✅️لیست کلاس های سه شنبه ۵ خرداد ماه ۱۴۰۵ 📌برای ثبت نام و یا اطلاع از شرایط به سرای محله ی مینابی مراجعه یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید ۰۲۱-۳۳۷۳۴۵۴۲ ۰۲۱-۳۳۷۳۴۵۴۹ 📍آدرس : خیابان خاوران ، خیابان ناصری ، جنب کوچه ی علیدادی ✔️ کانال ایتای سرای محله ی مینابی @minaby

عید قربان، شکوهِ تسلیم و تجلیِ زیباترین نوع بندگی است. ✨ حقیقتِ این روز، نه فقط در یک سنت، که در ذبح کردنِ «منیت‌ها» و گذشتن از عزیزترین وابستگی‌هاست. ابراهیم (ع) به ما آموخت که برای رسیدن به اوج، باید از هر آنچه بویِ غیرِ خدا می‌دهد عبور کرد. هر یک از ما در درون خویش «اسماعیلی» داریم؛ دلبستگی‌هایی که گاهی میان ما و حقیقت فاصله می‌اندازند. عید قربان، فراخوانی است برای رهایی از این بندها و سبک‌بال شدن در ملکوتِ آرامش. بیایید امروز، خودخواهی و کینه را قربانی کنیم تا جانی تازه در روحمان دمیده شود. عید بندگی و بازگشت به خویشتن بر شما مبارک باد. 🌿❤️ #جمعیت_همیاران_سلامت_روان_استان_تهران 🆔 شناسه: http://ble.ir/hamyaran_ostan_tehran

اعمال شب و روز عید قربان. 🌺 به مناسبت عید سعید قربان #سرای_محله_مینابی #باب_الرضای_تهران #اداره_اجتماعی #خانه_سواد_رسانه #تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی #منطقه_۱۵ #ناحیه_۱

«جغور بغور؛ اصیل‌ترین و اقتصادی‌ترین صبحانه/ناهار روز عید قربان» مواد لازم: جگر، دل و قلوه: (به مقدار کم، مثلاً ۲۵۰ تا ۳۰۰ گرم) پیاز: ۳ عدد بزرگ (پیاز زیاد، غذا را خوشمزه و لعاب‌دار می‌کند) سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط (برای اینکه حجم غذا بیشتر شود) گوجه‌فرنگی: ۲ عدد (یا ۱ قاشق رب گوجه‌فرنگی) زردچوبه، فلفل سیاه و نمک: به میزان کافی روغن: به میزان لازم مراحل پخت (سریع و ساده): آماده‌سازی پیاز: پیازها را خلالی خرد کنید و در تابه با مقداری روغن تفت دهید تا کاملاً سبک و طلایی شوند (پیاز هرچه بیشتر باشد، غذا خوشمزه‌تر می‌شود). تفت دادن گوشت: جگر، دل و قلوه را به قطعات ریز (حدود یک بند انگشت) خرد کنید و به پیازها اضافه کنید. سریع تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. (زیاد تفت ندهید که سفت نشود). اضافه کردن طعم‌دهنده: زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه کنید. افزودن سیب‌زمینی: سیب‌زمینی‌ها را نگینی خرد کنید (می‌توانید از قبل سرخ کنید یا همین‌جا داخل تابه با کمی آب بپزید). اضافه کردن سیب‌زمینی، هم غذا را سیرکننده‌تر می‌کند و هم هزینه را پایین می‌آورد. مرحله نهایی: گوجه‌فرنگی خرد شده (یا رب تفت داده شده با کمی آب) را اضافه کنید. در تابه را بگذارید تا با حرارت کم حدود ۱۰ دقیقه بپزد و طعم‌ها به خورد هم بروند. در آخر نمک را اضافه کنید. نکته : اگر به دل و جگر دسترسی ندارید، می‌توانید از گوشت چرخ‌کرده یا حتی تکه‌های خیلی کوچک گوشت قرمز با همین روش استفاده کنید، همچنان فوق‌العاده می‌شود.»

👈توجه توجه👉 ☺️کارگاه همسرداری و روانشناسی 😊 👈ویژه همه سنین و گروه‌ها 👉 موضوع این جلسه: 😐 کمال گرایی چیست؟😳 و موضوع دوم به مناسبت هفته بدون دخانیات: نسل عاری از دخانیات ،با خود مراقبتی و سلامت روان. 🧾شنبه ۹ خرداد ماه ۱۴۰۵ ⏰ساعت ۱۰ و نیم تا ۱۲ صبح. 👈کارشناس: سرکار خانم رضایی🌹 ⭐️کلاسها به صورت رایگان می باشد. ⭐️ خ خاوران، خ شهید ناصری(نفیس)، ورودی بزرگراه امام علی ع به خاوران، نبش کوچه علیدادی،سرای محله مینابی. #خانه_سلامت_مینابی ۳۳۷۳۴۵۴۹ ۳۳۷۳۴۵۴۲ لطفا بین دوستان،همسایه ها و خانواده اطلاع رسانی کنید. 🌹 @Sh1358 https://eitaa.com/minaby

✅️لیست کلاس های شنبه ۹ خرداد ماه ۱۴۰۵ 📌برای ثبت نام و یا اطلاع از شرایط به سرای محله ی مینابی مراجعه یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید ۰۲۱-۳۳۷۳۴۵۴۲ ۰۲۱-۳۳۷۳۴۵۴۹ 📍آدرس : خیابان خاوران ، خیابان ناصری ، جنب کوچه ی علیدادی ✔️ کانال ایتای سرای محله ی مینابی @minaby

🔰 *اینفوگرافیک بحران آب تهران در سال ۱۴۰۵* ‌ *آبفا خبر | @abfa_khabar* *▪️ [ارتباط با ما](https://ble.ir/@adminpooyesh20dar30) ▫️ [سایت](https://tpww.ir/)*

👈توجه توجه👉 ☺️کلاس طب سنتی😊 🟢درمان استرس‌ و علم انرژی 🍏 👈ویژه همه سنین و گروه‌ها 👉 🧾یکشنبه ۱۰ خرداد ماه ۱۴۰۵🌸 ⏰ساعت ۱۰ صبح. 👈با حضور جناب آقای دکتر مسعود بهمنی🌸 ⭐️کلاسها به صورت رایگان می باشد. خ خاوران، خ شهید ناصری(نفیس)، ورودی بزرگراه امام علی ع به خاوران، نبش کوچه علیدادی،سرای محله مینابی. #خانه_سلامت_مینابی ۳۳۷۳۴۵۴۹ ۳۳۷۳۴۵۴۲ لطفا بین دوستان،همسایه ها و خانواده اطلاع رسانی کنید. 🌸 @Sh1358 https://eitaa.com/minaby

مجموعه ۱۰ نکته از خطبه غدیر ویژه دهه ولایت | قسمت اول ✨ غدیر فقط یک تاریخ نیست؛ یک مسیر است… غدیر یعنی انتخابِ راهِ هدایت، راهِ روشنِ ولایت و بندگی 🌿 #سرای_محله_مینابی #باب_الرضای_تهران #اداره_اجتماعی #خانه_سواد_رسانه #تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی #منطقه_۱۵ #ناحیه_۱

مجموعه ۱۰ نکته از خطبه غدیر ویژه دهه ولایت | قسمت دوم ✨ غدیر فقط یک تاریخ نیست؛ یک مسیر است… غدیر یعنی انتخابِ راهِ هدایت، راهِ روشنِ ولایت و بندگی 🌿 #سرای_محله_مینابی #باب_الرضای_تهران #اداره_اجتماعی #خانه_سواد_رسانه #تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی #منطقه_۱۵ #ناحیه_۱

✅️لیست کلاس های یک شنبه ۱۰ خرداد ماه ۱۴۰۵ ●ژیمناستیک پسران و دختران (در دو سانس جداگانه ) ●چربی سوزی (بانوان) ●دفاع شخصی (بانوان) ●آموزش زبان ●کارگاه طب سنتی ❎ اطلاعات کامل کلاس ها در زیر این پیام براتون قرار داده می‌شود 📌برای ثبت نام و یا اطلاع از شرایط به سرای محله ی مینابی مراجعه یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید ۰۲۱-۳۳۷۳۴۵۴۲ ۰۲۱-۳۳۷۳۴۵۴۹ 📍آدرس : خیابان خاوران ، خیابان ناصری ، جنب کوچه ی علیدادی ✔️ کانال ایتای سرای محله ی مینابی @minaby