🔺مثلث خود مشغولی چيست؟ 🍃🌸🍃 👈رنجش، عصبانیت و ترس "مثلث خودمشغولی" را به وجود می‌آورند. شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند. "رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم. "عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است. "ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است. این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود. مثلث رهايى اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی: پذیرش را جایگزین رنجش عشق را جایگزین عصبانیت ایمان را جایگزین ترس کنیم... ‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

✨ ♥️🍃نشانه های پختگی ♥️🍃 یه آدم هفت تاست...... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. نشخوار ذهنی یکی از علل رایج پایین بودن انرژی درونی در انسانهاست. این هدر رفتن بی‌رویه انرژی درونی می‌تواند باعث کسالت و خستگی ذهنی شود. هر زمان احساس کردیم که در حال گفتگو با خودمان هستیم، آگاه شویم و دست از گفتگو با من درونی کاذب برداریم. . #یک_جرعه_آگـــاهی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

••••✾•🪩🕊🪩🕊🪩•✾••• من‌های کاذب بی‌شماری در باطن انسان قرار دارند که یکی از کارهای مهم آنها جلوگیری از ارتباط و اتصال انسان با خود برتر خویش می‌باشد. از انرژی درونی برای مشاهده خود استفاده نمائیم؛ نه برای مشاهده دیگران. هر کسی به اندازه کافی دارای انرژی هست تا روی خودش کار کند. فقط لازم است بیاموزیم چگونه قسمت اعظم انرژی‌مان را برای مقاصد مفید حفظ کنیم بجای اینکه آنرا در مسیر بی‌بازده هدر دهیم. . https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. اونجوری که خدا زندگی رو می بینه ، ببین …🌀 . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. به جای سریال و اخبار سمی این فیلمارو خیلی ببینید✨👌 بخصوص در حالت آلفا یعنی ۲۰دقیقه قبل و بعد خواب. . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. هفت چیزی که باید در موردشون با خودت صادق باشی :::::: ①≈ با عادت‌های روزانه‌ات روراست باش چون اون‌ها آینده‌ات رو می‌سازن ②≈ در مورد سلامتیت روراست باش چون ثروت بدون سلامتی مفت نمی‌ارزه ③≈ در مورد میزان تلاشت با خودت روراست باش چون با رشدت رابطه مستقیم داره ④≈ با نقطه ضعفات روراست باش چون فقط در این صورت میتونی اون‌ها رو به نقطه قوت تبدیل کنی. . #یک_جرعه_آگـــاهی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄ ⑤≈ در مورد روابطت روراست باش چون بر سلامت روانت بیشتر از اونچه که فکرش رو کنی تاثیر گذارن ⑥≈ در مورد نیتی که داری روراست باش چون اساس قضاوت‌ها به نیتت بستگی داره ⑦≈ در آخر با خودت صادق باش چون تنها کسی که میتونه بیشترین و حقیقی‌ترین کمک و عشق رو نثارت کنه خودتی! . https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ۱۲ چیزی که لازمه متوجه بشید: . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. منــــوی خـــود مراقبتی از خـــــودتون و بهتـــــر کــــــردن حالتون توی 50 دقیقه :::::::: ⏰ 5 دقیقـــه :::::: چند نفس عمیق بکشید. حرکات کششی انجام بده. به آهنگ مورد علاقت گوش بده ⏰ 15 دقیقـــه :::::::: روی اهدافتون تمرکز کنین. یه فصل از یک کتاب رو بخونین. افکارتون رو توی کاغذ بنوسین، بعد مچالش کنین بندازین دور. ⏰30 دقیقــــه :::::: پیاده روی کنید. یه غذای جدید بپزید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. روی ایـــــــن 20 مـــورد کــــــــــار کنید :::::: 1::رابطــــه با خُُُــــــدا 2::آگاهـــــــی 3:طــــــــرز فکــــــر 4::کــــــــــلام 5::توســعه فــــــردی 6::لایــف استایـــل 7::برنـــــد شخصی 8::ارزش‌ها 9::بـــــاورها 10::رویـــــاها 11::هـــدف‌ها 12::ورزش 13::نظــــم 14::ادب 15::پارادایــــم 16::تــــلاش 17::آراستگی و زیبایی 18::قــــدردانی از خداوند 19::عزت نفس و اعتماد به نفس 20::پول و بخشش اموال در راه خدا https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید فراموش کنیم که به وقتش باید بگیم “نه”.

بچه قفل کرده 😂😂😂 شما لبخندحق تونه☺️         https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش               

🎥 بچه را اینجوری مسجدی کن...☺️ #دکتر_سعید_عزیزی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

📌#تربیتی ✅ در تربيت فرزند ، از سه كليد " منطق ، عاطفه و جديت " استفاده كنيد . 🔸منطقي بودن ، مثل زماني كه فرزند شما خواسته به جايي دارد و بايد برآورده شود . بنابراين : دليلي براي جدال و بحث نيست . 🔹عاطفي بودن ، مثل زماني كه احساس مي كنيد با كمي ابراز عشق و توجه ، مي شود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد .بنابراين : دليلي براي استفاده از روش هاي منفي ارتباطي مثل بحث ، توهين ، تحقير نيست . 🔸جدي بودن ، مثل زماني كه قانوني را وضع كرده ايد و اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است ، بايد با جديت ( بدون عصبانيت ) ، روي حرف تان بايستيد . بنابراين: دليلي براي بحث هاي طولاني و قوانين بي ثبات نيست. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

📌#تربیتی 🔴اهمیت انتخاب دوست در دوران نوجوانی : دوستان در دوره نوجوانی حامیان بسیار مهمی برای افراد محسوب می‌شوند و می‌توانند به امنیت اجتماعی و روانی افراد کمک کنند. از جمله دلایلی که باعث می‌شود انتخاب دوست در دوران نوجوانی از اهمیّت بسزایی برخوردار باشد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد : - حضور در بین جمع دوستان احساس نیاز به تعلّق را در نوجوان ارضا می‌کند و می‌تواند منجر به افزایش احساس اعتمــاد به نفس نیز شود. - اگر نوجوانان افراد سالمی را برای دوستی انتخاب کنند می‌توانند تجربیات مثبتی را در زمینه روابــط اجتماعی شکل دهند و به کمک همین روابط در کنار بلوغ جسمانی بــلوغ عاطفی، روانی و اجتماعی را نیز تجربه خواهند کرد. - نوجوانان در فرایند انتخاب دوست با عقاید، ارزش‌ها، افکار و نقش‌های مختلفی آشنا می‌شوند که در فرایند هــویت‌یابی آن‌ها را هدایت می‌کند و در نتیجه در شکل گیری شخصیت آینده آن‌ها نیز تأثیر می‌گذارد. انتخاب دوست در نوجوانی | چگونه به نوجوان خود کمک کنیم؟  درست است که در این سنین نوجوانان به دنبال استقلال طلبــی بیشتری هستند و می‌خواهند خودشان در مورد روابط دوستی‌شان تصمیم بگیرند با این حال آن‌ها در این دوره همچنان به نظارت و حمایت‌های شما احتیاج دارند. در این شرایط این سؤال برای والدین پیش می‌آید که با این اوصاف چگونه می‌توانیم به فرزندمان در انتخاب دوست کمک کنیم. ما در ادامه به چند راهکار مؤثر در این زمینه اشاره کرده‌ایم. تلاش برای داشتن روابط صمیمانه و نزدیک با نوجوان : همین که شما به عنوان والدین بتوانید ارتباطات مثبتی با فرزند خود داشته باشید به خودی خود در روابط دوستانه فرزندتان تأثیر می‌گذارید. چرا که مطالعات نشان می‌دهند نوجوانانی که ارتبــاط موثر و موّفق با والدین خود دارند اغلب پذیرش بیشتری نسبت به توصیه‌های پدر و مادر خود در زمینه دوست‌یابی دارند و همچنین قادر هستند تا روابط سازنده‌تر و مناسب‌تری را با دوستان خود برقرار کنند. به همین خاطر لازم است در سنین نوجوانی فرزندتان انعطاف‌پذیری بیشتری از خود نشان دهید و تلاش کنید تا روابط نزدیک‌تری با نوجوان خود داشته باشید. اگر احساس می‌کنید که تعارض‌ها و اختلافات زیادی بین شما وجود دارد که به ارتباطتان آسیب می‌زند مراجعه به یک روانشناس متخصص در حیطه خانواده می‌تواند به شما در جهت بهبود این اوضاع کمک کند. ایفای نقش به عنوان الگویی سالم : شما به عنوان والدین بیش از هر چیزی از طریق رفتارتان بر نوجوانان تأثیر می‌گذارید. در نتیجه به جای اینکه دائماً تلاش کنید تا فرزند خود را نصیحت کنید به دنبال این باشید که همانند یک الگوی مناسب در برابر او عمل کنید. برای مثال نتایج مطالعات روانشناسی نشان می‌دهند فرزندان والدینی که روابط دوستانه سالم‌تری دارند اغلب در فرایند دوست‌یابی و مــهارت های ارتباطی موفق‌تر هستند و می‌توانند ارتباطات اجتماعی مثبت‌تری را برقرار کنند. در نتیجه اگر شما دائماً در روابط دوستی خود شکست بخورید یا خواهان گـوشه گیری و انزواطلبی باشید نمی‌توانید آن‌گونه که باید روی فرزند خود تأثیر بگذارید. تشویق نوجوان به ادامه دادن روابط سالم : به جای اینکه تمرکزتان را روی موارد منفی بگذارید و دائماً بخواهید در مورد نبایدهای روابط دوستی به نوجوانتان هشدار دهید تلاش کنید تا در مسیر مقابل این گام بردارید. در واقع برای اینکه بتوانید رفتارهای اجتماعی مناسبی را در فرزند خود شکل دهید لازم است در مورد تــربیت نوجوان روی رفتارهای مثبت او متمرکز شده و آن‌ها را تشویق کنید و به انتخاب درست دوست در دوران نوجوانی حامی او باشید. به این ترتیب هر زمان که می‌بینید فرزندتان روابط امنی را انتخاب می‌کند و رفتارهای مناسبی را از خود نشان می‌دهد در این باره به او بازخورد دهید و با حمایت خود این رفتارها را تقویت کنید. این سبک رفتاری به خودی خود احتمال انتخاب‌های نادرست را کاهش می‌دهد و نوجوان را در مسیر درست هدایت می‌کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

افشاگری دکتر روازاده در مورد نمک های ید دار شیمیایی و مرغهای صنعتی و تاثیر آن در مردان و فرزند آوری و تحکیم خانواده پ ن: با توجه به روشنگری های صورت گرفته مافیای وزارت بهداشت نمک هایی بابسته بندی شیک و تحت عنوان« نمک خوراکی تصفیه شده دریاچه ایی» با کلرید سدیم ۹۹.۲ درصد و با علامت استاندارد راهی بازار کرده و مردم به اشتباه فکر میکنند نمک دریایی خریداری میکننند در حالی که نمک دریایی واقعی هیچ علامت استانداردی ندارد و کلرید سدیم نمک های طبیعی هم ۸۰ الی ۸۵ درصد می‌باشد. 👌لطفا در موقع خرید نمک دریا به درصد کلرید سدیم و علامت استاندارد نداشتن آن توجه فرمایید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش