eitaa logo
موسسه مصیر
278 دنبال‌کننده
40 عکس
5 ویدیو
0 فایل
🔹﷽🔹 🟥پشتوانه مصیر: اندیشمندان حوزه انسان‌شناسی اسلامی با رویکرد حکمت صدرایی 🟨حیطه فعالیت: - پژوهش - آموزش - خدمات 🟩اهداف: تبیین و ترویج اندیشه‌های شیعی ایرانی اسلامی در زمینه سبک زندگی، آسیب‌شناسی و حل آسیب‌ها ارتباط با ما : @admin_mosavi_tebmosha
مشاهده در ایتا
دانلود
♦️دیسک بین مهره‌های ستون فقرات، مانند بالشتک‌های ژله‌ای هستند که رطوبت زیادی را در خود نگهداری می‌کنند تا از ستون فقرات محافظت کرده و مانع از ساییده شدن آنها شوند. ♦️نشستن طولانی مدت، خوابیدن‌ نامناسب و ... میتواند منجر به کاهش این رطوبت و نزدیک شدن مهره‌ها به یکدیگر شود. ♦️ میتوان باحرکات بدنی، این رطوبت را تقویت کرد. دقایقی در طول روز، از 👈بارفیکس👉 آویزان شوید؛ این کار کمک می کند تا فشار از روی ستون فقرات برداشته شده، رطوبت‌رسانی و خون‌رسانی به مهره‌ها انجام شود و برای افراد در سن رشد، باعث افزایش قد می‌باشد. @Mmasir_ir ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/589235011C5a8072f7b1