. #پادکست عصــــــای جادویی #سیدمحمدعرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تجربه_زیسته بخشش آزادانه و بی‌توقع، مهم‌ترین نشانه عزت نفس است ...

باید خودت را به خودت ثابت کنی... بغض داری؟ خسته‌ای؟ تنهایی ادامه دادن از پا درت آورده؟ گریه کن، از پا بیفت، زمین بخور اما با تمام قدرت بجنگ و ادامه بده. دنیا با هیچ‌کس شوخی ندارد، دست روی دست اگر بگذاری و در انتظار ناجی اگر بمانی، زیر سنگینیِ چرخ‌دنده‌های بی‌رحمش له می‌شوی و هیچ‌کس نمی‌فهمد! باید بلند شوی و به هر مشقتی، گلیم خودت را از آب گل‌آلود جهان، بیرون بکشی. باید خودت برای خودِ خسته و درمانده‌ات کاری کنی و به امید هیچ‌کس نباشی. باید آستین بالا بزنی، با تمام توانت بجنگی و انتقام خودت را از جهان بگیری. #نرگس_صرافیان_طوفان‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

ببین! تو مقصر نیستی! کم خودت را سرزنش کن و خودت را با آدم‌هایی که موفق می‌دانی و هیچ چیز از شرایط جهانشان نمی‌دانی قیاس کن! تقصیر تو نیست اگر می‌دوی و می‌جنگی و تلاش می‌کنی و نمی‌شود... تو گیر کرده‌ای در دل اوضاع نامساعد و وسط هزارتوی مشکلات و آن‌وقت از خودت به اندازه‌ی آدمی که ناملایمات کمتری داشته یا به هر طریقی از آن‌ها عبور کرده توقع داری؟؟! خودت را اینقدر تحت فشار نگذار! تو تا اینجای کار را خیلی هم خوب آمده‌ای! با این شرایطی که تو داری هرکس بود احتمالا یا در جا می‌زد یا پا پس می‌کشید و ادامه نمی‌داد. باور کن حال بیشتر آدم‌ها همین است، همه فکر می‌کنند در حق خودشان کوتاهی کرده‌اند یا تلاششان کم بوده که افاقه نکرده! همه فکر می‌کنند از قافله جا مانده‌اند، فکر می‌کنند بقیه رفته‌اند و رسیده‌اند و فقط آن‌ها ایستاده‌اند و دست روی دست گذاشته‌اند. ولی حقیقت این است که ما در شرایط ناعادلانه‌ای داریم می‌جنگیم و تلاش می‌کنیم. همه‌ی ما آرزوهای بلندی داریم و دست‌ها و طاقتی کوتاه... این‌بار که خواستی خودت را سرزنش کنی، این‌ها را به خاطر بیاور و یقه‌ی خودت را ول کن و سعی کن با خودِ خسته و بی‌پشتوانه‌ات مهربان‌تر باشی. #نرگس_صرافیان_طوفان‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

چقدر زیبا و درست بود 👌🏻💎❤️ پیشنهاد می کنم تا آخر ببینید🌱 در طریق عشقبازی امن و آسایش بلاست ... در طریقِ عشق بازان مشکل آسان کجا؟! https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تجربه_زیسته مراقبت از خود، مهم‌ترین پیش شرط عشق‌ورزی است ... https://eitaa.com/mhfstjjg

- بهترین توصیه هایی که تراپیستم بهم کرد برای اینکه حالم خوب بمونه : 🤍🪽 1- اگه کنترلی روی موضوعی نداری، دلیلی هم نداره که نگرانش باشی. 2- این حس هم‌دردی که به دیگران عرضه می‌کنی، به خودت هم بده. 3- صلح و آرامش درونی خودتو حفظ کن، مهم نیست فاصله رو با چه کسایی حفظ میکنی. 4- تو به کسی بدهکار نیستی و باید اولویت اولت فقط خودت باشی. 5- سعی نکن یه مشکل غیر منطقی رو با یه راه حل منطقی حل کنی. 6- برچسب خوب یا بد به خودت نزن، خودتو درک کن، خودتو در آغوش بگیر. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

تو باید خودت را بپذیری https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔰 سمی ترین رفتار خانم‌ها در زندگی مشترک ❌ یکی از بحث‌هایی که باعث میشه خانم‌ها عدم نشاط داشته باشند همین بحث #مقایسه‌هاست. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

⚖معیار سنجی خود برای ازدواج 💠رابطه ای درسته که منجر به ازدواج شود. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔰بعد از معیار سنجی و انتخاب، اقدام می کنیم. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش