#مرکز_مشاوره_آرامش #پیام_مشاور 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک 🪷نحوه دستور دادن والدین تاثیر مستقیم در حرف گوش کردن یا نکردن و همراهی فرزندان دارد .منظور از دستور دادن خواستن کاری برای هدایت رفتار فرزند یاانتظاری که میخواهیم درجهت نظم دهی به فرزندانمان داشته باشیم. یکی از مشکلات رایج دستور دادن والدین: ✅تعداد زیاد دستورات:هرچه تعداددستورات بیشترباشد احتمال سرپیچی هم بیشترمیشود.مثلا از صبح شروع به دستور دادن میکنند ،صورتتو بشور،مسواکتو بزن،صبحانتو کامل بخور ،تومدرسه با کسی دعوا نکن و.....تعدادزیاد دستورات باعث خستگی بچه ها و مستعد شدنشان برای نافرمانی میشود وبچه ها احساس منفی تنبیه پیدا میکنندو هیجان خشم دربچه ها ایجاد میکند ودربهترین حالت بعضی از دستورات فراموش میشو د واین برای بچه عادی میشود که میتواند چنددستور را انجام ندهد یا نادیده بگیرد. تهیه کننده: کارشناس مشاوره#مریم_محسن_آبادی 🍀مرکز مشاوره آرامش فرماندهی انتظامی استان مرکزی🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در تلفن پاسخگو :096580 🌸─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─🌸

#مرکز_مشاوره_آرامش #روان_شناختی 🪷کمال گرایی چیست؟!🪷 🔰 به طور کلی میتونیم کمال گرایی رو “میل به انجام کارها در بهترین شکل ممکن و بدون هیچ ایراد و کمبودی ” تعریف کرد. بیشتر مردم این نحوه نگرش به زندگی و کارها رو مثبت و سازنده میدونن. در حقیقت اون ها فکر میکنن که کمال گرایی مشکلات مختلف رو کم میکنه. در حالی که کمال طلبی در موارد شدید حتی مانع رسیدن به موفقیت میشه! 💢 *راه های درمان کمال گرایی*⁉️ ✓ اهداف منطقی و قابل دسترسی برای خود مشخص کنید. ✓ کارهای مختلف را به بخش های کوچک تقسیم کنید. ✓ فقط به کاری که در حال انجام آن هستید فکر کنید. ✓ به یاد داشته باشید که هرکسی در زندگی اشتباه میکند. ✓ برای شناخت توانایی ها و ضعف های خود زمان بگذارید. ✓ حواستان به رفتارهای کمال‌گرایانه باشد. ✓ یک نگاه بزرگتر و کهکشانی داشته باشید. ✓ اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. تهیه کننده: کارشناس ارشد مشاوره#زهرا_محرابی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #فضای_مجازی #فرزند_پروری 🌺ه‍شدارهایی برای دختران درموردفضای مجازی🌺  • در صورت امکان عکس شخصی خود را به ‌عنوان عکس پروفایل قرار ندهند. • اگر عکس خود را برای پروفایل انتخاب می‌کنند، عکسی باحجاب مناسب باشد. • والدین و به ‌خصوص مادر خود را از ارتباطات خود در فضای مجازی آگاه کنند. • اطلاعات مهم شخصی خود را به اشتراک نگذارند. • عکس‌های شخصی و خانوادگی خود را به اشتراک نگذارند. • گوشی تلفن‌همراه محل مناسبی برای نگهداری اطلاعات و عکس‌ها و فیلم‌های شخصی نیست. • حساب خود در شبکه‌های اجتماعی را خصوصی کنند و قبل از پاسخ به دعوت دیگران، آن‌ها را شناسایی کنند. • مراقب ارتباطات مجازی در شبکه‌های اجتماعی باشند؛ زیرا ارتباط مجازی مقدمۀ ارتباط واقعی است. • با کسی که نمی‌شناسند، در فضای‌مجازی ارتباط برقرار نکنند و گفت‌وگوی خصوصی نداشته باشند. • هر خبر یا مطلبی را که از صحت آن اطلاعی ندارند را به اشتراک نگذارند. • در صورت امکان از پیام‌رسان‌های ایرانی استفاده کنند. تهیه کننده:کارشناس مشاوره#ندا_لونی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#اطلاع_رسانی #جلسات_مشاوره 🔰🔰قابل توجه مخاطبان کانال مرکز مشاوره آرامش: به علت تعطیل رسمی روز ۱۴۰۲/۵/۵پنج شنبه که مرکز تعطیل می باشد. سرکارخانم سمیعی درتاریخ ۱۴۰۲/۵/۲ درمرکز حضور دارند از مراجعین محترم می توانند برای دوشنبه نوبت های خود را با مرکز مشاوره هماهنگ کنند. با تشکر ⏰ساعات پاسخگویی؛ روزهای شنبه، یکشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه از ساعت ۶ الی ۱۳ و روزهای دوشنبه و پنجشنبه از ساعت ۶ الی ۱۲ 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه 096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #خانواده_سالم 🪷 عواملی که رابطه عاطفی شما را پایدار نگه می‌دارد 🪷 🍀1️⃣ بخشش شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت است. ببخشیم تا بخشیده شویم. 🍀2️⃣ شانه به شانه هم تلاش کنید رابطه‌‌ عاطفی یک خیابان دوطرفه‌ است؛ عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید. 🍀3️⃣ اوقات زیادی را باهم سپری کنید اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه عاطفی و ازدواج باید شریک عاطفی‌اش باشد. 🍀4️⃣ علایق خود را هم دنبال کنید خودتان را فراموش نکنید؛ قرار نیست بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایقمان را نادیده بگیریم. 🍀5️⃣ مشوق همدیگر باشید مطمئنا شما نمی‌خواهید کسی دست‌و‌بال‌تان را ببندد و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منع‌تان کند. نه شما این را می‌خواهید و نه همسرتان. پس حتما همدیگر را در رسیدن به اهداف‌تان تشویق کنید. تهیه کننده : کارشناس مشاوره #کبری_والی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #پیام_مشاور 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #افسردگی 🌺10 باور غلط درباره افسردگی :🌺 ۱. فعالیت زیاد در روز افسردگی را درمان می کند. ۲. افسردگی‌ بیماری واقعی نیست. ۳. فقط زنان مبتلا می شوند. ۴. داروهای گیاهی به درمان افسردگی کمک میکنند. ۵.افسردگی در سن خاصی شروع می شود. ۶. افسردگی بخشی از رشد فرد است. ۷. ضربه های روحی موجب افسردگی می شوند. ۸. سابقه خانوادگی در ابتلا به افسردگی نقش دارد. ۹. مصرف دارو برای درمان افسردگی بهترین روش درمان است. ۱۰ . گفتگو مشکل را بدتر می کند. تهیه کننده:کارشناس مشاوره #فاطمه_رنجبری 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #پیام_مشاور 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک ‍ 🎀چگونه با کودک لجباز خود برخورد کنیم تا در آینده فرد موفقی باشد؟!🎀 1-به تمام حرف های کودکتان توجه کنید: اجازه دهید تا کودکتان نطراتش را در میان بگذارد و هیچ گاه مانع بیان نظراتش نشوید . با فرزند خود به آرامی و در نهایت آرامش حرف بزنید و از هر دوستی به او نزدیک شوید . 2-به آنها فشار نیاورید : مجبور کردن یک کودک لجباز برای انجام کاری که او تمایلی برای انجام آن ندارد.سعی کنید با انها ارتباط برقرار کنید. 3-به کودکانتان گزینه های مختلفی برای انتخاب بدهید: برای مثال می توانید به گفتن مستقیم اینکه کودکتان باید به اتاقش برود شما میتوانید گزینه هایی را با آن در میان بگذارید.برای مثال می توانید از او بپرسید که دوست دارد کدام داستان را برایش بخوانید. 