به دلیل داشتن آزمون با همون محتوای تولیدی پارسال عید امسال رو هم بهتون تبریک میگم☺️😂❤️ فیض ببرید عیــــدتــــونــــم مبارک گل باقالیای ابرو موکتی خودم 😍💚🤣

امروز تو مولودی دست و پا شکسته ای که معاون پرورشی‌مون بصورت خودجوش خوند با همون گلوی گرفته و صدای نداشته اندازه کل عروسیایی که از اول ربیع نگرفتین دست زدم و کل کشیدم و جیغ زدم و خوندم 🙂😀 البته به لطف بچه های پایه یازدهم انسانی که کنارم بودن😁

0120

قانون اول: هدفتو به هیچ کس نگو قانون دوم: همون قانون اول قانون سوم: ایضاً قانون چهارم: تاکید میکنم هیچکس قانون پنجم: ایضاً قانون n ام: ایضاً ایضا آدما معمولا بجای کمک کردن نابود می‌کنن ولو ناخواسته یا از رو خاله خرسه بازی...

- بد نیست شما هم بدونید! یه سری کارا و حرکتا هستن که می‌تونن تو شرایط خاص بهمون کمک کنن. این جا میخوام چند تا جالب و ساده شو براتون بگم :)✨ ۱. کف زدن! با کوبیدن کف دست ها به هم دیگه در شرایط ناراحتی، شما اعصابی رو تحریک می‌کنید که باعث ایجاد شادی در شما میشن.پس دست زدن باعث ایجاد شادی میشه و شما وقت ناراحتی شدید با کوبیدن کف دست هاتون به هم دیگه می‌تونید کمی خودتون و آروم کنید 🙂 ۲. وسط سینه کوبیدن! در مواقع عصبانیت اگر دست تون رو مشت کرده و بین دو سینه، وسط قفسه سینه بکوبید تا حدودی باعث ایجاد آرامش در شما میشه. شاید شما قبلا بصورت غیرارادی هم هنگام عصبانیت این کار رو انجام داده یا از دیکران دیده باشید 🙂 ۳. بازو ها رو گرفتن! خودتو بغل کن:) در مواقعی که احساس خستگی مفرط داری، بی حالی... بیهودگی.. نادیده گرفته شدن، بی خاصیت بودن... یا هر کدوم از این احساسات مخرب، دو دستت رو ازدو طرف بیار و به حالت در آغوش گرفتن دور خودت بپیچ این حرکت باعث ایجاد حسی مثبت درونت میشه که کمکت میکنه🙂 ۴. روی شانه کوبیدن! با دست دو سه بار روی شونت بکوب. وقتایی که حواست همش از موضوعی که باید روش تمرکز کنی پرت میشه یا وقتایی که به شدت درگیری و نیاز داری یکی حواسش بهت باشه... یکی حالتو بپرسه، یه آنتراک حال خوب کن کوچیک، با دست آروم روی شونه خودت بکوب! حتی میتونی خودتو صدا کنی، مثلا: - چطور قهرمان؟ تو چه فکری علامه؟ این راهکارا هم جنبه روانشناسی و هم تاثیر فیزیولوژیکی داره. امیدوارم استفاده کنید ♥️ @mjholat

میخوام این مدت اگر وقت کردم چند صفحه کتاب بخونم، همون چند تا رو اسکن کنم براتون بزارم. فقط اکثرا رمان نیست.. حالا کم کم آشنا میشید.پیشنهاد میکنم دنبال کنید

خب آماده اید؟ یا علی

یه چند تا کتاب بود که به نظرم رسید برای پیشروی اصولی بهتره با این شروع کنیم. اولین گام برای هر شروع و هر تغییری شروع از اساسی ترین چیز، یعنی باور هاست. با به تورق دیدم کتاب کاربردی و خوبیه. کتاب زندانیان باور بخاطر روانی متن و مثال های متعددش کشش رو هم در خواننده ایجاد میکنه. با مطالعه فایل اولی که می‌فرستم(مقدمه و فصل اول) می‌تونید تصمیم قطعی‌تون رو مبنی بر ادامه دادن یا ندادن مطالعه بگیرید. بچه ها می‌دونم مطالعه پی دی اف سخته ولی تا سن‌تون کمه این فرصتا رو از دست ندیــــــد :)♥️ #کتابخوانی

