eitaa logo
روزمره های مهربانو 🌱
48هزار دنبال‌کننده
5.3هزار عکس
5.7هزار ویدیو
5 فایل
زندگیِ به روایتِ یه مامانِ دهه‌شصتی که اتفاقا #بلاگر ه😌 متفاوت ترین کانال #روزمرگی ایتا🙂 ‌از دغدغه های مادرانه ، تا توسعه فردی و استقلال مالی ‌ https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_qehi8ok&btn=روزمره.های.مهربانو تبلیغات: @tabmehr
مشاهده در ایتا
دانلود
630.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یاد بگیرید محکم بودن را، قوی بودن را، کوه و سنگ بودن را، لازمتان می‌شود برای وقت‌هایی که آدم‌های زندگیتان دستشان می‌رود روی نقطه ضعفتان و دلتان را بند می‌کنند به نبودنشان... یاد بگیرید که هیچ جای زندگی ‌جواب محبت‌هایتان چیزی نمی‌شود که شما می‌خواهید... از من به شما نصیحت! قوی بودن را یاد بگیرید برای تمام روزهایی که قرار است تنتان بلرزد از آدم‌هایی که قلبتان می‌لرزانند.. تا فـــــــــردا دلت آروم رفیقم ✨✋🏻 🌱 @mimmag
یاحسین (ع) بی گمان روز قشنگی بشود امروزم، چون سر صبح سلامم به تو خیلی چسبید... اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّه ِالْحُسَیْنِ سلام و نور به قلب مهربونتون ✨💚 یکم قشنگی ببینیم صبحمون به خیربشه.. 🌱 @mimmag
روزمره های مهربانو 🌱
سوال هایی که وقتی حالت خوب نیست باید از خودت بپرسی : 💭 ▫️آیا این مدت خواب کافی داشتم؟ ▪️ آیا با افر
چرا همیشه خسته ام؟ ▪️عدم تحرک و فعالیت بدنی ▫️نداشتن رژیم غذایی مقوی و عدم مصرف کالری مورد نیاز ▪️کم خونی، بیماری های کلیوی و کبد ▫️کمبود ویتامین دی، ویتامین ب۱۲، آهن، منیزیم یا پتاسیم ▪️استرس، افسردگی و یا اضطراب 🌱 @mimmag
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امروز بریم باهم یه خورشت بامیه اصلِ جنوبی بسازیم😀 اول از همه یه دونه پیاز رو نگینی خورد کنید و گوشت ها رو با یه لیوان آب اضافه کنید و اجازه بدین تا گوشت و پیاز نیم پز بشن 🌱 @mimmag
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زمانی که آب گوشت کشیده شد و به روغن افتاد، یکی دوحبه سیر رو رنده میکنیم و به گوشت‌ها اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا تفت بخوره بعد ادویه ها و یه قاشق رب اضافه میکنیم و تفت میدیم تا بوی خامی رب گرفته بشه 🌱 @mimmag
6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بعد پوره گوجه رو اضافه میکنیم و زمان میدیم تا آب گوجه کشیده بشه و کمی تفت بخوره با گوشت‌ها و بعد از اون دولیوان آب اضافه میکنیم و زمان میدیم تا گوشت ها بپزه و یکساعت آخر بامیه های آب پز رو اضافه میکنیم و اجازه میدیم که خورشت مون جا بیافته 🤗 🌱 @mimmag
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یکساعت آخر پخت نمک و فلفل خورشت رو میزون کنید و شعله رو کم کنید تا خورشت به روغن بیافته 🌱 @mimmag
خواهرای قشنگم اگه رزق و روزیتون کمه یا اگه کلی قرض و بدهی دارین که نمیتونید اداشون کنی بعد از هر نماز واجبت ۲۱ مرتبه دعای زیر رو بخون و تا ۴۰ روز ادامه بده . نقل شده اثر عظیمی در وسعت رزقت و ادای دین و قرض داره . ✨بسم الله الرحمن الرحیم یا قاضِیَ اَلدِّیونِ مِنْ خَزائِنِکَ اَلَّتی بَیْنَ الْکافِ وَ النِّونِ اِقْضِ دَیْنی وَ دَیْنَ کُلِّ مَدْیُونٍ بِحَقِّ اللَّهُ لَطِیفٌ بِعِبَادِهِ یَرْزُقُ مَن یَشَاءُ بِغَیْرِ حِسَابٍ و بِحَقِّ نَصْرٌ مِّنَ اللَّهِ وَ فَتْحٌ قَرِیبٌ✨ طاعاتتون قبول، التماس دعا 🌱 @mimmag
مامان سادات هرشب یه تعداد بامیه رو اینجوری میزاره تو آب و فردا صبح ناشتا آب توی لیوان رو میخوره میگن برای کنترل قند خون خوبه ترفند 🌱 @mimmag