4-با کودک خود تبادل نظر داشته باشید: گاهی اوقات مذاکره ی آرام میتواند بسیار تاثیر گذارتر باشد تا اینکه روش های دیگر را اجرا کنید. برای حل مشکلاتتان یک راه حل پیدا کنید. 5-آرام باشید: سعی کنید با کودکتان در نهایت آرامش صحبت کنید زیرا آرامش شما می تواند باعث ایجاد آرامش فرزندتان شود. تهیه کننده :کارشناس ارشد مشاوره #مریم_قاسمی مطلق ️ 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در تلفن پاسخگو :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#اطلاع_رسانی #مرکز_مشاوره_آرامش قابل توجه مراجعان محترم مرکز مشاوره آرامش در روز جاری (دوشنبه) باز است خواهشمند است به منظور پیشگیری از بروز خلل در نوبت دهی، برابر برنامه‌ریزی پیش بینی شده در جلسات مشاوره شرکت فرمایید با تشکر 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه 096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک 🌸فرزندتان را در مهمانی ها ‼️دعوا نکنید🌸 🔹در دعواهای بین کودکان مداخله نکنید و فقط مراقب باشید به یکدیگر آسیب نزنند. 🔸 اگر بچه ها دعوایشان شد، در عین حالی که نباید مداخله کنید نباید پشت فرزند خودتان را خالی کنید. 🔹گاهی به خاطر رودربایستی و خجالت، والدین کودک خود را دعوا یا تنبیه می کنند؛ این کار به شدت مضر است، چون عزت نفس و اعتماد به نفس و دلبستگی ایمن کودک را از بین می برد. 🔸بهتر است کودکتان را در آغوش بگیرید و طرف مقابل را هم نوازش کنید و با مهریانی و خنده سوال کنید چی شده؟ بعد از شنیدن توضیحات بدون قضاوت با یک پیشنهاد جدید موضوع را تغییر دهید. تهیه کننده:کارشناس مشاوره #مریم_محسن_آبادی 🍀مرکز مشاوره آرامش فرماندهی انتظامی استان مرکزی🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🌸─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─🌸

#اطلاع_رسانی #مرکز_مشاوره_آرامش با سلام و احترام: به اطلاع می‌رساند مرکز مشاوره آرامش در روز سه‌شنبه، در صورت تعطیلی دیگر اداره ها (به دلیل آلودگی هوا) باز و آماده ارائه خدمت به همشهریان عزیز می‌باشد لطفا مراجعان محترم مطاابق با ساعت و برنامه پیش‌بینی شده، در جلسات مشاوره حضور به هم رسانند 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه 096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #پیام_مشاور 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک 🌸۴راه حل برای رفع وابستگی به موبایل کودکان🌸 1⃣خودتان وابسته به گوشی وتبلت نباشید:مهمترین راه جلوگیری ازوابستگی کودک به تبلت وابسته نبودن والدین است. 2⃣ازحوصله سررفتن کودکان نترسید:دربیشترمواقع تاکودک میگویدحوصله ام سررفته والدین برای جلوگیری ازخرابکاری اومیگویندگوشی ات رابرداربازی کن تاکیدکرد بدون سروصداسرگرم شودغافل ازاینکه بااین کارخلاقیت کودک راازبین می‌برد. 3⃣باکودکان خودبازی کنید:درطول روززمانی رابه بازی کردن بافرزندتان اختصاص دهید،بازی باکودک علاوه برسرگرمی اوموجب بهترشدن روابطتان وتقویت روابط اجتماعی وحافظه میشود. 4⃣بخشی ازکارهای خانه رابه اوبسپارید:درفعالیتهای مربوط به تمیزکردن خانه وغذادرست کردن بخشی کارهارابه اوبسپاریدتاسرگرم شودشایدکارشمابیشترشوذامابهترازتاثیرات منفی بازی باتبلت است. تهیه کننده: کارشناس مشاوره #مریم_دلیری 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک فرزندتان را در مهمانی ها ‼️دعوا نکنید 🔹در دعواهای بین کودکان مداخله نکنید و فقط مراقب باشید به یکدیگر آسیب نزنند. 