❌⁉️ نوشابه با بدن ما چه میکند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت #سنگ_کلیه #یبوست

#آش_شلغم 🔰 مواد لازم : شلغم متوسط : 4عدد پیاز : 1 عدد نعنا، پونه و آویشن خشک : 1 قاشق کشک : 2 لیوان جو : 1 لیوان گوشت : 300گرم 💠 مصرف شلغم در این غذا باعث تقویت تخمدان شده و رحم را تقویت میکند . برای تقویت کبد و پاکسازی روده ها مفید است. برای مبتلایان به #سرماخوردگی و #سنگ_کلیه مصرف این غذا توصیه میشود. 🔰 دستور پخت : در اوایل پخت گوشت؛ جو ودر اواسط پخت آن شلغم و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم کاملا بپزد . در آخر کشک و نعنا و پیاز داغ آش را اضافه میکنیم.