✳️ فوائد خرما را بدانید و از آن استفاده کنید! ✔️ خرما می‌تواند به کاهش چربی کمک کند. ✔️ خرما همچنین قوای جنسی را افزایش می‌دهد. ✔️ آهن موجود در خرما برای جبران کم خونی بسیار مفید است. ✔️ خوردن خرما (به‌تنهایی یا با شیر) باعث ایجاد خواب راحت می‌شود. ✔️ خرما قوای بینایی و شنوایی را تقویت می‌کند. ✔️ دارای خاصیت ضد میکروب و قارچ بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می‌دهد. ✔️ باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می‌شود. ✔️ هضم‌کننده غذا و مقوی معده است. ✔️ موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک‌کننده اخلاط سینه است. ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنی 🔹امام سجاد(ع): خشنودی از پیشامدهای ناخوشایند، بلندترین درجه یقین است. #صبح_نو امروزدوشنبه ۱۳ آذرماه ۲۰جمادی الاول۱۴۴۵ ۴دسامبر ۲۰۲۳

☘خاکشیر با آب جوش از بهترین درمانگران کولیت است؛ اگر بیمار از اسهال شدید و از دفع کف و بلغم شکایت دارد بهتراست از خاکشیر بو داده با آب جوش استفاده کند (میزان مصرف آن با توجه به سن و وزن بیمار متفاوت است. اما عموما ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش به مدت روزی یک تا ۲ بار ) ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

اگر سردردهای شدید میگیرید، سرکه سیب بخورید !🍎 ▫️سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است ضمنا خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف میکند و برای کاهش استرس هم خوب است. + یک ق.غ سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید، میتوانید کمی عسل هم در آن بریزید، این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید همچنین میتوانید چای بابونه و چای سبز بنوشید. 💊۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

سلامتی یه نعمته و لازمه مراقبت کنیم از خودمون 🥳🥳🥳 نتایج عالی شما ( پکیج اصلاح طبع بدن ) سپاس از اعتماد و همراهی با تیم‌ما 🌹 ‏۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنی 🔹امام باقر(ع): همانا خداوند انسان با حیا و بردبار را دوست دارد. #صبح_نو امروزسه شنبه ۱۴ آذرماه ۲۱جمادی الاول۱۴۴۵ ۵دسامبر ۲۰۲۳

خروپف کردن به قلبتان فشار میاورد !😴 ◽️ خروپف‌های همسرتان شما را عصبانی میکند اما خروپف خود شما نیز خطرناک است. ◽️آپنه انسدادی خواب که با خروپف‌های شدید و وقفه تنفس در خواب شناخته میشود، میتواند منجر به بیماری قلبی در زنان شود؛ ضمنا آپنه خواب ممکن است در خیلی از موارد تشخیص داده نشود. ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

چند توصیه برای کاهش علائم رفلاکس معده ◽️از مصرف غذاهای محرکی که باعث بروز یا تشدید علائم رفلاکس می شوند مانند نعناع، شکلات، کافئین، غذاهای اسیدی و غذاهای تند خودداری کنید. ◽️ برای کاهش فشار روی معده و مری، وعده های غذایی کوچکتر اما به دفعات بیشتر در طول روز بخورید. ◽️غذاهای چرب و روغن های اضافه شده را در رژیم غذایی خود محدود کنید و به جای آن غذاهای پخته شده، آب پز یا بخارپز را انتخاب کنید.

شادی‌های امروز را عمیق‌تر نفس می‌کشم و نقض می‌کنم قانون دلواپسی‌ها را ! در درونم امید، رشته‌های خوشبختی را می‌بافد و در رگ‌هایم خون شادی به شدت در حال جوشیدن است..‌! " روزتون رویایی دوستان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

🍀 چای را با هل بخورید ! اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند. برای سفارش به پی وی بنده مراجعه کنید ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

#کنجد کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! 🌕دشمن پوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم،ضدسرطان و قارچ است،هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد #سلامتی ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

سـلامم را در یکی از زیباترین روزهـای "خـدا" پذیرا باش یڪ دل خــوش یڪ لب خنــدان یڪ روز پر از برڪت دعـای امروز من برای شمـاست روزتون بخیر

در هوای آلوده چی بیشتر بخوریم؟ ◽️یکی از بهترین نعمت‌های فصل پاییز انار است. انار، آب انار، رب انار و هربه طور کلی هر شکلی از انار پیشنهاد می‌شود. ◽️زعفران نیز جز ترکیبات خوب است. لذا دمنوش زعفران، چای زعفران، شربت گلاب و زعفران بسیار توصیه می‌شود. لیمو ترش و لیمو شیرین نیز جز مرکبات بسیار خوب و موثر هستند. ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

چگونه سرماخوردگی را از آنفلوآنزا تشخیص دهیم؟ یک متخصص ویروس‌شناسی: ▫️در مبتلایان به آنفلوآنزا، تب متداول است، اما در سرماخوردگی، این علامت به‌ندرت بروز پیدا می‌کند. ▫️سرفه در هر دو بیماری متداول است. گلودرد نیز گاهی در مبتلایان به آنفلوآنزا بروز پیدا می‌کند، اما در سرماخوردگی متداول است. ▫️خستگی در مبتلایان به آنفلوآنزا متداول است، اما در سرماخوردگی گاهی رخ می‌دهد. ▫️مبتلایان به آنفلوآنزا به‌ندرت عطسه می‌کنند، اما این علامت در سرماخوردگی دیده می‌شود. ▫️معمولا اسهال و استفراغ در مبتلایان به آنفلوآنزا، بویژه در کودکان متداول است #دانستنی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🗓۱۴۰۲/۹/۱۷ 🌺ســـــــــــــلام 🌸سلام به  روز نو 🌺سلام به کار و تلاش نو 🌸سلام به این روز دوست‌داشتنی 🌺سلام به طلوع یک روز 🌸شـاد و  پر انرژی 🌺سلام به افکار مثبت 🌸سلام به دوستان خوبم 🌺روز زیباتـون بخیر ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄

لیموترش؛سدی در برابرریزش موی شما👇 اگر به دلیل هرمشکلی ریزش مو شدید دارید قبل ازحمام، مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید مانع ریزش موو شوره سرشده موها رادرخشان میکند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ••••••••••••••••••••••••••••••••••• ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت

برای سفارش به پی وی بنده مراجعه کنید ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت وگیاهان دارویی

تکرار کنیم❤️ امروز درهای گذشته را میبندم و درهای آینده را به روی خود میگشایم و با عزمی راسخ گام می‌نهم بسوی روزی جدید در زندگانی‌ام خدایا سپاسگزارم🙏🏻 صبح بخیر 🌹🌹 🏗

13 روش درمان خانگی سردرد🤕 👈دم‌نوش زنجبیل بنوشید 👈چای بابونه بنوشید 👈یک پاف از روغن نعناع فلفلی درون بینی اسپری کنید 👈آب بنوشید 👈از کمپرس سرد استفاده کنید؛ استفاده از کمپرس سرد یا یخ بر روی گردن، سر یا شقیقه التهاب را کاهش می‌دهد. 👈سرکه سیب بخورید 👈یک فنجان قهوه بخورید 👈غذا‌های دارای سیر و پیاز بخورید 👈آناناس بخورید 👈چای بابونه گاوی بنوشید 👈غذای تند بخورید 👈گیلاس بخورید 👈خیار را فراموش نکنید ••••••••••••••••••••••••••••••••••• ۰۹۳۶۹۸۲۵۳۳۷اکرم سالاروند مشاوره سلامت