eitaa logo
روزمره های مهربانو 🌱
48.6هزار دنبال‌کننده
5.3هزار عکس
5.7هزار ویدیو
5 فایل
زندگیِ به روایتِ یه مامانِ دهه‌شصتی که اتفاقا #بلاگر ه😌 متفاوت ترین کانال #روزمرگی ایتا🙂 ‌از دغدغه های مادرانه ، تا توسعه فردی و استقلال مالی ‌ https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_qehi8ok&btn=روزمره.های.مهربانو تبلیغات: @tabmehr
مشاهده در ایتا
دانلود
یاحسین (ع) بی گمان روز قشنگی بشود امروزم، چون سر صبح سلامم به تو خیلی چسبید... اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّه ِالْحُسَیْنِ سلام و نور به قلب مهربونتون ✨💚 یکم قشنگی ببینیم صبحمون به خیربشه.. 🌱 @mimmag
روزمره های مهربانو 🌱
سوال هایی که وقتی حالت خوب نیست باید از خودت بپرسی : 💭 ▫️آیا این مدت خواب کافی داشتم؟ ▪️ آیا با افر
چرا همیشه خسته ام؟ ▪️عدم تحرک و فعالیت بدنی ▫️نداشتن رژیم غذایی مقوی و عدم مصرف کالری مورد نیاز ▪️کم خونی، بیماری های کلیوی و کبد ▫️کمبود ویتامین دی، ویتامین ب۱۲، آهن، منیزیم یا پتاسیم ▪️استرس، افسردگی و یا اضطراب 🌱 @mimmag
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امروز بریم باهم یه خورشت بامیه اصلِ جنوبی بسازیم😀 اول از همه یه دونه پیاز رو نگینی خورد کنید و گوشت ها رو با یه لیوان آب اضافه کنید و اجازه بدین تا گوشت و پیاز نیم پز بشن 🌱 @mimmag
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زمانی که آب گوشت کشیده شد و به روغن افتاد، یکی دوحبه سیر رو رنده میکنیم و به گوشت‌ها اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا تفت بخوره بعد ادویه ها و یه قاشق رب اضافه میکنیم و تفت میدیم تا بوی خامی رب گرفته بشه 🌱 @mimmag
6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بعد پوره گوجه رو اضافه میکنیم و زمان میدیم تا آب گوجه کشیده بشه و کمی تفت بخوره با گوشت‌ها و بعد از اون دولیوان آب اضافه میکنیم و زمان میدیم تا گوشت ها بپزه و یکساعت آخر بامیه های آب پز رو اضافه میکنیم و اجازه میدیم که خورشت مون جا بیافته 🤗 🌱 @mimmag
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یکساعت آخر پخت نمک و فلفل خورشت رو میزون کنید و شعله رو کم کنید تا خورشت به روغن بیافته 🌱 @mimmag
خواهرای قشنگم اگه رزق و روزیتون کمه یا اگه کلی قرض و بدهی دارین که نمیتونید اداشون کنی بعد از هر نماز واجبت ۲۱ مرتبه دعای زیر رو بخون و تا ۴۰ روز ادامه بده . نقل شده اثر عظیمی در وسعت رزقت و ادای دین و قرض داره . ✨بسم الله الرحمن الرحیم یا قاضِیَ اَلدِّیونِ مِنْ خَزائِنِکَ اَلَّتی بَیْنَ الْکافِ وَ النِّونِ اِقْضِ دَیْنی وَ دَیْنَ کُلِّ مَدْیُونٍ بِحَقِّ اللَّهُ لَطِیفٌ بِعِبَادِهِ یَرْزُقُ مَن یَشَاءُ بِغَیْرِ حِسَابٍ و بِحَقِّ نَصْرٌ مِّنَ اللَّهِ وَ فَتْحٌ قَرِیبٌ✨ طاعاتتون قبول، التماس دعا 🌱 @mimmag
مامان سادات هرشب یه تعداد بامیه رو اینجوری میزاره تو آب و فردا صبح ناشتا آب توی لیوان رو میخوره میگن برای کنترل قند خون خوبه ترفند 🌱 @mimmag
بامیه های درشت رو هم اینجوری توی آفتاب خشک میکنه، بعد از پودر کردن توی خورشت ها استفاده میکنه، لعاب خیلی خوبی داره، هیچ طعمی هم به غذا نمیده 👌🏻 ترفند 🌱 @mimmag