سه راه حل برای حل مشکلات وجود داره: بپذیرش، تغییرش بده، رهاش کن. اگر نمیتونی بپذیری، تغییرش بده. اگر نمیتونی تغییرش بدی، رهاش کن... #کانال عشق وآرامش

‹💛🌼› چطور با انگيزه بمونيم ؟ 🐝• براي انجام كارهات دليل خوب پيدا كن 🍯• كارها رو مثل يك تفريح انجام بده 🐝• اگه به بن بست خوردي يك راه ديگه رو تست كن 🍯• پيشرفت خودت رو هميشه اندازه بگير 🐝• به خودت پاداش بده 🍯• با افراد موفق بيشتر وقت بگذرون

「 دَوامُ‌الحال‌مِنَ‌المُحال 」 هيچ‌حالی‌دائمی‌نيست🖇🤍

استادی داشتم که همیشه میگفت، شماره آدم‌های اطرافتون رو با نام‌های زیبا در گوشیتون سیو کنید. حتی اگر یک نفر رو میشناسید که صفت زشتی داره، بازم شما کنار اسمش برعکسش رو بنویسید. بگذارید چشماتون به زیبا دیدن عادت کنه! تکرار یک زیبایی حتی اگر صادقانه نباشه، باور آدم رو عوض میکنه. راستش یک روز بدون اینکه متوجه بشه، به گوشیش زنگ زدم! روی صفحه افتاده بود "شاگرد همیشه خندانم!”. نمیدونید توی اون لحظه از دیدن اون جمله چقدر لذت بردم، و از اون به بعد انگار دلم میخواد بیشتر بخندم! استادم راست میگفت! گاهی یک جمله زیبا، چقدر ساده میتونه باور خودت و دیگران رو تغییر بده. راستی همین الان، یه سر به لیست اسامی توی گوشیت بزن … https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

#انگیزشی #همه ی ماخوب میدونیم که... https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

چه متن قشنگیه : قوی کسی است که, نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند، و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند!! هر گاه زندگی را جهنم دیدی, سعی کن پخته از آن بیرون آیی... سوختن را همه بلدند!! زندگی هیچ نمیگوید, نشانت میدهد!! با زندگی قهر نکن... دنیا منت هیچکس را نمیکشد... یکی رفت و، یکی موند و، یکی از غصه هاش خوندو یکی برد و، یکی باخت و، یکی با قسمتش ساختو یکی رنجید، ""یکی بخشید"" یکی از آبروش ترسید یکی بد شد، یکی رد شد، یکی پابند مقصد شد تو اما باش، """خدا اینجاست...""" با خود عهد بستم که به چشمانم بیاموزم، فقط زیبائی های زندگی ارزش دیدن دارد، و با خود تکرار می کنم که یادم باشد، هر آن ممکن است شبی فرا رسد، و آنچنان آرام گیرم که دیدار صبحی دیگر برایم ممکن نگردد، پس هرگز به امید فردا "محبت هایم را ذخیره نکنم "، و این عهد به من جسارت می دهد که به عزیزترین هایم ساده بگویم : خوشحالم که هستید و هستم ..................... https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

#انگیزشی https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

🌷✨چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا✨🌷 🌷1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. 🌷2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم. 🌷 3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. 🌷4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 🌷5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. 🌷6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 🌷7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم. 🌷 8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم. 🌷9- لذت عطسه کردن را حس کنیم. 🌷 10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم. 🌷 11- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم. 🌷12- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم . 🌷13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. 🌷14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. 🌷15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! 🌷16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. 🌷17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! 🌷18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری کنیم. 🌷19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم. 🌷20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر. 🌷21- گاهی از درخت بالا برویم. 🌷22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم. 🌷23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!. 🌷24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. 🌷25- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم. 🌷26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم. 🌷27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم. 🌷28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . 🌷29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم. 🌷30- زیر باران راه برویم. 🌷31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم .. 🌷32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم . 🌷 33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. 🌷34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. 🌷35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. 🌷36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. 🌷37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم. 🌷38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. 🌷39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم. 🌷40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

🦋خدا رو صدا کن اگه کل دنیا توی روت وایساد اگه یه لشکر غم اومد درست روبروت اگه هیچ وقت به آرزوت نرسیدی بازهم خدارو صدا کن زمین خوردی؟ عیـبی ندارد، برخیز ... نگذار زمین به جاذبه‌اش ببالد ! کوله بارت ریخت؟ عیـبی ندارد، سبک که باشی راحت‌تر اوج میگیری. سر به زانوی غم فرو مبر سرت را بالا بگیر ... قدرتِ دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده‌ای؟!! تو #خــــــدا را داری 🌿🌺قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُم مِّنْهَا وَمِن كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنتُمْ تُشْرِكُونَ 🦋ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ [ ﺳﺨﺘﻲ ﻫﺎ ] ﻭ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺍﻧﺪﻭﻫﻲ ﻧﺠﺎﺕ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ ، ﺑﺎﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺷﺮﻙ ﻣﻰ ﻭﺭﺯﻳﺪ [ ﻭ ﺑﻪ ﻧﺎﺳﭙﺎﺳﻲ میکنید😔 (٦٤)سوره انعام 🌿

‌ به یه نفر خاص متعهد باشین. هر روز در راستای هدفتون حداقل یه قدم بردارید. آدم های منفی رو نادیده بگیرید. ورودی های مغزتون رو کنترل کنید. برای سلامت روحتون چند دقیقه شکرگزاری کنید. پولتون رو، و از همه مهمتر وقتتونون توی هر اکیپی و گروهی هدر ندید. برای سلامت جسمتون پیاده روی کنید، ورزش کنید. برای بهتر شدن خودتون و رسیدن به خواسته هاتون بجنگید، سخت تلاش کنید، زمین بخورید و دوباره بلند شید و ادامه بدید! این دنیا دیگه زمان برای تلف کردن به ما نمیده! https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a