الـــهــی بــه امــیــدتــو ✨ 💫سپیده دمان ، آغاز مهربانی ☃️و محبت است..! ❄️پایان خواب و بیخبری 💫در بامداد ، رودخانه حیات ☃️جاری میشود ❄️زلال و پاک 💫پس چون خورشید ⛄️مهربان و گرم وخالص باشیم. ‏سلااااام صبحتون بخیر دوستان #شروعـی_دیـــگر☀️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. جملہ تاڪیدے امروز::: سـراسر وجـودم غـرق در انـرژے و شادے سـت مـن همـوارہ منتظـر اتفـاقات خـوب در زندگیـم هستـم                  خدایا شڪرت....🙏                        * * * * * * * * * * روزتان پر از انرژے هاے مثبت و زیباے زندگی❤️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

ذکر جادویی هر روز صبح 😍🌟 هر روز تکرار کن تا از معجزاتش شگفت زده بشید . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

✅ذهنتان را برنامه ریزی کنید وقتی تصمیم گرفتید فردی بسیار بهره ور باشید، می توانید از مجموعه ای از تکنیک های برنامه ریزی شخصی استفاده کنید. نخستین تکنیک این است که "گفتگوی درونی"تان را تغییر دهید. ۹۵ درصد از احساسات و اقدامات احتمالی شما به واسطه گفتگویی درونی که با خود دارید، تعیین می شوند. مدام با خودتان تکرار کنید «من بسیار منظم و بهره ور هستم». وقتی احساس می کنید کار زیادی بر سرتان ریخته است، کمی استراحت کنید و به خود بگویید «من کاملا منظم و بسیار بهره ور هستم». بارها و بارها به خود تاکید کنید که «من در مدیریت زمان عالی هستم». وقتی دیگران درباره گذران زمانتان از شما می پرسند، به آنها بگویید که در مدیریت زمان عالی هستید. هر گاه می گویید من منظم هستم، ضمیر ناخودآگاهاتان این را به عنوان دستور می پذیرد، به شما انگیزه می دهد و محرکی می شود تا در واقعیت هم رفتارهای منظمی داشته باشید. 📕 مدیریت زمان #برایان_تریسی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

هرگز از حکمت کار خدا در لحظه نمی‌توان سردرآورد روزی خواهیم فهمید ،، شاید امروز نه شاید فردا و پس فرداهای دیگر... پس نه مقاومت کنیم نه مخالفت هیچ کس در پسِ خنده‌های بظاهر بی‌خیال ما اندوه غم را نخواهد فهمید در آن لحظه است که هیچ پناهی جز خدا نخواهیم یافت خداوند در عمقِ باور آدمی جای دارد و ما همیشه با وجودِ تمام دل‌مشغولی‌ها جایی در دل داریم که مخصوصِ خداست https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

خدایا ؛ بابت تمام کسانی که مرا آزردند و تحقیر و تنبیه ام کردند تا ظرفيت وجودی ام را ارتقاء بخشند و ایرادهای درونی ام را پاک کنند ، سپاسگزارم خدایاشکر😊🪴 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

قبل از هر عکس العملی، خود را آرام کنید وقتی خیلی عصبانی میشوید، باید راهی برای آرام کردن خود پیدا کنید. آگاهی داشتن، همیشه کمک میکند که بتوانید خود را کنترل و خشم را مهار کنید. در آن لحظه توقف کنید، کاری که در حال انجامش هستید را برای یک دقیقه رها کرده، نفس عمیق بکشید. دکمه توقف شما همان نفس عمیق است که حق انتخاب میدهد، آیا واقعا می خواهید توسط احساسات کنترل شوید؟ اگر میتوانید نفس های عمیق بکشید و حس خشم و عصبانیت را تحمل کنید. آنوقت متوجه خواهید شد که پشت خشم، ترس، ناراحتی و ناامیدی وجود دارد. این حس ها را لمس کنید ولی در آن لحظه به دلایل ناراحتی خود فکر نکنید. فقط چندین بار نفس عمیق بکشید، با اینکار متوجه تغییراتی در بدن خواهید شد، تنش از بدن شما خارج و محو میشود و خشم از بین میرود. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

همسر فرعون تصمیم گرفت تغییر کند... پسر نوح تصمیم گرفت تغییر نکند. اولی زیر دست بزرگترین ظالم بود. دومی زیر نظر بزرگترین واعظ... شرایطی که در آن هستید، بهانه ی خوبی برای اعمال زشتی که انجام می دهید نیست!! https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

کم مبین خود را که از بسیار هم بیشی

هر تلاشی برای فرار از چیزهای منفی، اجتناب، سرکوب یا ساکت کردن آن‌ها فقط نتیجهٔ معکوس میدهد. اجتناب از رنج، خود یک نوع رنج است. اجتناب از درگیری، خود یک نوع درگیری است. انکار شکست خود یک نوع شکست است. 📕 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها #مارک_منسن https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

♦️ی ویدئو براتون پیدا کردم که تمریناتی میده برای جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔵 سخن شنیدنی می دونید در گاوبازی جایزه اول به کی تعلق میگیره؟ به کسی که نسبت به حمله گاو، بهترین جاخالی ها رو داده... نه به اون کسی که با گاو درگیر شده! در زندگی هم وقتی گاوی به سمتت میاد حتما کنار بکش! درگیری با گاوهای زندگی بی فایدست..... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش