمير ناخود آگاه به صورت يك باور مثبت ميگردد وزندگيتان هماهنگ با اين باور قدرتمند شكل جديدى به خود ميگيرد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

💔 دلت که نمی‌خواد به خودت خیانت کنی؟! 🎧 حرف‌های دکتر انوشه درباره حرف مردم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

1️⃣تمرین اول گله نکنیم 2️⃣تمرین دوم انتقاد نکنیم 3️⃣تمرین سوم قضاوت نکنیم 4️⃣تمرین چهارم خودخوری نکنیم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🌀پدربزرگ ها و مادربزرگ های ما، سختی‌های زیادی کشیده‌اند اما افسرده و ناامید و درمانده نیستند. ♦️ درد و رنجی که نسل های امروز نسبت به آن ها تجربه می کنند بسیار اندک است اما نسل های جدید دچار افسرده گی و درماندگی بیشتری هستند. ♦️یکی از دلایل این تفاوت، تعریف و دیدگاه و انتظار نسل جدید از زندگی است، نسل جدید زندگی را در ذهن خود معادل آسودگی در نظر گرفته است و از نظر آن‌ها، زندگی یعنی راحتی مداوم و اگر ناکامی و سختی در آن رخ دهد زندگی پایان یافته است. ♦️نسل گذشته ذهن و روان خود را برای مواجهه با سختی های زندگی آماده می‌کردند و می‌دانستند قراری نیست که آنها به طور مداوم آسوده باشند بلکه زندگی برای آنها به معنای دست به گریبان شدن با انواع چالش‌ها بود. ♦️نسل امروز ازدواج ،کار، تحصیل و روابط، همه و همه را معادل با راحتی معنا می کنند و به همین دلیل در شرایط دشوار میزان تاب آوری این نسل بسیار پایین آمده است. ♦️در روانشناسی نیز گفته می شود ما به پدر و مادر های نسبتا خوب نیاز داریم به این معنا که پدر مادرهای آگاه اجازه می دهند که فرزندانشان ناکامی بهینه را در زندگی تجربه کنند و گاهی صبر می کنند تا آنها شکست بخورند، سختی بکشند و مسئولیت زندگی خودشان را بپذیرد. چیزی که در تربیت نسل های امروز کمتر دیده می شود. ♦️بیایید امتحان کنیم از فردا معنای زندگی را در ذهن خود با مفهوم چالش معادل بگیریم اینگونه خواهید دید که چقدر شهامت و توان زیستن تان بالا می رود. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید شبیه کسایی که ازشون بدمون میاد بشیم

🌀 بچه رو بفرست بره خاک‌بازی، آب‌بازی "حجت الاسلام تراشیون" #تربیت_فرزند #کلیپ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

این هرکی رو احیای قلبی کنه برمیگرده😂 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

● رحم اصلی‌ترین عضو بدن هر خانم و شاهرگ حیات و تولده ○ سلامتی جسمی هر کدوم از خانم‌ها به سلامت رحم بستگی داره ●از شروع دوره‌ی بلوغ و قاعدگی‌ها بگير تا جوانی، بارداری و یائسگی..، ☆ این عضو در طول مسیر زندگی ما، نقش مهمی داره. https://eitaa.com/mhfstjjg

✍ اما خیلی وقتا، رحم به خاطر سبک زندگی غلط، دچار سوءمزاج میشه و اون وقته که دچار عارضه میشه ... 💥 انواع عارضه‌ها ⬅️ دردهای قاعدگی ⬅️ سندروم‌ پیش از قاعدگی ⬅️ ناباروری ⬅️ سقط جنین ⬅️ سردی میل جنسی ⬅️ عوارض شدید یائسگی ⬅️ و .... 👈 همه و همه به خاطر ظلم‌هایی که در حق رحم میشه👇👇 https://eitaa.com/mhfstjjg

❌ هفت ظلم به رحم 👇 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا موندن طولانی تو فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به فیبروم مرتبطه؛ فیبروم رحم ممکنه در طول پریودی، نفخ و گرفتگی رو تشدید کنه... 5️⃣ شنا تو زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد تو زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب  «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم رو به رحم خودتون می‌کنید! ⚠️ نبستن پیشبند باعث خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن، باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه. https://eitaa.com/mhfstjjg

📌رفع خشکی رحم با روغن زرد گاوی 💌خشکی واژن عموما به دلیل کاهش هورمون استروژن ایجاد میشه 💌مصرف روغن زرد گاوی به صورت خوراکی تو غذاها تا حدودی خشکی واژن رو برطرف می کنه 💌استفاده از روغن زرد گاوی به صورت شیاف و همچنین چرب کردن زیر ناف و کشاله ران هم به بهبود خشکی رحم کمک می کنه. https://eitaa.com/mhfstjjg

🌿☕️دمنوش پونه برای عفونت ‌زنان 🔹پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعیه ، ضد باکتری و ضد قارچ هم هست 🔸این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ‌ها میشه بلکه به تقویت دستگاه ‌ایمنی بدن هم کمک میکنه! 🔰پونه هم برطرف کننده ی کیست تخمدان و هم برطرف کننده ی عفونت زنان و هم یک گرم کننده و ضدنفخ رحم و روده اس! ✅همچنین برای تسهیل فرایند زایمان میشه از دمنوش پونه استفاده کرد! 📣بانوان ازاین دمنوش غافل نشید ...😉😉 https://eitaa.com/mhfstjjg