🌹🌿🌹 🦋شکرگزاری باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، بهبود عزت نفس می‌شود و آستانه مقاومت را دلنوازه دشوار افزایش می‌دهد. 🌺🌿هر روز، زمانی را به این اختصاص دهید که لیستی از چیزهای عزیزتان تهیه کنید. از کوچکترین جزئیات شروع کنید و حتی یک چیز را هم از قلم نیندازید. در روزهایی که احساس پوچی می‌کنید و دنبال بهانه‌ای برای لبخند هستید، به این لیست رجوع کنید. 🦋وقتی دیگران در حق شما لطفی انجام دادند – هرچند کوچک – از آن‌ها تشکر کنید. 🌺🌿اجازه ندهید تلخی و رفتار بد دیگران و شرایط بیرونی به صلح درونی شما صدمه‌ای بزند. بهترین وجه هرکس را ببینید و آن را باور کنید و در موردش حرف بزنید. 🦋خشم، ناامیدی، شکست و خستگی همه جزئی از زندگی هستند، ولی اجازه ندهید که مدام شما را درگیر خود کنند. خود را قربانی نپندارید. زندگی وقتی که قدردان هستید خیلی آرامش‌بخش است. 🌺🌿اگر روزانه برنامه ای برای شکرگزاری داشته باشید، تبدیل به آهن ربایی برای جذب سلامتی، نعمت، برکت و آرامش می شوید 👏👏 #معجزه_شکرگزاری 🌺کانال عشق وآرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a @mhfstjjg https://eitaa.com/mhfstjjg

°🧡☁️° شما همانطور که هستید بهترین هستید،نه کم و نه زیاد. نیازی ندارید که به دیگران ثابت کنید چه کسی و چگونه هستید. هر یک از ما برای خود شخصیتی منحصر به فرد داریم. در این لحظه،شما همین چیزی هستید که هستید و همین بهترین است. قدر خودتان را بدانید، خودتان را دوست بدارید و احساس شادی و نشاط بکنید. وقتی خودتان را دوست دارید، دیگران را نیز دوست خواهید داشت و با دوست داشتن خودتان و دیگران،  جهان  را زیباتر و بهتر می کنید. شما می توانید با عشق و  محبت،جهانی زیبا برای زیستن بسازید.🐬🌊

🌹🌿🌹 فکر میکنی تمام موفقیت هایی که در زندگیت اتفاق افتاده و لحظات خوبی که در پی داشته ای، همگی از سر اتفاق و تصادف بوده اند؟ خیر هیچ وقت اینگونه نیست و نخواهد شد. هر موفقیتی که به دست می آوری و هر لحظه ی خوبی که در زندگی ات رخ می دهد، به واسطه ی خودت بوده و هست. خودت تلاش کرده ای و به آنها رسیده. برای همین ها هم که شده خودت را دوست بدار و تمرکزت را روی موفقیت هایت بگذار. ☃❄️ 🌺کانال عشق وآرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a @mhfstjjg https://eitaa.com/mhfstjjg

#مهارت_زندگی ✅ روش صحیح خوابیدن 🌹🍃✨🍃🌹🍃✨🍃🌹🍃

کلیپ انگیزشی انسانهای رشد یافته به چه انسان‌هایی میگویند زاویه ی دیدت رو عوض کن و نسبت به مسائل پیرامونت مثبت نگر باش دوست من 🌱🌿🌱🌿🌱 🌺کانال عشق وآرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a @mhfstjjg https://eitaa.com/mhfstjjg

#زبان_بدن_و_فن_بیان 🔺برای اینکه پاسخ به سوالات سخت برای شما آسان جلوه داده شود مکث کنید و آرام نفس بکشید پس از آن سوال مخاطب را پاسخ دهید در هنگام پاسخ به مخاطب نگاه کنید.

یکی از چالش های سخت زندگی اینه که به ادمی که قبلا بودی غلبه کنی و خودت رو از نو بسازی و این کار واقعا ارزشمنده

✍جملات طلايی 👤هنری فورد: 1⃣چه فکر کنید که میتوانید و چه نمیتوانید در هر صورت حق با شماست. 2⃣ما منبع بی پایانی هستیم از احتمالات قابل ظهور و قدرت خداگونه ای برای عینیت بخشیدن به خواسته هایمان داریم. 3⃣هدف اصلی زندگی احساس و تجربه لذت است. شادی درونی جوهره موفقیت است. به دنبال خوشی خودتان بروید. خودتان را با چیزهایی که آرزو دارید تصور کنید. 👤دوک النیگتون: 1⃣ اگر چیزی دلم را نلرزاند هدفم نیست. 2⃣تصمیم بگیرید که چه میخواهید بعد روی آن تمرکز کنید. این فرآیند خلقت است. از لحظه ای که شروع میکنید به درست فکر کردن چیزی وجود دارد که شما را هدایت میکند و جهت را نشان میدهد. 3⃣بخواهید بهترین باشید. با لذت زندگی کنید. هیچ چیز از گذشته شما نمیتواند حق ویژه زندگی شاد شما را انکار کند و هیچ چیز در آینده نمیتواند به غیر از لذت و شادی را برایتان به ارمغان بیاورد. 4⃣یاد بگیرید فقط عالیترینها و بهترین ها را در تجارب و امور روزمره پیدا کنید. آنها را بارور کنید ، در موردشان فکر کنید بعد منتظر ادامه و وقوع آنها باشید. 5⃣چیزی نیست که شما بخواهید انجام بدهید بجز همان چیزی که خودتان میخواهید انجام بدهید. 🌺کانال عشق وآرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a @mhfstjjg https://eitaa.com/mhfstjjg

👌☝️ . ⭕️➕ #پادکست ☝️☝️☝️ ✨ راه فراری‌ نیست 💯مابایدیادبگیریم احساسمون روخوب کنیم وتوجهمون روببریم روقسمتهایی ازچیزی که میخوایم👌 #امیرشریفی