:
⚠️ آیا از اضافه وزن خود رنج میبرید⁉️
🌹 سلام رفقایِ جان 🙋🏻☺️
➖این سوال من میتونه دو تا پاسخ داشته باشه✌️🏻
📍اگر پاسخ تون بله ست ، مراجعه کنید به پیامی که روش ریپلای کردم و گام های لاغرشدن اصولی و بدون بازگشت رو کامل براتون توضیح دادم ... موفق باشی رفیقِ ارزشمندم ✔️
🔍 اماااااااااا اگه پاسخ شما منفی س و کاهش وزن دارید و از اندام تون راضی نیستید و دلتون میخواد به قول قدیمیا یه پرده گوشت بگیرید و....😅
⬅️ با میم صاد همراه باشید 😎
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد👇
🆔 @MimSadTEB
::
:
🚶🏻لاغر بودنت تو ذوق میزنه ⁉️
⚠️ از لاغریت خجالت میکشی رفیق😞
➖اره خب کاملا طبیعی س❗️
🔍 باید یه کاری کنی
گوشت بدنت زیاد بشه
نه چربی بدنت ✔️
⬅️ بازو و گونه هات و ... گوشتی بشه
نه اینکه شکم و پهلو در بیاری😶
❗️بعله ... راهکار داره ساده و در دسترس❗️
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
::
📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن»
🔹️روز ۵۵ چالش؛ صفحه ۵۵ قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید!
🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه میکنیم خدمت امیرالمومنین و امام زمان علیهماالسلام
🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزانتون هدیه بدید!
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
صفحه پنجاه و پنج قرآن کریم.mp3
3.06M
::
📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن»
🔹️روز ۵۵ چالش؛ صفحه ۵۵ قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
⏳ فقط ۳ دقیقه و ۱۰ ثانیه
🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید.
⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید!
🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه میکنیم خدمت امیرالمومنین و امام زمان علیهماالسلام
🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزانتون هدیه بدید!
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
:
⬇️ اینطوری چاق شو 💪🏻
➖ببین رفیق سه تا سویق بهت معرفی میکنم که با وارد شدن به سبد غذایی ت ، قطعا معجزه ی زیبا چاق شدن رو می بینی👇🏻
▪️سویق سنجد
▫️سویق گندم
▪️سویق برنج
♨️ چطوری ازشون استفاده کنم ⁉️
همراهم باش تا بگم برات😌
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
:
💯چاق شو 🔆
➖سه نوع سویق خدمتتون عرض شد که تاثیر خوبی روی چاق دارن😉
📍برای وزن اضافه کردن ، این سویق ها رو داخل آش ، سوپ، فرنی بریزید و یا همراه شیر و عسل نوش جان کنید✔️
⬅️ از هر کدوم از سویق ها دو قاشق غذاخوری در طی یک روز👌🏻
🎈 و بعد از دو ماه شاهد اضافه وزن اما از نوع خوش تیپی باشید☺️
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
::
📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن»
🔹️روز ۵۶ چالش؛ صفحه ۵۶ قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید!
🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه میکنیم خدمت حضرت زهرا و امام زمان علیهماالسلام
🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزانتون هدیه بدید!
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
صفحه پنجاه و شش قرآن کریم.mp3
3.13M
::
📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن»
🔹️روز ۵۶ چالش؛ صفحه ۵۶ قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
⏳ فقط ۳ دقیقه و ۱۴ ثانیه
🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید.
⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید!
🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه میکنیم خدمت حضرت زهرا و امام زمان علیهماالسلام
🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزانتون هدیه بدید!
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
:
💢 به کدوم سمت بخوابیم 😴
➖ خوابیدن روی شکم باعث ⬇️
▫️بی تحرک ماندن بدن
▪️رسوب سنگ در کلیه
▫️تضعیف عضلات شکم
▪️قوز کمر
▫️و آسیب به گردن وستون فقرات میشود...
👈🏻همچنین باعث آسیب ماورایی میشه❌
👈🏻و شیوه ی خواب شیطانِ❌
🔆 بهترین حالت، خوابیدن به سمت راستِ ، چون باعث بهتر شدن هضم و گردش خون و باعث اکسیژن رسانی خوب به قلب میشه👌🏻
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
:
💢حلوای معجزه برای چاق شدن⬇️
➖مواد لازم :
▫️بازم سویق گندم 🙂
▪️بازم سویق سنجد 🙂
▫️بازم سویق برنج 🙂
➖این بار این سه تا خوشمزه ی طیب رو با شکر سرخ یا شیره انگور حسابی مخلوط کنید ، و بعد بصورت حلوا (خمیر) در بیارید👌🏻
📍حالا میتونید حلوا تون و به شکل توپک دربیارید و روزی سه الی پنج عدد نوش جان بفرمایید و یا و روزی سه قاشق غذاخوری میل کنید✔️
بهمین سادگی
بهمین خوشمزگی
بهمین گوشت آوری😋
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
:
💯 مزاجت و اصلاح کن 🔰
➖حالا که حرف از سویق پیش اومده دلم نیومد این و بهت نگم رفیقِ نابم👌🏻
❗️همه میدونیم که ⬇️
👈🏻معده خانه دردهاست👉🏻
🔍 پس اگه حال معده روبراه باشه همه بدن سالم و اگه خدایی نکرده معده سالم نباشه کل بدن از روبراهی درمیاد☺️👌🏻
📍پس برای اصلاح مزاج معده و در نتیجه کل بدنت ، هر روز صبح به مدت دو ماه ، سه کف دست سویق گندم خشک ناشتا نوش جان کن و حداقل نیم ساعت هیچ مایعی ننوش!!!
تا اول از شرّ تماااااام مشکلات معده راحت شی و بعد اینکه مزاج بدنت اصلاح و روبراه بشه😍
🔍 پس اگه حال معده روبراه باشه همه بدن سالم و اگه خدایی نکرده معده سالم نباشه کل بدن از روبراهی درمیاد☺️👌🏻
📍پس برای اصلاح مزاج معده و در نتیجه کل بدنت ، هر روز صبح به مدت دو ماه ، سه کف دست سویق گندم ناشتا نوش جان کن تا اول از شرّ تماااااام مشکلات معده راحت شی و بعد اینکه مزاج بدنت اصلاح و روبراه بشه😍
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
::
📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن»
🔹️روز ۵۷ چالش؛ صفحه ۵۷ قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید!
🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه میکنیم خدمت امام حسن و امام زمان علیهماالسلام
🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزانتون هدیه بدید!
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
صفحه پنجاه و هفت قرآن کریم.mp3
3.03M
::
📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن»
🔹️روز ۵۷ چالش؛ صفحه ۵۷ قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
⏳ فقط ۳ دقیقه و ۸ ثانیه
🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید.
⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید!
🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه میکنیم خدمت امام حسن مجتبی و امام زمان علیهماالسلام
🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزانتون هدیه بدید!
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
:
⚠️ پُرخوری اذیتت میکنه ⁉️
➖رفیق میدونی پر خوری ناشی از سردی و رطوبت بالای معده ست؟
➖خب خداروشکر که میدونستی ☺️
➖حالا میدونی چطوری باید پر خوری رو کنترل کرد❓
➖اگه بازم میدونی که دم شما حیدری❤️
➖اگه نمیدونی صبر کن تا بگم برات 😌
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد👇
🆔 @MimSadTEB
::
:
⚠️ با پر خوری خداحافظی کن✋🏻
❌چطوری ⁉️ اینطوری ⏬
▪️اندازه یک عدس نمک دریا ، قبل و بعد از غذا نوش جان کردن
▫️پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد
▪️پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بین غذا
▫️دیر بلند شدن از سر سفره😃
👈🏻البته دیر بلند شدن نه به معنای بیشتر غذا خوردن .. بله درست متوجه شدید ... به معنای جویدنِ بیشتر غذا ☺️👌🏻
🖇دوستان کاش این موارد و از کودکی به بچه هامون آموزش بدیم🙂
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
:.
♨️رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه♨️
➖برای رفع گرفتگی بینی و گوش سر و صورت رو بخور سرکه بدید❗️
🍇 بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس ها و گوش میشه ، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی هم خیلی مفیدِ ☑️
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد👇
🆔 @MimSadTEB
::
:
🔺درمان اورژانسی افت قند خون🩸
💢 انجیر برای کسانی که قند خونشون
پایین میاد و یک دفعه احساس
ضعف می کنن ، خیلی مناسبه✔️
💢 چون قند انجیر به سرعت تو روده
کوچک جذب و به سلولها میرسه👌🏻
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
:
⚠️ پاستیل استخوان ساز است❗️
➖چرا اینطوری نگام میکنید 😳
میخواستم نظر شما رو بدونم خب 😅
📍پاستیل نه استخوان ساز و نه غضروف سازِ
📍بلکه مملو از افزودنی و اسانسِ ، دشمن کبدِ و باعث بیش فعالی کودکان هم میشه❌
⬅️ آخه حیف بچه ها نیست که بجای نخودچی و کشمش بهشون ازین خبیثات بدیم 😞
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد👇
🆔 @MimSadTEB
::
:.
🖇 خواص گوشت شتر 🍖
▪️تقویت اعصاب
▫️دفع سردی بدن
▪️افزایش استقامت بدن
▫️تقویت قوای جنسی
▪️افزایش طبع صبوری
▫️افزایش هوش
▪️تسکین دردهای رماتیسمی
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد👇
🆔 @MimSadTEB
::
::
📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن»
🔹️روز ۵۸ چالش؛ صفحه ۵۸ قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید!
🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه میکنیم خدمت امام حسین و امام زمان علیهماالسلام
🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزانتون هدیه بدید!
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.
صفحه پنجاه و هشت قرآن کریم.mp3
3.54M
::
📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن»
🔹️روز ۵۸ چالش؛ صفحه ۵۸ قرآن کریم
سوره مبارکه آل عمران
⏳ فقط ۳ دقیقه و ۴۰ ثانیه
🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید.
⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید!
🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه میکنیم خدمت امام حسین مجتبی و امام زمان علیهماالسلام
🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزانتون هدیه بدید!
✅ اصلاح سبک زندگی با میمصاد 👇
https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b
:.