🔸 اگر بچه ها دعوایشان شد، در عین حالی که نباید مداخله کنید نباید پشت فرزند خودتان را خالی کنید. 🔹گاهی به خاطر رودربایستی و خجالت، والدین کودک خود را دعوا یا تنبیه می کنند؛ این کار به شدت مضر است، چون عزت نفس و اعتماد به نفس و دلبستگی ایمن کودک را از بین می برد. 🔸بهتر است کودکتان را در آغوش بگیرید و طرف مقابل را هم نوازش کنید و با مهریانی و خنده سوال کنید چی شده؟ بعد از شنیدن توضیحات بدون قضاوت با یک پیشنهاد جدید موضوع را تغییر دهید. تهیه کننده :کارشناس مشاوره #مریم_محسن_آبادی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #پیام_مشاور 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#اطلاع_رسانی #مشاوره_گروهی 🔰🔰قابل توجه مخاطبان کانال مرکز مشاوره آرامش: جلسه مشاوره گروهی با موضوع تربیت جنسی در تاریخ ۱۴۰۲/۵/۴ با تدریس سرکار خانم اسدی از اساتید روانشناسی در مرکز مشاوره آرامش برگزار می شود. از علاقه مندان دعوت می شود برای شرکت در کلاس ساعت ۱۱ صبح فردا روزچهارشنبه در مرکز مشاوره آرامش حضور یابند. ‼️ ⏰ساعات پاسخگویی؛ مرکز مشاوره آرامش روزهای شنبه، یکشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه از ساعت ۶ الی ۱۳ و روزهای دوشنبه و پنجشنبه از ساعت ۶ الی ۱۲ 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه 096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #ارتباط_نوجوان 🎀✍چرا نوجوانان «خود رأی» میشوند؟🎀 وقتی والدین در تربیت نوجوانشان یک صدا نیستند. یعنی رفتار پدر و مادر با نوجوانشان شبیه هم نیست. در این خانواده ها نوجوان راه خودش را جدا می‌کند، زیرا پدر و مادر هم به فکر مشکلات خودشان هستند. ✅در این حالت والدین و فرزندان فقط یک «هم خانه بودن» را در کنار یکدیگر تجربه می کنند. در این خانواده ها به جای این که والدین در رفتار با نوجوانشان وحدت رویه داشته باشند، خود نوجوان موضوع اختلاف می شود. مثلاً مادر می گوید فرزندش اصلاً این کار را انجام ندهد و پدر اصرار می کند که نوجوان حتماً باید این کار را انجام دهد و نوجوان هم کاری را که دوست دارد، انجام می دهد. ✅این موارد دست به دست هم می دهد تا نوجوان احساس آرامش نکند و به دوستان نامناسب پناه ببرد. اگر در یک خانواده بین اعضای خانواده، احترام متقابل برقرار باشد، نوجوان کمترین خطر را احساس می کند و در نتیجه رفتارهای پر خطر او هم به کمترین میزان ممکن کاهش می یابد. به صحبت های نوجوانتان خوب گوش کنید بدون قضاوت، تحقیر، نصیحت و سرزنش. تهیه کننده :کارشناس ارشد مشاوره #پری_بابایی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #همسرداری_زناشویی 🏵معمولا مشکلات بزرگ کم کم شکل می گیرند...