#کــلام آخـــر خدایا چگونه از تو تشکر کنم چگونه بگویم که من از تو ممنونم به خاطر این همه نعمت هایت به خاطر چشمانی که می بینند به خاطر قلبی که در سینه می زند به خاطر روزی بی منتت و به خاطر هزاران هزار دلیل که قادر به شمارش آن نیستم خداوندا من چگونه می توانم این همه لطف تو را جبران کنم من که از خود چیزی ندارم که نثار تو کنم چون هر چه دارم و ندارم را خودت به من داده ای واگر بگویم جانم را فدای تو کنم آن را نیز تو به من داده ای و در آخر می بینم که من از خود هیچ ندارم که فدای تو کنم جز اینکه شکر درگاه تو کنم شــبــتــون پرازاستجابت دعا✨ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامــش ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌

#ســلام_امـــام_زمــانــم♥️ ❤️مولا جان روزم را با نام خدا و در آرزوی رویت و شادی دلت شروع می‌کنم دستم را بگیر که سخت محتاج عنایتم #اللهم_عجل_لولیک_الفـــرج🌤 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔴#تعویذ روز سه شنبه  (پناه بردن مخصوص سه شنبه به خداوند) بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ أُعِیذُ نَفْسِی بِاللَّهِ الْأَكْبَرِ رَبِّ السَّمَاوَاتِ الْقَائِمَاتِ بِلَا عَمَدٍ وَ بِالَّذِی خَلَقَهَا فِی یَوْمَیْنِ وَ قَضَى فِی كُلِّ سَمَاءٍ أَمْرَهَا وَ خَلَقَ الْأَرْضَ فِی یَوْمَیْنِ وَ قَدَّرَ فِیهَا أَقْوَاتَهَا وَ جَعَلَ فِیهَا جِبِالًا أَوْتَاداً وَ جَعَلَهَا فِجَاجاً سُبُلًا وَ أَنْشَأَ السَّحَابَ الثِّقَالَ وَ سَخَّرَهُ وَ أَجْرَى الْفُلْكَ وَ سَخَّرَ الْبَحْرَ وَ جَعَلَ فِی الْأَرْضِ رَواسِیَ وَ أَنْهاراً مِنْ شَرِّ مَا یَكُونُ فِی اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ وَ تَعْقِدُ عَلَیْهِ الْقُلُوبُ وَ تَرَاهُ الْعُیُونُ مِنَ الْجِنِّ وَ الْإِنْسِ كَفَانَا اللَّهُ كَفَانَا اللَّهُ كَفَانَا اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ وَ سَلَّمَ تَسْلِیماً 📖معنی حرز⬇️ به نام خداوند بخشنده‏ ی مهربان، جانم را پناه می‏دهم به خدای بزرگ، پروردگار آسمانهای بدون ستون برافراشته شده، و به آنکه آنها را در دو روز آفرید، و در هر آسمان امرش را جاری ساخت، و زمین را در دو روز آفرید و در آن روزیها را مقدر کرده، و در آن کوه‏های محکم بنیان نهاد، و در آنها شکافها و راه‏هایی مقرر کرد، و ابر را آفریده، و مسخر خود نمود، و کشتیها را به حرکت درآورد، و دریا را مسخر خود کرد، و در زمین کوه‏های استوار و نهرها جاری ساخت، خود را پناه می‏دهم از شر آنچه در شب و روز می‏باشد و قلبها بر آن گره خورده و چشمهای جن و انس آن را می‏بیند. خدا ما را کافی است، خدا ما را کافی است، خدا ما را کافی است، معبودی جز او نیست، محمد پیامبر خداست، و درود و سلام خدا بر او و بر خاندان پاکش باد. {♡أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج♡} ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامـش

الـــهــی بــه امــیــدتــو 🌸💕سه شنبه تون تون شاد و زیبـا 🌿✨از خدا برایتان 🌸💕یک روز زیبا و 🌿✨سرشاراز سلامتی و لبخند 🌸💕همراه با دنیا دنیا آرامش 🌿✨سبد سبد خیر و برکت 🌸💕بغل بغل خوشبختی 🌿✨و یک دنیا عاقبت بخیری 🌸💕و یک عمر سرافرازی خواهانم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. زنــــــــدگی با ســـــه چیـــــــز زیباســت:::: صبـــــر شکـــــر دعـــــــا صبر زمان می‌گیرد شکر رزق را زیاد می‌کند دعا سر نوشت را زیبا می‌کند . خـــداااایــااااشــکــرت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. امـــــروز فقـــــــط می خواهــــم‌ از خـــــداوند بــــــرای هدیه‌ی زندگانـــــــی سپاسگزاری کنم .✨ هیـــــچ گله و شکایتی از روزگار نمی‌کنم ،بابت موهبت‌هایی که خــــــداوند به من داده شکرگزارم. "خدایا سپاس سپاس سپاس " شاکــــــرااان خـــــــداوند لحظـــــه‌هاتون بی‌نظیــر 🙏🥰 ثرررررروت عششششق ، شاددددددی ،خیروبرکت وفراوانی پیشه زندگیتون😊✨🙏🏼 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. اصالت یه کلمه است اما یه دنیا توش حرفه تو زندگیتون اصیل باشین هر چه قدرم بخوای وانمود کنی آخرش اصالت ، حرف آخر رو‌ میزنه ..... https://eitaa.com/mhfstjjg ‏اين كه تن به انجام هر کاری نميدی به اين معنی نيست كه نمیتونی؛ این یعنی  "اصالت" ... اصالت رو نه ميشه خريد نه ميشه اداشو درآورد و نه ميشه با بزک و دوزک بهش رسيد! اصالت يعنی: دلت نمياد خيانت كنی، دلت نمياد دل بشكنی، دلت نمياد "دورو" باشی، دلت نمياد"آدما رو بازی" بدی.