- بد نیست شما هم بدونید! یه سری آیات قرآن هستن که تو متون دینی به خوندن‌شون برای امور مختلف اشاره شده. خوندن هر کدوم در یه سری موقعیت خاص تاثیر خاصی میزاره. احتمالا اکثرا باهاشون آشنا هستید، ولی بازم بد نیست همشو یک جا داشته باشید! ۱. این چند آیه برای وقتایی خوبه میخواید حرف خاصی رو به شخصی بزنید و سخت‌تونه و می‌ترسید بد بیان کنید، وقتایی که اجرا، ارائه یا سخنرانی دارید، وقتایی که میخواید وارد بحثای فلسفی و سیاسی بشید و ان‌شاءالله شکست نخورید، وقتایی که میخواید از کسی حلالیت برای چیز خاصی بگیرید، و... خیلی چیزای دیگه✨ ● قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ﮔﻔﺖ : ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﺳﻴﻨﻪ ﺍم ﺭﺍ [ ﺑﺮﺍﻱ ﺗﺤﻤﻞ ﺍﻳﻦ ﻭﻇﻴﻔﻪ ﺳﻨﮕﻴﻦ ]ﮔﺸﺎﺩﻩ ﮔﺮﺩﺍﻥ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ﻭ ﻛﺎﺭم ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻳﻢ ﺁﺳﺎﻥ ﺳﺎﺯ وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي ﻭ ﮔِﺮِﻫﻲ ﺭﺍ [ ﻛﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﺭﻭﺍﻥ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ ]ﺍﺯ ﺯﺑﺎﻧﻢ ﺑﮕﺸﺎﻱ يَفْقَهُوا قَوْلِي [ ﺗﺎ ]ﺳﺨﻨﻢ ﺭﺍ ﺑﻔﻬﻤﻨﺪ •طه(٢٨-٢٥) ۲. این آیه هم برای وقتایی خوبه که میخواید ساعت خاصی از خواب بیدار بشید اما به هر دلیل توانایی کوک کردن ساعت ندارید، یا به زنگ ساعت حساس نیستید، و... با کمک این آیه اگر نیت تون خالص باشه حوالی همون ساعتی که مد نظرتون بوده بطور جذابی از خواب بلند میشید😃 تازه با کلی انرژی و بدون کسلی! کافیه آیه رو قبل از خواب بخونید و خودتونم بدونید چه ساعتی میخواید بیدار باشید، اگر قبل از خواب وضو هم بگیرید معمولا بهتر نتیجه میده✨ ● قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا ﺑﮕﻮ : ﺟﺰ ﺍﻳﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﻣﻦ ﻫﻢ ﺑﺸﺮﻱ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺷﻤﺎﻳﻢ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻭﺣﻲ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻣﻌﺒﻮﺩ ﺷﻤﺎ ﻓﻘﻂ ﺧﺪﺍﻱ ﻳﻜﺘﺎﺳﺖ ; ﭘﺲ ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﺩﻳﺪﺍﺭ [ ﭘﺎﺩﺍﺵ ﻭ ﻣﻘﺎم ﻗﺮﺏ ] ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺵ ﺭﺍ ﺍﻣﻴﺪ ﺩﺍﺭﺩ ، ﭘﺲ ﺑﺎﻳﺪ ﻛﺎﺭﻱ ﺷﺎﻳﺴﺘﻪ ﺍﻧﺠﺎم ﺩﻫﺪ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻛﺲ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭘﺮﺳﺘﺶ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺵ ﺷﺮﻳﻚ ﻧﻜﻨﺪ . •کهف (١١٠) ۳. و این آیه همون پودر جادوییه که نامرئی‌تون می‌کنه😁 اگر تو شرایط خاصی هستید که میخواید دیده نشید، و مورد توجه و تاکید حضار اون جا واقع نشید، دشمنی در جمع دارید که مایلید چشمش به شما نیافته،(هر چند دانش آموزا اینو موقع پرسش کلاسی استفاده میکنن بیشتر😂) و... می‌تونید با نیت خیر و خالص استفاده کنید :)✨ ● وَجَعَلْنَا مِن بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْنَاهُمْ فَهُمْ لَا يُبْصِرُونَ ﻭ ﺍﺯ ﭘﻴﺶ ﺭﻭﻳﺸﺎﻥ ﺣﺎﻳﻠﻲ ﻭ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺷﺎﻥ [ ﻧﻴﺰ ] ﺣﺎﻳﻠﻲ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻳﻢ ، ﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻓﺮﺍﮔﻴﺮ ﺩﻳﺪﮔﺎﻧﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﻭ ﭘﻮﺷﺎﻧﺪﻩ ﺍﻳﻢ ، ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺣﻘﺎﻳﻖ ﺭﺍ ﻧﻤﻰ ﺑﻴﻨﻨﺪ •یس (٩) امیدوارم به کارتون بیاد و حسابی استفاده کنید! سعی کنید این چند تا آیه رو حفظ باشید. با چند بار تکرار، تثبیت میشه🌱 هم چنین خاطر جمع باشید که اینا که الکی و خرافات نیست! و در نهایت همه چیز به امر و در دست خداست🌸 @mjholat

اگر تو کلی سختی هنوز لبخند می‌زنی، اسمشو نذار "طرح لبخند"! تو یه روح بزرگ و قوی داری که هنوز سر پا نگهت داشته؛ این‌جوری اجرشو ضایع نکن :)♥️✨ #تأویل