🏵 مثلا طلاق هم این طور نیست که یهو شکل بگیره! کم کم... گاهی بی احترامی هایی که در محیط خانواده و نسبت به خانواده همسر وجود دارد کم کم طرف مقابل را برای ادامه زندگی سرد می کند گاهی قدرنشناسی هایی که مرد نسبت به وظایف سنگین همسرش در خانه بروز می دهد یا کنایه زدن های زن به شوهرش در مورد جایگاه شغلی و درآمدش کم کم او را سرد می کند گاهی یک رابطه به ظاهر کوچکِ مرد یا زن با جنس مخالف در محل کارش، به عنوانِ رابطه ی کاری یا اینکه ما مثل خواهر و برادریم و از این موارد، کم کم رابطه همسران را سرد می کند گاهی کم توجهی همسران نسبت به هم و درک نکردنِ همدیگر و اینکه سرشون فقط تو گوشی باشه و حتی موقع صحبت هم به هم توجه نکنند کم کم رابطه ها را سرد می کند گاهی اختلافات کوچک بی اهمیتی که هیچ کس حاضر به کوتاه آمدن نمی شود کم کم بزرگ می شود و زندگی سرد می شود مواظب این کم کم ها باشید تا زندگی زیبای خودتون رو حفظ کنید تا همیشه خوشبخت و شاد باشید با مطالعه این متن فوری یاد رفتارهای نامناسب همسرتان نیاُفتید! بلکه سعی کنید خودتون رو اصلاح کنید تا ایشون هم از شما تاثیر گیرد. تهیه کننده : #مهدیه_بادران(کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #فضای_مجازی ‍ 👧🧒 کودکان و فضای مجازی 📱تفکر انتقادی کودک خود را افزایش دهید اگر نمی خواهید فرزندتان از برنامه ای استفاده کند نیز باید برایش به زبان ساده و شیوا توضیح دهید که چرا نباید از این برنامه استفاده کند با این کار علاوه بر کمک به رشد تفکر انتقادی فرزندانتان موجب می شوید کودکان در مواجهه با هر برنامه ای از خود این سوال را بپرسد که چرا باید این برنامه استفاده کند؟ کودکان به سرعت رفتار افراد را در ذهن ضبط می کنند و گفته شد که اگر محتوایی را می بینید که برای سن کودک شما مناسب نیست و این کار را در حضور او رعایت نکردید در واقع به او نیز مجوز دیدن داده اید اما اگر به هر دلیلی می خواهید محتوایی را مشاهد کنید که مناسب سن کودک شما نیست زمان مناسبی را برای این کار اختصاص دهید  زمان بندی را فراموش نکنید، شاید یکی از موثرترین اقدامات شما برای کنترل کودکانتان در استفاده از فضای مجازی و موبایل و تبلت زمان بندی برای حضور در این فضا و میزان استفاده آنها از وسایل دیجیتال است البته این کار حتی می تواند برای به تماشا نشستن برنامه های تلویزیونی نیز صدق کند. تهیه کننده: #پری_بابایی(کارشناس مشاوره ساوه) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک 🌸علائم ونشانه های مهم اضطراب کودک🌸 ۱-بعضی ازبچهاونوسانات خلقی دارندپرخاشگری می‌کنند. ۲-بعضی هاآروم وگوشه گیرمیشوندوارتباط برقرارنمیکنند. ۳-بعضی ازبچهادائم به پدرومادرمیچسبند. ۴-بعضی هادچاردردیاسردردمیشوندودائم دردهای جسمانی دارند. ۵-عدم تمرکزوتوجه. ۶-پایین آمدن حافظه ۷-بهانه گیری های مکرر ۸-خودداری ازرفتن به مدرسه ۹-اختلال دریادگیری ۱۰-انتظارات خیلی بالاوتوقعات نابجا ۱۱-لجبازی شدیدتری موضوع خاص ۱۲-حالت بی قراری وتنش درهرجا ۱۳-دوری ازجمع خانواده ودوستان تهیه کننده:#مریم_دلیری(کارشناس مشاوره زرندیه) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━

#اطلاع_رسانی #جلسات_مشاوره 🔰🔰قابل توجه مخاطبان کانال مرکز مشاوره آرامش: به اطلاع می رساند در این هفته ، سرکارخانم زهره وند مرخصی می باشند و در مرکز حضور ندارند. از مراجعین محترم خواهشمندیم برای نوبت های بعدی خود با مرکز مشاوره تماس بگیرند. با تشکر ⏰ساعات پاسخگویی؛ روزهای شنبه، یکشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه از ساعت ۶ الی ۱۳ و روزهای دوشنبه و پنجشنبه از ساعت ۶ الی ۱۲ 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه 096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