خب اومدیم خونه کسی که عزیز از دست داده من با هرگریه طرف دارم خفه میشم نمی تونم گریه کنم #ناشناس خیلی سخته تسلیت میگم🥲 کاش یه روضه‌ای بخونن آدم بتونه راحت اشک بریزه

-

بچه‌ها چطور از شر اضطراب اجتماعی خلاص بشیم؟

مگه اونا خودشون چه گ✨✨ین؟ آبی_

ها؟

باید با اونی که اضطراب اجتماعیش صفره رفیق بشی #تضمینی‌جواب میده #منو‌همین‌رفیقام‌از‌راه‌به‌در‌کردن😂😂😂 #ناشناس آفرین واقعا بهش نیاز دارم بچه‌ها تو رو خدا ۴ تا آدم اضطراب صفر بیاید دور منو بگیرید از راه به درم کنید

خودتو تو موقعیت بنداز دو دفعه که دیدی سوتی دادی و اتفاق خاصی نیفتاد میبینی خب انگار واقعا مهم نبود اونهمه اضطراب البته اگه در حد معموله، اگه در حد اختلال شده خب نظری ندارم #ناشناس اصن از نزدیک شدن به موقعیت که میترسم هیچ میندازم تو موقعیتم اون‌قدر اورثینک میکنم که واویلا واقعا

با گشتن با رفیق هوایی که اضطراب اجتماعی شون صفره😂 کم‌کم یاد میگیری توام شل کنی #ناشناس واقعا بهش معتقدم ولی ندارم =)

حضور در اجتماع😂👍 #ناشناس هعییییییییی

جدی تنها راهش مواجهه ست #ناشناس با چی مواجه شم خب میرم گند میزنم اورثینک میکنم برمیگردم😭

از طریق غرقه سازی. خودتون سرچ بزنید ببینید چیه😅 #ناشناس باید ظرفیت روانیشم داشته باشی🥲

اصن مشکل همینه که خانوادم نمیذارن زیاد برم بیرون. اه😭😂🤌