آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند
• تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند !
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آموزشی
اسپری دو فاز تقویتی مو درست کن تو خونه 😍👩🏻🦱^
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلاقیت یعنی با نی های پلاستیکی گل به این زییایی بسازی😍🌺🌹
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
۸ نکته طلایی برای مراقبت از پوست در پاییز
▪️پوستت رو مدارم مرطوب نگه دار و آبرسانی کن.
▪️هفتهای یکبار پوستت رو اسکراب کن.
▪️استفاده از ضدآفتاب رو فراموش نکن.
▪️حمام رفتن رو کمتر کن.
▪️با آب داغ دوش نگیر.
▪️لبت رو مرتب چرب کن.
▪️ویتامین E و C مصرف کن.
▪️محیط زندگیت رو مرطوب نگه دار.
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
اشتباهات رایجی که منجر به موخوره میشود؛
•موهایتان را مرتباً کوتاه نمی کنید
•همیشه موهایتان را بالای سرتان نمیبندید
•موهای تان را وقتی هنوز خیس ان شانه میکنید
•حوله را محکم به موهای خیس تان میکشید
•در استفاده از وسایل حرارتی برای موها افراط میکنید
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آموزشی
یه خط چشم شیک و راحت 🌸🌙
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
۹ آبان ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانوووما ترفند آوردم... چ ترفندی 😍
برای تمیز کردن چدن های چرب و کثیف گاز حتما این کلیپ را ببینید👌
مواد لازم: آمونیاک، دستکش، زیپ کیپ
#ظرافت_خانه_داری
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
15.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☀️
بافت مو با دستمال سر😍😍
🔆〰 خیلیییی خوشگله
بافتی که انجام دادم بافت هلندیه
راجع به این روسری کوچیکها:
🍥〰هم میتونید از روسری فروشها به اسم دستمال گردن یا دستمال سر تهیه کنید
#آرایش_زیبایی
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کشیدن خط چشم 💋😜
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹
6.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💡
🏡 خونه ت کوچیکه و برای گل و گلدون جا نداری؟ 🌸
حتما این کلیپو ببین🌷
#تکنیکهای_با_سلیقگی
🆔 @midunesti 🔮
۹ آبان ۱۳۹۹