. راضی‌ام... به هرچی اتفـــــــاق افتــاد! که اگه خوب بود زندگیمو قشنگ کرد! و اگه بد بود منو ساخت ! مدیونم... به همه ی آدم های زندگیم! که خوباشون بهترین حسا رو بهم دادن! و بداش بهترین درسا رو ! ممنونم... از زندگیم! که بهم یاد داد همه شبیه حرفاشون نیستن! و همیشه اونطوری که می‌خوایم پیش نمیره ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌#انگیزشی 🌹✨کلید و رمز و راز خوشحالی 🌹✨دنیا چیزی جز بازی و لهو و لعب نیست..‌. ✨استاد #عرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

⁨من‌افرادی‌روتحسین‌می‌کنم‌که‌بعداز💎 طوفان‌هایی‌که‌پشت‌سرگذاشته‌اند، درخشیدن‌روانتخاب‌می‌کنند.⁩ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامــش ‌

. دوست عزیز روی چه چیــزهایی تمـــــرکز داریـــــد؟؟؟ دقت کنید ببینید وقت خودتون رو چجوری می‌گذرونید، در طول روز به چی فکر می‌کنید، توجه و تمرکزتون رو روی چی قرار می‌دهید، توی رویاهاتون غرق در چه افکار می شوید،✨👌 ~آیا این افکار به ما کمک می‌کنند و ما رو به خواسته‌هامون نزدیک می‌کنند یا بیهوده و حاشیه‌ای و روزمره هستند؟ ~آیا ذهنمون هر جا دلش می‌خواهد ما رو می‌برد یا ما آگاهانه به افکارمون و توجه مون جهت می‌دهیم و به موضوع اصلی و اساسی خودمون توجه می‌کنیم؟ https://eitaa.com/mhfstjjg موضوع تمرکز یکی از موضوعات مهم و اساسی هست که باید حسابی بهش توجه کنیم و توی زندگیمون ازش استفاده کنیم.✨👌☺️

. دوست خوبــم اگر نمیتوانی تصویری واضح با تمام جزئیات از آنچه که می‌خواهی توی ذهنت بسازی، یعنی تا رسیدن به خواسته 🏝هنوز فاصله داری، 🎍اعتماد بنفسش رو نداری، 🪸خودت رو لایق نمیدونی، 🪷هنوز باورهای مناسبی نداری. بعضی وقتا با بعضی از خواسته‌مون انقدر فاصله فرکانسی داریم که حتی توی ذهنمون هم نمیتونیم تصویری در موردش بسازیم و چیزی ببینیم یا حتی ذهنمون اجازه نمیده بهش فکر کنیم چه برسه بخواییم تصورش کنیم، https://eitaa.com/mhfstjjg اینجاست که می‌فهمیم خیلی نیاز داریم که هر روزی روی خودمون کار کنیم، تمرین کنیم، تصویر سازی کنیم و روی باورهامون و اعتمادبه‌نفسمون کار کنیم✨👌

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🦋گاهی فقط بیخیال باش وقتی قادر به تغییر بعضی چیزها نیستی؛ روزت را برای عذاب‌ِ داشتن‌ها و و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن! دنیا همین است؛ همه‌ی بادهای آن موافق، همه‌ی اتفاقات آن دلنشین، و همه‌ی روزهای آن خوب نیست! اینجا گاهی حتی آب هم، سربالا می‌رود. پس تعجبی ندارد اگر آدم‌ها طوری باشند که تو دوست نداری! گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدیدنظر کن! فراموش نکن؛ تو مجاز به انتخابِ آدم هایی، نه تغییر‌ِ آن ها... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامــش

آدمای اهل بزن بریم هستن تا رویا رو به واقعیت تبدیل کنن شما هم رویاتون رو بسازین همیشه به بالا نگاه کنین تا به بالا برسین 👌😍 بزنیم بریم ☝☝☝ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامــش

. راهکــــارهای مؤثــــر برای تغییــــر شرایط مالی ۱:: ایجاد نگرش درست نسبت به پول ۲:: اجتناب از تله های رایج مالی ۳:: کمتر خرج کردن و کاهش هزینه ها ۴:: افزلیش درامدها و منابع مالی. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. آرامــــش تو حفــظ کن... آرام‌تـری اگــر بـــه خودت بگــویی؛ نیازی نیست محیط رو کنترل کنم. نیازی نیست خودم رو بابت شکست هام تحت فشار بزارم. لازم نيست کسی را تغییر دهم. زندگی ترکیبی از شادی ها و غم هست. https://eitaa.com/mhfstjjg من ترکیبی از نقاط قوت و ضعفم. نه شکست بی ارزشم می کند نه رفتن کسی از زندگیم و نه حرف های دیگران ، بلکه من می دانم ارزشمندی ام اصالت و ریشه دارد و من به عنوان انسان ارزشمندم.👌

انسان در سفر زندگى بارها همسفرانی را می‌يابد و بارها همسفرانی را می‌بازد. https://eitaa.com/mhfstjjg هر دو ،بركتند چون يكى به اشتياقت می‌افزايد و ديگرى، طاقتت را افزون مى‏كند. اما مسافر می‌داند تنها سفر است كه اصالت دارد و همسفران هر كدام بر أساس نقشه ی الهى ، آشكار و نهان مى‏شوند. #یک_جرعه_آگـــاهی

. هــــر آرزویی باید ساخته شود. برای ساخته شدن نیاز به سازنده دارد. هر کس سازنده آرزوهای خودش است. https://eitaa.com/mhfstjjg سازنده نیاز به ذهنیت دارد. اگر شما که سازنده آرزوهایتان هستید ذهنیت کوچکی از آرزوها داشته باشید. همانی را خواهید ساخت که در ذهن دارید. به آرزوهای بزرگ فکر کنید به دستـــــاوردهای بــــزرگ بـــرسید✨👌☺️

#پادکست چقـــــــدر خودمـــــون رو در شرایط ایده‌آل و عالی،،،،راحت و بدون ترمز تجســـــم می‌کنیم #عباسمنش https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#پادکست ساختـــن بـــاورهای درســـت و ثـــــروت آفریـــــن همـــــراه با توجه و تمرکــــز صــــــددرصــــــــد بر روی خواستــــــه 🟰رسیـــــدن به هر خواستــــه‌ای در کمتریـــــن زمان ممکن✨👌 #انگـیزشــی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg

#پادکست باور های شما زندگیتون رو شکل میده  (تایید با آیه های قرآن ) #عباسمنش باور مثبت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی 🔴راههای تقویت مهارت نه گفتن در کودک به خانه برگردید برای اینکه کودک تان «نه» گفتن را یاد بگیرد، باید از خانه شروع کنید. اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور به اطاعت کردن از خواسته های تان می کنید و به محض دیدن واکنش منفی او، عصبانی و پرخاشگر می شوید، نباید انتظار داشته باشید کودک تان به همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد، نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های غیرمنطقی کسی که دوستش دارد مقاومت کند. کودک شما از همین امروز یاد می گیرد حق دارد خواسته هایی که از نظرش درست یا منطقی به نظر نمی رسند را رد کند یا برعکس احساس می کند هیچ وقت و در برابر هیچ کسی حق ندارد خواست خودش را ترجیح دهد. پس اولین «نه» ای که از کودک تان می شنوید را جشن بگیرید و به خاطر وارد شدنش به یک مرحله تازه رشد، خوشحال شوید. اگر از او می خواهید لباسی که انتخاب کرده اید را برای مهمانی بپوشد اما به حرف تان گوش نمی دهد، به جای مجبور کردنش و گفتن «یا این کار را می کنی یا به مهمانی نمی رویم!» به او حق انتخاب بدهید و با گفت وگو و همفکری دنبال انتخاب گزینه ای دلچسب تر بگردید. با هم حرف بزنید برای شروع می توانید از فرزندتان بخواهید آنچه امروز تجربه کرده را روی کاغذ بنویسد. به او بگویید همه تجربه هایش از زمانی که در کنار دوستانش بوده تا لحظاتی که در خانه و در کنار شما داشته را روی کاغذ بیاورد و بعد بخواهید مواردی که دوست داشته به آنها نه بگوید و نگفته و لحظاتی که کاری خلاف میلش انجام داده را هم در میان نوشته هایش مشخص کند. پس از روشن شدن فهرست لحظاتی که کودک شما دوست داشته کلمه «نه» را به زبان بیاورد اما نیاورده، با هم در مورد دلایل سکوت کردن یا دلیل انجام کارهایی که میلی به انجام دادن شان نداشته، صحبت کنید. بعد از اینکه با هم در این مورد گپ زدید و گزینه های مختلفی که فرزندتان برای واکنش نشان دادن به شرایط ناخوشایند می تواند انتخاب شان کند را بررسی کردید، با هم بهترین راه برای نه گفتن به موقعیت هایی که باید به آنها با این عبارت واکنش نشان می داد را انتخاب کنید. به موقع نه بگویید کودکی که به موقع نه می شنود، مهارت نه گفتن را هم آسان تر کسب می کند. به همین دلیل به جای برآورده کردن همه خواسته های کودک تان در لحظه اعلام شدن شان یا به جای بی جواب گذاشتن آنها، سعی کنید او را گاهی با پاسخ منفی تان روبه رو کنید. اگر وقتی دست تان بند است از شما آب می خواهد، به او بگویید «الان نمی توانم، باید چند دقیقه صبر کنی!» و اگر وقتی تازه برایش لباس خریده اید به شما برای خرید یک لباس دیگر اصرار می کند، با احترام و آرامش به او نه بگویید و برایش توضیح دهید وقتی نیاز به لباس های تازه داشت، حتما با هم به خرید می روید. کودکی که به موقع نه می شنود، یاد می گیرد به موقع، نه بگوید و بی توجه به شرایط، خواست و امکاناتش خواسته های دیگران را برآورده نکند. ادامه دارد.... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔴تکنیک های آموزش مهارت نه گفتن به کودکان #قسمت دوم بگویید نه متشکرم قرار نیست همه خواسته های کودک تان را اجابت کنید. وقتی به شما پاستیل تعارف می کند و میل ندارید، به جای اینکه از سر ترحم خودتان را مجبور به پاستیل خوردن بکنید، با خنده بگویید «نه، متشکرم». با درست ادا کردن این جمله به کودک تان یاد دهید که گفتن «نه» به معنای زیر سوال بردن شخصیت او و تصمیم هایش نیست، بلکه تنها به معنای داشتن نظری متفاوت است و برایش با رفتارتان روشن کنید این «نه» گفتن و نه شنیدن قرار نیست هیچ آسیبی به رابطه شما بزند. کودکی که در جریان این معادلات ساده روزمره، مهارت نه گفتن را یاد می گیرد، در سال های جوانی می تواند به خواسته دوستی که به او سیگار تعارف می کند، بدون ترس از قطع شدن رابطه اش، نه بگوید و به توقع های نابه جای همسرش در سال ها بعد بدون ترس از به خطر افتادن زندگی مشترکش جواب منفی بدهد.رکورد بشکنید وقتی کودک تان بی وقفه از شما چیزی می خواهد و جواب منفی می شنود، به خاطر بی حوصلگی یا ترحم حرف تان را عوض نکنید. در چنین شرایطی هر چند بار که لازم است، به خواسته او پاسخ منفی دهید و با خوش خلقی به او یاد دهید قرار نیست تکرار خواسته کسی، تصمیم او را تغییر دهد و درصورتی که منطق و احساسش به او می گوید باید پاسخ منفی دهد، دلیلی ندارد به خاطر پافشاری دیگران حرفش را عوض کند. دیکتاتور نباشید کم نیستند والدینی که احساس می کنند به خاطر داشتن نقش «پدر» یا «مادری» دلیلی برای قانع کردن فرزندشان ندارند. از نظر این پدرها و مادرها، کسی که در چنین مقامی قرار دارد، فقط کافی است نه بگوید و دلیلی ندارد علت آن را توضیح دهد. درست است که کودک شما لااقل تا سال های جوانی ابزاری برای مقاومت در برابر شما ندارد و خواسته یا ناخواسته از نه شما اطاعت می کند، اما اگر برایش دلیل این حرف را توضیح ندهید، در آینده نمی تواند در بحث در مورد موضوعاتی که با آنها مخالف است، سربلند بیرون بیاید یا خودش هنگام نه گفتن منطقش را به کار بگیرد.به همین دلیل توصیه می کنیم وقت نه گفتن به فرزندتان، دلیل این تصمیم را هم توضیح دهید. مثلا به کوچولوی تان بگویید «نه برایت چیپس نمی خرم، چون دیروز خورده بودی و زیاد خوردنش برایت ضرر دارد»، یا «نه، اجازه نمی دهم به اردوی مدرسه بروی چون آنفلوآنزا گرفته ای و گذشته از احتمال انتقال ویروس به دوستانت، خودت هم در صورت نداشتن استراحت کافی، بدحال تر می شوی» همین جملات ساده و قابل فهمی که به زبان کودک تان آنها را ادا می کنید، تکلیف او را در آینده در بسیاری از موقعیت هایی که باید نه بگوید روشن می کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش