روزی یک صفحه از #قرآن_کریم #ترتیل صفحه ی " 231 " سوره ی هود جزء دوازدهم با ما همراه شوید ⬇️ @mirdamadi_1399

#کارگاه_خویشتن_داری ۳۰ ✍ امتحان بزرگ انسانِ نامحدود و بینهایت‌طلب، مواجهه با زندگی محدود دنیایی‌ست. درک حکمت این تناقض، ما را از ناامیدی و یأسِ ناشی از کمبودها و محدودیت‌های این دنیا نجات می‌دهد. ⚜ مراقبت از جهان‌بینی ما، خویشتن‌داری مهم ما در زندگی‌است. @mirdamadi_1399

#حدیث_روز ♥️ #پیامبر_اکرم (ص) فرمودند: ‌ 🍃 براى هر حاجتى كه داريد، حتى اگر بند كفش باشد، دست خواهش به سوى #خداوند عز و جل دراز كنيد؛ زيرا تا او آن را آسان نگرداند، آسان (برآورده) نشود. ‌ 📖 بحارالانوار، ۹۳/۲۹۵/۲۳ ✅ #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج💔 @amirdamadi_1399

#گام_چهارم_لاغری خب در ادامه ی گام های لاغری و در حین پاکسازهای چند مورد خوراکی باید حذف بشه بعضا اصلاحات داشتیم، مثل اصلاح آب خوردن، اصلاح جویدن، و...و بعضا پرهیزات هم داریم اما در اینجا حذف کامل...👇 چیا رو باید حذف کرد❓ حذف شیرینی های صنعتی ...شکلات ها، قند، شکر سفید ..یعنی شامل نوشیدینی های شیرین صنعتی هم‌ میشه⬅️ مثل نوشابه و ابمیوه ی پاکتی.. ❌حذف سیب زمینی ❌حذف ماکارونی ❌حذف ماست⬅️ ماست شکم‌گندگی می آورد ❌حذف روغن صنعتی ❌حذف نان سفید⬅️ تُست، لواش،باگِت و... ❌حذف نمک یُد دار شیمیایی ❌حذف برنج خارجی 🔻نمک دریا جایگزین شود 🔻برنج ایرانی سبوس دار باشد یا سبوس ب آن اضافه شود 🔻روغن زیتون، کنجد، شحم،‌دنبه،...جایگزین شود. 🔻مویز، توت خشک، انجیر، عسل،‌شکر قهوه ای و شکر سرخ(حالت دارویی دارد) جایگزین شود... البته در اینجا حذفیات مهم هستند☝️ و مابقی پیشنهاد هستند و البته توصیه شده برای سلامتی✅ مصرف هر برنجی با سبوس آن بهتر هست. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami @mirdamadi_1399

🔻خواص درمانى #نخود: ✅نخود ملين، مقوى ريه و افزاينده حرارت غريزى است ✅ نخود خونساز و اشتهاآور و چاق‏ كننده است. ✴️نخود و گوشت و تره كه باهم پخته شوند بهترين غذا از نظر ايجاد انرژى و نيز نرم‏ كننده سينه می باشند 🥣نخود پخته در شير و خارخسک براى ضعف باه و زياد شدن اسپرم، نتيجه خوبى داده است. 📌📌📌 روغن نخود ضد #ريزش مو است. 💠بهترین مکمل غذایی برای کودکان👇 👈جهت چاقی می توان میان وعده( 1 قاشق) آرد نخود را در یک استکان آب سرد و یک قاشق عسل مخلوط کرد و میل نمود یا می توان آرد نخود را به نسبت دلخواه با شکر مخلوط کرده و همانند قاووت مصرف کرد این ترکیب بهترین مکمل غذایی برای کودکان جهت رشد می باشد👌 #نخود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami @mirdamadi_1399