: ⚠️ آیا از اضافه وزن خود رنج میبرید⁉️ 🌹 سلام رفقایِ جان 🙋🏻☺️ ➖این سوال من می‌تونه دو تا پاسخ داشته باشه✌️🏻 📍اگر پاسخ تون بله ست ، مراجعه کنید به پیامی که روش ریپلای کردم و گام های لاغرشدن اصولی و بدون بازگشت رو کامل براتون توضیح دادم ... موفق باشی رفیقِ ارزشمندم ✔️ 🔍 اماااااااااا اگه پاسخ شما منفی س و کاهش وزن دارید و از اندام تون راضی نیستید و دلتون میخواد به قول قدیمیا یه پرده گوشت بگیرید و....😅 ⬅️ با میم صاد همراه باشید 😎 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB ::

: 🚶🏻لاغر بودنت تو ذوق میزنه ⁉️ ⚠️ از لاغریت خجالت میکشی رفیق😞 ➖اره خب کاملا طبیعی س❗️ 🔍 باید یه کاری کنی گوشت بدنت زیاد بشه نه چربی بدنت ✔️ ⬅️ بازو و گونه هات و ... گوشتی بشه نه اینکه شکم و پهلو در بیاری😶 ❗️بعله ... راهکار داره ساده و در دسترس❗️ ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: ♨️ به پیامی که هم اکنون به دست ما رسیده توجه فرمایید📣 👀 بعله دیگه ... اینطوریاست👁👁 📍اینم پیام یکی از رفقایِ میم صادی که اتفاقا مشخصه خیییللللی با توجه و تمرکز کانال ما رو دنبال میکنن😅👌🏻 🌹ممنون از اعتماد شما به میم صاد😄 :

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۵۵ چالش؛ صفحه ۵۵ قرآن کریم سوره مبارکه آل عمران ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امیرالمومنین و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۵۵ چالش؛ صفحه ۵۵ قرآن کریم سوره مبارکه آل عمران ⏳ فقط ۳ دقیقه و ۱۰ ثانیه 🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید. ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امیرالمومنین و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: ⬇️ اینطوری چاق شو 💪🏻 ➖ببین رفیق سه تا سویق بهت معرفی میکنم که با وارد شدن به سبد غذایی ت ، قطعا معجزه ی زیبا چاق شدن رو می بینی👇🏻 ▪️سویق سنجد ▫️سویق گندم ▪️سویق برنج ♨️ چطوری ازشون استفاده کنم ⁉️ همراهم باش تا بگم برات😌 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: 💯چاق شو 🔆 ➖سه نوع سویق خدمتتون عرض شد که تاثیر خوبی روی چاق دارن😉 📍برای وزن اضافه کردن ، این سویق ها رو داخل آش ، سوپ، فرنی بریزید و یا همراه شیر و عسل نوش جان کنید✔️ ⬅️ از هر کدوم از سویق ها دو قاشق غذاخوری در طی یک روز👌🏻 🎈 و بعد از دو ماه شاهد اضافه وزن اما از نوع خوش تیپی باشید☺️ ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۵۶ چالش؛ صفحه ۵۶ قرآن کریم سوره مبارکه آل عمران ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت حضرت زهرا و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۵۶ چالش؛ صفحه ۵۶ قرآن کریم سوره مبارکه آل عمران ⏳ فقط ۳ دقیقه و ۱۴ ثانیه 🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید. ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت حضرت زهرا و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: 💢 به کدوم سمت بخوابیم 😴 ➖ خوابیدن روی شکم باعث ⬇️ ▫️بی تحرک ماندن بدن ▪️رسوب سنگ در کلیه ▫️تضعیف عضلات شکم ▪️قوز کمر ▫️و آسیب به گردن وستون فقرات میشود... 👈🏻همچنین باعث آسیب ماورایی میشه❌ 👈🏻و شیوه ی خواب شیطانِ❌ 🔆 بهترین حالت، خوابیدن به سمت راستِ ، چون باعث بهتر شدن هضم و گردش خون و باعث اکسیژن رسانی خوب به قلب میشه👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: 💢حلوای معجزه برای چاق شدن⬇️ ➖مواد لازم : ▫️بازم سویق گندم 🙂 ▪️بازم سویق سنجد 🙂 ▫️بازم سویق برنج 🙂 ➖این بار این سه تا خوشمزه ی طیب رو با شکر سرخ یا شیره انگور حسابی مخلوط کنید ، و بعد بصورت حلوا (خمیر) در بیارید👌🏻 📍حالا میتونید حلوا تون و به شکل توپک دربیارید و روزی سه الی پنج عدد نوش جان بفرمایید و یا و روزی سه قاشق غذاخوری میل کنید✔️ بهمین سادگی بهمین خوشمزگی بهمین گوشت آوری😋 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: 💯 مزاجت و اصلاح کن 🔰 ➖حالا که حرف از سویق پیش اومده دلم نیومد این و بهت نگم رفیقِ نابم👌🏻 ❗️همه میدونیم که ⬇️ 👈🏻معده خانه دردهاست👉🏻 🔍 پس اگه حال معده روبراه باشه همه بدن سالم و اگه خدایی نکرده معده سالم نباشه کل بدن از روبراهی درمیاد☺️👌🏻 📍پس برای اصلاح مزاج معده و در نتیجه کل بدنت ، هر روز صبح به مدت دو ماه ، سه کف دست سویق گندم خشک ناشتا نوش جان کن و حداقل نیم ساعت هیچ مایعی ننوش!!! تا اول از شرّ تماااااام مشکلات معده راحت شی و بعد اینکه مزاج بدنت اصلاح و روبراه بشه😍 🔍 پس اگه حال معده روبراه باشه همه بدن سالم و اگه خدایی نکرده معده سالم نباشه کل بدن از روبراهی درمیاد☺️👌🏻 📍پس برای اصلاح مزاج معده و در نتیجه کل بدنت ، هر روز صبح به مدت دو ماه ، سه کف دست سویق گندم ناشتا نوش جان کن تا اول از شرّ تماااااام مشکلات معده راحت شی و بعد اینکه مزاج بدنت اصلاح و روبراه بشه😍 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۵۷ چالش؛ صفحه ۵۷ قرآن کریم سوره مبارکه آل عمران ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام حسن و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۵۷ چالش؛ صفحه ۵۷ قرآن کریم سوره مبارکه آل عمران ⏳ فقط ۳ دقیقه و ۸ ثانیه 🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید. ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام حسن مجتبی و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: ⚠️ پُرخوری اذیتت می‌کنه ⁉️ ➖رفیق میدونی پر خوری ناشی از سردی و رطوبت بالای معده ست؟ ➖خب خداروشکر که می‌دونستی ☺️ ➖حالا میدونی چطوری باید پر خوری رو کنترل کرد❓ ➖اگه بازم میدونی که دم شما حیدری❤️ ➖اگه نمیدونی صبر کن تا بگم برات 😌 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB ::

: ⚠️ با پر خوری خداحافظی کن✋🏻 ❌چطوری ⁉️ اینطوری ⏬ ▪️اندازه یک عدس نمک دریا ، قبل و بعد از غذا نوش جان کردن ▫️پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد ▪️پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بین غذا ▫️دیر بلند شدن از سر سفره😃 👈🏻البته دیر بلند شدن نه به معنای بیشتر غذا خوردن .. بله درست متوجه شدید ... به معنای جویدنِ بیشتر غذا ☺️👌🏻 🖇دوستان کاش این موارد و از کودکی به بچه هامون آموزش بدیم🙂 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

:. ♨️رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه♨️ ➖برای رفع گرفتگی بینی و گوش سر و صورت رو بخور سرکه بدید❗️ 🍇 بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس ها و گوش میشه ، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی هم خیلی مفیدِ ☑️ ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB ::

: 🔺درمان اورژانسی افت قند خون🩸 💢 انجیر برای کسانی که قند خونشون پایین میاد و یک دفعه احساس ضعف می کنن ، خیلی مناسبه✔️ 💢 چون قند انجیر به سرعت تو روده کوچک جذب و به سلولها میرسه👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

: ⚠️ پاستیل استخوان ساز است❗️ ➖چرا اینطوری نگام میکنید 😳 میخواستم نظر شما رو بدونم خب 😅 📍پاستیل نه استخوان ساز و نه غضروف سازِ 📍بلکه مملو از افزودنی و اسانسِ ، دشمن کبدِ و باعث بیش فعالی کودکان هم میشه❌ ⬅️ آخه حیف بچه ها نیست که بجای نخودچی و کشمش بهشون ازین خبیثات بدیم 😞 ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB ::

:. 🖇 خواص گوشت شتر 🍖 ▪️تقویت اعصاب ▫️دفع سردی بدن ▪️افزایش استقامت بدن ▫️تقویت قوای جنسی ▪️افزایش طبع صبوری ▫️افزایش هوش ▪️تسکین دردهای رماتیسمی ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB ::

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۵۸ چالش؛ صفحه ۵۸ قرآن کریم سوره مبارکه آل عمران ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام حسین و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۵۸ چالش؛ صفحه ۵۸ قرآن کریم سوره مبارکه آل عمران ⏳ فقط ۳ دقیقه و ۴۰ ثانیه 🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید. ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام حسین مجتبی و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.