#تربیت_فرزند هميشه به فرزندانتان نشان بدهید که مادرشان را دوست دارید و برای ازدواج‌تان ارزش قائل هستید. در حالی این‌که تمام تلاش‌تان را می‌کنید تا یک پدر خوب باشید، زندگی شخصی‌تان را فراموش نکنید. گاهی با همسرتان بیرون بروید، با هم فیلم تماشا کنید یا به تئاتر بروید، یا حتی یک سفر آخر هفته برای خودتان و بدون حضور بچه‌ها ترتیب بدهید. شما باید به بچه‌های‌تان نشان بدهید که همسرتان اولویت شماره‌ی یک شما است. این کار نه تنها برای بهبود رابطه‌تان بسیار مفید است، بلکه به بچه‌های‌تان نیز کمک می‌کند تا یک نگرش مثبت نسبت به ازدواج در خود توسعه دهند. 🆔 @midunesti 🔮

آموزش کاربردی 🆔 @midunesti 🔮

#سلامتی هشت روش تایید شده برای لاغری و کاهش وزن بدون رژیم 🔹️وقت غذا(برای 15 دقیقه یک تایمر تنظیم کنید و خیلی آرام غذا بخورید.) 🔹️بیشتر بخوابید(وزن کم کنیدشواهدی وجود دارند که خواب کم تر از 7 ساعت، اشتهای شما را افزایش می دهد) 🔹️سبزیجات بیشتری بخورید 🔹️وقتی سوپ هست(وزن کم می شود) 🔹️چای سبز بنوشید 🔹️در موقع خوردن "مکث کنید 🔹️کمتر گوشت بخورید 🔹️نکته مهم:شکر را قطع کنید 🆔 @midunesti 🔮

#زیبایی- ماسک شفافیت پوست یک خیار رنده کنید و به آن سفیده تخم مرغ اضافه کنید و کمی ابلیمو هم بزنید و بگذارید در یخچال بماند.این ماسک را به طور روزانه به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید.این ماسک معجزه می کند و پوست را صاف صاف می کند.به این ماسک اصطلاحا ماسک قبل مهمانی گفته می شود یه این علت که باعث صاف شدن پوست شما می شود 🆔 @midunesti 🔮

بانکه شیک بسازیم 🆔 @midunesti 🔮

#سلامتی 🔴 این نوشیدنی ها چربی‌های شکم را به سرعت آب می کنند 🔰 مطالعات پزشکی نشان داد که خوردن آب سبزیجات به عنوان یک اثر جادویی به کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم و باسن کمک زیادی می کند به این دلیل که سبزیجات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند. 🔰 متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای از دست دادن وزن اضافی نوشیدن آب سبزیجاتی مانند کرفس ، کلم، بروکلی ، اسفناج ، آووکادو ، جعفری ، نعنا و غیره بسیار ضروری است زیرا آب اینگونه سبزیجات برای رسیدن جسم به یک رژیم غذایی یکپارچه و تقویت عمل هضم کردن غذا کمک کرده و باعث خروج سموم انباشته شده در بدن می‌شود. 🔰 سبریجات خود به تنهایی غذایی کامل هستند چرا که حاوی همه انواع ویتامین هستند. 🆔 @midunesti 🔮

اگه قاشق چنگالت کدر شده و دوست داری مثل روز اولش براق بشه 🌈اولا سعی کنید همیشه بعد از مهمونی حتما حتما قاشق چنگال و دستمال بکشید بعد سر جاش بزارید تا از لک شدن و تغییر رنگ جلو گیری کنید 🌈هیچ وقت از سیم، اسکاج زبر برای شستن قاشق چنگال استیل استفاده نکنید 🌈من همیشه چند ماهی یکبار تمام قاشق چنگال هامو با آب گرم و مقداری پودر لباسشویی خیس میکنم بعد آبکشی میکنم بعد با دستمال خشک میکنم 🌈اما اگه برای شما کدر شده و دیگه براقی روزهای اول و نداره ؛توی ظرف مناسب مقداری مایع لباسشویی و بعد یک قاشق جوش شیرین بریزید بعد چند دقیقه قاشق چنگال داخل محلول بمونه و آبکشی کنید و در آخر حتما حتما با دستمال نرم خشک کنید ❌❌هشدار حتما قبل از اینکه از جوش شیرین استفاده میکنید از استیل بودن قاشق چنگالهاتون مطمئن باشید ؛ حتما یک قاشق امتحان کنید بعد برای همه استفاده کنید🙏🙏 🆔 @midunesti 🔮

خانه داری 🆔 @midunesti 🔮

#ایده باندانا رو خاص و شیک ببند💗💫 🆔 @midunesti 🔮

💕💕 #تربیت_فرزند ندو وگرنه می افتی!! ▫️علی رغم تمام توجه شما به محافظت از کودک ، بکاربردن این نوع جملات باعث میشود کودک بیفتد، زیرا به او القا میکنید منتظرید که او به زمین بخورد و این برای کودکی که تلاش میکند مستقل باشد بسیار مضر است. ⚠️بهتر است در این موارد بگویید : قبل از دویدن از محکم بودن بند کفش هایت مطمئن باش ▫️در این صورت شما در مورد اشکال کفش صحبت کرده اید نه ناتوانی کودک. 🆔 @midunesti 🔮

#ایده باندانا رو خاص و شیک ببند💗💫 🆔 @midunesti 🔮

فریز کردن باقالی 🆔 @midunesti 🔮